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Capacidades Físicas são definidas como todo Resistência: É a capacidade física
atributo físico treinável num organismo humano. Em que permite efetuar um esforço
outras palavras, são todas as qualidades físicas durante um tempo considerável,
motoras passíveis de treinamento comumente suportando a fadiga dele
classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, resultante e recuperando com
Velocidade, Agilidade e Flexibilidade. alguma rapidez.
Flexibilidade – é a capacidade que permite realizar Força: É a capacidade física que
movimentos de grande amplitude. permite deslocar um objeto, o
corpo de um parceiro ou o
Resistência: É a capacidade física que permite efetuar próprio corpo através da
um esforço durante um tempo considerável, contração dos músculos.
suportando a fadiga dele resultante e recuperando com
alguma rapidez.
Velocidade: É a capacidade
física que permite realizar
movimentos no menor tempo
possível ou reagir
rapidamente a um sinal.
Agilidade: É a qualidade
física que permite mudar a
direção do corpo no menor
tempo possível. Conhecida
como velocidade de “troca de
direção”.

Capacidades Físicas são definidas como todo Resistência: É a capacidade física
atributo físico treinável num organismo humano. Em que permite efetuar um esforço
outras palavras, são todas as qualidades físicas durante um tempo considerável,
motoras passíveis de treinamento comumente suportando a fadiga dele
classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, resultante e recuperando com
Velocidade, Agilidade e Flexibilidade. alguma rapidez.
Flexibilidade – é a capacidade que permite realizar Força: É a capacidade física que
movimentos de grande amplitude. permite deslocar um objeto, o
corpo de um parceiro ou o
próprio corpo através da
contração dos músculos.
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Velocidade: É a capacidade
física que permite realizar
movimentos no menor tempo
possível ou reagir
rapidamente a um sinal.
Agilidade: É a qualidade
física que permite mudar a
direção do corpo no menor
tempo possível. Conhecida
como velocidade de “troca de
direção”.

Capacidades Físicas são definidas como todo Resistência: É a capacidade física
atributo físico treinável num organismo humano. Em que permite efetuar um esforço
outras palavras, são todas as qualidades físicas durante um tempo considerável,
motoras passíveis de treinamento comumente suportando a fadiga dele
classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, resultante e recuperando com
Velocidade, Agilidade e Flexibilidade. alguma rapidez.
Flexibilidade – é a capacidade que permite realizar Força: É a capacidade física que
movimentos de grande amplitude. permite deslocar um objeto, o
corpo de um parceiro ou o
próprio corpo através da
contração dos músculos.
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Velocidade: É a capacidade
física que permite realizar
movimentos no menor tempo
possível ou reagir
rapidamente a um sinal.
Agilidade: É a qualidade
física que permite mudar a
direção do corpo no menor
tempo possível. Conhecida
como velocidade de “troca de
direção”.

Capacidades Físicas são definidas como todo Resistência: É a capacidade física
atributo físico treinável num organismo humano. Em que permite efetuar um esforço
outras palavras, são todas as qualidades físicas durante um tempo considerável,
motoras passíveis de treinamento comumente suportando a fadiga dele
classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, resultante e recuperando com
Velocidade, Agilidade e Flexibilidade. alguma rapidez.
Flexibilidade – é a capacidade que permite realizar Força: É a capacidade física que
movimentos de grande amplitude. permite deslocar um objeto, o
corpo de um parceiro ou o
próprio corpo através da
contração dos músculos.
Velocidade: É a capacidade
física que permite realizar
movimentos no menor tempo
possível ou reagir
rapidamente a um sinal.
Agilidade: É a qualidade
física que permite mudar a
direção do corpo no menor
tempo possível. Conhecida
como velocidade de “troca de
direção”.