Paciente Elessandra Abrantes de Andrade

Alimentos Medidas caseiras

Crepioca (frita)
Ovo, de galinha, inteiro,frito 2 ovos
Tapioca, com manteiga, com sal 2 colheres de sopa cheia
Banana, prata, crua 1 banana grande
Arroz, integral, cozido 1 xícara de chá cheia
Feijão, carioca, cozido 4 colheres de sopa cheia
Frango, peito, sem pele, grelhado 1 pedaço médio
Alface, lisa, crua 1 folha grande
Tomate, com semente, cru 1 unidade pequena
Repolho, branco, cru 1 folhapequena
Maçã, fuji, com casca, crua 1 unidade pequena
Mamão, papaia, cru 1 fatia pequena
Granola, cereais, frutas secas e oleaginosas, caseiras 3 colheres de sopa cheia
Batata, inglesa, cozida 2 unidades pequenas
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cozido 1 unudade média
Total gramas
Total kcal
VET fornecido kcal
 Ficha de Análise
Idade: 32 anos Sexo: feminino Data: 20/09/2022

Medidas caseiras Gramas Ptn animal Ptn vegetal Glicídios

2 ovos 98 15.3 - 1.18

olheres de sopa cheia 36 - 0.108 34.34
1 banana grande 100 - 1.3 26
xícara de chá cheia 190 - 4.94 49.02
olheres de sopa cheia 60 - 2.88 8.16
1 pedaço médio 130 41.6 - -
1 folha grande 12 - 0.2 0.29
1 unidade pequena 50 - 0.55 1.55
1 folhapequena 20 - 0.18 0.78
1 unidade pequena 55 - 0.17 8.3
1 fatia pequena 100 - 0.5 10.4
olheres de sopa cheia 48 - 5.95 18.28
unidades pequenas 100 - 1.2 14.7
1 unudade média 97 31.42 - -
88.32 17.978 173
Total kcal 425.192 692
VET fornecido kcal 1513.462
Data: 20/09/2022

Lipídeos Cálcio Ferro Zinco Vit.A Vit.C

18.23 73 2.1 1.5 177 tr

0.108 30 0.24 0.04 135 tr
0.1 8 0.4 0.1 32.4 21.6
1.9 5 106 0.7 - -
0.78 27 1.3 0.7 NA tr
3.25 5 0.3 0.8 - -
0.012 28 0.6 0.3 380 21.4
0.1 7 0.2 0.1 101 21.2
0.02 35 0.2 0.2 90 18.7
tr 2 0.1 tr 7 2.4
0.1 22 0.2 0.1 118 82.2
10.8 198 4.09 3.39 2.83 2.06
tr 4 0.2 0.2 19.7 3.8
8.63 4 2.6 4.7 - -
44.03 448 118.53 12.83 1062.93 173.36
396.27
1513.462