UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO

Centro de Ciências da Saúde

Escola de Educação Física e Desportos
Departamento de Arte Corporal

Disciplina: Progressões do Movimento Segmentar para Dança-Educação Código: EFA726

Professora: Vanessa Tozetto Período: 2023/2

Tarefa 3: Progressão dos movimentos dos membros inferiores em bases diversas

1. Do trabalho:
A tarefa consiste na elaboração e apresentação, individual ou em dupla, de dois esquemas
progressivos para o trabalho dos movimentos dos membros inferiores, de acordo com as
solicitações abaixo:

A) Criar um esquema progressivo para o trabalho dos movimentos dos membros inferiores
na base de pé, passando por duas posições, com variação de atitude, rotação, terceiro
segmento, apoio e nível da perna leve. As duas posições para o desenvolvimento do
esquema são, necessariamente:
- 1ª e 4ª, para quem trabalhou com a 1ª ou a 4ª posição nas duas tarefas anteriores;
- 2ª e 3ª, para quem trabalhou com a 2ª ou a 3ª posição nas duas tarefas anteriores.
No caso de trabalho em dupla, em que um dos estudantes trabalhou com 1ª e/ ou 4ª
posição e o outro com 2ª e ou 3ª, ambos deverão escolher, em consenso, sobre uma das
possibilidades acima.

B) Criar um esquema progressivo para o trabalho dos membros inferiores em base a ser
sorteada em aula.

Deverá ser apresentado também um relato1 por escrito, descrevendo e analisando os

esquemas propostos do ponto de vista da progressão em relação aos graus de complexidade e
organização dos movimentos, do desenvolvimento das valências físicas e da atenção aos pontos
fundamentais de execução dos movimentos. O relato deverá ser digitado segundo as normas para
elaboração de trabalhos acadêmicos da UFRJ2.

1
Há um exemplo de relato disponível na plataforma AVA, na seção Material complementar.
2
Disponível em: https://drive.google.com/file/d/1WwXcjugPpsWWs8Vo6UWltWHLi9l2l6R0/view
2. Da entrega:
Os esquemas deverão ser registrados em vídeo. O vídeo (ou o link para o vídeo) e o relato
por escrito deverão ser encaminhados através da plataforma AVA até o dia 23/12. Não será possível
aceitar o trabalho após essa data. Não será aceito trabalho enviado por outros meios.