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Sumário
1. Introdução .................................................................................................................. 3
2. Biomecânica .............................................................................................................. 4
3. Cinesiologia ............................................................................................................... 4
4.1 Leis do movimento .............................................................................................. 6
4.1.1 Lei I .................................................................................................................. 6
4.1.2 Lei II ................................................................................................................. 7
4.1.3 Lei III ................................................................................................................ 7
4.2 Linhas de tração.................................................................................................. 8
4.3 Equilíbrio e estabilidade ...................................................................................... 8
4.4 Torque ............................................................................................................... 10
4.5 Tipos de alavancas ........................................................................................... 11
4.5.1 Alavanca do tipo 1 .......................................................................................... 11
4.5.2 Alavanca do tipo 2 .......................................................................................... 11
4.5.3 Alavanca do tipo 3 .......................................................................................... 11
5 Anatomia ................................................................................................................. 12
5.1 Termos de posição e direção - vistas e posições anatômicas .......................... 12
5.2 Planos e eixos anatômicos ............................................................................... 15
5.2.1 Planos ............................................................................................................ 15
5.2.2 Eixo ................................................................................................................ 16
5.3 Movimentos articulares x planos e eixos ........................................................... 17
BIBLIOGRAFIA ........................................................................................................... 18
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NOSSA HISTÓRIA
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1. Introdução
O estudo do movimento humano é uma prática extremamente antiga. Contudo, só a
partir do século XX é que houve um desenvolvimento acerca das abordagens e
formas de análise de cada atividade locomotora. Por conta disso, ainda existe muita
confusão quanto aos limites de atuação da biomecânica e da cinesiologia.
Cinesiologia
Fisiologia do
Exercicio Biomecanica
Desenvolvimento
Motor Anatomia
Treinamento Psicologia
Esportivo Esportiva
Aprendizagem
Motora
Na prescrição de exercícios, por exemplo, pode ser importante saber quando e quais
músculos são usados em cada atividade. Além disso, as mudanças no uso dos
músculos que ocorrem de acordo com a intensidade ou a característica do exercício
são dados que podem comprometer de forma contundente um trabalho de um atleta.
Por conta disso, biomecânica e cinesiologia são duas disciplinas importantes para o
entendimento minucioso de como funcionam as articulações. A partir desse
conhecimento é que os profissionais ligados ao esporte podem formular a
programação de treinamento ou determinar a carga de cada atividade.
“É importante que as duas áreas sejam compreendidas em cada estudo, até por
serem coisas complementares para o entendimento dos movimentos. São duas
disciplinas bem distintas, mas uma afeta a outra de maneira contundente”, analisou
Jefferson Loss, da sociedade brasileira de biomecânica.
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2. Biomecânica
3. Cinesiologia
Entende-se a como a
Já a cinesiologia permite duas formas
ciência do movimento humano,
distintas de entendimento. A disciplina é a
estudada por meio da compreensão
responsável por descrever o conteúdo de das forças que atuam sobre o corpo.
uma matéria em que o movimento humano Trata-se da integração de teorias e de
é avaliado pelo exame de sua fonte e de princípios de anatomia, mecânica,
suas características. Além disso, de uma psicologia e antropologia.
forma mais
global, a cinesiologia é o estudo científico do
movimento humano, e pode ser um termo
genérico usado para falar de qualquer avaliação anatômica, fisiológica, psicológica
ou mesmo mecânica do movimento.
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“De uma maneira bem simplificada, movimento do músculo e quais foram
podemos pegar como exemplo a flexão os músculos que trabalharam para isso
de um joelho de um atleta. A acontecer. A biomecânica vai explicar
cinesiologia vai dizer como foi o
Por sua vez a dinâmica pode ser dividida em cinética e cinemática, onde a primeira
estuda as forças que produzem o movimento e a outra envolve aspectos de tempo,
espaço e massa. Por fim a cinemática pode ser dividida em osteocinemática que são
os movimentos de um osso e relação ao outro (flexão/extenção; adução/abdução ...)
e ainda em artrocinemática que estuda os movimentos das superfícies articulares
(deslizamento, rolamento, tração e compressão).
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Mecanica
Estática Dinâmica
Cinematica Cinetica
Osteocenematica Artrocinemática
4.1.1 Lei I
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Um objeto que está em movimento não mudará a sua velocidade a não ser que uma
força resultante aja sobre ele.
4.1.2 Lei II
O Princípio da Ação e
Reação diz que a força representa a interação física entre dois corpos distintos ou
partes distintas de um corpo. Se um corpo A exerce uma força em um corpo B, o
corpo B simultaneamente exerce uma força de mesma magnitude no corpo A.
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Para realizar uma flexão de cotovelo é necessário que uma força atue com a
capacidade de vencer esta
inércia (contração muscular, torque).
Assim que o antebraço iniciar o movimento a
aceleração será proporcional a força
aplicada pelo musculo e inversamente
proporcional a massa do antebraço e mão
(LEI 2).
Da mesma forma que o músculo
traciona o antebraço para a flexão, o antebraço traciona músculo no sentido
oposto, extensão. (LEI 3).
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Já a base de sustentação humana é a área delimitada
lateralmente pelas bordas laterais dos pés e antero
posteriormente pela linha dos dedos e calcanhares.
Para estar em equilíbrio a linha gravitacional deve estar
perpendicularmente e dentro da aérea de apoio.
Podemos deduzir então que para melhorarmos a
estabilidade devemos aumentar a base de apoio, como
uma criança que está aprendendo a caminhar. Outra
dedução é que pessoas que possuem o centro de
gravidade mais baixo possuem melhor estabilidade.
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4.4 Torque
M = F.d
Quanto maior o braço motor menor é a força necessaria para gerar movimento, do
mesmo modo, quanto maior o braço resistente maior deve ser a força potente para
gerar movimento.
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4.5 Tipos de alavancas
Existem três tipos de alavancas. Cada uma delas possui uma vantagem em relação
a equilíbrio, força e velocidade/amplitude.
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5 Anatomia
Para que o movimento humano possa ser bem compreendido e para que você esteja
bem preparado para as provas de concurso que abordam esta temática, deve-se ter
como pré requisito o conhecimento básico do sistema ósseo, articular e muscular.
Assim como, com o objetivo de otimizar o aproveitamento deste módulo, e deixá-lo
capaz de interpretar qualquer questão de concurso, alguns conceitos e nomenclaturas
básicas serão revisados.
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A partir da Posição Anatômica, os
seguintes termos de orientação
são utilizados para descrever a
localização (posição) das
estruturas no corpo:
• ANTERIOR: relativo à superfície
frontal (à frente);
• POSTERIOR: Relativo à
superfície dorsal (por trás);
• SUPERIOR: mais próximo da
cabeça;
• INFERIOR: mais próximo dos
pés;
• MEDIAL: mais próximo da linha mediana;
• LATERAL: afastado da linha mediana.
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Com relação aos MEMBROS, os
seguintes termos podem ser
utilizados:
Com relação às mãos e aos pés, os seguintes termos podem ser utilizados:
• DORSO: a superfície posterior da mão e a superfície superior do pé;
• SUPERFÍCIE PLANTAR: a superfície inferior do pé;
• SUPERFÍCIE PALMAR: a superfície anterior da mão;
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Todos os termos anteriormente identificados são
utilizados para descrever posicionamento estático e
devem ser utilizados para localizar um seguimento do corpo
em relação a outro. Por exemplo, o tornozelo não é distal.
Ou seja, ele é distal quando relacionado ao joelho.
5.2.1 Planos
O movimento humano se baseia em três planos que se movem em torno de três eixos.
Para melhor compreendermos os movimentos, cada um dos planos e dos eixos é
descrito a partir da Posição Anatômica.
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Fonte: Google, 2019
5.2.2 Eixo
Quando é observado o movimento do corpo humano, aplica-se o conhecimento de
eixo.
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3 - Eixo Longitudinal: estende-se de cima
para, perpendicular ao plano transversal. Esse eixo
possibilita os movimentos de rotação lateral e
rotação medial. Ex.: Articulação do ombro, do
cotovelo, etc.
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BIBLIOGRAFIA
CALAIS, Germain, BLANDINE. Anatomia para o movimento. São Paulo
:Manole,1991.
CARR, Gerry .Biomecânica dos Esportes : um Guia Prático. São Paulo : Manole,
1998..
LIPPERT, Lynn. Cinesiologia Clínica para Fisioterapeutas: Incluindo Teste para Auto
Avaliação.Rio de Janeiro: Reivinter,1966.
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SMITH, L K. Cinesiologia Clínica de Brunnstrom. 5.ed. São Paulo: EdManole, 1997.
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