Aula Remota Fora a desregulação da menstruação, nas mulheres, pode ocorrer
Educação Física também de o pescoço ficar mais largo, o queixo mais quadrado, ela ficar
02/12/2020
Anabolizantes dão efeitos colaterais e uso indiscriminado traz risco à
saúde
Parece um milagre ou até mesmo uma fórmula mágica, mas o uso
de anabolizantes, apesar de ser uma alternativa fácil e rápida de aumentar a
musculatura, oferece riscos à saúde – no Bem Estar desta segunda-feira
(20), o endocrinologista Alfredo Halpern e a nutricionista Jéssica Borrelli
explicaram que o uso indiscriminado desses produtos, sem orientação
médica, pode causar efeitos colaterais, como risco maior de problemas no
coração, aumento do colesterol ruim, problemas no fígado, infarto, derrame
e até mesmo câncer.
Por isso, os especialistas alertam que essas substâncias não devem
ser usadas e não podem ser receitadas nas academias, já que é possível
ganhar massa muscular apenas com exercício físico e alimentação.
Em relação ao câncer, o excesso de hormônios dos anabolizantes,
usados de maneira inadequada, estimula o crescimento de células – se uma
delas tem uma tendência a se transformar em um câncer no futuro ou se já
tem a doença, o anabolizante pode promover seu desenvolvimento com
mais rapidez.
Ou seja, ele pode causar um tumor ou acelerar um que já existia,
com o risco até mesmo de metástase, como explicou o oncologista
Fernando Maluf na reportagem da Natália Ariede.
Esse problema aconteceu com a ex-BBB, vencedora da 12ª edição
do programa, Maria Melilo. Por 7 anos, ela tomou anabolizantes porque
queria ganhar massa muscular, mas a consequência logo veio e ela
descobriu um tumor no fígado.
Atualmente recuperada da cirurgia que retirou 70% do fígado, ela
se lembra dos outros efeitos que o anabolizante causou, como
engrossamento da voz, fraqueza no cabelo, colesterol alto e até mesmo
alterações no ciclo menstrual.
mais agressiva e até mesmo ter calvície. Nos homens, a calvície e
agressividade também acontecem, com o risco ainda de aumento das mamas
e atrofia dos testículos, como explicou o endocrinologista Alfredo Halpern.
Isso acontece porque os anabolizantes são hormônios sintéticos,
normalmente derivados da testosterona, que estimulam as células
musculares a aumentarem a absorção de tudo que faz o músculo crescer,
especialmente as proteínas. Além de aumentarem a musculatura, os
produtos também estimulam o crescimento de tecidos, como ossos, peles e
órgãos, mas isso acontece com maior intensidade na fase de crescimento.
Por isso, é ainda mais perigoso o uso indiscriminado de anabolizantes na
adolescência, porque os órgãos podem ficar maiores do que deveriam.
Fora a testosterona, existe também o GH, outro hormônio também
considerado anabolizante e bem procurado por frequentadores de academia.
Esses dois hormônios são produzidos pelo corpo naturalmente, mas muitas
pessoas tomam para ficarem mais fortes e diminuir também a massa gorda
do organismo.
Existem casos, no entanto, de pacientes que têm falta de produção
natural desses hormônios, por causas genéticas ou adquiridas, e os
anabolizantes são prescritos pelo médico. A diferença, porém, é que quando
o médico indica os remédios, eles são dados em doses muito menores do
que aqueles usados por frequentadores de academia. Fora isso, os pacientes
passam por avaliações clínicas para descartar qualquer incompatibilidade
com o anabolizante. Pessoas saudáveis nunca devem e não precisam utilizar
esses hormônios, justamente por causa dos riscos que eles trazem.
Por outro lado, existe ainda o suplemento alimentar, também muito
conhecido nas academias. A maioria toma aqueles à base de proteína,
essencial para o crescimento dos músculos – o mais conhecido é feito com
proteína de soro de leite, que é rapidamente absorvida pelo corpo e facilita o
desenvolvimento muscular logo depois do treino de musculação. O
problema é que muita gente confunde o suplemento com anabolizante –
enquanto o suplemento é um alimento indicado por nutricionistas para
ajudar na recuperação muscular, o anabolizante é uma droga derivada de
hormônios.
 física – como a proteína serve para repor o que falta, o corpo só vai sentir uma
necessidade maior depois de uma intensidade e tempo maiores de treino.
Outro erro é misturar proteínas isoladas com leite – o leite, quando
misturado, retarda a absorção. Toma uma dose maior do que a necessária também
é errado – muita gente faz isso achando que a absorção será maior, mas de acordo
com a nutricionista, a absorção máxima pelo corpo é de 20 a 25 gramas por dose.
Para não cometer esses erros, o ideal antes de optar pela suplementação é
se consultar com um nutricionista, que vai avaliar o cardápio, o tempo e a
intensidade dos treinos. Como o excesso de qualquer proteína pode sobrecarregar
os rins, é fundamental avaliar a necessidade antes de usar essa alternativa.

Segundo a nutricionista Jéssica Borrelli, existem vários tipos de

suplementos e não adianta usá-los sem necessidade porque o corpo elimina o
excesso. Um dos principais erros de quem toma é usar logo que começa a atividade

QUESTÕES
01) O uso indiscriminado de anabolizantes pode causar alguma
consequência na vida do usuário? Se sim, quais seriam elas?
02) Em que casos o uso de anabolizantes são prescritos pelos
médicos?
Outro erro é ____________ proteínas isoladas com leite – o
leite, quando misturado, ___________ a absorção. Toma uma dose
maior do que a necessária também é errado – muita gente faz isso
achando que a ______________ será maior, mas de acordo com a
nutricionista, a absorção máxima pelo corpo é de 20 a 25 gramas
por _____________.
09) Associe a 1ª coluna com a 2ª.

03) Cite 5 principais diferenças entre suplementos e anabolizantes. ( ) São fabricados pela indústria
farmacêutica.
04) Quais são os tipos de suplementos? ( ) São feitos de alimentos e extratos
de alimentos.
05) Quais são as alterações causadas pelo uso de anabolizantes? ( ) São vendidos em farmácias com
(1) Anabolizantes receita médica.
06) O que acontece se tomar suplementos, numa quantidade acima ( ) Pode ser usado por pessoas
da prescrita? (2) Suplementos saudáveis, para manutenção ou
melhora do desempenho físico.
07) O ideal antes de optar pela suplementação é se consultar com ( ) Podem ter contraindicações,
um nutricionista, isso se dá por qual motivo? devem ser prescritos por um médico
e aplicados por técnicos
08) Complete o texto com as palavras do quadro. farmacêuticos ou enfermeiros.
misturar - necessidade - dose - absorção - proteína - ( ) São indicados para quem tem
suplementos - retarda algum problema de saúde.
( ) Complementam a dieta e
precisam de orientação nutricional ou
Existem vários tipos de _____________ e não adianta usá-
médica.
los sem ___________ porque o corpo elimina o excesso. Um dos
principais erros de quem toma é usar logo que começa a atividade
física – como a __________ serve para repor o que falta, o corpo só
vai sentir uma necessidade maior depois de uma intensidade e
tempo maiores de treino.