UNIVERSIDADE DO ESTADO DO PARÁ - UEPA

PROGRAMA FORMA-PARÁ
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS
CURSO - LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
DISCIPLINA - INTRODUÇÃO AO ESTUDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

OLIVIAN DAVID STRAUS PESSOA

PORTIFÓLIO

Terra Santa - 2023

OLIVIAN DAVID STRAUS PESSOA

PORTIFÓLIO

Trabalho apresentado ao Curso de Licenciatura

em Educação Física da Universidade do Estado
do Pará, Programa Forma Pará, como requisito
parcial à aprovação na disciplina Introdução aos
Estudo da Educação Física.
Orientador(a): Profª Ms. Josileia do Socorro Neves
de Lira

Terra Santa - 2023

 SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO
2. REFERENCIAL TEÓRICO
2.1 - ESTUDAR/LER
2.1.1 - Mapa Mental
2.1.2 - Linha do Tempo
2.2 - LER/ESCREVER
2.2.1 - Resumo
2.2.2 - Resenha
2.2.3 - ABNT
2.2.3.1 - Citações
2.2.3.2 - Trabalho Acadêmico
1. INTRODUÇÃO
2. REFERENCIAL TEÓRICO
2.1 - Atividade Física para Gestantes e Mulheres no Pós-Parto
2.1.1 - Benefícios da Atividade Física
2.1.2 - Cuidados e Precauções a serem tomados
2.1.3 - Informações Complementares
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS
REFERÊNCIAS
2.3 - APRESENTAÇÃO
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS
REFERÊNCIAS
 1. INTRODUÇÃO

O presente trabalho visa apresentar as atividades realizadas ao longo da

disciplina Introdução ao Estudo da Educação Física, que tinham como objetivo
contribuir com métodos, técnicas e formas que amplificam o aprendizado dos temas
propostos.
 2. REFERENCIAL TEÓRICO

2.1 - ESTUDAR/LER

2.1.1 - Mapa Mental

A primeira atividade proposta foi a elaboração de um mapa mental, os alunos

foram divididos em duplas, estando eu agurpado com o sr. Henrique Derlan
O Material base foi a BNCC, mais especificamente no que diz respeito às
Práticas Corporais de Aventura.
O mapa Elaborado foi:
 2.1.2 - Linha do Tempo

Ainda utilizando as duplas definidas na aula anterior, a segunda atividade

proposta foi a elaboração de uma Linha do Tempo. O Material base foi MUNIZ, D et
al 2017
 2.2 - LER/ESCREVER

Inicia-se a exercitação de habilidades de escrita nos moldes acadêmicos, com

as devidas referenciações
2.2.1 - Resumo

RESUMO: Esporte e Possibilidades de Intervenção Pedagógica a partir da

BNCC

MUNIZ, Diogo; et al. Transformações curriculares do esporte escolar: do

esportivismo à base nacional comum curricular. Arquivos em movimento. Rio de
Janeiro: v.14. Jul. 2018
Aluno: PESSOA, Olivian David Straus.
Matrícula: 2023028534

Muniz et al (2018) apontam que o Brasil se encontra diante de propostas

governamentais de reestruturação educacional, onde há a participação de
professores, pesquisadores e comunidades escolares, além da sociedade civil,
entidades que apresentaram suas contribuições e críticas que foram essenciais para
criação e adequação da BNCC.
É importante notar que até a conclusão do trabalho de Muniz, et al. (2018), a
BNCC, ainda estaria em análise pelo CNE para ser, ou não, implementada no
Ensino Médio Brasileiro.
A BNCC tem por objetivo ser um documento normativo e orientar o
desenvolvimento de competências gerais por meio de uma educação integral que
resultaria na aprendizagem e formação de direito ao cidadão (MUNIZ, et al., 2018,
apud BRASIL, 2017).
A BNCC em conformidade conformidade com os PCN's, definem competências
como:
(...)capacidade do sujeito em mobilizar conhecimentos ao se defrontar com
as adversidades da vida cotidiana. Estes conhecimentos estão envolvidos
sob as dimensões conceituais, procedimentais e atitudinais (...) enfatizando
a dimensão das habilidades, atitudes e valores na formação para a
cidadania e mundo do trabalho capacidade do sujeito em mobilizar
conhecimentos ao se defrontar com as adversidades da vida cotidiana.
(MUNIZ, et al. 2018; apud BRASIL 1998; BRASIL 2017, p. 125).
 2.2.2 - Resenha

RESENHA: Esporte e Possibilidades de Intervenção Pedagógica a partir da

BNCC

MUNIZ, Diogo; et al. Transformações curriculares do esporte escolar: do

esportivismo à base nacional comum curricular. Arquivos em movimento. Rio de
Janeiro. Volume 14. Julho\Dezembro 2018
Aluno: PESSOA, Olivian David Straus.
Matrícula: 2023028534

Muniz et al (2018) apontam que o Brasil se encontra diante de propostas

governamentais de reestruturação educacional, onde há a participação de
professores, pesquisadores e comunidades escolares, além da sociedade civil,
entidades que apresentaram suas contribuições e críticas que foram essenciais para
criação e adequação da BNCC.
Fica evidente que a EF sofre influências dos órgãos e entidades supracitados,
tendo como consequência a expansão de suas abrangências teóricas e práticas,
sendo o esporte, tanto conteúdo prático quanto teórico das aulas de EF, sofre
consequente influência dos mesmos órgãos e entidades.
É importante notar que até a conclusão do trabalho de Muniz, et al. (2018), a
BNCC, ainda estaria em análise pelo CNE para ser, ou não, implementada no
Ensino Médio Brasileiro.
A BNCC tem por objetivo ser um documento normativo e orientar o
desenvolvimento de competências gerais por meio de uma educação integral que
resultaria na aprendizagem e formação de direito ao cidadão (MUNIZ, et al., 2018,
apud BRASIL, 2017).
A BNCC em conformidade conformidade com os PCN's, definem competências
como:
(...)capacidade do sujeito em mobilizar conhecimentos ao se defrontar com
as adversidades da vida cotidiana. Estes conhecimentos estão envolvidos
sob as dimensões conceituais, procedimentais e atitudinais (...) enfatizando
a dimensão das habilidades, atitudes e valores na formação para a
cidadania e mundo do trabalho capacidade do sujeito em mobilizar
conhecimentos ao se defrontar com as adversidades da vida cotidiana.
(MUNIZ, et al. 2018; apud BRASIL 1998; BRASIL 2017, p. 125).

Portanto, PNE e BNCC aliam-se no intuito de regulamentar as práticas

educacionais, levando em consideração as intervenções propostas pelos diversos
órgãos reguladores presentes no território brasileiro, que identificam a necessidade
da formação de um cidadão mais consciente e ativo no meio em que faz parte.
 2.2.3 - ABNT

Com o início do dia 23 de março de 2023, a aula se deu com a temática de

Normas Técnicas, sendo seu foco a Associação Brasileira de Normas Técnicas -
ABNT, sendo explicitado a importância das citações e referências no meio
acadêmico.

2.2.3.1 - Citações

Ainda no dia 23 de março 5 (cinco) atividades a respeito do tema foram

realizadas:
Escreva 2 (dois) parágrafos, tendo como referência as considerações
finais do texto proposto, com tema "o esporte e a BNCC", e usar os 2 (dois) tipos de
citações indiretas apresentado na aula:
Texto Resposta:
O Esporte e a BNCC
1 - Ministrar boas aulas é o objetivo de muitos professores, de diversos
campos da educação, na Educação Física, segundo MUNIZ et al (2018) é
necessário um entendimento relacional-causal a respeito do esporte, seu conteúdo,
papel escolar e como isso se relaciona com as ideias do próprio professor.

2 - Logo, muito antes da intervenção pedagógica é necessário escolha

de metodologias, estratégias pedagógicas, procedimentos didáticos e avaliativos e
aplicação do contexto e aos fins que os servem (MUNIZ et al., 2018)

Escreva 2 (dois) parágrafos, tendo como referência as considerações finais

do texto proposto, com tema "o esporte e a BNCC", e usar os 2 (dois) tipos de
citações diretas apresentado na aula:
Texto Resposta:
O Esporte e a BNCC
1 - A aula de educação física é permeada por muitos aspectos que vão
além da prática do esporte, cabendo ao professor, segundo Muniz et al. (2018,
p.133) "(...) ter clareza sobre suas ideias acerca do conteúdo do esporte, do seu
papel na escola, das relações que ele abriga, dos saberes que nesse conteúdo se
inter-relacionam".
2 - Há elementos indispensáveis anteriores à aula

(...) não é possível pensar metodologias de ensino

esporte, sem pensar antes nos procedimentos
didáticos e avaliativos, e desconsiderando os
contextos onde são aplicadas e os fins a que
servem. (MUNIZ, et al., p.133).
 Escreva 1 (um) parágrafo, tendo como referência o texto proposto, com tema
"o esporte e a BNCC", e usar a técnica de citação de citação apresentado na aula:
Texto Resposta:
Como aponta Muniz et al. (2018, apud RECHIA et al., 2017) a BNCC
não deixa claro formas de se alcançar as competências e desconsiderar as múltiplas
características regionais e locais dos alunos brasileiros.

2.2.3.2 - Trabalho Acadêmico

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Relatório - Int Ed Fisica

Segue o trabalho nas páginas posteriores:

 UNIVERSIDADE DO ESTADO DO PARÁ - UEPA
PROGRAMA FORMA-PARÁ
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS
CURSO - LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
DISCIPLINA - INTRODUÇÃO AO ESTUDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

FERNANDO HENRIQUE DE SOUZA RODRIGUES

HENRIQUE DERLAN DA FONSECA
KAREN CRISTINA MEDEIROS MACIEL
OLIVIAN DAVID STRAUS PESSOA
PATRÍCIA FERREIRA SOARES
RONIELSON LOPES GOMES

ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES E MULHERES NO PÓS-PARTO

Terra Santa - 2023

 FERNANDO HENRIQUE DE SOUZA RODRIGUES
HENRIQUE DERLAN DA FONSECA
KAREN CRISTINA MEDEIROS MACIEL
OLIVIAN DAVID STRAUS PESSOA
PATRÍCIA FERREIRA SOARES
RONIELSON LOPES GOMES

ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES E MULHERES NO PÓS-PARTO

Trabalho apresentado ao Curso de Licenciatura

em Educação Física da Universidade do Estado
do Pará, Programa Forma Pará, como requisito
parcial à aprovação na disciplina Introdução aos
Estudo da Educação Física.
Orientador(a): Profª Ms. Josileia do Socorro Neves
de Lira

Terra Santa - 2023

 SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO
2. REFERENCIAL TEÓRICO
2.1 - Atividade Física para Gestantes e Mulheres no Pós-Parto
2.1.1 - Benefícios da Atividade Física
2.1.2 - Cuidados e Precauções a serem tomados
2.1.3 - Informações Complementares
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS
REFERÊNCIAS
 1. INTRODUÇÃO

Com o objetivo de revisar os exercícios propostos e suas especificações em

relação à população gestante, o presente trabalho utilizou de fontes acadêmicas
como artigos e guias distribuídos pelo governo federal que evidenciaram que
atividade física desempenha um papel importante na saúde materno-infantil, período
gestacional e pós-parto.
A atividade física promove inúmeros benefícios para a mulher, auxiliando-a
durante esses períodos, pois a prática de exercícios físicos está associada a
melhores resultados tanto para a mãe quanto para o bebê. Além disso, diminui
riscos de complicações durante a gravidez e após o parto, é importante ter uma vida
ativa fisicamente nesses períodos, mas é claro: com a orientação de um profissional.
 2. REFERENCIAL TEÓRICO

2.1 - Atividade Física para Gestantes e Mulheres no Pós-Parto

Como nos evidencia LANDI et al. (2004) a gravidez se configura uma condição
de saúde em que o corpo da mulher passa por inúmeras transformações fisiológicas
sistêmicas. Profissionais da área da saúde apontam que a gestante fisicamente ativa
tem a tendência de ter menos complicações durante o trabalho de parto.
Soares, et al (2017) nos mostra que a atividade física deve ser realizada por
gestantes que não possuam contraindicações, podendo essas atividades serem um
fator de inúmeros benefícios para a experiência gestacional e pós gestacional.
Ressalta-se, no entanto, que algumas atividades podem e devem ser adaptadas
e/ou acompanhadas por profissionais com o intuito de garantir a segurança e
alcance de benefícios propostos.

2.1.1 - Benefícios da Atividade Física

Alguns dos benefícios que podem ser alcançados durante o período

gestacional com a prática de exercícios físicos são: Promoção do Bem-Estar,
relaxamento, diversão e da disposição da Gestante; Controle do Peso Corporal da
mãe e do bebê; Diminuição do Risco de Pré-eclâmpsia, Depressão, e Diabetes
Gestacional; Diminuição de dores lombares (BRASIL, 2021).
Segundo o Guia de Atividades Físicas para a População Brasileira (BRASIL,
2021) a gestante pode realizar atividades de intensidade leve a vigorosa, se
atentando a sua intensidade de realização da prática antes do período gestacional,
respeitando os seus limites individuais a gestante pode estar realizando:
caminhadas, passeios, corridas, pedaladas, ginásticas, musculação, exercícios em
meio aquático, entre outros.
O Guia adiciona em suas recomendações que a gestante opte por opções de
deslocamento e tarefas domésticas que envolvam: participar de algum grupo ou
programa de saúde (como academia da saúde), utilizar escadas, caminhar ou
pedalar determinado trajeto, brincar e passear com os animais de estimação, bebês
e/ou outros familiares, etc. Logo que utilize elementos de seu cotidiano como forma
de exercitar fisicamente, uma vez que a atividade física é indissociável da vida
cotidiana e se diferencia assim, do exercício físico, que se configuraria em uma
prática corporal planejada, estruturada e repetitiva focada em ampliar o desempenho
ou manter determinado estado corporal (BRASIL, 2021).

2.1.2 - Cuidados e Precauções a serem tomados

É necessário frisar que como nos mostra Mielke et al (2021, p.6),

 algumas precauções devem ser tomadas, especialmente com atividades que
envolvam riscos de queda ou contato físico intenso com pessoas e objetos
(por exemplo: futebol, basquete, lutas). Deve-se evitar a realização de
atividades físicas em calor excessivo, especialmente com alta umidade (por
exemplo: saunas), com intuito de evitar a hipertermia, principalmente no
primeiro trimestre.

Logo, as supracitadas práticas como futebol, vôlei, artes marciais, além

de práticas que exijam pressão na região abdominal ou mergulho em profundidades,
seriam contraindicadas ou acompanhadas por um profissional que avaliaria o estado
geral da gestante, levando em consideração também outros fatores como:
desenvolvimento e capacidade física pré-gestação, doenças respiratórias,
circulatórias, cardíacas ou estruturais restritivas (BRASIL, 2021).

2.1.3 - Informações Complementares

Diversos fatores influenciam em uma baixa adesão de atividades físicas pela

população gestante, dentre eles a própria desinformação. Soares et al. (2017)
evidencia que a confirmação de que a ausência de exercícios físicos acarretam em
um aumento de risco de desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas não
transmissíveis se deu somente recentemente, nas três últimas décadas.
O Guia de Atividades Físicas para a População Brasileira (BRASIL, 2021)
reforça que a atividade física não aumenta o risco de malformações da criança,
ruptura de bolsa, aborto ou mortalidade no parto; esclarece, também, que não altera
a composição e quantia de leite materno ou induz ao trabalho de parto.
Uma vez que o trabalho de parto envolve uma série de eventos fisiológicos
procedurais delicados e de alta complexidade, é necessário que os sistemas e
órgãos envolvidos estejam em condições de garantir a estabilidade que permita a
manutenção da vida dos envolvidos (mãe e bebê), logo, sistemas: circulatório,
muscular (em especial dos músculos que participarão do trabalho de parto) e
respiratório; bem desenvolvidos e trabalhados se configurariam como uma vantagem
durante a gestação (LANDI et al, 2004 apud KATZ, 1999).

3. CONSIDERAÇÕES FINAIS

As atividades físicas contribuem para o bem-estar em diversas fases e

períodos da vida, incluindo o período gravídico que, assim como essa fase,
apresenta diversas características e particularidades, com a contribuição de diversos
profissionais, e suas pesquisas que levaram ao entendimento dos processos
fisiológicos e estruturas anatômicas associadas aos movimentos da prática física e
período gestacional no geral, se alcançou a promoção em saúde, evidente com a
publicação de melhores e mais seguras formas de se exercitar.
 REFERÊNCIAS

BRASIL. Guia de atividade física para a população brasileira. Ministério da

saúde. Brasília DF - 2021, p. 38-43.

LANDI, A. S. et al. Protocolo de atividades físicas para gestantes: estudo

de caso. CESUMAR. Jan - Jun. 2004, vol.6, n.1, p.63-70.

SOARES, D. S. C. et al. Atividade física na gestação: uma revisão

integrativa. Revista perspectiva: ciência e saúde. Santa Catarina 2017. p.71-84.

MIELKE, GI et al, Atividade física para gestantes e mulheres no

pós-parto: Guia de Atividade Física para a População Brasileira. Rev Bras Ativ
Fís Saúde. 2021;26:e0217. DOI:10.12820/rbafs.26e0217
 2.3 - APRESENTAÇÃO

O Material escolhido para apresentação, se deu no formato de Banner, que

segue em anexo:
 3. CONSIDERAÇÕES FINAIS

Com os exercícios propostos, diversas práticas que são frequentes no meio

acadêmico foram apresentadas e aperfeiçoadas. A contribuição dada foi
imensurável e expandiu os conhecimentos a respeito das técnicas e formas
desenvolvidas e regulamentadas ao longo dos anos por diversos pesquisadores.
 REFERÊNCIAS

ABNT. NBR 10520: informação e documentação – citações em

documentos - apresentação. Rio de Janeiro: ABNT, 2002.

TEIXEIRA, E. As três metodologias: acadêmica, da ciência e da pesquisa.

11 ed. Petrópolis: Vozes, 2015.