TDAH (déficit de atenção e hiperatividade)

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, conhecido pela como TDAH, é caracterizado pela presença de
sintomas como desatenção, hiperatividade e/ou impulsividade. Este é um transtorno comum da infância, mas que
pode persistir nos adultos, principalmente quando não é tratado na criança.

Os primeiros sinais deste transtorno surgem depois dos 7 anos, já que entre os 6 e 7 anos as estruturas que regulam
a atenção e o comportamento amadurecem. Além disso, os sinais são mais fáceis de identificar nos meninos e,
normalmente incluem excesso de desatenção, agitação, teimosia, agressividade ou atitudes impulsivas, que fazem
com que a criança tenha um comportamento inadequado, que prejudica o rendimento escolar, já que não presta
atenção, não se concentra e se distrai facilmente, além de poder causar muito estresse e desgaste aos pais,
familiares e cuidadores.

Principais sintomas do TDAH

Uma vez que o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um transtorno complexo, seus sinais e
sintomas geralmente são divididos em 3 grupos:

A desatenção pode ser identificada por:

 Dificuldade para prestar atenção ou errar por descuido em atividades lúdicas, escolares ou de trabalho;
 Parecer não escutar quando fala com ele;
 Não seguir instruções em tarefas escolares, domésticas ou deveres profissionais;
 Perder coisas necessárias para tarefas ou atividades;
 Evitar tarefas que exigem esforço mental constante;
 Esquecimentos frequentes em atividades diárias.

Já a hiperatividade-impulsividade tem as seguintes características:

 Agitar as mãos ou os pés ou se remexer na cadeira;
 Abandonar a cadeira da sala de aula ou outras situações onde se espera que permaneça sentado;
 Correr ou escalar objetos de forma exagerada, em situações inapropriadas;
 Dificuldade em brincar ou envolver-se silenciosamente em atividades de lazer;
 Estar frequentemente "a mil" ou muitas vezes agir como se estivesse "a todo o vapor";
 Falar de forma exagerada.
 Dar respostas precipitadas antes das perguntas terem sido concluídas;
 Ter dificuldade em esperar a sua vez;
 Interromper ou se meter em assuntos dos outros.

A criança hiperativa pode demonstrar este comportamento em qualquer lugar, como na escola, em casa, na igreja, e
são muito desgastantes aos pais, cuidadores ou professores. Antes de se pensar em déficit de atenção e
hiperatividade, é importante observar os sinais que a criança demonstra e tentar entendê-la, já que o nervosismo,
medo ou cansaço, por exemplo, são situações que também podem gerar alterações no comportamento.

Qual a diferença entre hiperatividade e autismo

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade pode muitas vezes ser confundido com o autismo, e até gerar
alguma confusão para os pais e familiares. Isso porque ambos, os transtornos, compartilham sintomas semelhantes
como ter dificuldade para prestar atenção, não conseguir ficar quieto ou ter dificuldades para esperar sua vez, por
exemplo.

No entanto, são transtorno completamente diferentes, especialmente no que está na origem de cada problema. Isto
é, enquanto na hiperatividade, os sintomas estão relacionados com a forma como o cérebro cresce e se desenvolve,
no autismo acontecem vários problemas com todo o desenvolvimento da criança, que podem afetar a linguagem, o
comportamento, a interação social e a habilidade para aprender. Porém, é possível que uma criança tenha ao
mesmo tempo TDAH e autismo.

História para conhecimento:

Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um
distúrbio no desenvolvimento, caracterizado pelo déficit de atenção, hiperatividade e impulsividade. O problema é
resultado da má regulação do cérebro da criança.

A hereditariedade é a principal causa do transtorno, sendo predominante em meninos (80% dos casos). Outras
condições que aumentam o risco de desenvolvimento do TDAH é o nascimento prematuro ou baixo peso do bebê.
Há ainda alguns estudos que indicam deficiências vitamínicas na dieta, contaminação por chumbo, sofrimento fetal,
ingestão de álcool na gravidez e deficiência hormonal do indivíduo são outras prováveis causas do TDAH.

Os principais sintomas da condição são inquietação, nervosismo e movimentos excessivos. As crianças estão sempre
correndo, pulando e saltitando ao invés de andarem. O sono costuma ser agitado, falam muito e, mesmo dormindo,
giram o corpo na cama, podendo tremer e balançar a perna para dormir. Todo esse comportamento excessivo, com
frequência, é acompanhado de uma dificuldade de concentração e manutenção do foco para prestar atenção nas
aulas, realizar as tarefas, ler, fazer os deveres de casa e até para brincar de forma calma e segura com os colegas.

Mas, é importante distinguir a verdadeira hiperatividade dos comportamentos ativos e impulsivos, exibidos por
crianças que não apresentam a síndrome. Os sintomas são muito variados e o diagnóstico só pode ser feito por uma
equipe médica e psicológica.

Como lidar com a criança hiperativa?

Na maioria das vezes, lidar com esse quadro pode ser bem desgastante, o que representa um grande desafio para
pais de crianças com TDAH, ou qualquer pessoa que tenha que lidar com essa situação, como professores,
cuidadores e familiares.

Após o diagnóstico médico, algumas atitudes e mudanças na rotina podem ajudar os pais a lidarem melhor com as
crianças hiperativas.

1 Tenha paciência

É importante que os adultos tenham paciência para lidar com a criança hiperativa. A criança costuma ter
esquecimentos, por isso, é importante ter cuidado na hora de explicar e delegar as tarefas.

2 Seja claro

Fale de forma clara, objetiva e verifique se a criança entendeu o que você disse. Como adulto, a responsabilidade de
garantir a compreensão da informação é sua.

3 Tenha uma rotina clara

Mantenha uma rotina clara de regras e atividades. É importante para a criança hiperativa ter claro em sua mente
todas as atividades que precisam ser realizadas. As regras devem ser sempre com finalidades ou objetivos a alcançar.

4 Seja compreensivo

Demonstre que você entende os erros da criança, mas, quando ela consegue realizar algo, elogie muito;

5 Mantenha-a ocupada

Se possível, inscreva-a em algumas atividades extracurriculares para que se sinta enquadrada e que a façam gastar
energia e ficar cansada (artes marciais, atletismo, futebol, música, natação, etc). Além do gasto energético,
atividades intensas contribuem para amenizar os sintomas do transtorno, como a inquietude. Algumas dessas
atividades podem estimular bastante o desenvolvimento de disciplina;

6 Evite comparações
Em crianças hiperativas, as comparações não são nada saudáveis, uma vez que algumas atividades apresentam
maior grau de dificuldade para indivíduos com TDAH do que para os que não possuem o transtorno.

Atividades para desacelerar crianças com TDAH

Ficar preso dentro de casa pode causar incômodo e agitação em qualquer criança. Mas as crianças que lutam contra
a hiperatividade ou impulsividade podem parecer literalmente ricocheteando nas paredes.

Essas são algumas atividades que ajudam a desacelerar uma criança com TDAH:

Jogo de memória

O jogo da memória é excelente por estimular habilidades como o pensamento, a memorização, a identificação de
figuras; o estabelecimento do conceito de igual e diferente; a orientação espacial, entre outros.

Pintura e argila

Brincadeiras com pintura e argila proporcionam às crianças com TDAH a oportunidade de se expressarem por outros
meios que não sejam necessariamente a comunicação verbal. Pintura e argila também colaboram com a
autoconfiança, pois não há nenhuma abordagem adequada ou errada em utilizar os materiais.

Montando blocos

Muitos de nós já brincamos com aqueles famosos blocos de construção. Isso faz muito bem. Vale dizer que crianças
com TDAH podem ter dificuldade de completar algumas tarefas, trazendo consequentemente frustrações e
impaciência. Os brinquedos de montar são fáceis de usar e têm peças que possibilitam o manuseio. Importante
notar que isso ajuda as crianças a criarem uma estrutura única em um tempo curto, o que pode ajudá-la a adquirir
confiança.

Prática de esporte para

Crianças com TDAH devem praticar esporte. Melhor ainda quando praticados coletivamente. Os pequenos gastam
muita energia e aprendem a obedecer às regras; a seguir orientações, etc.

Incentivando a leitura das crianças

Nada melhor que praticar a leitura com seus filhos. É aconselhável que vocês escolham livros com letras grandes e
frases curtas, além de optar por aqueles que tenham muitas figuras, histórias curtas e interessantes para atrair o
pequeno. Isso ajuda seu pequeno a permanecer mais concentrado por muito mais tempo. Livros com conteúdo
lúdico são altamente indicados.

Livros para colorir

O que veio para suprir a ansiedade dos adultos pode também ter grande utilidade para as crianças com TDAH. Esses
livros são excelentes para desacelerar a impulsividade, além de ser uma ótima terapia e sem contraindicações.

Montando quebra-cabeça

O quebra-cabeça é uma brincadeira que desafia a inteligência da criança com TDAH e as demais que vivem sem o
transtorno. Deve-se ressaltar que a atividade estimula o pensamento lógico, a composição e decomposição de
figuras, discriminação visual, atenção e a concentração.

Adivinhação

A adivinhação é responsável por estimular uma série de aspectos: pensamento lógico, o reconhecimento do todo
por uma parte, a dedução, a atenção, a observação, a nomeação e a discriminação visual. Os pequenos podem
descobrir, por meio da atividade, que poderão alcançar resultados mais satisfatórios, sobretudo se fizerem
perguntas mais objetivas.

Morto-vivo
Brincar de morto-vivo é fundamental para estimular a concentração e o controle da impulsividade do pequeno, além
de ser muito divertido.

Estátua

Assim como a atividade acima, a brincadeira de estátua também é ótima para a atenção e o controle do impulso. As
crianças passam a desenvolver essas habilidades.

Embora seja estressante ser pai de uma criança com TDAH, focar nos aspectos positivos, buscar o apoio de outras
pessoas e cuidar de si mesmo pode tornar seu trabalho mais fácil e gratificante.