Bioquímica do Exercício - 2019

Prof. Dr. Tiago R. Figueira

EEFERP/USP
 Informações Gerais
Turma única de 69 alunos
Horário: às terças e quintas-feiras das 14 às 16h
60 horas de curso (27 encontros com aula e 3 de avaliação)

Prazo para término desta disciplina no semestre letivo:

05/12/19 (quinta-feira) – teremos 34 dias letivos para esta
disciplina neste semestre
Provável data para avaliação de recuperação: 12/12/19

Prováveis datas das Provas:

17/09 (P1), 17/10 e 21/11 (P3)
 O que é Bioquímica do Exercício?
Um exemplar na BC, Ed. 2006 Um exemplar na BC, Ed. 2006

2012 2012 2006

Alguns exemplares
na BC, Ed. 2000

1999 1997
 O que é Bioquímica do Exercício?
A listagem de conteúdos nos índices indicam que estes livros
apresentam:
•Conteúdos de uma Disciplina Geral de Bioquímica Básica
•Tampão, Proteínas, Enzimas, Nucleotídeos, etc.
•Ênfase nos processos metabólicos, principalmente no
metabolismo energético
•Tópicos classicamente abordados em livros de Fisiologia do
Exercício.

Não se distingue necessariamente da Fisiologia do Exercício

O que é Bioquímica do Exercício?
 O que é Bioquímica do Exercício?
Exercício físico: produção de trabalho mecânico

Seguiremos a seguinte definição:

Tópicos necessários para a compreensão detalhada do
metabolismo de substratos energéticos e da transdução de
energia em indivíduos que realizam exercício físico.
Temas
Conteúdo da Disciplina
Contração Muscular Corpos Cetônicos e cetogênese
Introdução a bioenergética do exercício Adaptações metabólicas musculares ao
treinamento de endurance
Bioenergética mitocondrial – metabolismo Catabolismo de aminoácidos
piruvato – fosforilação oxidativa
Translocação de equivalente redutor e Excreção do Nitrogênio
reações anapleróticas e catapleróticas
Espécies químicas oxidantes e sua Gliconeogênese
detoxificação
Metabolismo energético de lipídios: Regulação recíproca da gliconeogênse e da
lipólise, transporte - FAT, FABP, albumina, glicólise
lipoproteínas.
Metabolismo energético de lipídios: Tipos de fibras musculares e suas
hormônios, exercício, contribuição relativa especificidades metabólicas
Oxidação de ácidos graxos Metabolismo do lactato
Quociente Respiratório (e Equivalente calórico) Sinalização Celular e regulação do fenótipo
metabolicamente ativo
 Método de Ensino

•Estratégias de ensino: Aula expositiva dialogada

•Estímulo ao dialogo e à inquietação do aluno frente à
importância do processo biológico abordado.

•Os conteúdos serão apresentados de forma concatenada de

modo que a visão geral seja progressivamente construída.

•Exercícios (ED) serão apresentados como tarefas para o

estudante vivenciar e reforçar o conteúdo apresentado.
 Perfis frente aos desafios do
conhecimento: depende de você!
Perfil de estagnação Perfil de crescimento
Inteligência é estática Inteligência é desenvolvida
•Deseja parecer inteligente •Deseja aprender
•Evita desafios •Aceita desafios
•Esforço não gera frutos •Esforço é o caminho
•Ameaçado pelo sucesso dos •Se inspira no sucesso dos
outros outros
Resulta em: Resulta em:
Insucesso desenvolvimento

http://www.updateordie.com/2012/04/17/o-que-acontece-quando-voce-fica-elogiando-a-inteligencia-de-uma-crianca/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Implicit+Theories+of+Intelligence+Predict+Achievement+Across+Adolescent+Transition
%3A+A+Longitudinal+Study+and+an+Intervention
 Adote estratégia para resultados
positivos
O Resultado pessoal na disciplina deve refletir o nível de
envolvimento (frequência, atenção, participação, estudos,
uso de livros)

Resultados possíveis do matriculado em Disciplina

Aprovado Aprovado
após recuperação

Reprovado Reprovado
após recuperação
 Avaliações e Apuração da Nota Final
Três Provas
• Prova I
• Prova II
• Prova III (final, pode* conter todo o conteúdo do semestre)
A participação poderá contribuir diretamente para a Nota Final (até
+1,5 pontos ou até -1,0)
•Participação positiva pode resultar em acréscimo de pontos
•Atitudes negativas podem resultar em desconto de pontos
•Aquele que permanecer inerte não será sujeito desta avaliação

Nota final: (média geométrica entre as 3 notas de prova) + (Nota

de Participação)
 Avaliações e Apuração do Resultado
Final

Avaliação da participação/envolvimento
• valor: de -1 a +1,5 ponto
•Participação positiva e consistente pode resultar em
acréscimo de pontos
•Distúrbios, fraudes e plágio podem resultar em desconto de
pontos
•Aquele que for inerte não será sujeito a esta avaliação.
 Referências
Livros:
1. Maclaren, D, Morton J. Biochemistry for Sport and Exercise
Metabolism. 1ª Ed, Blackwell, 2012.
2. Nelson DL, Cox MM. Princípios de Bioquímica de Lehninger. 6ª Ed.,
Artmed, 2014
3. Marzzoco A, Torres BB. Bioquímica Básica. 4ª Ed, Guanabara
Koogan, 2015.
4. Brooks G, Fahey T, Baldwin K. Exercise Physiology: Human
Bioenergetics and its applications. 4 ª Ed, McGrawHill Education,
2004

Diversos artigos originais e de revisão publicados em revistas

científicas (referências serão apresentadas oportunamente)