O documento discute os macronutrientes e micronutrientes encontrados em produtos carnéos. Ele explica que a carne fornece proteínas, vitaminas como B1, B2, B6, B12, A e D, minerais como ferro e zinco, gorduras e carboidratos em pequenas quantidades. A carne também contém enzimas e outros nutrientes como selênio e colina.
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Macronutrientes e Micronutrientes Em Produtos Carnéos (2)
O documento discute os macronutrientes e micronutrientes encontrados em produtos carnéos. Ele explica que a carne fornece proteínas, vitaminas como B1, B2, B6, B12, A e D, minerais como ferro e zinco, gorduras e carboidratos em pequenas quantidades. A carne também contém enzimas e outros nutrientes como selênio e colina.
O documento discute os macronutrientes e micronutrientes encontrados em produtos carnéos. Ele explica que a carne fornece proteínas, vitaminas como B1, B2, B6, B12, A e D, minerais como ferro e zinco, gorduras e carboidratos em pequenas quantidades. A carne também contém enzimas e outros nutrientes como selênio e colina.
Docente: Monaliza Discente: Flaviane Vitória Barroso Introdução Carne, alimento que possui maiores fontes de proteína; Sua grande quantidade de proteína animal e de algumas vitaminas dá energia ao organismo Aminoácidos essenciais para um bom funcionamento do corpo Organização Mundial da Saúde (OMS), considera carne vermelha aquela oriunda de bovinos, ovinos, caprinos, suínos e equinos. Qualidade da carne Irradiação Cresceu mundialmente nos últimos anos Pouco difundida no Brasil Redução de patógenos em vários tipos de carne Aplicação em carnes cruas, congeladas ou parcialmente processadas Age sobre os microrganismos A irradiação consiste na exposição da carne a radiação ionizante, proveniente tanto de uma maquina de feixes de elétrons como de fontes radioativas. Desvantagens Apesar da vantagem no controle da contaminação microbiana, a irradiação pode afetar negativamente a cor, a estabilidade oxidativa e a palatabilidade sensorial, dependendo do tipo de carne, embalagens e das condições de irradiação. Vitaminas A carne vermelha é uma das melhores fontes de vitamina B A carne possui vitaminas hidrossolúvel do grupo B, como vitaminas B1, B2, B6 e B12 As vitaminas lipossolúveis, como vitamina A e D Vísceras e fígado Cozimento, processo de fritura, metais, o corte e a trituração O armazenamento da carne deve ser feito sob refrigeração e em ausência da luz Gorduras Auxiliam na absorção de vitaminas solúveis e a síntese de hormônios, além de ser usada como fonte de energia Metade dos ácidos graxos da carne bovina são monoinsaturados (oleo de oliva) A gordura é um nutriente essencial para o organismo humano Os lipídios da carne encontram-se armazenados basicamente de maneira extracelular, intermuscular e intramuscular Intercelular Enzimas Encontram-se catepsinas, aldolases, fosforilases, lipases, catalases e peroxidases. A maior parte encontram-se no sarcoplasma. Entre os fatores que influem na ação das enzimas : temperatura, ph, umidade A catepsina, é importante na maturação da carne As nitrato redutases, reduzem os íons de nitrato a nitrito As óxido-redutases, participam na putrefação da carne As enzimas lipolíticas, podem causar a rancificação das gorduras. Carboidratos A carne é pobre em carboidratos Constituída de polissacarídeos (glicogênio) e monossacarídeos (glicose e frutose). No animal vivo, está em torno de 1,5%, Após as modificações post-mortem, em torno de 0,1% O fígado bovino possui de 2 a 4% e de suíno, 1% de carboidratos. Melanoidinas dão sabor e odor característicos. Minerais Os minerais mais importantes encontrados nas carnes são o Ferro e o Zinco. Ferro - 4,3mg/100g Fósforo - 276mg/100g Potássio - 334mg/100g Sódio - 69mg/100g Magnésio - 24,5mg/100g Cálcio - 5,4mg/100g Contém também cloro, enxofre e silício Selênio e Colina O selênio é um antioxidante que trabalha junto com a vitamina E.
A colina é um nutriente essencial para nós, pois é atuante
na cognição e funções da memória de curto e longo prazo. Referências COMPOSIÇAO quimica da carne. Bocatu: Unesp, 28 mar. 2005. Disponível em: https://www.fca.unesp.br/Home/Instituicao/Departamentos/Gestaoete cnologia/Teses/Roca102.pdf. Acesso em: 15 maio 2022 CARNE bovina. [S. l.], 2017. Disponível em: https://www.conquistesuavida.com.br/ingrediente/carne- bovina_i542672/1#:~:text=Fonte%20de%20Ferro%2C%20Zinco%2C %20F%C3%B3sforo,vitaminas%20d%C3%A1%20energia%20ao %20organismo. Acesso em: 15 maio 2022 QUAIS OS PRINCIPAIS NUTRIENTES DA CARNE BOVINA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE?. [S. l.], 2020. Disponível em: https://www.coimma.com.br/blog/post/principais-nutrientes-da-carne- bovina#. Acesso em: 15 maio 2022 SO nutriçao: carne. [S. l.], 2008. Disponível em: https://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/carnes2/. Acesso em: 15 maio 2022