Cardápio Acampamento Jornada do Heroi

Almoço Jantar ceia Café da Almoço

manhã
macarronada arroz frutas (maçã pão francês arroz
frango grelhado carne moída com cenoura banana) margarina strogonoff de frango
salada (alface e tomate) e batata biscoitos queijo batata palha
suco de laranja salada chá ou leite presunto salada (alface e
fruta de sobremesa suco achocolatado tomate)
fruta de sobremesa fruta (maçã e suco
banana) fruta de sobremesa

Compras Acampamento Jornada do Heroi

Almoço Jantar ceia Café da Almoço
manhã
2 pacotes de macarrão 1kg arroz; maçã e banana 10/12 pão 1kg de arroz;
parafuso; (a definir pelo francês;
2 kg carne moída; total de 2kg de peito de
2/3 molhos de tomate; refeições) 1 margarina frango;
3 batas 250g;
1 óleo; biscoitos batata palha;
3 cenouras; 300g de queijo;
1kg de peito de frango; achocolatado 2 pé de alface;
2 pé de alface; (já pronto) 300g de
2 pé de alface; presunto; 4 tomates;
4 tomates; 2 cx de
4 tomates; achocolatado (já suco de laranja (em
suco de laranja (em pó?) pronto) pó?)
suco de laranja (em
pó?) maçã e banana (a definir maçã e banana maçã e banana (a
pelo total de refeições) (a definir pelo definir pelo total de
maçã e banana (a total de refeições) refeições)
definir pelo total de
refeições)