REBA

Rapid Entire BodyAssesment

REBA
O que é o instrumento e finalidade?
• O REBA foi proposto para avaliar o risco de se
desenvolver lesão musculoesquelética a partir da avaliação
da postura. Os objetivos do método são:
• Desenvolver um sistema de análise postural sensível ao
risco musculoesquelético em diferentes atividades;
• Dividir o corpo em segmentos a serem codificados
individualmente, com referência aos planos de
movimento;
• Oferecer um sistema de pontuação para atividade
muscular causada por posturas estáticas, dinâmicas, de
mudanças rápidas ou instáveis;
• Oferecer um nível de ação como indicação de urgência.

Diogo Martins 2
REBA
Sequência lógica de uso do mesmo
• Considere as atividades críticas de um trabalho. Para cada
atividade:
I. Defina a postura que será avaliada e calcule sua
respectiva pontuação (utilizando as figuras dos grupos
A – tronco, pescoço e pernas – e B – braços, antebraço
e punho – respectivamente).
“É importante ressaltar que o grupo B deve ser calculado
para os dois membros (direito e esquerdo). Em todas as
situações considerar também os acréscimos, quando for o
caso.”
II. Transcreva as pontuações calculadas do Grupo A para a
Tabela A e do Grupo B para a Tabela B. Em ambos,
encontre o valor que corresponde ao ponto de
interseção dos três valores lançados.

Diogo Martins 3
REBA
Sequência lógica de uso do mesmo:
• Considere as atividades críticas de um trabalho. Para cada
atividade:

III. A pontuação A corresponde a soma da Tabela A com a

pontuação da carga/força. A pontuação da Tabela B é a
soma da Tabela B com a pega (para cada mão).
IV. A pontuação C pode ser lida na Tabela C,
correspondendo à interseção das pontuações A e B.
V. Os níveis de ação REBA correspondem à soma da
pontuação C com a pontuação da atividade. Os níveis
de risco da atividade são encontrados na Tabela
correspondente.

Diogo Martins 4
GRUPO A
TRONCO PESCOÇO
Movimento Pontuação Acréscimo Movimento Pontuação Acréscimo
Tronco ereto 1 0º - 20º flexão 1 + 1 se estiver em
0º - 20º flexão 2 > 20º flexão ou 2 rotação ou flexão
0º - 20º extensão + 1 se estiver em extensão lateral
rotação ou flexão
20º - 60º flexão 3 lateral
> 20º extensão
> 60º flexão 4

Diogo Martins 5
GRUPO A

PERNAS
Posição Pontuação Acréscimo
Sustentar peso
bilateralmente, andando ou
sentado 1 + 1 se o joelho
estiver flexionado
entre 0º e 60º.
Sustentar peso + 2 se o joelho
unilateralmente. estiver flexionado
acima de 60º (não
Sustentar peso ligeiramente 2 considerar posição
ou postura instável. sentada)

Diogo Martins 6
GRUPO B
BRAÇOS ANTEBRAÇOS
Posição Pontuação Acréscimo Movimento Pontuação
20º extensão a 1 + 1 se o braço 60º - 100º flexão 1
20º flexão estiver abduzido < 60º flexão > 2
> 20º extensão 2 ou rodado 100º flexão
20º - 45º flexão + 1 se o ombro
estiver elevado
45º - 90º flexão 3 - 1 se estiver com
> 90º flexão 4 apoio para o
braço ou se a
postura estiver a
favor da
gravidade

Diogo Martins 7
GRUPO B

PUNHOS
Movimento Pontuação Acréscimo
0º - 15º flexão/ extensão
1

+ 1 se o punho
estiver desviado ou
rodado.
> 15º flexão/extensão. 2

Diogo Martins 8
PONTUAÇÃO A (Tabela A + Carga/Força) = _______________

TABELA A
Pescoço
1 2 3
Pernas 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6
2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7
Tronco 3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8
4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9
5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9
Carga/Força
0 1 2 +1
Inferior a 5 kg 5 – 10 kg > 10 kg Força brusca ou de aumento rápido

Diogo Martins 9
PONTUAÇÃO B (Tabela B + Pega) = _______________
TABELA B
Antebraço
1 2
Punho 1 2 3 1 2 3
1 1 2 2 1 2 3
2 1 2 3 2 3 4
3 3 4 5 4 5 5
Braço
4 4 5 5 5 6 7
5 6 7 8 8 9 9
6 7 8 8 8 9 9
Pega
0 – Boa 1 – Razoável 2 – Pobre 3 – Inaceitável
Pega aceitável mas
Pega incomoda, insegura
Boa pega e força de não ideal ou pega Pega não aceitável
Pega inaceitável usando outras
aderência aceitável por outra apesar de possível
partes do corpo
parte do corpo
Diogo Martins 10
 PONTUAÇÃO C + PONTUAÇÃO DA ATIVIDADE - TABELA C
Pontuação B
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8
3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9
5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
Pontuação A 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12
12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12
+1: uma ou mais partes do corpo estão estáticas, sustentadas por mais de um minuto
Pontuação da +1: ações repetitivas de pequenas amplitudes repetidas por mais de quatro vezes/minuto (não
atividade incluindo caminhada)
+1: ações com mudanças de postura rápidas de grande amplitude ou em base instável Diogo Martins 11
Níveis de Ação REBA (Pontuação C + Pontuação Atividade

Ação (incluindo análises

Nível de Ação Pontuação Nível de Risco
posteriores)
0 1 Trivial Não necessária
1 2–3 Baixo Pode ser necessária
2 4–7 Médio Necessária
3 8 – 10 Alto Necessária rapidamente
4 11 – 15 Muito Alto Atuação imediata

Diogo Martins 12
Obrigado
Pablo Mello
pablormello@gmail.com