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Inteligência Emocional - Práticas para Uma Vida Mais Feliz e Produtiva
Inteligência Emocional - Práticas para Uma Vida Mais Feliz e Produtiva
ITG-2044/20 - Inteligência emocional - Práticas para uma vida mais feliz e produtiva
Designação
1º Dia
2º Dia
- Autoconsciência:
-Técnicas e exercícios práticos:
Valores
-Crenças limitadoras
-Visualização
-Meditação
Plataforma Interagir
https://digital.madeira.gov.pt/interagir
ATIVIDADE FORMATIVA
- Autocontrolo:
-Técnicas e exercícios práticos:
-Respiração consciente
-Mudança de estado
-Âncoras
Conteúdos
-Dissociação
3º Dia
- Automotivação:
-Técnicas e exercícios práticos:
-Objetivos
-Momento presente
-Ação
4º Dia
- Relacionamentos Pessoais
-Técnicas e exercícios práticos:
-Crítica
-Escuta ativa
-Reforço positivo
- Discussão de casos;
- Reflexão e discussão conjunta
Acreditação/ Formação válida, de acordo com a Portaria n.º 36/2021, de 18 de fevereiro, para progressão na
Validação carreira dos docentes dos grupos de recrutamento indicados como destinatários.
Duração 15 horas
Horas 15 horas
presenciais/síncronas
Horas não 0 horas
presenciais/assíncronas
Destinatários Todos os Grupos de Recrutamento
Plataforma Interagir
https://digital.madeira.gov.pt/interagir
ATIVIDADE FORMATIVA
Local de Online
Realização
Edifício/Sala
Calendarização
Presenciais Data Hora Início Hora Fim
18-03-2023 09:00 13:00
25-03-2023 09:00 13:00
01-04-2023 09:00 13:00
02-04-2023 09:00 12:00
Plataforma Interagir
https://digital.madeira.gov.pt/interagir