CURSO Medidas e Avaliação

CURSO: AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO
EXERCÍCIO FÍSICO
PROFº. JOÃO RICARDO GABRIEL DE OLIVEIRA – CREF. 2807-G/MT

APRESENTAÇÃO
João Ricardo Gabriel de Oliveira – CREF. 2807-G/MT;
Licenciatura Plena em Educação Física;
Mestrando em Educação Física - UFMT
Pós-graduação em Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos – UEL;
Pós-graduação em Gestão em Saúde – UFMT;
Pós-graduação em Ergonomia – UCAM.
Professor da Faculdade Mato-grossense - FACEM
Tutor do Curso de Educação Física da UNIASSELVI polo Sorriso-MT.
Autor dos Livros:
-A Prática da Ginástica Laboral;
-Satisfação no Trabalho em Enfermeiros: Gestores de Unidades Básicas de Saúde.
Contato: jrgabrieldeoliveira@gmail.com
RELAÇÃO ENTRE TESTE, MEDIDA E AVALIAÇÃO.
Fonte: Medida e avaliação do desempenho humano [recurso eletrônico] / James R. Morrow Jr. ... [et al.] ; tradução: Vagner Raso. – 4. ed. – Dados
eletrônicos. – PortoAlegre: Artmed, 2014.
CRITÉRIOS DE SELEÇÃO DE MEDIDAS E TESTES
 VALIDADE
• OBJETIVIDADE
 REPRODUTIBILIDADE
MEDIDAS, PRECISÃO E EXATIDÃO DE MEDIDA
SITE: https://www.youtube.com/watch?v=RgOP2cUVBZ8&feature=youtu.be
(GUEDES E GUEDES, 2006)
VALIDADE
É a determinação do grau em que o teste mede aquilo que se propõe a medir
Forma de determinação:
comparação com testes de validade conhecida direto
(referência = padrão ouro) x indireto
definição a partir de opinião de pessoas de reconhecido
gabarito no assunto
por conhecimentos teóricos fundamentados em literatura
Parâmetro para seleção de testes
SAFRIT (1981)
Validade Fidedignidade Objetividade
Excelente 0,80 – 1,00 0,90 – 1,00 0,95 – 1,00
Bom 0,70 – 0,79 0,80 – 0,89 0,85 – 0,94
Regular 0,50 – 0,69 0,60 – 0,79 0,70 – 0,84
Fraco 0,00 – 0,49 0,00 – 0,59 0,00 – 0,69

Reprodutibilidade / Fidedignidade
É o grau em que esperamos que os resultados entre teste e reteste

sejam consistentes (reprodutivos) - mesmo observador
Forma de determinação:
comparação de resultados dependentes: teste x reteste
coeficiente de correlação de Pearson (r > 0,70)
reprodutivo não significa válido
OBJETIVIDADE
É o grau em que esperamos consistência nos

resultados, quando o teste é aplicado por diferentes
avaliadores na mesma amostra
Formas de determinação:
comparação de resultados pelo coeficiente de
correlação de Pearson (r > 0,90)
Objetividade e fidedignidade podem
ser aumentadas quando:
• os aplicadores são bem treinados

• observância da padronização
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS –
ERROS DE MEDIDA
SITE: https://www.youtube.com/watch?v=pDIrr5Y9YRk&feature=youtu.be
ERROS DE MEDIDA
ERROS DE MEDIDA
PRECISÃO E EXATIDÃO DE MEDIDA
PROCEDIMENTOS DE MEDIDA PARA ANÁLISE DA
COMPOSIÇÃO CORPORAL.
Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019)

PROCEDIMENTOS DE MEDIDA PARA ANÁLISE DA
COMPOSIÇÃO CORPORAL.

MODELO DE ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
COM CINCO NÍVEIS DE ORGANIZAÇÃO.
Fonte: (WANG & HEYMSFIELD citado por GUEDES e CALABRESE, 2019).

MODELO DE ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Grande parte das técnicas de medida associadas à análise da composição

corporal utiliza esse nível de organização. Com base em estudos em cadáveres,
verifica-se que aproximadamente 60% da massa corporal é composta por água,
sendo:
• 26% extracelulares e 34% intramusculares;

• menos de 20% por lipídios;
• dos quais 17% são não-essenciais e 2,1%, essenciais;
• 15%, por proteínas e 5,4%, por minerais, perfazendo 99,4% do constituinte
molecular do total do corpo.
Fonte: (Lukaski citado por GUEDES e CALABRESE, 2019).

COMPOSIÇÃO CORPORAL SOB UM SISTEMA DE DOIS
COMPONENTES.
Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019).

GORDURA
ESSENCIAL RESERVA
é necessária para o acumulada no tecido adiposo:
funcionamento fisiológico • reserva nutricional
normal • proteção a traumatismos
♂ 3% ♂ 12 %
♀ 12% ♀ 15%
COMPARTIMENTO MOLECULAR DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019).

ABORDAGENS MULTICOMPARTIMENTAIS
DA COMPOSIÇÃO CORPORAL.
Procedimentos de análise da
composição corporal
ULTRASSONOGRAFIA
Equipamento empregado na técnica de
ultrassonografia Imagem obtida pela técnica de ultrassonografia na
região abdominal.
FONTE: Guedes, Dartagnan Pinto, Protocolos clínicos para análise da composição corporal: bioimpedância elétrica e antropometria. / Dartagnan Pinto
Guedes, Jean Carlos Calabrese. Londrina, Paraná: Editora UNOPAR, 2019. 144 f.
TOMOGRAFIA AXIAL COMPUTADORIZADA
Imagem cross-sectinal obtida pela técnica de tomografia
Equipamento empregado na técnica de
axial computadorizada na região abdominal.
tomografia axial computadorizada.
RESSONÂNCIA MAGNÉTICA NUCLEAR
Imagens obtidas pela técnica de ressonância magnética
Equipamento empregado na técnica
nuclear no terço médio da coxa.
de ressonância magnética nuclear.
ABSORTOMETRIA RADIOLÓGICA DE DUPLA ENERGIA
Imagens obtidas pelo método de absortometria
Equipamento empregado na técnica de absortometria radiológica de dupla energia (DXA)..
radiológica de dupla energia (DXA).
PESAGEM HIDROSTÁTICA
Técnica de pesagem hidrostática para

estimativas do volume corporal.
DENSITOMETRIA
 Estimar a composição corporal através da densidade corporal
 princípio de Arquimedes:
• pesagem subaquática /hidrostática ou hidrodensitometria
• deslocamento de água (volume)
 o método padrão (padrão de ouro) para validação de novos
métodos
PLETISMOGRAFIA
Câmara pletismográfica para

estimativas do volume corporal.
INTERACTÂNCIA DE RAIOS INFRAVERMELHOS
Espectrômetro portátil para emissão de ondas de raios infravermelhos
Guedes, Jean Carlos Calabrese. Londrina, Paraná: Editora UNOPAR, 2019. 144 f. Pag.
TÉCNICA DE BIOIMPEDÂNCIA

TÉCNICA DE BIOIMPEDÂNCIA
 Uso de corrente elétrica de baixíssima voltagem (imperceptível)

 mede a resistência que a gordura oferece à corrente (condutibilidade)
 vantagens:
 não requer treino nem técnica
 baixo custo e tempo de coleta pequeno
 fácil de aplicar em qualquer ambiente
 desvantagens:
 requer controle da hidratação e temperatura
 frágil nos extremos
 requer preparo
EQUIPAMENTOS PARA ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL PELA TÉCNICA
TETRAPOLAR DE BIOIMPEDÂNCIA ELÉTRICA.
RJL Bia® (RJL Systems, Inc.), Xitron®

(Xitron Technologies, Inc.) e Biodynamics® (Biodynamics Inc.)
EQUIPAMENTOS PARA ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL PELA TÉCNICA
BIPOLAR DE BIOIMPEDÂNCIA ELÉTRICA.
Tanita® (Tanita Corporation) e

Omron® (Omron Corporation) –
EQUIPAMENTOS PARA ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
PELA TÉCNICA BIPOLAR DE BIOIMPEDÂNCIA ELÉTRICA.
Análise da composição corporal pela técnica bipolar de bioimpedância elétrica.

EQUIPAMENTOS PARA ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
PELA TÉCNICA BIPOLAR DE BIOIMPEDÂNCIA ELÉTRICA.
Análise da composição corporal pela técnica bipolar de bioimpedância elétrica.

ASPECTOS METODOLÓGICOS PARA AVALIAR COMPOSIÇÃO CORPORAL
PELA TÉCNICA DE BIOIMPEDÂNCIA
Apesar da relativa facilidade e rapidez da medida, a utilização da técnica de BIA requer que
o indivíduo atenda a um conjunto de procedimentos prévios, sem os quais poderão ocorrer
prejuízos à qualidade das informações obtidas:
(a) não ter feito uso de medicamentos diuréticos nos últimos 7 dias;
(b) manter-se em jejum por pelo menos 4h;
(c) não ter ingerido bebidas alcoólicas nas últimas 48h;
(d) ter-se abstido da prática de exercício físico intenso nas últimas 24h;
(e) urinar pelo menos 30min antes da medida; e
(f) manter-se pelo menos 8-10min em repouso absoluto em posição supina antes de se
efetuar a medida.
Kyle, Bosaeus , De Lorenzo, Deurenberg , 2004 (GUEDES e CALABRESE, 2019)
ASPECTOS METODOLÓGICOS PARA AVALIAR COMPOSIÇÃO CORPORAL
PELA TÉCNICA DE BIOIMPEDÂNCIA
Além desses cuidados, deve-se atentar para:
• a característica e calibração do equipamento;

• a posição do corpo;
• o nível de hidratação do indivíduo e ingestão de alimentos;
• a temperatura ambiente e cutânea porque tudo isso pode
interferir na qualidade das medidas.
(GUEDES e CALABRESE, 2019)

MEDIDAS DE ESPESSURAS DE DOBRAS CUTÂNEAS
Compassos específicos para medida de espessura de dobras cutâneas.
(A) Lange®; (B) Harpenden®; (C) Sanny®; e (D) OpusMax®
Compassos específicos para medida de espessura de dobras cutâneas.
(A) Lange®; (B) Harpenden®; (C) Sanny®; e (D) OpusMax®
PLICÔMETRO CIENTÍFICO
PLICÔMETRO CLÍNICO
PROTOCOLOS DE COMPOSIÇÃO CORPORAL (DOBRAS CUTÂNEAS)
Fonte: Machado (s.d) https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/4114939/mod_resource/content/1/Composi%C3%A7%C3%A3o%20Corporal%20-%20HEYWARD.pdf

Fonte: https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/3355977/mod_resource/content/1/Exerc%C3%ADcio%20composi%C3%A7%C3%A3o%20corporal.pdf
COMPARAÇÃO ENTRE TRÊS PROTOCOLOS POR DOBRA CUTÂNEA PARA ESTIMATIVA
DA GORDURA CORPORAL RELATIVA EM MULHERES UNIVERSITÁRIOS.
TESTE DE BONFERRONI ENTRE OS PARES EM MULHERES.
FONTE: VIANA, Albert da Silva et al. COMPARAÇÃO ENTRE TRÊS PROTOCOLOS POR DOBRA CUTÂNEA PARA ESTIMATIVA DA GORDURA CORPORAL RELATIVA EM
HOMENS E MULHERES UNIVERSITÁRIOS. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, São Paulo, v. 12, n. 76, p. 1150-1156, jan./dez. 2018.
Disponível em: http://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/865/638. Acesso em: 22 maio 2020.
Classificação de percentuais de gordura Segundo as faixas etárias:
FEMININO
MASCULINO
FONTE: ALVARENGA, Leila Levy de. CLASSIFICAÇÃO DO ESTADO NUTRICIONAL E DA COMPOSIÇÃO CORPORAL DE PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA EM
ACADEMIA. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo, v. 1, n. 5, p. 13-17, set. 2007.
ASPECTOS METODOLÓGICOS
a) realizar as medidas sempre no hemicorpo direito do indivíduo;
(b) identificar e somente com lápis dermográfico o ponto anatômico correspondente

à dobra cutânea;
(c) definir o tecido celular subcutâneo das estruturas mais profundas por intermédio
do polegar e do dedo indicador da mão esquerda;
d) destacar a dobra cutânea e colocar o polegar e o dedo indicador, separados

por aproximadamente 8 cm entre si, sobre uma linha perpendicular ao eixo que
acompanha a dobra da pele. Quanto mais espesso for o tecido subcutâneo, maior
deverá ser a distância entre o polegar e o dedo indicador para destacar a dobra
cutânea;
ASPECTOS METODOLÓGICOS
e) elevar a dobra cutânea por volta de 1 cm acima do ponto de medida;
f) manter a dobra cutânea elevada enquanto se estiver realizando a

medida;
g) aplicar a borda superior do compasso perpendicular à dobra cutânea

e a cerca de 1 cm abaixo do ponto exato de reparo;
h) soltar a pressão das hastes do compasso lentamente; e
i) aguardar por volta de 2-3 segundos e depois soltar a pressão das

hastes do compasso para que a leitura da medida seja realizada
Ilustração de medidas de espessura de dobras cutâneas
PROTOCOLOS DE MEDIDAS DE DOBRA CUTÂNEA
BICIPITAL:
SITE: https://dartagnanguedes.com.br/videos.php
TRICIPITAL:
SUBESCAPULAR:
PEITORAL:
AXILAR MÉDIA:
SUPRA ESPINHAL:
SUPRA ILÍACA:
ABDOMINAL:
COXA PROXIMAL:
COXA MEDIAL:
LOCALIZAÇÃO ANATÔMICA DAS MEDIDAS DE ESPESSURA
DAS DOBRAS CUTÂNEAS
Localização anatômica das medidas de espessura das dobras cutâneas destacadas nas regiões tricipital, suprailíaca, abdominal,
subescapular e da coxa proximal envolvidas nas equações específicas propostas por Guedes & Guedes [25]
LOCALIZAÇÃO ANATÔMICA DAS MEDIDAS DE ESPESSURA
DAS DOBRAS CUTÂNEAS
Localização anatômica das medidas de espessura das dobras cutâneas destacadas nas regiões da coxa e peitoral utilizadas nas
equações generalizadas propostas pelo grupo de trabalho liderado por Jackson & Pollock [28,29].
Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde, 2014
Valores equivalentes ao índice de massa corporal
(IMC) “PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES” classificados de acordo com sexo e idade
propostos pela International Obesity Task Force – IOTF
CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA E RISCO PARA A SAÚDE COM
ÍNDICE DE MASSA CORPORAL NORMAL
Fonte: McArdle, William D. Nutrição para o esporte e exercício/William D. McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch; tradução Dilza Campos. - 4. ed. - Rio de
Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.
DISTRIBUIÇÃO REGIONAL DE GORDURA | CIRCUNFERÊNCIA DA
CINTURA E RAZÃO ENTRE CINTURA E QUADRIL
Padrões de gordura do homem (padrão androide) e da mulher (padrão ginoide), incluindo o limiar
da razão entre as circunferências da cintura e do quadril para risco significativo para a saúde.
VARIAÇÕES NO TECIDO ADIPOSO VISCERAL E NA
CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA
RETROPERITONEAL: espaço anatômico localizado atrás da

cavidade abdominal. Nesse local, encontram-se alguns
órgãos, como o pâncreas e os rins, além de parte do
intestino.
https://www.grupooncoclinicas.com/glossario/retroperitonio/
UM LUGAR ARRISCADO PARA ARMAZENAR O EXCESSO DE
GORDURA CORPORAL.
Fonte: Karagiannides I et al. Neuropeptide – adipose tissue communication and intestinal pathophysiology. Curr Pharm Des 2011; 17:1576. Karagiannides I,
Pothoulakis C. Neuropeptides, mesenteric fat, and intestinal inflammation. Ann N Y Acad Sci 2008;1144:127.
MEDIDAS DE CIRCUNFERÊNCIAS (ÍNDICE DE CONICIDADE)
Perfil morfológico associado a um duplo cone e a um cilindro
direcionado à descrição da distribuição da gordura corporal.
Com relação ao índice de conicidade, o valor constatado (1,39) se

encontra em posição intermediária (variação teórica esperada entre
1,00 e 1,73)
FONTE: Valdez citado por (GUEDES e CALABRESE, 2019)

MEDIDAS DE CIRCUNFERÊNCIAS
Medidas de circunferência de cintura (A) e quadril (B).

NOMOGRAMA PARA ÍNDICE DE MASSA CORPORAL
Fonte:
INDICADORES REFERENCIAIS DA RAZÃO CINTURA/QUADRIL PARA
IDENTIFICAR O RISCO PARA SAÚDE DE ACORDO COM SEXO E IDADE.
Citado por (GUEDES e CALABRESE, 2019)

CLASSIFICAÇÕES DE SOBREPESO E OBESIDADE POR IMC,
CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA E RISCO ASSOCIADO DE DOENÇAS.
RAZÃO CINTURA/ESTATURA
 Principal vantagem do uso da razão cintura/estatura, em comparação com a razão

cintura/quadril, está no fato de que, em tese, este deverá apresentar maior sensibilidade para a
análise do padrão de distribuição de gordura, levando-se em conta a provável variação
conjunta das medidas de circunferências da cintura e do quadril durante o processo de maior
acúmulo e de redução da gordura corporal.
 Além do mais, essas medidas permitem comparações imediatas quanto à distribuição de

gordura corporal de indivíduos que apresentam diferentes medidas de estatura.
MEDIDAS DE CIRCUNFERÊNCIAS
Homem de 46 anos de idade
EXEMPLO HIPOTÉTICO
Por meio da análise da razão cintura/quadris (0,98), considera-se que a distribuição de gordura do
indivíduo citado no exemplo representa alto risco para saúde.
Com relação ao índice de conicidade, o valor constatado (1,39) se encontra em posição

intermediária (variação teórica esperada entre 1,00 e 1,73)
A situação preocupante em relação à medida de circunferência de cintura se confirma ao se

comparar a razão de cintura/ estatura observada (0,59) com o ponto de corte previamente
estabelecido (0,50) para o aumento da incidência de disfunções crônico-degenerativas.
FONTE: Guedes, Dartagnan Pinto, Protocolos clínicos para análise da composição corporal: bioimpedância elétrica e antropometria. / Dartagnan Pinto Guedes, Jean
Carlos Calabrese. Londrina, Paraná: Editora UNOPAR, 2019. 144 f.
RISCO RELATIVO DE DOENÇA DE ACORDO COM O PESO E A
CIRCUNFERÊNCIA DE CINTURA.
Fonte: Medida e avaliação do desempenho humano [recurso eletrônico] / James R. Morrow Jr. ... [et al.] ; tradução: Vagner Raso. – 4. ed. – Dados
eletrônicos. – PortoAlegre: Artmed, 2014.
PACIENTES COM RISCO CARDÍACO E OUTRAS COMORBIDADES
Alterações fisiopatológicas, possíveis causas e possíveis consequências da IC. DAC: doença arterial coronariana; HAS: Hipertensão Arterial Crônica; DM: Diabetes Mellitus.
Adaptado de: Duraes, A.R., Filho, C.R.H., de Souza Lima Bitar, Y. et al. Heart Failure and Comorbidities—Part 1. Curr Emerg Hosp Med Rep (2020).
https://doi.org/10.1007/s40138-020-00210-9
PAPEL DA ATIVIDADE FÍSICA E DO EXERCICÍO NA PREVENÇÃO E NA
REABILITAÇÃO DE DOENÇAS
Fonte: Heyward, Vivian H. Avaliação física e prescrição do exercício [recurso eletrônico] : técnicas avançadas/ Vivian H. Heyward; tradução Márcia dos Santos Dornelles;
revisão técnica: Carlos Ugrinowitsch. – 6. ed. – Dados eletrônicos. – Porto Alegre: Artmed, 2011.
RECOMENDAÇÕES DE ATIVIDADE FÍSICA DO ACSM E DA AHA
Fonte: Heyward, Vivian H. Avaliação física e prescrição do exercício [recurso eletrônico] : técnicas avançadas/ Vivian H. Heyward; tradução Márcia dos
Santos Dornelles; revisão técnica: Carlos Ugrinowitsch. – 6. ed. – Dados eletrônicos. – Porto Alegre: Artmed, 2011.
PARÂMETROS AVALIADOS NOS PACIENTES DO ESTUDO
FONTE: CARVALHO, Cristiane J. de et al. Altas taxas de sedentarismo e fatores de risco cardiovascular em pacientes com hipertensão arterial resistente. Medicina, Ribeirão Preto, v. 49, n. 2, p.
124-133, abr. 2016. Disponível em: http://revista.fmrp.usp.br/2016/vol49n2/AO5-Altas-taxas-de-Sedentarismo-e-fatores-de-risco-em-hipertensos.pdf. Acesso em: 21 maio 2020.
PARÂMETROS AVALIADOS NOS PACIENTES DO ESTUDO
FONTE: CARVALHO, Cristiane J. de et al. Altas taxas de sedentarismo e fatores de risco cardiovascular em pacientes com hipertensão arterial
resistente. Medicina, Ribeirão Preto, v. 49, n. 2, p. 124-133, abr. 2016. Disponível em: http://revista.fmrp.usp.br/2016/vol49n2/AO5-Altas-taxas-de-Sedentarismo-e-
fatores-de-risco-em-hipertensos.pdf. Acesso em: 21 maio 2020.
PIRÂMIDE DE EXERCÍCIOS E DE ATIVIDADE FÍSICA
Fonte:
Fonte: Heyward, Vivian H. Avaliação física e prescrição do exercício [recurso eletrônico] : técnicas avançadas/ Vivian H. Heyward; tradução Márcia dos
Santos Dornelles; revisão técnica: Carlos Ugrinowitsch. – 6. ed. – Dados eletrônicos. – Porto Alegre: Artmed, 2011.
FATORES DE RISCO DE CARDIOPATIA CORONARIANA
Fonte:
CLASSIFICAÇÃO DE CT, C-LDL, TRIGLICERÍDEOS E C-HDL (mg/dL)
Fonte:
DISLIPIDEMIAS SECUNDÁRIAS A DOENÇAS E ESTILO DE VIDA
INADEQUADO
FONTE: Faludi AA, Izar MCO, Saraiva JFK, Chacra APM, Bianco HT, Afiune Neto A et al. Atualização da Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da
Aterosclerose – 2017. Arq Bras Cardiol 2017; 109(2Supl.1):1-76
RELAÇÃO DOSE-RESPOSTA PARA BENEFICIAR A SAÚDE E
AUMENTAR O VOLUME DE ATIVIDADE FÍSICA
SAÚDE PESSOAL E NUTRIÇÃO PARA O EXERCÍCIO
RECOMENDAÇÕES:
https://breakingmylimits.com/calcular-dispendio-de-calorias-por-dia/
BALANÇO ENERGÉTICO
http://claudiahigapersonal.blogspot.com/2014/11/balanca-calorica-gasto-x-ingestao.html
FATORES GERAIS E ESPORTE-ESPECÍFICOS QUE LEVAM A
TRANSTORNOS ALIMENTARES EM ATLETAS.
RESUMO DOS ESTUDOS QUE AVALIARAM OS EFEITOS DA PERDA DE
PESO SOBRE A FORÇA MUSCULAR
FONTE: ARTIOLI, Guilherme Giannini; FRANCHINI, Emerson; LANCHA JUNIOR, Antonio Herbert. PERDA DE PESO EM ESPORTES DE COMBATE DE DOMÍNIO: REVISÃO
E RECOMENDAÇÕES APLICADAS. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, São Paulo, v. 8, n. 2, p. 92-101, jan. 2006.
REFERÊNCIAS
ALVARENGA, Leila Levy de. CLASSIFICAÇÃO DO ESTADO NUTRICIONAL E DA COMPOSIÇÃO CORPORAL DE PRATICANTES DE
ATIVIDADE FÍSICA EM ACADEMIA. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo, v. 1, n. 5, p. 13-17, set. 2007.
ARTIOLI, Guilherme Giannini; FRANCHINI, Emerson; LANCHA JUNIOR, Antonio Herbert. PERDA DE PESO EM ESPORTES DE COMBATE DE
DOMÍNIO: REVISÃO E RECOMENDAÇÕES APLICADAS. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, São Paulo,
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BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Estratégias para o cuidado da
pessoa com doença crônica : obesidade / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de Atenção
Básica. – Brasília : Ministério da Saúde, 2014. 212 p. : il. – (Cadernos de Atenção Básica, n. 38)
CARVALHO, Cristiane J. de et al. Altas taxas de sedentarismo e fatores de risco cardiovascular em pacientes com hipertensão
arterial resistente. Medicina, Ribeirão Preto, v. 49, n. 2, p. 124-133, abr. 2016. Disponível em:
http://revista.fmrp.usp.br/2016/vol49n2/AO5-Altas-taxas-de-Sedentarismo-e-fatores-de-risco-em-hipertensos.pdf. Acesso em: 21
maio 2020.
DURAES, Andre Rodrigues; HOFFMANN FILHO, Conrado Roberto; BITAR, Yasmin de Souza Lima; GOMES NETO, Mansueto. Heart
Failure and Comorbidities—Part 1. Current Emergency And Hospital Medicine Reports, [s.l.], v. 8, n. 2, p. 60-68, 29 fev. 2020. Springer
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ELLIS KJ; Bell SJ; Chertow GM; Chumlea WC; Knox TA; Kotler DP; et al.
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Technology Assessment Conference. Nutrition 1999; 15:874-80.
REFERÊNCIAS
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e Prevenção da Aterosclerose – 2017. Arq Bras Cardiol 2017; 109(2Supl.1):1-76.
GUEDES, Dartagnan Pinto; CALABRESE, Jean Carlos. Protocolos clínicos para análise da composição corporal: bioimpedância
elétrica e antropometria. Londrina, Paraná: Editora UNOPAR, 2019.
GUEDES, D. P; GUEDES Joana E.R.P Manual Prático para Avaliação em Educação Física
1a. ed. Barueri. São Paulo: Editora Manole, 2006. 484p
HEYWARD, Vivian H. Avaliação física e prescrição do exercício [recurso eletrônico] : técnicas avançadas/ Vivian H. Heyward;
tradução Márcia dos Santos Dornelles; revisão técnica: Carlos Ugrinowitsch. – 6. ed. – Dados eletrônicos. – Porto Alegre: Artmed,
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JACKSON AS, POLLOCK ML, Ward A. Generalized equations for predicting

body density of women. Medicine and Science in Sports and Exercise, v.12,p.175-82,1980
KYLE UG, Bosaeus I, De Lorenzo AD, Deurenberg P, Elia M, Gómez JM, et al.Bioelectrical impedance analysis--Part I: review of
principles and methods. Clin Nutr 2004; 23:1226-43.
LORENÇO-LIMA, Leandro de; HIRABARA, Sandro Massao. EFEITOS DA PERDA RÁPIDA DE PESO EM ATLETAS DE COMBATE. Bras. Ciênc.
Esporte, Florianópolis, v. 35, n. 1, p. 245-260, , jan./mar. 2013. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rbce/v35n1/a18v35n1. Acesso
em: 20 maio 2020.
REFERÊNCIAS
MCARDLE, William D. Nutrição para o esporte e exercício/William D. McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch; tradução Dilza
Campos. - 4. ed. - Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.
MORROW JR. James R.... [et al.] Medida e avaliação do desempenho humano [recurso eletrônico] /; tradução: Vagner Raso. – 4.
ed. – Dados eletrônicos. – PortoAlegre: Artmed, 2014.
VIANA, Albert da Silva et al. COMPARAÇÃO ENTRE TRÊS PROTOCOLOS POR DOBRA CUTÂNEA PARA ESTIMATIVA DA GORDURA
CORPORAL RELATIVA EM HOMENS E MULHERES UNIVERSITÁRIOS. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, São
Paulo, v. 12, n. 76, p. 1150-1156, jan./dez. 2018. Disponível em: http://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/865/638.
Acesso em: 22 maio 2020.
Valdez R. A simple model-based index of abdominal adiposity. Journal of Clinical Epidemiology, v.44, p.955-6, 1991
WANG ZM, Pierson RN, HEYMSFIELD SB. The five level model: a new approach to organising body composition research. Am J Clin
Nutr. 1992;56:19-29
REFERÊNCIAS
SITES QUE FORAM EXTRAIDOS OS CONTEÚDOS E CITADOS A FONTE:
file:///D:/Arquivos/Downloads/Livro_Protocolos_Clinicos_Para_Analise_Da_Composicao_Corporal.pdf
https://www2.avaesporte.com.br/site/index.php
https://l14.com.br/
https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/3355977/mod_resource/content/1/Exerc%C3%ADcio%20composi%C3%A7%C3%A3o%20corporal.pdf
VÍDEOS
 Avaliação Antropométrica #4 - Leitura e Manuseio do Adipômetro / Plicômetro
https://www.youtube.com/watch?v=Zf2ZrFWwia8
 https://dartagnanguedes.com.br/videos.php
 https://www.youtube.com/watch?v=50yyoT1Eux0&feature=youtu.be
MUITO OBRIGADO!
jrgabrieldeoliveira@gmail.com

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CURSO: AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO

PROFº. JOÃO RICARDO GABRIEL DE OLIVEIRA – CREF. 2807-G/MT

Licenciatura Plena em Educação Física;

Mestrando em Educação Física - UFMT

Pós-graduação em Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos – UEL;

Pós-graduação em Gestão em Saúde – UFMT;

Pós-graduação em Ergonomia – UCAM.

Professor da Faculdade Mato-grossense - FACEM

Tutor do Curso de Educação Física da UNIASSELVI polo Sorriso-MT.

Autor dos Livros:

-A Prática da Ginástica Laboral;

-Satisfação no Trabalho em Enfermeiros: Gestores de Unidades Básicas de Saúde.

Validade Fidedignidade Objetividade

Excelente 0,80 – 1,00 0,90 – 1,00 0,95 – 1,00

Bom 0,70 – 0,79 0,80 – 0,89 0,85 – 0,94

Regular 0,50 – 0,69 0,60 – 0,79 0,70 – 0,84

Fraco 0,00 – 0,49 0,00 – 0,59 0,00 – 0,69

É o grau em que esperamos que os resultados entre teste e reteste

É o grau em que esperamos consistência nos

• os aplicadores são bem treinados

Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019)

Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019)

Fonte: (WANG & HEYMSFIELD citado por GUEDES e CALABRESE, 2019).

Grande parte das técnicas de medida associadas à análise da composição

• 26% extracelulares e 34% intramusculares;

Fonte: (Lukaski citado por GUEDES e CALABRESE, 2019).

Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019).

Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019).

Técnica de pesagem hidrostática para

Câmara pletismográfica para

Espectrômetro portátil para emissão de ondas de raios infravermelhos

Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019)

 Uso de corrente elétrica de baixíssima voltagem (imperceptível)

RJL Bia® (RJL Systems, Inc.), Xitron®

Tanita® (Tanita Corporation) e

Análise da composição corporal pela técnica bipolar de bioimpedância elétrica.

Análise da composição corporal pela técnica bipolar de bioimpedância elétrica.

(b) manter-se em jejum por pelo menos 4h;

(c) não ter ingerido bebidas alcoólicas nas últimas 48h;

(e) urinar pelo menos 30min antes da medida; e

Além desses cuidados, deve-se atentar para:

• a característica e calibração do equipamento;

(GUEDES e CALABRESE, 2019)

Fonte: Machado (s.d) https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/4114939/mod_resource/content/1/Composi%C3%A7%C3%A3o%20Corporal%20-%20HEYWARD.pdf

TESTE DE BONFERRONI ENTRE OS PARES EM MULHERES.

a) realizar as medidas sempre no hemicorpo direito do indivíduo;

(b) identificar e somente com lápis dermográfico o ponto anatômico correspondente

d) destacar a dobra cutânea e colocar o polegar e o dedo indicador, separados

e) elevar a dobra cutânea por volta de 1 cm acima do ponto de medida;

f) manter a dobra cutânea elevada enquanto se estiver realizando a

g) aplicar a borda superior do compasso perpendicular à dobra cutânea

h) soltar a pressão das hastes do compasso lentamente; e

i) aguardar por volta de 2-3 segundos e depois soltar a pressão das

RETROPERITONEAL: espaço anatômico localizado atrás da

Com relação ao índice de conicidade, o valor constatado (1,39) se

FONTE: Valdez citado por (GUEDES e CALABRESE, 2019)

Fonte: (GUEDES e CALABRESE, 2019)

Citado por (GUEDES e CALABRESE, 2019)

 Principal vantagem do uso da razão cintura/estatura, em comparação com a razão

 Além do mais, essas medidas permitem comparações imediatas quanto à distribuição de

Com relação ao índice de conicidade, o valor constatado (1,39) se encontra em posição

A situação preocupante em relação à medida de circunferência de cintura se confirma ao se

JACKSON AS, POLLOCK ML, Ward A. Generalized equations for predicting