Ergonomia

Cognitiva ESTRESSE OCUPACIONAL

O estresse ocupacional pode ser entendido como um conjunto de perturbações

psicológicas ou sofrimento psíquico associado às experiências de trabalho.
O estresse é uma doença crônica recorrente que, em longo prazo, pode ocasionar
incapacidade para o trabalho, gerando custos, perda de renda vitalícia e
aposentadoria antecipada, além do risco de suicídio
 EUSTRESS X DISTRESS
Podemos identificar dois tipos de stress: O stress positivo e negativo. A fase positiva
(stress positivo) também é conhecida como eustress e a fase negativa (stress
negativo) como distress

Caracteriza-se pela tensão, com o

Caracteriza-se pela tensão com
equilíbrio entre esforço, tempo,
realização e resultados. É o tipo
de stress essencial para o
desenvolvimento do indivíduo
em várias etapas da sua vida.
Também conhecido como stress
positivo (“eu” em grego = bom ).
rompimento do equilíbrio orgânico
dinâmico por excesso ou falta de
esforço, incompatível com o tempo,
realização e resultados. É o tipo de
stress que é corriqueiramente
mencionado somente como stress ou
seja, é o stress negativo, equiparável ao
sofrimento, à doença, à incapacidade e
que, às vezes, pode resultar na morte
 FATORES AMBIENTAIS E ESTRESSE

1. NR 24: Exposições a agentes específicos no trabalho

2. NR 17: Aspectos ergonômicos das diferentes tarefas e do posto de trabalho.
3. JORNADA: Aspectos temporais das tarefas e da jornada de trabalho.
4. ATIVIDADES LABORAIS: O conteúdo do trabalho.
5. RELACIONAMENTO: Interpessoal e o grupo de trabalho.
6. CULTURAL: Aspectos econômicos e financeiro.
7. ORGANIZAÇÃO : Aspectos organizacionais do trabalho.
 Doenças Relacionadas ao Trabalho

1. 1. Síndrome do Stress Pós-Traumático

2. Burn-out
3. Neurose Profissional
4. Síndrome da Fadiga
5. Transtornos Psicossomáticos
6.
A CURVA DO ESTRESSE
A CURVA DO ESTRESSE
 LEI DE YERKES - DODSON

A lei sugere que até que se chegue a esse ponto limite, a atenção e o interesse do profissional aumenta. O
pico representa o máximo de atenção e interesse despertados pela tensão e ansiedade. Passando esse
ponto, o estresse começa a ter efeitos danosos e os níveis de ansiedade do profissional atentam contra
suas habilidades, tornando-o desatento, desastrado, mais suscetível a falhas, acidentes e equívocos.

Os hormônios do estresse, a adrenalina e o cortisol, são descarregados no sangue pela pituitária, pelo
hipotálamo e pelas glândulas suprarrenais.
Esses hormônios aumentam nosso estado de alerta. Vasos sanguíneos se dilatam, ampliando o fluxo e a
irrigação, músculos se contraem, a respiração acelera – sentimos mais vigor e energia, e nos sentimos
mais propensos a realizar qualquer tipo de tarefa.
Fisiologicamente, o estresse é algo que aciona uma resposta mais rápida do organismo, tanto fisicamente
como mentalmente, nos tornando mais rápidos, dispostos e atentos. Mas há um certo limite, e à medida
que a carga desses hormônios se mostra demasiada, começamos a sofrer das mazelas físicas e
emocionais da ansiedade.
QUALIDADE DAS TAREFAS
QUALIDADE DAS TAREFAS
 BURN OUT NO BRASIL
De acordo com a International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil é o
segundo país com o maior número de pessoas afetadas pela Síndrome de Burnout,
caracterizada pelo alto nível de estresse, no mundo.
CURVA DA SÍNDROME DE BURN OUT
CURVA DA SÍNDROME DE BURN OUT
COMO RECONHECER BURN OUT
CUIDE-SE
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