PLANO DE AULA

1º Bimestre 2024 1ª Bimestre

Componente Curricular: Esportes Ano/série/turma: 2ª A,B e C

Professor(a): Jussara da Cunha Vieira Números de aulas: (2/semana)

PERÍODO: 15/02/24 19/04/24

TEMA/CONTEÚDO:
Tema: Esporte
Conteúdos:Esportes- Voleibol
Objetivos: Vivenciar o voleibol nos conteúdos e nas práticas,
Ter autonomia nos jogos
HABILIDADES:
EM13LGG102 - Analisar visões de mundo, conflitos de interesse, preconceitos e ideologias
presentes nos discursos veiculados nas diferentes mídias, ampliando suas possibilidades de
explicação, interpretação e intervenção crítica da/na realidade.
Objeto de conhecimento: Esportes
METODOLOGIA:
o 19/02/2024 a 23/02/2024 (2 aulas):
- Apresentação dos conteúdos da disciplina e combinados para as aulas de Esportes – aula
expositiva dialogada com registro no caderno do aluno;
Na Prática: Atividade na quadra com vivência esportiva realizada por meio de escolha dos
estudantes
- Roda de conversa após a vivência.
26 a 29/02/24
- Retomada
História do voleibol
Regras básicas do voleibol- Pontuação, toque na bola, rotação de jogadores
Prática- técnicas de passes e recepção, exercícios físicos para o voleibol
4 a 8/03/24
Táticas e estratégias de jogo- defesa aberta, bloqueio e ataque rápido, falsear bloqueio
Treinamento físico e mental para jogadores de voleibol- condicionamento e fortalecimento
mental
Prática- exercícios de aquecimento e técnicas de levantamento
 PLANO DE AULA

11 a 15/02/24
Preparação de equipes para competição-Estudo do adversário, simulações e situações de
jogo, compreender as jogadas e estratégias do adversário, realizar práticas para simular
condições reais de competição(vídeos)
Prática- técnicas de ataque e exercícios para melhorar a técnica de ataque
18 a 22/03/24
Regras básicas no voleibol
Lesões comum no voleibol e como preveni-las- torção de tornozelo, lombalgias
Futuro do voleibol e tendências no esporte- tecnologia e sustentabilidade
Práticas- exercícios físicos para o voleibol- fortalecimento muscular e exercícios
cardiovasculares
Técnicas de bloqueio
25 a 29/03/24
Exercícios de fundamentos e passes para o voleibol- defesa, levantamento e manchete
Exercícios de treinamento em equipe
Exercícios para melhorar o passe e fortalecer os músculos da perna.
1 a 04;04;24
Avaliação pratica e teórica
08 a 12/04/24
Devolutiva das atividades realizadas em sala de aula e na quadra
15 a 19;04/24
Retomada dos conteúdos desenvolvidos através de um mini torneio entre as sala ou entre os
segundos anos.
 PLANO DE AULA

RECURSOS/MATERIAIS/ESPAÇOS:
- Tablets, notebook, quadra, bolas e rede de vôlei, quadra e pátio, gramado.

AVALIAÇÃO:
- Engajamento nas atividades práticas na quadra e dos conteúdos