TABELA METAS - HÁBITOS - ATITUDES

SEMANA 1
METAS HÁBITOS TOP 5
B NUTRIÇÃO Ser alguém que se alimenta de forma saudável. Agua diária 2.5l
tomar café diariamente (sólido ou liquido) comer frutas
MOVIMENTO Ser alguém que faz atividade física. 3km 40 flecas 12 barras

DESCANSO Ser alguém que consegue relaxar. Assistir a um ep de série por dia, ou ficar sem eletrónicos 40 mins

A ORGANIZAÇÃO Ser alguém que administra com sabedoria. Fazer o calendário e acompanhar regularmente

RECURSOS Ser alguém que otimiza o que tem às mãos. Fazer o plano para minha mãe e curso sobre milhas

APRESENTAÇÃO Ser alguém que transmite assertividade. Escovar os dentes passar perfume e transmitir mais conhecimento

S ATENÇÃO Ser alguém que valoriza os outros. Demonstrar carinho pela nick e perguntar como esta minha vó e mae

SENTIMENTOS Ser alguém que expressa sensibilidade intencionalmente. Evitar falar que esta tudo bem apenas e expressar oq sinto

PAPEL Ser alguém que exerce sua função no relacionamento. Direcionar o relacionamento para o empreendedorismo

E IDENTIDADE Ser alguém que assume quem é em Cristo. Declaração diária de quem Deus é e quem eu sou nele (escrever uma)

CONTENTAMENTO Ser alguém que demonstra satisfação. Fazer uma lista de agradecimentos diários

ESTABILIDADE Ser alguém que é firme em momentos difíceis. Buscar versículos que deixem a base mais forte e anotar

S INTIMIDADE Ser alguém que conhece a Deus profundamente. Orar pelo relacionamento com Deus com a família e com a nick
PERSPECTIVA Ser alguém que mantém o foco na eternidade. Declarar o versículo da neblina TG 4:18

INFLUÊNCIA Ser alguém que traz um impacto marcante para o Reino. Falar de Deus nas situações oportunas dentro do trabalho
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ATITUDES ATITUDES ATITUDES ATITUDES ATITUDES
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