O relatório descreve as atividades realizadas pelo programa de ginástica laboral da empresa Buschle & Lepper no mês de janeiro de 2023, incluindo exercícios de mobilidade articular, alongamento geral com foco em postura e relaxamento muscular usando massageadores elétricos para preparar os funcionários para o trabalho.
O relatório descreve as atividades realizadas pelo programa de ginástica laboral da empresa Buschle & Lepper no mês de janeiro de 2023, incluindo exercícios de mobilidade articular, alongamento geral com foco em postura e relaxamento muscular usando massageadores elétricos para preparar os funcionários para o trabalho.
O relatório descreve as atividades realizadas pelo programa de ginástica laboral da empresa Buschle & Lepper no mês de janeiro de 2023, incluindo exercícios de mobilidade articular, alongamento geral com foco em postura e relaxamento muscular usando massageadores elétricos para preparar os funcionários para o trabalho.
Ação realizada pelo programa Ginástica Laboral, teve no mês de
Janeiro de 2023:
1. Exercícios dinâmicos de mobilidade articular em deslocamento;
2. Alongamento geral com ênfase em correção postural com e sem
o uso de materiais;
3. Atividade de relaxamento muscular. Massageadores Elétricos. O
objetivo da atividade é relaxar, liberar, soltar, a musculatura que é mais exigida no posto laboral, ex. Punhos, Antebraços e ombros, deixando mais aptos para o dia de trabalho.
Abaixo, imagens da ação realizada durante as aulas de ginástica.
Mensurando resultados na ginástica laboral: Um modelo simples e prático para mensurar os efeitos da aplicação de um programa de ginástica laboral no ambiente de trabalho