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A autorreflexão é o processo de examinar e avaliar nossas próprias emoções, pensamentos e comportamentos. É crucial incentivar os
alunos a se envolverem na autorreflexão, ajudando-os a compreender e gerenciar suas emoções de forma saudável. Isso pode ser
feito por meio de atividades como diários de emoções, exercícios de mindfulness e discussões em grupo sobre as experiências
emocionais dos alunos. Ao promover a autorreflexão, os educadores capacitam os alunos a desenvolver habilidades emocionais,
como a regulação emocional e a resiliência. Essas habilidades são essenciais para lidar com os desafios do dia a dia, construir
relacionamentos saudáveis e alcançar o bem-estar emocional.
O PODER DAS
RELAÇÕES
INTERPESSOAIS
ENTRE DOCENTES E
DISCENTES VAI
ALÉM DA SALA DE
AULA, MOLDANDO
VIDAS E
INSPIRANDO
CONQUISTAS.
OBRIGADA PELA
ATENÇÃO!