Representação do corpo na mídia

Olá somos alunos do 3 ano D e iremos mostrar alguns tópicos relacionado a

alimentação, e como essa obsessão pelo como perfeito, gera receitas e
conceitos extremamente deturpados.
Quando se fala em corpo ideal, vemos logo a sua representatividade dentro das
mídias sociais, entretanto, um corpo magro nem sempre representa saúde.-Eu
Na verdade, esse padrão de magreza surgiu em torno dos séculos XVI e XVIII, com
ideias malucas e dietas absurdas que levavam a desmaios ou até mesmo a sérias
complicações na saúde.
Contudo, foi nos anos 90 que essa moda se tornou "forte" o bastante, para chegar
até os tempos atuais, mesmo com algumas mudanças.
Porém, isso pode causar danos para as pessoas, principalmente para quem não
possuem um corpo "ideal", ou para quem tem, pode causar problemas psicológicos
Bom, mas primeiro, vamos começar com os Distúrbios Alimentares:
O que são distúrbios alimentares?
Distúrbios alimentares são condições psicológicas e físicas que afetam a relação de
uma pessoa com a comida e sua imagem corporal. Esses distúrbios podem levar a
comportamentos alimentares anormais, como restrição alimentar extrema,
compulsão alimentar e purgação. Alguns dos distúrbios alimentares mais comuns
são a anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar
periódica. Essas condições podem ter graves consequências para a saúde física e
mental, e geralmente requerem tratamento profissional para a recuperação.

Quais os principais além dos mais conhecidos Bulimia e Anorexia?

Além da bulimia nervosa e da anorexia nervosa, outros distúrbios alimentares
comuns incluem:
Transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP): Caracterizado por
episódios recorrentes de compulsão alimentar, em que a pessoa come grandes
quantidades de comida em um curto período de tempo e sente uma perda de
controle durante esses episódios. Diferentemente da bulimia nervosa, as pessoas
com TCAP não se envolvem em comportamentos compensatórios, como vômitos ou
exercícios excessivos.
Transtorno de compulsão alimentar restritiva/evitativa (TCARE): Caracterizado
pela restrição severa da ingestão alimentar, resultando em perda de peso
significativa e deficiências nutricionais. Pessoas com TCARE podem evitar certos
alimentos ou categorias de alimentos devido a preocupações com a aparência,
textura ou cheiro.
Transtorno da ruminação: Caracterizado pela regurgitação repetida de alimentos,
que são mastigados novamente ou cuspidos. Esse comportamento ocorre após a
alimentação e não está associado a náuseas, vômitos ou problemas médicos.
Transtorno de pica: Caracterizado pela ingestão persistente e não nutritiva de
substâncias não alimentares, como terra, cabelo, papel, giz, entre outros. Esse
comportamento é mais comum em crianças, mas também pode afetar adultos.
É importante destacar que esses distúrbios alimentares podem ocorrer isoladamente
ou em combinação uns com os outros. Cada um possui características específicas e
requer abordagens de tratamento adequadas.
Agora tendo isso como base, vamos ir para o tópico que é muito importante
que como disse influencia muito o mundo atual, as dietas:
A dieta do sono
Dormir é uma maneira de se desligar do mundo e ficar impedido de fazer diversas
atividades, incluindo se alimentar. Partindo dessa ideia é que surgiu, durante a
década de 1960, a “The Sleeping Beauty Diet” (A Dieta da Bela Adormecida,
tradução livre). Para ficar sem comer, os seguidores do método sedavam-se
poderosamente, de modo que dormissem durante dias.
A dieta do sono é uma forma de consumir alimentos que ajudam a ter uma boa noite
de sono. Alguns exemplos de alimentos que favorecem o sono são;
• Frutas com iogurte
• Suco de cereja com nozes
• Grão de bico com leite
• Kiwi
• Salada de espinafre com quinoa, abacate e sementes de abóbora

A dieta do vinagre
Em 1820, o poeta britânico Lord Byron, que era bulímico e anoréxico, popularizou a
chamada dieta do vinagre. Com o objetivo de “purificar” o seu organismo, ele tomava
diariamente várias porções de vinagre com água, juntamente de um chá misturado
com ovo cru. Os efeitos colaterais desse hábito eram vômito e diarreia, que
obviamente faziam com que ele perdesse peso, mas não de forma saudável.
 Dieta do Vinagre 7 Dias
O que é a dieta do vinagre 7 dias?
A dieta do vinagre 7 dias é uma dieta que se concentra no consumo diário de vinagre
de maçã. A teoria por trás dessa dieta é que o vinagre de maçã pode ajudar a reduzir
a absorção de carboidratos e a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que pode
levar a uma perda de peso saudável.
Durante os sete dias da dieta, é recomendado que sejam consumidos dois a quatro
colheres de sopa de vinagre de maçã por dia, diluídos em água ou suco. Além disso,
a dieta inclui uma alimentação saudável e equilibrada, com ênfase em alimentos
integrais e ricos em nutrientes.
Alimentos recomendados na dieta do vinagre 7 dias
Além do consumo diário de vinagre de maçã, a dieta do vinagre 7 dias enfatiza a
ingestão de alimentos integrais e ricos em nutrientes. Alguns dos alimentos
recomendados incluem:
Frutas e vegetais frescos: frutas e vegetais são ricos em vitaminas, minerais e
fibras, que ajudam a manter o corpo saudável e funcionando corretamente. Eles
também são baixos em calorias e ajudam a manter a sensação de saciedade. –
Proteínas magras: inclua carnes magras, como frango e peixe, bem como legumes e
grãos integrais, como lentilhas e quinoa.
Gorduras saudáveis: inclua fontes de gorduras saudáveis, como abacate, nozes e
sementes, bem como azeite de oliva e óleo de coco
Alimentos a evitar na dieta do vinagre 7 dias
Alguns alimentos devem ser evitados durante a dieta do vinagre 7 dias, incluindo:
Alimentos processados e refinados: alimentos processados e refinados, como
açúcar, farinha branca e alimentos fritos, são ricos em calorias e pobres em
nutrientes.
Bebidas açucaradas: refrigerantes, sucos de frutas e outras bebidas açucaradas
são ricos em calorias e açúcares adicionados, que podem levar ao ganho de peso e
problemas de saúde.
Álcool: o álcool contém calorias vazias e pode levar ao ganho de peso e outros
problemas de saúde.
Agora queremos mostrar para vocês algumas perguntas que nós fizemos
relacionado ao filme “Linda de morrer” e sua obsessão pelo corpo:
1- No filme "Linda de Morrer”, existe um remédio que deixa o usuário com o
"corpo perfeito “mas que tem efeitos colaterais, o que leva uma pessoa a fazer
esse tipo de coisa mesmo sabendo do risco?

Geralmente, pessoas que tem esse tipo de reação desesperada de mudar o seu
corpo é por conta de não se sentir bem com ele ao ponto de fazer de tudo para
mudar e agradar a si mesmo, e isso pode acarretar em uma série de consequências
e mais problemas ainda

2- Durante o filme pode-se notar relações que envolve a ideologia do corpo

perfeito. Quais são os riscos e os benefícios dessa ideologia?

Durante o filme é possível notar o quanto as pessoas tentam estar dentro da ideia de
um corpo perfeito, o que não é nada diferente fora das telas. Os benefícios de
querer o corpo perfeito sendo feito da forma correta é simples, através de uma
alimentação saudável e também exercícios físicos, já os riscos envolve a parte da
saúde emocional que também pode ser afetada já que existem diversos padrões,
mas a maioria das pessoas tem como foco, um único padrão.

3- A busca pelo corpo perfeito tem se intensificado cada vez mais nas últimas
décadas. Quais seriam os motivos dessa intensificação?

O aumento da influência e o alcance da mídia é um dos principais pontos que tem

causado essa mudança no ideal das pessoas, isso resulta em uma sociedade com
ideais de padrão corporal, o que causa uma pressão e sentimento de refeição
daqueles que não possui um corpo que está dentro das normas da sociedade.

Em meio a todos esses pontos nos foi solicitado a produção de alguns podcasts,
relacionado a os temas cada um com um tema especifico relacionado a os assuntos
anteriores:
https://www.youtube.com/shorts/b01bIMfAgts
https://www.youtube.com/watch?v=VxoDVGrcEsc