Diagrama de Conceitualização Esquemática de:

Criança Mã Pai Regra Familiar

e

Esquema Esquema Esquema Esquema

Resignação Evitação Super-Compensação

Problema Problema Problema

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€Confira outras vantagens de ser um associado: (tempo médio para leitura: 78s)

Sendo um associado, você...

 não precisará mais fazer fotocópias dos instrumentos que utiliza com seus pacientes.
Além do conforto de você mesmo imprimir os instrumentos que for utilizar, você evitará o risco de
transmitir uma imagem de falta de profissionalismo por usar material fotocopiado;

 estará sempre a par de novas ideias em termos de estratégias para manejar

pacientes refratários às intervenções padrão;

 poderá personalizar os cabeçalhos e rodapés dos instrumentos com seus dados pessoais e de
contato, tornando simples escalas e formulários em verdadeiras ferramentas de divulgação
gratuita do seu trabalho, além de contribuir para construção de sua imagem profissional marcada
pela credibilidade;

 conhecerá exemplos reais de cartões de enfrentamento / registros produzidos em sessões

regulares de Terapia Cognitiva, tendo assim parâmetros mais concretos para a hora em que for realizar
estes registros com seus pacientes;

 terá sempre à disposição uma extensa bibliografia para aprofundar seus conhecimentos sobre
Terapia Cognitiva e áreas afins. Essa grande abrangência de literatura foi cuidadosamente selecionada
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nas inevitáveis situações em que você tiver que encontrar recursos para lidar com casos atípicos;

 aprenderá, por meio de vídeos passo-a-passo que você pode assistir quantas vezes quiser, a
fazer versões on-line dos instrumentos mais utilizados, aumentando as chances de engajamento na
realização dos registros por parte daqueles pacientes resistentes ao tradicional papel-e-lápis. Como
benefício adicional, nunca mais haverá o problema do paciente esquecer de trazer a
tarefa realizada;

 terá a oportunidade de aprofundar-se nos temas discutidos no Terapia Cognitiva Podcast,

por meio do acesso às referências que serviram de base para elaboração do episódio. Além disso, você
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Brasil, para escutar quando e onde quiser;

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matemática pronta das planilhas garantirá a justiça nos acertos de final de mês
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28 Young, Klosko & Weishaar

odIO 1.1 Esquemas desadaptativos remotos com domi“nios de esquemas associados

DESCONEXAO E REJEI AO

(Expectativa de que as necessidades de ter prote âo, seguran a, estabilidade, cuidado e empatia, de
com- partilhar sentimentos e de ser aceito e respeitado nâo serâo satisfeitas de maneira previsfvel. A
origem familiar tipica é distante, fria, rejeitadora, refreadora, solitâria, impaciente, imprevisfvel e
abusiva.)
1. Abandono/instabilidade
Perceps^CI de que os outros com quem poderia se relacionar sâo instaveis e indignos de confianpa.
Envolve a sensagâo de que pessoas importantes nâo serâo capazes de continuar proporcionando
apoio emocional, ligasao, for$a ou prote âo prâtica porque seriam emocionalmente instâveis e
imprevisfveis (por exemplo, tern ataques de raiva), nâo mereceriam confian a ou sé estariam presentes
de forma errâtica; porque morreriam a qualquer momento, ou iriaw abandonâ-lo por outra pessoa
melhor.
2. Desconfianga/abuso
Expectativa de que so outros irâo machucar, abusar, humilhar, enganar, mentir, manipular ou aproveitar-se.
Geralmente, envolve a percepgâo de que o prejufzo é intencional ou resultado de negligéncia
injustificada ou extrema. Pode incluir a sensa âo de que sempre se »n»b» sendo enganado por outros
ou "levand a pior".

3. Privagâo emocional
Expectativa de que o desejo de ter um grau adequado de apoio emocional nâo serâ satisfeito
adequada- mente pelos outros. As trés formas mais importantes de priva âo sâo:
a) Privapâo de cuidados: auséncia de aten$âo, afeto, carinho ou companheirismo.
b) Privapâo rfe empatia: auséncia de compreensâo, de escuta, de uma postura aberta ou de
comparti- Ihamento mdtuo de sentimentos.
C) Privapâo de protepâo: auséncia de forma, dire âo ou orienta âo por parte de outros.
4. Defectividade/vergonha
Sentimento de que é defectivo, falho, mau, indesejado, inferior ou invâlido em aspectos importantes,
ou de nâo merecer o amor de pessoas importantes quando esta em contato com elas.
Pode envolver hipersensibilidade â critica, rejei âo e postura acusatâria, constrangimento,
comparapâes e inseguran a quando se esta junto de outros, ou vergonha dos defeitos percebidos.
Essas falhas podem ser privadas (como egofsmo, impulsos de raiva, desejos sexuais inaceitâveis) ou
pdblicas (como aparén- cia ffsica indesejâvel, inadequa âo social).
5. lsolamento social/alienagâo
Sentimento de que se esta isolado do resto do mundo, de que se é diferente das outras pessoas e/ou
de nâo pertencer a qualquer grupo ou comunidade.

AUTONOMIA E DESEMPENHO PREJUDICADOS

(Expectativas, sobre si mesmo e sobre o ambiente, que interferem na prépria percep âo da
capacidade de se separar, sobreviver, funcionar de forma independente ou ter born desempenho. A
familia de origem costuma ter funcionamento emaranhado, solapando a confian$a da crianga,
superprotegendo ou nâo estimulando a crian$a para que tenha um desempenho competente extra-
familiar.)
6. Dependéncia/incompeténcia
Crema de que se é incapaz de dar conta das responsabilidades cotidianas de forma competente sem
considerâvel a/nc/a alheia (por exemplo, cuidar de si mesmo, resolver problemas do dia-a-dia, exercer
a capacidade de discernimento, cumprir novas tarefas, tamar c/ecisdes adequadas).
Com frequéncia, apresenta-se como desamparo.
7. Vulnerabilidade ao dano ou â doenga
Medo exagerado de que uma catâstrofe /m/nenfe cairâ sobre si a qualquer momento e de que nâo hâ
como a impedir.
 Terapia do esquema 49

Tabela 3,t Exemplos de respostas de enfrentamento desadaptivas

Esquemas desadaptativos Exemplos Exemplos Exemplos de

remotos de resignagâo de evitagâo hipercompensa s/ o

Abandono/lnstabilidade Escolhe parceiros Evita relacionamentos "Agarra-se" ao parceiro

com os quais nâo Intimos. e o "sufoca" a ponto de
consegue estabelecer afastâ-lo. Ataca
compromisso e veementemente o
se mantém no parceiro até mesmo
relacionamento. por pequenas
separa ées.

Desconfian a/Abuso Escolhe parceiros Evita se tornar Usa e abusa de outros

abusivos e permite vulnerâvel e acreditar ("pegue-os antes que
o abuso. em qualquer pessoa; eles Ihe peguem").
mantém segredos.

Privasao emocional Escolhe Evita totalmente Age de forma

parceiros que Ihe relacionamentos emocional mente
privam Intimos. exigente com parceiros
emocionalmente e nâo e amigos intimos.
Ihes pede que atendam
suas necessidades.

Defectividade/Vergonha Escolhe amigos que o Evita expressar os Critica e rejeita os

criticam e rejeitam; verdadeiros pensamentos outros, enquanto
diminui a si préprio. e sentimentos e deixar aparenta ser perfeito.
que os outros se
aproximem.

Isolamento social/ Em reunites sociais, Evita situa ées sociais Torna-se um camaleâo
Aliena âo concentra-se e grupos. para ajustar-se a
exclusivamente nas grupos.
c/i7erengas em reIas^ o
a outros, em vez de
nas semelhan as.

Dependéncia/ Pede a pessoas Evita assumir novos Torna-se tâo auto-

Incompeténcia importantes (pais, desafios, como suficiente que nâo pede
cénjuge) que tomem aprender a dirigir. nada a ninguém
todas as suas decisées ("contradependente").
financeiras.

Vulnerabilidade ao dano Le obsessivamente Evita ir a lugares que Age de forma negligente,

ou a doenga sobre catâstrofes nâo pare am sem considera âo peio
em jornais e as prevé totalmente "seguros". perigo ("contrafébico").
em situas+es cotidianas.

Fracasso Faz as coisas com Evita completamente Torna-se uma pessoa

pouca dedica âo ou desafios profissionais. muito bem-sucedida,
de forma descuidada. Posterga as tarefas. estimulando-se
ininterruptamente.

(Continue)