A depressão é um distúrbio psicológico grave, que segundo um estudo da

revista científica The Lancet, cresceu 25% no mundo em 2020, e em razão

da pandemia de COVID-19, casos de ansiedade e depressão no trabalho
também aumentaram, colocando
empresas em alerta.

Somente no mês de dezembro de 2020, o Ministério do Trabalho e

Previdência registrou o afastamento de 4.240 trabalhadores com episódios
depressivos, e 2.281 trabalhadores com transtornos depressivos
recorrentes. Números altíssimos, que fazem os negócios observarem com
cuidado como anda a saúde mental de seus colaboradores.

A depressão, muitas vezes pode ser confundida com tristeza, mas, no

ambiente de trabalho, o principal sintoma é a diminuição de produtividade,
por isso, é muito importante que os líderes e o RH acompanhem como anda
a produtividade e o humor dos colaboradores.

Como a depressão pode surgir no ambiente de

trabalho
A depressão no trabalho pode se manifestar de diversas formas, e é muito
mais comum do que as pessoas imaginam, por isso, é fundamental que o
RH esteja sempre de olho nos pequenos sinais que a saúde mental dos
colaboradores podem apresentar no dia a dia de trabalho.

Cargas excessivas de trabalho são extremamente nocivas para o corpo

humano, e podem afetar diretamente o humor, e principalmente o
psicológico dos funcionários, que ao se sentirem sobrecarregados, podem
desenvolver depressão, improdutividade, e outros fatores.
Confira a seguir alguns motivos que podem levar profissionais a
desenvolver episódios depressivos no trabalho:
 Assedio moral ou sexual no trabalho
 Sobre carga de trabalho
 Pressão excessiva
 Pressão com o clima organizacional da equipe
 Insegurança financeira

Primeiros sintomas da depressão no trabalho?

 Falta de motivação
 Queda na produtividade
 Tristeza profunda
 Procrastinação de atividades diárias
Como a empresa pode ajudar a evitar a
depressão no trabalho?
As empresas podem e devem exercer um trabalho importantíssimo na
prevenção da depressão no trabalho, isso porque, muitos dos motivadores
da depressão podem estar relacionados diretamente ao cotidiano dos
trabalhadores nas empresas onde atuam.

Por isso, é fundamental que o RH em conjunto com os líderes de equipes

sejam treinados para identificar possíveis sinais de depressão no trabalho.
Pensando nisso, veja a seguir algumas maneiras eficientes das empresas
evitarem a depressão no ambiente de trabalho.

Avaliação do clima organizacional e ambiente de trabalho

Avaliações do clima organizacional e ambiente de trabalho são

extremamente necessárias, pois, além de ajudarem os negócios a identificar
gargalos em suas gestões, também auxiliam as empresas a identificarem
situações que possam motivar situações estressantes que estimulem o
desencadeamento de depressão no ambiente de trabalho.
Feedbacks e one-a-one constantes

Dois fatores que podem ser essenciais na identificação de casos de

depressão no trabalho, são os feedbacks e as reuniões de chek-in one-a-
one, ambos os processos são realizados com conversas entre o líder e os
membros do time, de maneira individualizada.
Isso auxilia na identificação de problemas pontuais internos, como a falta de
comunicação, o bullying, situações de assédio e muito mais.

Incentivar o desenvolvimento profissional do colaborador

Profissionais precisam sempre ser estimulados, pois, o estímulo é fonte de

incentivo para eles continuarem desenvolvendo um bom trabalho.

É de suma importância que as empresas incentivem o desenvolvimento dos

seus colaboradores, e também ofereçam cursos, palestras e treinamentos,
para que os profissionais estejam sempre engajados e felizes. Isso reduz a
desmotivação, e evita que funcionários desenvolvam a depressão no
trabalho.
Oferecer auxílio durante o tratamento

Atualmente, a depressão é uma doença muito comum, por isso, é

fundamental que empresas com colaboradores que demonstrem sofrer com
depressão no trabalho, ofereçam auxílio para esses profissionais.

O que o colaborador deve fazer quando

descobrir a depressão?
 Aceitar que tem o transtorno
 Pedir ajuda
 Não ser tão exigente consigo mesmo
 Praticar esportes e hobbies

Conclusão
A depressão no trabalho é uma doença que tem se tornado comum,
principalmente em tempos de pandemia, onde os profissionais estão se
sentindo mais sobrecarregados e receosos de perderem seus empregos.

Além disso, essa doença pode ser motivada por situações como o assédio
no trabalho, clima organizacional ruim, carga de trabalho excessiva,
má gestão de equipes, dentre outros fatores, que devem ser observados
atentamente pelo RH, a fim de garantir a Segurança e Saúde do Trabalho.
Por fim, é importante dizer que um RH bem estruturado pode gerir situações
de depressão no trabalho com ações que promovam o bem-estar dos
trabalhadores, e criem um ambiente de trabalho agradável, de modo a
evitar doenças ocupacionais relacionadas à saúde mental dos
colaboradores.