1 CAMINHOS DE LUZ [II] [R]

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3 A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO VIGIADA

5 MÓDULO I
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7 “Este é um trabalho de reedição ao qual estamos chamando de “Excelsis Lucis”. É um
8 Programa construído sobre comunicações esotéricas de textos já editados e agora
9 coordenados em blocos. A finalidade é de facilitar ao leitor na busca de conhecimentos,
10 na inspiração ao serviço, nas suas reflexões bem como nas práticas de exercícios para
11 benefícios de suas áreas humanas física, emocional, psicológica, mental e espiritual”.
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13 Discípulos Servidores:
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15 Nosso estudo de hoje é sobre a RESPIRAÇÃO. Essa importantíssima função é o elo que
16 vos mantêm presos à vida. Quando esse elo se parte, o coração para e a vida sai
17 daquele corpo.
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19 É uma função tão importante, que podemos vos dizer que TODO O MISTÉRIO DA VIDA
20 ESTÁ LIGADO AO ATO DE RESPIRAR.
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22 No entanto, notamos que pouquíssimas emanações de vida respiram de forma correta
23 e muitas outras nem prestam a atenção necessária a esse importante trabalho,
24 deixando-o ser um movimento mecânico que passa despercebido na correria do dia a
25 dia.
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27 Vamos ensinar-vos a respirar, já que esse foi o primeiro movimento que fizestes no
28 momento em que viestes ao mundo. Somente queremos colocar, para a consideração
29 dos servidores, a importância deste trabalho automático, que é a respiração, e a
30 necessidade que se tem de vigiar esse movimento respiratório.
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32 Todos nós da Loja Branca temos dado ênfase à importância dos exercícios
33 respiratórios. Para incentivar-vos, temos doado exercícios de respiração com as
34 palavras-chaves dos Templos e dos Mestres para poderdes fazer a ligação com os
35 Templos e Seres de Luz, através destas práticas. Por esse trabalho, já fica clara a
36 importância que se dá à respiração vigiada e rítmica.
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38 Existe uma ligação mágica entre o ato de respirar e aquele instante em que procurais o
39 auxílio da Divindade, de um Mestre ou de um Santo de vossa particular devoção.
40 Asseguramos-vos que, se nesse instante devocional estiverdes atentos ao vosso ritmo
41 respiratório, ireis conseguir ligar o elo que sois vós à Divindade ou com os Seres de Luz,
42 e colocardes as vossas súplicas.
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44 Para que possais comprovar essa realidade em vossas vidas, necessitais disciplinar o
45 vosso ritmo respiratório – vigiá-lo é imprescindível. E ainda chamamos as vossas
46 atenções para o seguinte: não é aconselhável forçar a retenção do ar nos pulmões. Esse
47 ato deve ser mantido só pelo espaço de tempo que não vos gere desconforto.
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49 A importância da respiração vigiada não se prende tão somente à obtenção dos
50 favores. Esse trabalho tem um grande valor para a vossa saúde, tanto a física como a
51 psíquica.
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53 Ao vigiardes a entrada e a saída do ar em vossos pulmões, estais vos disciplinando e
54 dessa maneira investindo os vossos esforços para melhorar as vossas vidas. Isso
55 porque, um ato aparentemente sem importância como esse de vigiar a respiração, irá
56 proporcionar-vos algumas mudanças apreciáveis e dignas a serem citadas. Entre elas
57 podemos ressaltar as seguintes:
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59 - Começareis, por meio desse processo, a acalmar a vossa casa mental.
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61 - Se tendes temperamento explosivo, começareis a refreá-lo.
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63 - Tornar-vos-eis, por meio desses exercícios, mais tranquilos, menos irritadiços.
64 - Adquirireis melhores condições para concentração e, consequentemente, obtereis
65 maiores chances para resolverdes com equilíbrio os vossos problemas.
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67 - Se persistirdes nesse trabalho, ireis sentir que uma profunda paz virá instalar-se em
68 vossos corações, expandindo-se de forma agradável por todo o vosso ser, trazendo-vos
69 um profundo bem-estar e descanso. E, sob a influência desse estado, ireis atuar na vida
70 material sem sofrerdes os desgastes físicos e mentais que acompanham o homem que
71 não pratica a vigilância da sua função respiratória.
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73 Como uma prática excelente de aplicardes, está a de prestardes atenção à entrada e
74 saída do ar dos pulmões. Inalai pelas narinas, e, ao exalardes, fazei-o com os lábios
75 ligeiramente entreabertos. Nesse movimento, a exalação é feita simultaneamente pelas
76 narinas e pela boca. Praticai-a no período de cinco a dez minutos.
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78 Essa disciplina da respiração vigiada pode ser feita até mesmo quando estiverdes
79 caminhando na rua rumo ao escritório ou ao mercado. Se tendes de respirar mesmo
80 quando as condições de oxigênio no ar não são as mais favoráveis, por que então não
81 aproveitardes o vosso tempo para manterdes a vigilância sobre a vossa respiração?
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83 O exercício que vos sugerimos nada mais é do que praticardes o vosso ritmo
84 respiratório normal, apenas mantendo-vos vigilantes para a entrada e saída do ar em
85 vossos pulmões.
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87 Complementando esse trabalho, podeis estimular a Poderosa Presença Eu Sou em
88 vossos corações, praticando a seguinte afirmação, mentalmente, durante o ritmo
89 respiratório vigiado:
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 91 - Ao inalardes, afirmai mentalmente, Eu [sustentai sentindo que o ar está levando
92 através dos pulmões e da corrente sanguínea, o oxigênio impregnado de vida e energia
93 curadora a todas as células do vosso corpo].
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95 - Ao exalardes, mentalmente afirmai, Sou [sentindo que estais repletos e envolvidos
96 pela energia vital que vos sustenta].
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98 Porém, chamamos a vossa atenção, discípulos servidores, para o seguinte fato de
99 relevante importância: durante a sustentação do ar em vossos pulmões, não permitais
100 que a vossa mente se distraia; mantende-a concentrada, silenciosa, nesses breves
101 segundos de pausa, na vida que está pulsando por trás da respiração. Esse é um
102 momento de grande importância: é o momento criador. Por essa razão, não permitais
103 divagações mentais nesse instante.
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105 Esse trabalho singelo, servidores, vos auxiliará de forma surpreendente a manterdes os
106 nervos e coração tranquilos; isso vos poupará maiores desgastes físicos. E aqueles que
107 são adeptos das práticas devocionais, poderão verificar que seus trabalhos ganharão
108 uma nova energia; sentirão também maior estímulo para a prática da meditação, bem
109 como para os trabalhos de apelos ligados a rituais.
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111 Vosso instrutor,
112 Djwal Kuhl
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114 Próximo Excelsis Lucis [III] - Conceito Sobre Ascensão:
115 Fonte: A Vontade Divina é Luz
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117 [The Bridge to Freedom, Inc - USA / Ponte Para a Liberdade - Brasil]
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119 Rayom Ra
120 http://arcadeouro.blogspot.com
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