Plano

Alimentar
NUTRICIONISTA COLOQUE AQUI SEU NOME CRN 0-00000

NOME DO PACIENTE
CAFÉ DA MANHÃ 07:00H

Opção 01

02 Fatias de pão integral (50g)

01 Ovo mexido (50g)

01 xícara de cafe (100ml)

Opção 02

04 Torradas (50g)

01 Colher de sopa de queijo cottage (15g)

01 xícara de chá (200ml)

Opção 03

03 Ovos mexidos (150g)

1/2 Banda de mamão (170g)

01 copo duplo de suco natural (250ml)

COLAÇÃO 10:00H

Opção 01
01 Banana (60g)

01 Colher de sopa de aveia (15g)

Opção 02

01 Maçã (80g)

01 pitada de canela em pó (2g)

Opção 03

02 Kiwi (100g)

01 colher de sobremesa de chia (10g)

ALMOÇO 12:30H

Opção 01

01 Colher de servir de arroz (60g)

01 Concha de feijão (50g)

01 Filé de frango grelhado (120g)

04 Folhas de alface (16g)

01 Tomate pequeno (40g)

01 Colher de servir de beterraba (50g)

Sobremesa 01

01 Laranja (80g)
ALMOÇO 12:30H

Opção 02

01 Colher de servir de batata doce (60g)

01 Concha de feijão (50g)

03 ovos cozidos (120g)

01 Colher de servir de couve (40g)

01 Colher de servir de repolho (30g)

01 Colher de servir de cenoura (40g)

Sobremesa 02

04 Morangos (80g)
ALMOÇO 12:30H

Opção 03

01 Colher de servir de purê de batata (60g)

01 Concha de feijão (50g)

01 Filé de Merluza (120g)

01 Colher de servir de brócolis(40g)

01 Colher de servir de couve flor (40g)

01 Colher de servir de cenoura (40g)

Sobremesa 03

01 Mexerica (80g)
LANCHE DA TARDE 16:00H

Opção 01

01 Iogurte natural (200ml)

01 Porção de manga (80g)

01 Colher de sopa de granola (15g)

Opção 02

01 Tapioca (03 colheres de sopa)

02 Colheres de sopa de frango desfiado (40g)

01 Suco natural de maracujá (250ml)

Opção 03

01 Copo de leite para vitamina (300ml)

01 Colher de sopa de chia (15g)

1/2 Abacate (150g)

 JANTAR 19:30H

Opção 01

01 Bife de boi (120g)

1/2 Prato de salada (120g)

01 Copo de suco natural (250ml)

Opção 02

01 Prato de mingau de aveia (400ml)

01 Pitada de canela (2g)

Opção 03

01 Prato de sopa de legumes (350ml)

02 Colheres de servir de carne (120g)

 CEIA 21:30H

Opção 01

01 Xícara de chá (200ml)

Opção 02

01 Copo de leite (200ml)

Opção 03

04 Castanhas (50g)