SEMANA DE ACAMPAMENTO

SEGUNDA-FEIRA

- CHEGANÇA
- MINDFULNESS
- RETOMADAS DOS COMBINADOS
- LISTA DE PRESENÇA
- Apresentação da Semana de Acampamento para os alunos
- Elaboração do Projeto de Vida (Início)
- Intervalo
- Atividade de devolutiva das trilhas de Leitura e Escrita
- Definição das Metas Quinzenais das trilhas de Leitura e Escrita
- Retrospectiva

ABAIXO SEGUE O PLANEJAMENTO DA SEGUNDA-FEIRA

CHEGANÇA
Nome da atividade: Chegança - Cor e o Sentimento + EVH Autoconhecimento
Objetivo da atividade: Observar como está o humor do aluno aquele dia e promover maior
interação com seus sentimentos e a utilização das Espirais de Habilidade para a Vida
(Autoconhecimento) a partir de se descobrir.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Ligar o notebook e conectar o projetor. Todos os alunos irão
sentar em seus respectivos lugares.

Momento 1: Pedir para que os alunos, um por vez, descrevam como estão se sentindo naquele
dia a partir de uma escala de cores e o porquê.

Momento 2: Utilizar a imagem em anexo projetando-a no quadro, para explicar após cada um
revelar sua cor, o que talvez signifique suas emoções naquele momento.
MINDFULNESS
Nome da atividade: Técnica da Ancoragem

Objetivo da atividade: Aprender a executar uma técnica para se acalmar durante uma crise de
ansiedade ou pânico.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Antes do início da aula, procure assistir o vídeo sobre a técnica
da ancoragem (do inglês: grounding) para te auxiliar na explicação e no entendimento da
temática da atividade.

Momento 1: Faça uma introdução da prática de mindfulness, esclarecendo que a técnica de

ancoragem ajuda a trazer as pessoas para o “mundo concreto” e desacelera o fluxo de
pensamentos. Em seguida, dê os seguintes passos de execução:

1° passo: Observar o entorno e escolher qualquer objeto.

2° passo: Mentalizar a cor e o formato do objeto escolhido.

3° passo: Refazer o processo para outros objetos até se acalmar.

Momento 2: Depois que os alunos fizerem a técnica da ancoragem, conduza-os a sentarem em

uma posição confortável e, depois, peça que inspirem pelo nariz contando até quatro e soltar
o ar pela boca, também contando até quatro. Durante a execução do movimento, ajude-os na
contagem e peça que repitam a respiração completa (inspiração + expiração) por pelo menos 4
vezes.
Momento 3: Para finalizar a atividade, convide os alunos a abrirem os olhos lentamente. Após
o despertar para realidade, esclareça que a junção da técnica de ancoragem e da respiração
profunda irá ajudá-los em momento difíceis.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=vJwpo0cRQvk

Nome da atividade: Apresentação da semana de acampamento

Objetivo da atividade: Conversar com os alunos sobre a semana de acampamento, bem como
o que é e sua importância para cada um, para o líder e para a próxima SPRINT que se iniciará
na próxima semana.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Todos sentados em seus lugares aguardando as informações

passadas pelo líder.

Momento 1: Conversar com os alunos sobre o que é a semana de acampamento.

A Semana de Acampamento é um momento muito importante da Sprint. É aqui que nós

paramos para acampar, sentar em volta da fogueira e refletir sobre a jornada que tivemos até
aqui - dentro ou fora do Alicerce - e onde nós queremos chegar. É um momento de reflexão e
(muito) planejamento (dentro e fora de sala de aula).

Momento 2: Conversar com os alunos sobre o objetivo da semana de acampamento.

O objetivo da semana de acampamento é proporcionar ao estudante um período de atividades

focadas em metacognição, reflexão e preparação para um novo ciclo de aprendizagem.

Momento 3: As experiências da semana de acampamento são fundamentais para o

desenvolvimento do Projeto de vida. O que leva um indivíduo a ser autor de sua própria vida é
um conjunto de conhecimentos, habilidades, atitudes e estados mentais que lhe dá recursos
para construir e atuar no seu projeto de vida.

O líder falará que nesta semana também iniciaremos o nosso PDV, no qual os alunos já estão
familiarizados.

Nome da atividade: Elaboração dos Projetos de Vida

Objetivo da atividade: Compreender o que é o Projeto de vida e elaborar a parte
inicial do Projeto de vida
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: separar os materiais a serem utilizados Projetor e
notebook. Conectar o projetor no notebook e reproduzir como ele devem abordar os
PDV's e sua construção.
Momento 1: Conversar com a turma sobre o que é Projeto de vida e bem como sua
importância para cada um.
Abrir espaço para que os alunos possam contribuir para a atividade.
Momento 2: Confecção do Projeto de vida: Projetar no quadro o modelo de projeto de
vida PT 2, no qual os alunos deverão fazer (SE ENCONTRA NA ABA LINK E EM ANEXO)
Ler com a turma cada item do projeto de vida para sanar qualquer dúvida, tendo em
vista que o projeto de vida é uma peça importante na vida do estudante.
Momento 3: Retirar dúvidas que possam surgir durante o processo de construção
desta parte 2 do PDV dos estudantes até sua finalização.

ESSE ANEX0 É PARA ALUNOS COM IDADE ATÉ 11 ANOS

 ESSE ANEX0 É PARA ALUNOS COM IDADE MAIS DE 11 ANOS

- INTERVALO

Nome da atividade: Definição das Metas Quinzenais das trilhas de Leitura e Escrita.
Objetivo da atividade: Momento para definir e validar as metas quinzenais dos alunos
para a próxima quinzena ao iniciar a nova SPRINT. Momento de replanejamento dos
caminhos, verificar as competências que os alunos irão percorrer.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: não há.
Momento 1: O líder irá validar os resultados dos mapas dos alunos, informar seus
resultados de forma individual.
Momento 2: O líder irá informar as competências dos alunos e seus respectivos blocos
e níveis de forma individual, e como iremos abordar para melhores resultados na
aprendizagem na próxima Quinzena.

Nome da atividade: Retrospectiva – Podcast ao Vivo

Objetivo da atividade: Realizar a gravação de um vídeo de menos de 20 segundos sobre tudo

que foi aprendido no dia da forma mais divertida possível. Os alunos poderão usar a
criatividade para realizar a atividade, falando, usando folhas alternadas como comunicação,
cantando uma música sobre os conteúdos ou até mesmo realizando uma entrevista. Essa
atividade permite aos alunos exercitarem sua capacidade de síntese e organização de
informações, ao mesmo tempo em que desenvolvem habilidades de comunicação e
colaboração em grupo. Além disso, o uso de recursos audiovisuais pode tornar a apresentação
mais atraente e envolvente para a turma, contribuindo para um aprendizado mais significativo
e prazeroso.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Separar os materiais necessários, tablets, notebook ou celulares.

E explicar como funcionará a atividade: O líder irá propor a criação de um vídeo curto com a
turma sobre os principais aprendizados do dia e como realizar, deixar claro sobre a autonomia
dos alunos e a criatividade.

Momento 1: Separar a turma em trios ou duplas fica a escolha do Líder para realização da
atividade.

Momento 2: Dar um tempo para os alunos pensarem nas maneiras que gostariam de estar
realizando a gravação do vídeo.

Momento 3: Depois deles definirem como realizarão os vídeos, deixe-os gravar, os mantenha
sob controle e tenha gestão do tempo, para que todos possam entregar da melhor maneira
possível

Momento 4: Depois de concluídos os vídeos, o líder irá agradecer pela disponibilidade de

todos os alunos e se sobrar um tempinho mostrar os vídeos dos alunos a gravação de todos
reforçarem, pode ser que algum grupo tenha dito informações que outro grupo não disse.
Fixando melhor os conhecimentos através da meta cognição.

TERÇA-FEIRA

- CHEGANÇA
- MINDFULNESS
- LISTA DE PRESENÇA
- Atividade de devolutiva das trilhas de Inglês
- Intervalo
- Atividade de Metacognição de Inglês na Sprint
- Definição das Metas Quinzenais das trilhas de Inglês
- Retrospectiva
 TERÇA FEIRA

CHEGANÇA
Nome da atividade: Chegança Musical + EHV Sentir

Objetivo da atividade: Trabalhar expressão de sentimentos através da música

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Preparar os objetos audiovisuais como Projetor, notebook e

caixas de som.

Momento 1: Organizar os alunos em roda e explicar a proposta do momento. Pedir para que
eles expressem com movimentos como estão se sentindo e como a música os faz sentir
naquele momento (E a utilização das Espirais de Habilidade para a Vida SENTIR). Explicar como
a música é uma forma artística que se comunica de forma muito simples e clara com as nossas
emoções.

Momento 2: Colocar para tocar “Cananéia, Iguape e Ilha Comprida” do Emicida e incentivar os
alunos a prestarem atenção na letra.

Momento 3: Pedir para que os alunos digam quais sentimentos ficaram com eles depois de
ouvir a música.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=etRL3kv5jho

MINDFULNESS
Nome da atividade: Mindfulness - Imagens + Respiração

Objetivo da atividade: Realizar exercício de Mindfulness com o auxílio sonoro, praticando a

concentração a partir de um foco auditivo. A atividade busca incentivar a prática do
Mindfulness a partir de músicas. A concentração sobre um som tem o potencial de fazer com
que o aluno foque em suas características, conseguindo realizar uma atenção plena.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Solicite que os alunos se sentem em uma posição confortável
antes de começar a prática de mindfulness. Conecte o notebook, projetor e as caixas de som,
para reprodução do vídeo, com uma música relaxante e imagens de tirar o fôlego para utilizar
durante a execução da atividade.

Momento 1: Quando os alunos já estiverem sentados em posições confortáveis, de play no

vídeo. Em seguida, solicite que eles de olhos abertos, mas atentos as imagens do vídeo,
busquem perceber o ritmo da respiração em silêncio. Nesse primeiro momento, eles não
precisam controlar a respiração, somente analisá-la.
Momento 2: Oriente os alunos para que inspirem pelo nariz contando até quatro e soltem o ar
pela boca, também contando até quatro. Durante a execução do movimento, ajude-os na
contagem e peça que repitam a respiração completa (inspiração + expiração) por pelo menos 4
vezes.

Momento 3: À medida em que eles respiram, oriente-os agora a fecharem seus olhos
tendo em mente as imagens do vídeo que prestaram atenção, e na maneira que surgem
os seus pensamentos. Depois, conduza-os usando as seguintes falas:

“Continue respirando profundamente; inspirando pelo nariz e expirando pela boca…” -

PAUSA DE 10s - “Enquanto você inspira, note seu abdômen expandindo e, conforme
você solta o ar, como seu corpo suaviza a cada respiração…” - PAUSA DE 10s - “Aos
poucos, permita que sua respiração volte ao ritmo natural.” - PAUSA DE 10s - “Com os
olhos fechados, você provavelmente fica mais consciente dos sentidos físicos. Busque
canalizar a sua atenção para as sensações do corpo” - PAUSA DE 10s - “Perceba como
seu corpo se sente quando você está consciente dele.

Momento 4: Agora oriente os alunos a mexerem as pontas dos dedos das mãos, os dedos dos
pés, e peça para que os mesmos venham retornando no seu próprio tempo, de pouco em
pouco.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=vJwpo0cRQvk

- LISTA DE PRESENÇA

Nome da atividade: Atividade de devolutiva das trilhas de Inglês

Objetivo da atividade: Relembrar o que são as trilhas de conhecimento de acordo com
a BNCC. Autoavaliação das trilhas de Inglês. O aluno será capaz de avaliar os pontos
que precisa trabalhar para evoluir.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: Todos sentados em seus lugares aguardando as
informações passadas pelo líder.
Momento 1: Relembrar a importância do Inglês na nossa vida
Possível explicação para a turma:
O Inglês é o nosso currículo - a forma como a gente organiza os conteúdos que cada
estudante precisa dominar ao longo de sua trajetória aqui dentro.
As habilidades (competências) desenvolvidas no Alicerce Educação estão organizadas
nas Trilhas de Conhecimento. As trilhas estão alinhadas com a BNCC (Base Nacional
Comum Curricular), no entanto, isto não significa que as competências sejam seriadas,
mas sim que existe equiparação com as diretrizes curriculares brasileiras.
Os alunos deverão ser alocados nos níveis baseando-se em suas necessidades e
dificuldades de aprendizagem, independentemente da série cursada no ensino regular.
Momento 2: Relembra a estrutura das trilhas, bem como a importância de evoluir
nela: Desbravados, mochileiro, navegador, mergulhador, alpinista, aviador e
astronauta.
Deixar com que os alunos participem da atividade dizendo o nome e a ordem da
estrutura das trilhas.
(Chamar alguns alunos no quadro para escrever seus respectivos avanços nos blocos)
Momento 3: Chamar cada aluno para passar seus resultados de mapa a serem
trabalhados durante a próxima Sprint em Inglês.
Pedir para que os alunos possam anotar seus blocos de trabalhos.
Momento 4: Conversar com a turma sobre posturas a serem tomadas durante a
próxima Sprint, para que os mesmos possam evoluir em seus blocos.
Alunos serão livres para exporem suas ideias e avaliarem seus desempenhos na última
Sprint.

- INTERVALO
Nome da atividade: Atividade de Metacognição de Inglês na Sprint
Objetivo da atividade: Realizar uma atividade para relembrar os alunos de todas as
atividades e competências passadas ao longo da SPRINT.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: Separar os materiais necessários para utilização da aula
Momento 1: O líder irá explicar sobre o que é um BRAINSTORM (tempestade de
ideias), mais que uma técnica de dinâmica de grupo, é uma atividade desenvolvida para
explorar a potencialidade criativa de um indivíduo ou de um grupo - criatividade em equipe -
colocando-a a serviço de objetivos pré-determinados.
Momento 2: O Líder irá separar os alunos em duplas ou trios de acordo com a
observação do líder ser a melhor divisão para melhor qualidade. Logo em seguida irá
pedir para os alunos pegarem a tinta guache de uma cor e com o dedinho iniciar uma
palavra em inglês aprendida durante a Sprint, enquanto o outro aluno terá que
continuar essa palavra com uma tinta de outra cor, até completar a palavra.
Momento 3: O líder irá abrir uma Roda de Conversa com os alunos para levantar as
palavras que talvez os alunos tenham esquecido, enriquecendo assim seus
vocabulários.
Nome da atividade: Definição das Metas Quinzenais das trilhas de Inglês
Objetivo da atividade: Momento para definir e validar as metas quinzenais dos alunos
para a próxima quinzena ao iniciar a nova SPRINT. Momento de replanejamento dos
caminhos, verificar as competências que os alunos irão percorrer.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: Não há
Momento 1: O líder irá validar os resultados dos mapas dos alunos, informar seus
resultados de forma individual.
Momento 2: O líder irá informar as competências dos alunos e seus respectivos blocos
e níveis, e como iremos abordar para melhores resultados na aprendizagem na
primeira quinzena.

Nome da atividade: Retrospectiva “Jogo Genius” – Palavreado

Objetivo da atividade: Os alunos farão uma retrospectiva das atividades passadas no dia de
hoje de todas as informações absorvidas por eles, utilizando a Meta cognição para relembrar e
fixar se divertindo.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Os alunos irão se sentar numa roda de conversa, podendo ser na
cadeira ou nas esteiras no chão.

Momento 1: Através de um "telefone sem fio" em uma palavra referente ao conteúdo

aprendido no dia que mais gostaram, os próximos alunos irão repassando aos ouvidos do
próximo, e os seguintes devem repetir as palavras anteriores, mas antes dizer a sua própria.

Momento 2: Os colegas podem auxiliar caso a turma seja grande e podem corrigir se houve
algum erro de alteração no momento que as palavras foram pronunciadas.

Momento 3: O líder irá sintetizar todas as palavras dos conteúdos ensinados para reforçar o
aprendizado.

QUARTA-FEIRA

- CHEGANÇA
- MINDFULNESS
- LISTA DE PRESENÇA
- Atividade de devolutiva das trilhas de Matemática
- Elaboração dos Projetos de Vida (Repescagem e Finalizar os PDV)
- Intervalo
- Definição das Metas Quinzenais das trilhas de Matemática
- Autoavaliação e Devolutiva individual de EHV
- Definição de Metas individuais de EHV
- Retrospectiva

CHEGANÇA
Nome da atividade: Chegança - História Colaborativa + EHV Retribuir e Contribuir

Objetivo da atividade: Criar e gerar vínculos entre os alunos; proporcionar momentos de

descontração, além de utilizar da Espiral de Habilidades para vida Retribuir e Contribuir
trabalhando o trabalho em equipe, levando em consideração, tendo empatia com a
contribuição de todos nesta temática.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Ajeitar os alunos em suas carteiras.

Momento 1: A atividade proposta para a chegança é criar uma história colaborativa, onde o
líder começa falando um conto inventado, e o próximo aluno deverá completar a história com
outra parte dele.

Momento 2: A história terá uma parte de cada aluno até o seu momento final, todos
contribuindo em equipe em prol da mesma atividade, levando em consideração a parte de
todos que se empenharam, assim até chegar ao último aluno.

Momento 3: Para finalizar todos irão comentar sobre qual parte achou mais interessante e
elogiar os colegas pela sua contribuição criativa para atividade.

MINDFULNESS
Nome da atividade: Meditação guiada – Floresta encantada

Objetivo da atividade: Realizar exercício de Mindfulness com o auxílio de áudio e imagem,

praticando a concentração a partir de um foco visual (em partes) e auditiva. Principalmente
para os alunos que possuem dificuldade de fechar (logo de início) os olhos e ficarem relaxados.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: O líder deve conectar o projetor e as caixas de som ao projetor,
projetar o vídeo disponível em seguida para iniciar.

Momento 1: Orientar os alunos a movimentarem a respiração conforme o líder for orientado,

respirar fundo, prender a respiração por 3 segundos e soltar pelo nariz devagar, realizar 3x
esta ação.
Momento 2: O líder continuar a guia-los dizendo: “Você entrará numa vila dentro de uma
floresta encantada, nesta floresta existem animais encantados, de formas nunca vistas antes,
os moradores da vila são meio animais e meio humanos. Pausa para respirarem 3x novamente
e se concentrarem na respiração.
Momento 3: Agora o líder irá dizer “Os moradores da vila querem ouvir seu maior segredo,
mas pra isso você deve ser aproximar deles, chegue até eles e lhe contem. Vão com calma,
pois eles não lhe conhecem direito, mas sabem que você precisa compartilhar um fardo, um
peso. O líder irá pedir aos alunos para respirassem fundo e abrissem os olhos bem devagar,
quando se sentirem confortáveis.

Momento 4: O encerramento da atividade deve ser realizado de forma gradativa, buscando

iniciar a aula de forma tranquila.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=TkodnfN4kUQ

- LISTA DE PRESENÇA

Nome da atividade: Atividade de Devolutiva Individual da trilha de Matemática

Objetivo da atividade: Relembrar o que são as trilhas de conhecimento de acordo com
a BNCC. Autoavaliação da trilha de matemática: O aluno será capaz de avaliar os
pontos que precisa trabalhar para evoluir.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: Todos sentados em seus lugares aguardando as
informações passadas pelo líder.
Momento 1: Relembrar com os alunos a importância da trilha do conhecimento de
matemática para suas vidas.
Possível explicação para a turma:
A matemática faz parte do nosso currículo - a forma como a gente organiza os
conteúdos que cada estudante precisa dominar ao longo de sua trajetória aqui dentro
é essencial para seu desenvolvimento.
As habilidades (competências) desenvolvidas no Alicerce Educação estão organizadas
nas Trilhas de Conhecimento. As trilhas estão alinhadas com a BNCC (Base Nacional
Comum Curricular), no entanto, isto não significa que as competências sejam seriadas,
mas sim que existe equiparação com as diretrizes curriculares brasileiras.
Os alunos deverão ser alocados nos níveis baseando-se em suas necessidades e
dificuldades de aprendizagem, independentemente da série cursada no ensino regular.
E isso possibilita melhor seus avanços no processo de aprendizagem na sala de aula do
Alicerce.
Momento 2: Relembra a estrutura da trilha de matemática, bem como a importância
de evoluir nela:
Desbravados, mochileiro, navegador, mergulhador, alpinista, aviador e astronauta.

Deixar com que os alunos participem da atividade dizendo o nome e a ordem da

estrutura das trilhas.
(Chamar alguns alunos no quadro para escrever seus avanços nos blocos de
aprendizagem)
Momento 3: Chamar cada aluno para passar seus resultados de mapa a serem
trabalhados durante a próxima Sprint em Matemática.
Pedir para que os alunos possam anotar seus blocos de trabalhos.
Momento 4: Conversar com a turma sobre posturas a serem tomadas durante a
próxima Sprint, para que os mesmos possam evoluir em seus blocos.
Alunos serão livres para exporem suas ideias e avaliarem seus desempenhos na última
sprint.

Nome da atividade: Elaboração dos Projetos de Vida (Repescagem e Finalizar os PDV)

Objetivo da atividade: Compreender o que é o Projeto de vida e elaborar a parte
inicial do Projeto de vida
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: separar os materiais a serem utilizados Projetor e
notebook. Conectar o projetor no notebook e reproduzir como ele devem abordar os
PDV's e sua construção.
Momento 1: Conversar com a turma sobre o que é Projeto de vida e bem como sua
importância para cada um.
Abrir espaço para que os alunos possam contribuir para a atividade.
Momento 2: Confecção do Projeto de vida: Projetar no quadro o modelo de projeto de
vida PT 2, no qual os alunos deverão fazer (SE ENCONTRA NA ABA LINK E EM ANEXO)
Ler com a turma cada item do projeto de vida para sanar qualquer dúvida, tendo em
vista que o projeto de vida é uma peça importante na vida do estudante.
Momento 3: Retirar dúvidas que possam surgir durante o processo de construção
desta parte 2 do PDV dos estudantes até sua finalização.
 ESSE ANEX0 É PARA ALUNOS COM IDADE ATÉ 11 ANOS

ESSE ANEX0 É PARA ALUNOS COM IDADE MAIS DE 11 ANOS

- Intervalo
Nome da atividade: Definição das Metas Quinzenais da trilha de Matemática
Objetivo da atividade: Momento para definir e validar as metas quinzenais dos alunos
para a próxima quinzena ao iniciar a nova SPRINT. Momento de replanejamento dos
caminhos, verificar as competências que os alunos irão percorrer.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: não há.
Momento 1: O líder irá validar os resultados dos mapas dos alunos, informar seus
resultados de forma individual.
Momento 2: O líder irá informar as competências dos alunos e seus respectivos blocos
e níveis de forma individual, e como iremos abordar para melhores resultados na
aprendizagem na próxima Quinzena.

Nome da atividade: Atividade de autoavaliação e devolutiva individual - Espiral de

Habilidades para a Vida
Objetivo da atividade: Compreender o que são habilidades para a vida, bem como a
sua importância para nosso dia a dia. A ideia de inteligência múltipla parte da
capacidade que todos nós temos para processar informações que são ativadas no
ambiente em que vivemos e como nossas habilidades são desenvolvidas e utilizadas
para resolver os problemas que essas informações nos propõem. Conhecer essas 9
inteligências que serão apresentadas são essenciais para se conhecer mais, de forma
interpessoal, acadêmicas, sociais e profissionais.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: Ambientalizar os alunos, falanso sobre os assuntos
relacionados as condições socioemocionais. Em 1980 um cara chamado Howard
Gardner, um cientista e psicólogo norte-americano, desenvolveu a Teoria das
Inteligências Múltiplas. Nessa Teoria ele propôs que todos as pessoas têm a habilidade
de questionar e procurar respostas usando todas as inteligências.
E que são 9 tipos de inteligência:
Inteligência lógico-matemática
Inteligência linguística
Inteligência naturalista
Inteligência interpessoal
Inteligência intrapessoal
Inteligência espacial
Inteligência corporal-cinestésica
Inteligência musical
Inteligência existencialista
Momento 1: Como o Alicerce desenvolve as Habilidades para a Vida?
No Alicerce, desenvolvemos a Espiral de Habilidades para a Vida (E.H.V), que compõe
algumas das principais competências para o desenvolvimento socioemocional dos
estudantes e está dividida em 5 grandes eixos (pensar, sentir, autoconhecimento,
autossuperação e contribuir e retribuir).
Essas habilidades são desenvolvidas em nossos alunos como se fosse uma espiral, ou
seja, a mesma habilidade revisitada várias vezes em níveis mais complexos. Dessa
forma, visamos desenvolver em nossos estudantes percepções do "eu", do "outro",
passando para "todos".
OBS: PROJETAR AS FOTO EM ANEXO ENQUANTO EXPLICA
Momento 2: Reproduzir o vídeo em anexo, e mostrar que existem outras tantas
inteligências, habilidades e competências no mundo, essas inteligências podem servir
como base para que a pessoa se encaixe nas áreas de atuação certa, e dessa maneira,
se sentirão mais à vontade para trabalhar consigo, com o próximo e/ou desempenhar
funções. A meios para atingir estes objetivos:

Primeiro → Você já tem uma habilidade natural e cabe a você explorar isso.
Segundo → Você sentir capaz de alguma habilidade e conquistá-la.
Momento 3: Por fim, o Líder irá informar de forma individual as melhorias e os pontos
focais ainda a serem trabalhados, levando em consideração as 3 Engrenagens: O Eu, O
Outro e O Mundo e seus respectivos Eixos: Pensar, Sentir, Retribuir e Contribuir e
Autoconhecimento e Autossuperação.
Fazer uma reflexão com os alunos, para o despertar do senso crítico sobre si e sobre o
que podemos fazer, continuar fazendo ou inovar para atingirmos nossos objetivos de
desenvolvimento socioemocional.

ANEXOS A SEREM UTILIZADOS:

VÍDEO DO YOUTUBE A SER REPRODUZIDO: https://www.youtube.com/watch?
v=M0p1-B0fjpA

Nome da atividade: Construção da EHPV para próxima Sprint

Objetivo da atividade: Definir junto com os alunos, através da observação dos seus
avanços ou retrocessos nos estados comportamentais e emocionais, formas e meio de
trabalhar as EHV de forma individual e coletiva em diversas formas na próxima SPRINT.
Duração: (Fica a seu critério)
Preparação para a atividade: Preparar as cadeiras par ao Debate em forma de U, para
visualização e audição eficiente de todos, enquanto faz as devidas anotações. Além de
conectar os equipamentos áudio visuais.
Momento 1: Abordar aluno por aluno e pedir para ele dizer pontos a atenuar e pontos
a melhorar em seu ponto de vista. Após isso, pedir para um aluno de fora, fazer a
mesma análise do colega, citando pontos diferentes dos já comentados.
Momento 2: Com base nestas informações o líder conseguirá montar um anagrama de
cada aluno da forma como ele se enxerga se bate com a forma que o outro colega o
enxerga. Facilitando a observação do líder nos seus respectivos aspectos e pontos de
transformação através dos exercícios de EHV.
Momento 3: O líder irá fazer um breve relato desta atividade, informando cada aluno
sua perspectiva sobre pontos de atenuação e melhora em cada aluno, auxiliando no
processo da autoanálise, autocrítica e auto aperfeiçoamento. É muito importante
sabermos ouvir assim como queremos falar, aceitar opiniões diferentes sobre nós
mesmos, para trabalharmos na próxima SPRINT estes pontos levantados por eles
mesmos, pelo outro e pelo líder.

Nome da atividade: Retrospectiva - Mapa Mental no Quadro

Objetivo da atividade: Os alunos farão uma retrospectiva das atividades passadas no dia de
hoje de todas as informações absorvidas por eles, utilizando a Meta cognição para relembrar e
fixar se divertindo.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Separar os pilotos a serem utilizados e informar que serão
chamados agrupamentos de 5 em 5 alunos (podendo ser alterado de acordo com a quantidade
de alunos presentes no dia), até completar a turma. Explicar brevemente do que se trata um
Mapa Mental. Projetor e notebook para reprodução do modelo no quadro.

Momento 1: Mostrar no quadro como se constrói um Mapa Mental, e escrever palavras de

vários ângulos, tentando deixar próximas e legíveis o quanto puder.

Momento 2: Chamar em agrupamentos os alunos para preencherem as frases no quadro do

momento ou de alguma atividade que eles mais gostaram de aprender.

Momento 3: Ao finalizar o líder irá desenhar um cérebro no quadro em volta de todas as

palavras nele escrita, e nomear como MAPA MENTAL.
Anexo:

QUINTA-FEIRA

- CHEGANÇA
- MINDFULNESS
- LISTA DE PRESENÇA
- Atividade de habilidades para a vida
- Intervalo
- Atividade de habilidades para a vida
- Retrospectiva

CHEGANÇA
Nome da atividade: Chegança – Combinados internos VS Eu + EHV Pensar

Objetivo da atividade: Podemos definir combinados internos como acordos feitos com si
mesmo a partir da intenção de conquistar determinados objetivos. Esses acordos podem ser
desde de negociações diárias. O objetivo principal é pensar sobre nossas ações,
responsabilidades e motivações.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Ligar o notebook e conectar ao projetor, para projetar a imagem
anexada.

Momento 1: Com todos os alunos sentados o líder irá pedir explicar a atividade que será
proposta neste momento de chegança, e irá projetar a imagem anexada.

Momento 2: Cada aluno irá escrever numa folha A4 exatamente como está na imagem, e irão
responder de acordo com a sua SEMANA suas ações, responsabilidades e motivações.
Momento 3: Em seguida irão responder na folha “Quais seriam as consequências das suas
ações em não cumprir seus acordos internos desta semana”.

Momento 4: Iremos debater sobre a atividade e quais as suas vantagens na organização das
nossas vidas, para que os alunos possam sempre por isso em prática em casa também. Pensar
sobre o que o circula.

MINDFULNESS
Nome da atividade: Mindfulness - YOGA PARA INICIANTES

Objetivo da atividade: Promover o relaxamento, controle respiratório e trabalhar a habilidade

de atenção. Os alunos irão realizar uma prática de Yoga guiada, com a finalidade de promover
o relaxamento e controle respiratório, e, por consequência, trabalhar a habilidade de atenção
plena.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Ligue o sistema de projeção e som, e, caso seja necessário, deixe
o vídeo já carregado no youtube para evitar transtornos posteriores. Além disso, posicione os
tatames de modo que alunos possam realizar a prática de yoga livremente.

Momento 1: com os alunos sob o tatame, peça para eles reproduzirem as posições de yoga
presentes no vídeo.
Momento 2: realize um feedback com a turma, tentando diagnosticar se gostaram ou não da
atividade de mindfulness.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=5RfWgMJ6dcw

- LISTA DE PRESENÇA

Nome da atividade: PROVOCAÇÕES DESPERTAM EMOÇÕES

Objetivo da atividade: EM DETERMINADOS MOMENTOS DA VIDA, É COMUM A GENTE PASSAR

POR SITUAÇÕES QUE NOS CAUSEM IRRITAÇÃO, SEJA POR CAUSA DE PROVOCAÇÕES OU
OFENSAS. ENTRETANTO, EXISTEM ALGUMAS ESTRATÉGIAS QUE SÃO USADAS PARA
ENFRENTAR ESSES MOMENTOS E EVITAR CONFLITOS, COMO:

RESPIRAR FUNDO E MANTER A CALMA; CONTROLAR AS EMOÇÕES E OS COMPORTAMENTOS

IMPULSIVOS; NÃO RESPONDER À PROVOCAÇÃO; PROCURAR AJUDA DE ALGUÉM, SE
NECESSÁRIO.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: ASSISTIR COM OS ALUNOS AO VÍDEO E PEDIR PARA QUE
REPAREM NO COMPORTAMENTO DOS PERSONAGENS DIANTE DE UMA PROVOCAÇÃO.

Momento 1: Abra uma roda de conversa de imediato e aborde os alunos.

1 - NA SUA OPINIÃO, LILO (A GAROTINHA DE CABELO LISO E COMPRIDO) FEZ CERTO EM BATER
NA SUA COLEGA? COMENTE SOBRE ISSO.

2 - STICH (O ALIENÍGENA AZUL) PODERIA TER FEITO OUTRA COISA AO INVÉS DE TIRAR

FOTOS? JUSTIFIQUE SUA RESPOSTA.

Momento 2: O líder irá instruir os alunos. VAMOS REFLETIR COMO REAGIMOS A

PROVOCAÇÕES? PARA ISSO, SIGA OS PASSOS A SEGUIR:

PASSO 1: ESCREVA OU DESENHE COMO VOCÊ REAGE QUANDO É PROVOCADO POR ALGUÉM.

PASSO 2: VOCÊ E SEUS COLEGAS DEVERÃO FORMAR UMA RODA DE CONVERSA. EM SEGUIDA,
VOCÊ DEVERÁ DIZER, EM VOZ ALTA, O QUE ESCREVEU E/OU REPRESENTOU NO PASSO 1.

Momento 3: A TURMA TODA DEVERÁ DEBATER SOBRE AS REAÇÕES LISTADAS NA LOUSA, E

PROCURE DISCUTIR QUAIS SÃO AS MELHORES MANEIRAS DE LIDAR COM PROVOCAÇÕES.
PASSO 4: ELEJAM A(S) MELHOR(ES) FORMA(S) DE REAGIR A UMA PROVOCAÇÃO.

VÍDEO EM ANEXO: https://www.youtube.com/watch?v=OLCCzgZvcuY

- INTERVALO
Nome da atividade: SER AGRADÁVEL

Objetivo da atividade: Criar laços de amizade e boas relações pessoais nos garante a facilidade
de comunicação nas relações sociais.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Reproduzir o anexo para os alunos para realizarem a atividade, e
ambientalizar os alunos com a explicação da importância de ser agradável.

Momento 1:

VAMOS TREINAR NOSSAS BOAS MANEIRA? PARA INDICAR A FRASE MAIS ADEQUADA PARA
CADA SITUAÇÃO ABAIXO, PINTE OS QUADRINHOS DAS CENAS CONFORME A LEGENDA.

VERDE = BOA NOITE!

ROSA = PARABÉNS!

AZUL = OI, MUITO PRAZER!

AMARELO = ATÉ LOGO!

Momento 2: Vamos comparar com os resultados dos colegas de turma.

Momento 3: Vamos debater a importância de causar boa impressão e criar laços afetivos de
amizades.
Anexo:

Nome da atividade: Retrospectiva - Maçã amassada da reflexão

Objetivo da atividade: Os alunos farão uma retrospectiva das atividades passadas no dia de
hoje de todas as informações absorvidas por eles, utilizando a Meta cognição para relembrar e
fixar se divertindo.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Separar uma folha A4 colorida vermelha ou vinho e uma verde,
incluindo canetas coloridas e tesoura, para realizar a atividade.

Momento 1: Pedir aos alunos para escrever na folha vermelha ou vindo qual momento eles
mais gostariam que fosse reforçado ou dado mais tempo de explicação com as canetinhas
coloridas.

Momento 2: Ao finalizar com todos já tendo escrito, o professor irá amassar a folha vermelha
em formato de círculo, e recortar a folha verde em formato de folha, colocando no topo da
folha, dando um aspecto de “maçã amassada”.
Momento 3: O líder irá ler todos os comentários e junto com a turma relembrará fatos que
talvez alguns tenham deixado escapar.

Momento 4: Colocaremos a maçã construída na estante e a substituiremos sempre que

realizar esta atividade novamente.

OBS: Os alunos poderão aperfeiçoar a maçã ao longo da semana, dando melhores aspectos a
ela, ou descobrindo novas formas de realizar uma maçã mais elegante, transmite curiosidade e
criatividade a todos.

SEXTA-FEIRA

- CHEGANÇA
- MINDFULNESS
- LISTA DE PRESENÇA
- Atividade de autoavaliação da Descoberta desta Sprint
- Intervalo
- Definição do tema da Descoberta da próxima Sprint
- Retrospectiva

SEXTA FEIRA

CHEGANÇA
Nome da atividade: Chegança - Olha que incrível você é + EHV Autossuperação

Objetivo da atividade: Estimular a curiosidade; aprimorar a autoestima de cada aluno;

desenvolver a interação entre eles; diminuir a timidez, resolver conflitos internos,
problematização estigmatizadas por outras vivências, auxiliando no aumento da autoestima de
todos.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Alinhar todos os Alunos em um semicírculo no chão da sala ou

deixá-los em sua carteira (fica a escolha do líder e dos alunos).

Momento 1: Dizer ao próximo as características dos colegas ao lado que mais admiram neles,
todas as características de personalidades e físicas que eles acham magnífico, e que acham
inspiradoras.

Momento 2: Na segunda rodada, o líder irá informar aos alunos que cada um irá dizer o que
mais admira em si, levando em consideração os elogios que recebeu antes dos colegas de
turma
Momento 3: Para finalizar, o líder irá dizer que todos merecermos estar ali e por tudo que nos
ocorreu e toda nossa construção histórica de superações das dificuldades que tivemos, que
podemos estar reunidos nesta sala. Em seguida iremos bater palmas paras nós mesmos.

MINDFULNESS
Nome da atividade: Meditação suburbana

Objetivo da atividade: Ensinar uma atividade de mindfulness que os alunos possam praticar
fora do Alicerce. Nesta atividade, os alunos farão uma meditação guiada através da
imaginação de uma situação do cotidiano.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Assentar os alunos, acalma-los, pedir para fecharem os olhos e
imaginarem. Na sala de aula peça para que os alunos fechem seus olhos e se concentrem na
respiração, e possam aclamar as batidas do seu coração se tranquilizando.

Momento 1: O líder irá informar para todos simular que estão em um ônibus, que está em um
dia nublado e chuvoso, pingo d’água escorrem pelo vidro. Descreva o cenário de uma rua para
eles. Entretanto, eles devem focar principalmente em um ponto: O cenário suburbano e
familiar que eles já viram e reconhecem.

Momento 2: Conduza uma meditação. Convide os alunos a imaginarem semáforos piscando

em vermelho, uns mais distantes em verdes. Continue informando “Você está de fones de
ouvido e escutando aquela música que você acha que combina com esse clima e momento”.
Peça que os alunos imaginem os sons, cheiros e cores desse ambiente.
Momento 3: Peça para que respirem fundo e segurem a respiração por 3 segundos e soltem
pelo nariz. Neste momento, peça para que continuem imaginando “que irão descer do ônibus,
pois está chegando perto de casa, puxarão a cigarra e retirarão seus fones sumindo assim a
música que imaginaram”. Peça para respirarem fundo novamente e segurarem por 3 segundos
e soltem pelo nariz devagar. Peça que eles abram os olhos no tempo que precisarem e
pergunte como era o cenário de alguns, para compartilhar suas experiências.

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=7NW0H5QDSew

- LISTA DE PRESENÇA

Nome da atividade: Atividade de autoavaliação da Descoberta da Sprint

Objetivo da atividade: Fazer uma breve avaliação de tudo que aprendemos sobre a
descoberta desta sprint que se encerra e construir as próximas etapas de aprendizagens dos
próximos temas de descoberta que se inicia.
Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Separar os materiais que serão utilizados.

Momento 1: No primeiro momento faremos um breve compilados das descobertas que

tivemos nesta Sprint. Conversaremos sobre tudo que foi visto, como foi visto e se gostaram
das abordagens dadas sobre a descoberta.

Momento 2: Momento de analisarmos os subtemas escolhidos, conversar sobre, e formalizar

seus conceitos de estudos, assim como a metodologia de ensino se os alunos gostaram da
forma que foi aplicado.

Momento 3: O líder irá abrir uma roda de conversa sobre a forma que os alunos gostariam e as
metodologias a serem aplicadas que teriam mais interesse nos conteúdos.

- INTERVALO
Nome da atividade: Definição do tema da Descoberta da próxima Sprint

Objetivo da atividade: Definir com clareza o tema e subtemas a serem estudados alinhados a
BNCC.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: separar os materiais a serem utilizados durante a atividade.

Momento 1: Agora começaremos a elaborar as próximas etapas sobre os temas da

descoberta.

Momento 2: A partir de um processo democrático de direito o líder juntamente com os alunos

irão definir os temas a serem estudados na S1, S2, S3, S4, S5, S6, S7 e S8 (8 sextas-feiras) com
subtemas que gostariam de aprender, durante a próxima SPRINT.

Momento 3: Faremos um breve resumo de tudo a ser estudo e como á ser estudado, para
melhor fixação e compreensão dos conteúdos dos alunos.

Nome da atividade: Retrospectiva – Dança das cadeiras

Objetivo da atividade: Realizar uma reflexão através da meta cognição, para reforçar
os conteúdos visto durante a aula de hoje para estimular o desenvolvimento dos alunos
no processo da aprendizagem.

Duração: (Fica a seu critério)

Preparação para a atividade: Separar as cadeiras em formato de um círculo ou

retângulo, deixe uma cadeira a menor da quantidade total de alunos na sala de aula no
dia.
Momento 1: Explique aos alunos como funciona uma Dança das cadeiras, que será
utilizada uma música que fique a decisão do líder ou das crianças, para estar sendo
reproduzida durante a atividade e pausada no momento ideal.

Momento 2: Reproduza a música e a pause para que todos possa sentar, o aluno que
ficou de pé, o líder sabendo da atividade da Descoberta dada no dia, o fará uma
pergunta do tema escolhido.

Momento 3: Vá fazendo a atividade até que reste 2 alunos ou apenas 1, assim todos
terão participando e terão respondido adequadamente a questões abordadas no tema da
Descoberta do dia.