Ebook Funcoes Executivas

COGNITIVAMENTE
50 ATIVIDADES
DE ESTIMULAÇÃO COGNITIVA
Licenciado para - Nobre Vinhote Maria Alice - 03274964280 - Protegido por Eduzz.com
COGNITIVAMENTE
FUNÇÕES EXECUTIVAS
As funções executivas ajudam a regular os pensamentos e ações no intuito de
sustentar o comportamento direcionado a solução de problemas e alcançar
metas. Envolve uma série de processos cognitivos, tais como planejamento e
tomada de decisão, inibição, manutenção e manipulação de informações na
memória, inibir pensamentos, sentimentos e ações indesejáveis, e mudar com
flexibilidade de uma tarefa para outra. Criamos um material de desafio
gradativo para potencializar o cérebro integralmente. Neste volume você irá
encontrar 50 exercícios práticos para estimular as funções executivas.
www.ecognitivamente.com
COGNITIVAMENTE
PREFÁCIO
O e-book que você tem em mãos faz parte de um conjunto de
exercícios de Estimulação Cognitiva que foram desenvolvidos para
profissionais e familiares, para que tenham de fácil acesso um recurso útil
para o tratamento de pessoas com queixas de declínio cognitivo ou que
queriam trabalhar a prevenção da perda das habilidades cognitivas.
Os 50 exercícios deste caderno são autoaplicáveis com graus de
exigência diferentes. É importante ressaltar que este recurso é apenas uma
parte de um de um tratamento que deve ser oferecido para aumentar a
qualidade de vida de pessoas que apresentam algum comprometimento
cognitivo.
Espero que este material possa contribuir para melhorar vidas e
potencializar a autonomia, promovendo transformações que irão fazer as
pessoas mais felizes e realizadas através da estimulação e reabilitação
cognitiva.
ÁLIDA ANDRADE
Álida Andrade é Terapeuta Ocupacional formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).
Especialista em Saúde Mental. Pós-graduada em Neuropsicopedagogia Clínica e em Neuropsicologia
com Ênfase em Reabilitação Cognitiva. Atua com reabilitação e estimulação cognitiva de crianças,
adultos e idosos.
@ecognitivamente
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COGNITIVAMENTE
ÍNDICE
HABILIDADES COGNITIVAS ................................................................................. 05
FUNÇÕES EXECUTIVAS ........................................................................................ 06
COMO APLICAR AS ATIVIDADES ......................................................................... 07
ATIVIDADES .......................................................................................................... 12
RESPOSTAS ........................................................................................................... 64
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ......................................................................... 76
DIREITOS AUTORAIS ............................................................................................ 77
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COGNITIVAMENTE
HABILIDADES COGNITIVAS
As habilidades cognitivas são um conjunto de habilidades usadas pelo
nosso cérebro que torna possível o ato de pensar, aprender e lembrar,
dentre outros. A habilidade cognitiva nos permite processar a grande
quantidade de informações que recebemos todos os dias.
Uma baixa habilidade cognitiva faz com que o processamento de
informações seja mais difícil e lento. Esta é a razão pela qual o treinamento
cerebral é tão importante, pois permite que você treine as suas habilidades
cognitivas.
Através da plasticidade cerebral ou neuroplasticidade, o treino
cerebral ajuda a reestruturar o cérebro para que possa funcionar melhor e
ajuda a prevenir o declínio natural das habilidades cognitivas à medida que
se envelhece.
Algumas das principais habilidades cognitivas são:
❖ Memória
❖ Atenção
❖ Funções executivas
❖ Linguagem
❖ Percepção
❖ Aprendizagem
COMO TREINAR AS HABILIDADES COGNITIVAS
A Estimulação cognitiva é um conjunto de exercícios e atividades com
o objetivo de melhorar e / ou manter as habilidades mentais de uma pessoa
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COGNITIVAMENTE
ao longo do tempo. Baseia-se nos princípios da plasticidade cerebral, pois de
acordo com o objetivo de realização dos exercícios é possível modificar e
criar novas conexões no cérebro.
Portanto, a estimulação cognitiva é uma intervenção de terapia
complementar ao tratamento farmacológico que ajuda não somente a
retardar a progressão da deterioração que pessoas com demência
apresentam, mas também ajudam a melhorar o desempenho ocupacional
nas atividades de vida diária, o que resulta em uma maior interação com o
ambiente/contexto, melhora na autoestima, e melhora na qualidade de vida
da pessoa.
Vamos apresentar exercícios para cada uma das habilidades
cognitivas de forma separada, mas na prática sabemos que todas estão
interligadas, influenciando o funcionamento uma da outra.
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COGNITIVAMENTE
FUNÇÕES EXECUTIVAS
O termo, funções executivas, refere-se a processos cognitivos
envolvidos na resolução de problemas direcionados a objetivos, como
memória de trabalho, controle inibitório e flexibilidade cognitiva.
As funções executivas ajudam a regular os pensamentos e ações no
intuito de sustentar o comportamento direcionado a solução de problemas
e alcançar metas. Envolve uma série de processos cognitivos, tais como
planejamento e tomada de decisão, inibição, manutenção e manipulação de
informações na memória, inibir pensamentos, sentimentos e ações
indesejáveis, e mudar com flexibilidade de uma tarefa para outra.
OBEJTIVOS DA ESTIMULAÇÃO COGNITIVA NAS FUNÇÕES EXECUTIVAS
Dentro dos vários objetivos para estimular as funções executivas, os
principais são:
❖ Melhorar a capacidade de tomar decisões, organizar e planejar
comportamentos.
❖ Entender as sequências e atividades necessárias para atingir os objetivos,
mantendo a atenção e inibição de estímulos desnecessários para evitar
distração.
❖ Ser capaz de corrigir erros, modificá-los rapidamente em novos
comportamentos. Aumentando a flexibilidade e abertura para pensamentos

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COGNITIVAMENTE
alternativos que ajudam a mudar estratégias para atingir o objetivo
desejado.
ESTIMULAÇÃO COGNITIVA NAS FUNÇÕES EXECUTIVAS
Os principais processos incluídos na estimulação nas funções
executivas são:
❖ Memória de trabalho: Armazenar informações temporariamente,
possibilitando o aprendizado de novos comportamentos.
❖ Sequenciamento: capacidade de sequenciar ações de forma ordenada,
permitindo que eventos posteriores sejam lembrados na ordem em que
ocorreram.
❖ Fluência verbal: intimamente relacionada à área de Broca. Essencial para
comunicação e aprendizado.
❖ Pensamento divergente (resolução de problemas): o pensamento se move
em várias direções em busca das melhores alternativas e soluções para os
problemas. Seu centro de ativação está na área pré-frontal.
❖ Criatividade: Intimamente relacionado ao pensamento divergente e como
ele, seu centro de ativação está na área pré-frontal. Permite pesquisar
entre várias possibilidades a melhor solução para este problema.
❖ Atenção e percepção: evitar distração diante de estímulos irrelevantes e
diversos, permitindo que processos cognitivos ocorram.
❖ Flexibilidade cognitiva: permite-nos adaptar-nos a novos estímulos
criando novos comportamentos adequados a várias situações.
❖ Raciocínio: Esses processos auxiliam o ser humano a selecionar, planejar,
antecipar, modular e inibir atividades.
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COGNITIVAMENTE
COMO APLICAR AS ATIVIDADES
A seguir, veremos algumas instruções sobre como fazer os exercícios.
Quando trabalhamos com pessoas que sofrem de algum tipo de déficit
cognitivo, demência como o Alzheimer ou doenças neurodegenerativas, é
importante evitar fazer atividades que levam ao cansaço. Devemos cuidar
para que eles fiquem motivadas e não percam a atenção ou desanimem. É
por isso que orientamos que as sessões de exercícios nunca devem exceder
uma hora.
INSTRUÇÕES E RECOMENDAÇÕES
Os exercícios deste caderno foram agrupados para se trabalhar as
funções executivas, mas isso não significa que estamos trabalhando apenas
esta função.
As habilidades cognitivas são altamente inter-relacionadas e
geralmente agem de forma conjunta quando acionadas por um estímulo
cognitivo.
As atividades propostas são práticas e você pode oferecer estratégias
para adaptar às características individuais de cada pessoa. Você pode
modificar alguns comandos de execução para aumentar ou diminuir o grau
de dificuldade.
Cada uma das atividades possui 2 seções:
1. Função cognitiva que está sendo trabalhada.
2. Exercício.
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COGNITIVAMENTE
Ao final do caderno, você encontrará uma página de respostas e
instruções que oferece estratégias, especificações e recomendações úteis ou
necessárias para a realização correta de cada exercício.
Aqui estão algumas indicações para levar em consideração ao uso
correto das atividades:
A supervisão ativa e constante da pessoa é necessária. Realize os
exercícios juntos. Comece inicialmente sem oferecer ajuda, mas vá
aumentando a participação em caso de dificuldades para a resolução de
qualquer um dos exercícios. Deve-se enfatizar que as instruções são para o
cuidador/familiar/profissional dar as instruções.
Evite angustiar a pessoa. Não precisa fazer todos os exercícios, se
apresentar muita dificuldade você pode passar para outro exercício que a
pessoa tenha mais facilidade ou diminuir o grau de dificuldade. Você deve
reforçar positivamente as respostas corretas, exaltar seus esforços e ajudar
a diminuir a frustração que possa ter com a incapacidade de responder.
Minimize a ocorrência de fadiga, evitando níveis inadequados de
estimulação (superestimulação ou demanda excessiva não é recomendada,
assim como pouca estimulação). Não é necessário concluir todo o exercício,
você pode fazer apenas uma parte, é muito importante se adaptar ao ritmo
individual para a realização de cada uma: não há pressa.
Para a execução dos exercícios, é importante que o ambiente seja
calmo, sem ruídos que possam distrair sua atenção e dificultar a
concentração (crianças, televisão, etc.). Mantenha iluminação e temperatura
adequadas.
O cuidador/familiar/profissional deve tentar controlar o ambiente,
acompanhar o ritmo individual, estruturar a sessão com flexibilidade, dar as
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COGNITIVAMENTE
instruções de forma clara e breve, garantindo que as informações fornecidas
sejam entendidas. É importante manter uma atitude comunicativa, paciente
e amigável, estimulando a autoconfiança e a dignidade da pessoa com quem
você realiza os exercícios.
CLASSIFICAÇÃO DOS EXERCÍCIOS
Os exercícios foram classificados pelo nível de dificuldade, pois sua
aplicabilidade varia de acordo com a progressão da perda cognitiva.
NÍVEL DE DIFICULDADE NÚMERAÇÃO
Baixo 1–2
Baixo-médio 3–7
Médio 8 – 24
Médio-alto 25 – 36
Alto 37 – 50
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ATIVIDADES
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NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Coloque na coluna da direita, como sugerido no exemplo, onde cada objeto é guardado
em casa:
OBJETO LOCAL EM QUE SE GUARDA
Escova de dentes Banheiro
Pratos
Livro
Sapatos
Vassoura
Pão
Creme corporal
Arroz
Talheres
Sabão em pó
Pente
Travesseiro
Blusa
Coberta
Detergente
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NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Marque com um X o objeto correto que utilizamos para cada situação:
SITUAÇÃO OPÇÃO 01 OPÇÃO 02

Pintar uma parede escova pincel
Abrir uma porta chave martelo
Passar uma camisa ferro elétrico vassoura
Costurar uma roupa agulha escova
Acender um cigarro cabideiro isqueiro
Abrir uma garrafa de vinho canivete saca-rolhas
Lavar uma louça esponja pano
Pendurar um casaco cabide gancho
Varrer uma casa pincel vassoura
Tomar uma injeção faca seringa
Transportar roupa mala bolsa
Fazer um curativo band-aid gelo
Proteger do frio biquíni casaco
Enviar uma carta calendário selo
Pentear o cabelo pente régua
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Ordene as palavras para que tenham uma sequência lógica:
QUARTA-FEIRA SEGUNDA-FEIRA SÁBADO
Segunda-feira _____________________________________________________________________________
FEVEREIRO DEZEMBRO OUTUBRO
____________________________________________________________________________________________
MÃE NETA AVÓ
____________________________________________________________________________________________
BAIRRO CIDADE RUA
____________________________________________________________________________________________
PROFESSOR DIRETOR ALUNO
____________________________________________________________________________________________
ESCOLA FACULDADE CRECHE
____________________________________________________________________________________________
GALINHA PINTO OVO
____________________________________________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Leia as frases a seguir e em seguida enumere as situações descritas na sequência
correta:
Telefonar:
_______ Digitar o número.
_______ Falar.
_______ Pegar o telefone.
_______ Encontrar o número de telefone.
Comprar:
_______ Pagar.
_______ Escolher os produtos.
_______ Ir para o caixa.
_______ Entrar na loja.
Fazer uma mala:

_______ Colocar as roupas dentro da mala.
_______ Escolher as roupas.
_______ Abrir a mala.
_______ Fechar a mala.
Ir ao museu
_______ Comprar o ingresso.
_______ Sair do museu.
_______ Entrar no museu.
_______ Escolher o museu.
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Numere corretamente as etapas para ir ao cinema:
N.º ETAPAS
Comprar os ingressos
Ir para sala
1 Pesquisar os filmes que estão em cartaz
Ir ao cinema
Selecionar o filme de interesse
Entregar o ingresso na entrada
Ver o filme
Comprar lanches
2 – Numere corretamente as etapas para preparar uma omelete:
N.º ETAPAS
Colocar sal
Aquecer o óleo na panela
Vire a omelete
Sirva a omelete em um prato
Bater os ovos
Quebrar os ovos
Pegar os ovos
Colocar os ovos na panela
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva na ordem correta as etapas necessárias para fazer as seguintes atividades:
TOMAR BANHO
N.º ETAPAS
COMPRAR UM SAPATO
N.º ETAPAS
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Em cada linha tem uma palavra intrusa, marque qual é:
BICICLETA BARCO TREM AVIÃO
XÍCARA COPO TAÇA JARRA
GELADEIRA FORNO CAMA FOGÃO
CADEIRA MESA POLTRONA BANQUETA
VACA GALINHA OVELHA PORCO
REPOLHO ALFACE TOMATE CEBOLINHA
SAIA CAMISA CALÇA SHORT
FACA GARFO COPO COLHER
RELÓGIO SAPATO BOTA TÊNIS
LÁPIS BORRACHA CANETA LAPISEIRA
CINTO MALA BOLSA MOCHILA
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NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Risque as palavras que não estão relacionadas às situações apresentadas:
Vamos viajar para praia, na mala vamos levar os seguintes itens:
Maiô Cachecol Casaco

Saia Vestido Luvas
Toalha Botas Óculos de sol
Calendário Roupão Protetor solar
Estamos reformando a casa, na obra você encontra:
Tinta Capacete Mala

Cimento Coberta Lixas
Almofada Pincel Madeira
Tijolos Caderno Escova
Estou organizando meu material escolar, na mochila você encontra:
Injeção Lápis Régua

Caderno Canetas Borracha
Livros Tesoura Televisão
Prato Cortina Balança
Hoje é meu aniversário, na festa teremos:
Guardanapos Bolo Bebidas
Copos Balões Cavalo
Cama Bicicleta Chuveiro
Brigadeiro Salgados Talheres
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Leia as seguintes frases e termine-as colocando uma palavra que complementa
corretamente. Exemplo: as abelhas produzem mel.
a) Dois milhões de ________________________________________ nasceram na cidade.
b) Ele correu para alcançar o ___________________________________________________.
c) Ele fechou a janela para impedir a entrada da(o)_____________________________.
d) Ele nadou no ________________________________________________________________.
e) Eu bebo café em uma ________________________________________________________.
f) Eu tiro uma foto com um(a) __________________________________________________.
g) Mariana vai para escola todos os ____________________________________________.
h) O cantor fez o melhor show da sua __________________________________________.
i) O cachorro latiu o ______________________________________________________ todo.
j) Os gatos gostam de beber ___________________________________________________.
2 – Leia as frases que foram apresentadas anteriormente, mas desta vez preencha-os
com palavras que não têm nada a ver com o conteúdo da frase. Como no exemplo:
as abelhas produzem leite.
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Qual é a diferença entre:
a) Futebol e basquete: _____________________________________________________________________
b) Ventilador e ar condicionado: ___________________________________________________________
c) Motocicleta e bicicleta: __________________________________________________________________
d) Morango e melancia: ____________________________________________________________________
e) Rede e vara de pescar: ___________________________________________________________________
f) Navalha e faca: ___________________________________________________________________________
g) Vinho e cerveja: __________________________________________________________________________
h) Pintura e fotografia: ______________________________________________________________________
i) Um sofá e uma cadeira: __________________________________________________________________
j) Lentes de contato e óculos: ______________________________________________________________
k) Avião e helicóptero: ______________________________________________________________________
l) Saca-rolhas e abridor de latas: ___________________________________________________________
m) Carro e caminhão: ______________________________________________________________________
n) Lápis e caneta: ___________________________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Qual é a semelhança entre:
a) Travesseiro e almofada: _________________________________________________________________
b) Colete e camisa: _________________________________________________________________________
c) Chave inglesa e chave de fenda: __________________________________________________________
d) Sandália e tamanco: _____________________________________________________________________
e) Batom e blush: ___________________________________________________________________________
f) Escumadeira e concha: __________________________________________________________________
g) Tapete e carpete: ________________________________________________________________________
h) Submarino e um navio: __________________________________________________________________
i) Joelhos e cotovelos: ______________________________________________________________________
j) Guarda-chuva e guarda-sol: ______________________________________________________________
k) Charuto e cigarro: ________________________________________________________________________
l) Cinto e suspensórios: ____________________________________________________________________
m) Cavalo e burro: _________________________________________________________________________
n) Coberta e manta: ________________________________________________________________________
o) Telefone e celular: _______________________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Coloque cada palavra no grupo ao qual pertence:
PROFESSOR ABELHA ÓCULOS GRAVIOLA
LEÃO MÉDICO NAVIO PANTERA
ESCOVA MARTELO URSO CANTOR
AVIÃO TESOURA FISIOTERAPEUTA PENTE
MACACO MAÇÃ CAJU CARRO
MANGA MOTO PÊSSEGO ATOR
PROFISSÕES: _______________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
FRUTAS: ____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
ANIMAIS: ___________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
TRANSPORTE: ______________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
OBJETOS: ___________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Responda com o máximo de informação que se lembrar:
a) O que compramos em uma farmácia? _________________________________________________
b) O que usamos para escutar música? ____________________________________________________
c) O que usamos para pagar as compras? _________________________________________________
d) O que tem no seu quarto? ______________________________________________________________
e) O que fazemos nas férias? ______________________________________________________________
f) Qual objeto usamos para jogar futebol? ________________________________________________
g) O que usamos nos pés? _________________________________________________________________
h) O que fazemos para se refrescar? _______________________________________________________
i) O que usamos para lavar louças? _______________________________________________________
j) O que usamos para enviar cartas? ______________________________________________________
k) O que as pessoas fazem para ganhar dinheiro? _________________________________________
l) Quais roupas as pessoas usam para nadar? ____________________________________________
m) O que usamos para escrever? _________________________________________________________
n) O que usamos para lavar louças? _______________________________________________________
o) O que usamos para cortar carnes? ______________________________________________________
p) O que usamos para abrir garrafas? _____________________________________________________
q) O que usamos para pintar uma parede? ________________________________________________
r) O que usamos para cortar um papel? ___________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Responda onde realizamos cada uma das ações abaixo, algumas perguntas possuem
mais de uma resposta:
a) Onde assistimos filme? _________________________________________________________________
b) Onde o médico trabalha? _______________________________________________________________
c) Onde celebram a missa? ________________________________________________________________
d) Onde compramos comida? _____________________________________________________________
e) Onde compramos livros? _______________________________________________________________
f) Onde guardamos as roupas? ___________________________________________________________
g) Onde estudamos? ______________________________________________________________________
h) Onde embarcamos em um avião para viajar? ___________________________________________
i) Onde vamos para brincar com as crianças ao ar livre? ___________________________________
j) Onde tem mar? _________________________________________________________________________
k) Onde guardamos os pratos? ____________________________________________________________
l) Onde jogam futebol? ___________________________________________________________________
m) Onde fazemos comida? _____________________________________________________________
n) Onde podemos nadar? _________________________________________________________________
o) Onde tomamos banho? ________________________________________________________________
p) Onde compramos material de construção? _____________________________________________
q) Onde cortamos o cabelo? _______________________________________________________________
r) Onde guardamos nosso dinheiro? ______________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Responda as perguntas com um nome para cada local, objeto ou situação:
a) Última cidade que viajou: _______________________________________________________________
b) Um bairro perto de onde mora: _________________________________________________________
c) Seu cantor preferido: ___________________________________________________________________
d) Seu filme favorito: ______________________________________________________________________
e) Nome de um primo: ____________________________________________________________________
f) Uma mulher que o nome comece com L: _______________________________________________
g) Um objeto do seu quarto: _______________________________________________________________
h) Uma comida que sabe a receita: ________________________________________________________
i) Um produto que tem sempre na geladeira: _____________________________________________
j) Um amigo da sua infância: ______________________________________________________________
k) Nome de um livro: ______________________________________________________________________
l) Uma pessoa que você gosta muito: _____________________________________________________
m) Time de futebol que torce: ____________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Conecte as letras (A com A, B com B, etc.) como apresentado no exemplo:
A C
B C
C A B
C A
B C
B A
C B
A C
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Marque os itens que você pode comprar e que custam menos que R$10,00:
( ) Pão
( ) Passagem de ônibus
( ) Ingresso para o cinema
( ) Caneta
( ) 1 kg de batatas
( ) Uma dúzia de ovos
( ) Bolo
( ) Vestido
( ) Pacote de macarrão
( ) Cadeira
( ) Flores
( ) Jogo de taças
( ) Bolsa
( ) Um litro de leite
( ) Uma xícara de café
( ) Chinelos
( ) Um litro de óleo
( ) Anel de ouro
( ) Barra de sabão
( ) Livro
( ) Saco de cimento
( ) Pacote de farinha
( ) Alface
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Leia as palavras apresentadas e escreva uma definição para cada uma delas, sem
utilizar as palavras proibidas. Observe o exemplo:
OBJETO PALAVRAS PROÍBIDAS DESCRIÇÃO
É um objeto feito geralmente couro, que é usado

SAPATO Pé, andar e meia
na parte mais baixa do corpo humano.
TÁXI Carro, cidade, dirigir
Doença, injeção,
MÉDICO
hospital
FÉRIAS Trabalho, verão, praia
Escola, escrever,
CADERNO
desenhar
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Leia a história a seguir e em seguida responda as perguntas:
O telefone toca. Sr. Matheus atende à ligação:
– Alô.
– A senhora Maria Helena está, por favor?
– Não, no momento não está. Quem gostaria de falar com ela?
– Me chamo Ângela e sou a secretária do Dr. Mauro. Posso deixar um recado?
– Sim, pode dizer.
– Diga a ela que o horário da consulta agendada para a próxima segunda-feira dia 12 está
cancelada. Para marcar um novo horário peça para que ela ligue no número 2524-1214.
– Tudo bem, passarei o recado.
– Obrigada! Boa tarde.
– Boa tarde.
Cubra a história com um papel e responda as perguntas e depois numere na sequência
correta dos eventos:
( ) Deixou algum telefone de contato? ____________________________________________________
( ) O que a pessoa que ligou queria? ______________________________________________________
( ) O telefone tocou. Quem atendeu? _____________________________________________________
( ) Qual a tarefa do Sr. Matheus depois da ligação? _______________________________________
____________________________________________________________________________________________
( ) Quem ligou? __________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva nome de objetos que utilizamos na escola que comecem com as letras
indicadas a seguir:
A __________________________________________________________________________________________
B __________________________________________________________________________________________
C __________________________________________________________________________________________
D __________________________________________________________________________________________
E __________________________________________________________________________________________
F __________________________________________________________________________________________
G __________________________________________________________________________________________
L __________________________________________________________________________________________
M __________________________________________________________________________________________
P __________________________________________________________________________________________
Q __________________________________________________________________________________________
R __________________________________________________________________________________________
T __________________________________________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva nome de filmes, livros ou músicas começando com cada uma das letras
apresentadas a seguir:
A __________________________________________________________________________________________
B __________________________________________________________________________________________
C __________________________________________________________________________________________
D __________________________________________________________________________________________
E __________________________________________________________________________________________
F __________________________________________________________________________________________
G __________________________________________________________________________________________
H __________________________________________________________________________________________
I __________________________________________________________________________________________
J __________________________________________________________________________________________
L __________________________________________________________________________________________
M __________________________________________________________________________________________
N __________________________________________________________________________________________
P __________________________________________________________________________________________
R __________________________________________________________________________________________
S __________________________________________________________________________________________
T __________________________________________________________________________________________
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Complete as frases abaixo utilizando palavras diferentes:
a) Eu adoro ______________________________.
Eu adoro _________________________________.
Eu adoro _________________________________.
Eu adoro _________________________________.
Eu adoro _________________________________.
b) Aos finais de semana eu _____________________ muito.
Aos finais de semana eu _____________________ muito.
c) Eu nunca __________________________________________.
Eu nunca _____________________________________________.
Eu nunca _____________________________________________.
Eu nunca _____________________________________________.
d) Você é ______________________________ demais.
Você é _________________________________ demais.
Você é _________________________________ demais.
Você é _________________________________ demais.
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Procure na tabela as palavras e pinte-as com a cor de acordo com as suas categorias
abaixo:
NOMES – ROSA
OBJETOS – VERMELHO
ROUPAS – AMARELO
PROFISSÕES – AZUL
MEIO DE TRANSPORTE – VERDE
Antônio Calça Maleta Nicolas
Submarino Lençol Corretor Saia
Pintor Juliana Barco Caminhão
Manta Dentista Carro Televisão
Bicicleta Ana Vestido Jaqueta
Júlio Cozinheira Controle remoto Diretor
Garfo Advogado Chave Casaco
Short Helicóptero Fernanda Ônibus
Psicólogo Camisa Pedro Presidente
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Liste comidas que podemos fazer utilizando cada um dos ingredientes destacados:
CARNES FRANGOS OVOS
QUEIJO LEITE TOMATE
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva o máximo de palavras que puder em cada categoria por 2 minutos. Quando
der 2 minutos, mude de categoria, mesmo se você não tiver concluído:
NOMES MASCULINOS TRANSPORTE ALIMENTOS
MARCAS DE PRODUTOS OBJETOS CORES
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Leias as palavras na sequência. Diga em voz alta a palavra “fruta” quando a palavra
MAÇÃ aparecer:
LEÃO BOLA PISCINA MAÇÃ
CADEIRA MAÇÃ ARMÁRIO ESTOJO
MESA MAÇÃ BORRACHA GIRAFA
MAÇÃ CALÇA JANELA PERFUME
GATO JANELA MAÇÃ RATO
CADERNO URUBU VERMELHO AMARELO
MAÇÃ PERA CACHORRO MAÇÃ
MANGA BARALHO TINTA BONECA
CELULAR MAÇÃ MACARRÃO CAIXA
PRETO COMPUTADOR MAÇÃ AMOR
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COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Está é a agenda de um empresário. Enumere colocando em ordem de acordo com os
horários dos acontecimentos:
( ) Deu uns telefonemas às 09:30h
( ) Almoçou ao meio dia
( ) Tomou café com um amigo às 15:30h
( ) Saiu do trabalho às 18h00
( ) Jantou às 20:30h
( ) Foi ao médico às 11:30h
( ) Acordou às 7:30h
( ) Tomou banho às 7:40h
( ) Tomou café às 8:10h
( ) Fez um lanche às 10:30 h
( ) Encontrou a esposa às 11:00h
( ) Teve uma reunião às 14:30h
( ) Ligou para o filho às 16:00h
( ) Voltou para casa às 19:30h
( ) Chegou na academia para malhar às 18h20
( ) Teve outra reunião às 16h20
( ) Terminou os exercícios na academia às 19h00
39
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva o nome da marca dos produtos utilizados por você e ao lado marcas
concorrentes, como no exemplo:
PRODUTO MARCA QUE VOCÊ COMPRA MARCA CONCORRENTE
Sabão em pó OMO ARIEL
Creme dental
Sabonete
Perfume
Shampoo
Escova de dente
Arroz
Manteiga
Biscoito
Chocolate
Refrigerante
Geladeira
Tênis
Perfume
Carro
Drogaria
Supermercado
40
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva pelo menos duas ações necessárias para cada situação como no exemplo:
Não esquecer compromissos: anotar na agenda, colocar um despertador para tocar.
a) Trocar a roda de um carro: ______________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
b) Abrir uma porta: ________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
c) Consertar uma torneira: ________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
d) Engraxar sapatos: ______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
e) Limpar uma ferida: _____________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
f) Fazer um purê: _________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
g) Enviar uma carta: _______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
h) Fazer macarrão: ________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
i) Evitar picadas de insetos: _______________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
j) Pintar uma parede: _____________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
41
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Apresente uma solução para cada um dos problemas a seguir:
a) O que fazer quando fura o pneu do carro?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
b) O que fazer quando está cozinhando e acaba o gás?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
c) O que fazer quando se perde o celular?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
d) O que fazer quando você combinou um passeio na praia, mas amanheceu chovendo?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
42
COGNITIVAMENTE
e) O que fazer quando você esquece a carteira em casa?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
f) O que fazer quando chove e molha a sua conta de energia?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
g) O que fazer quando o jantar queima?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
h) O que fazer quando você perde as chaves do carro?
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
43
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Vamos fazer uma lista de compras. Escreva o nome dos produtos que consome
regularmente, usando as seguintes categorias:
Laticínios Frutas Vegetais Embutidos
Carnes Peixes Produtos de Higiene

limpeza Pessoal
44
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Responda as perguntas abaixo sem usar as palavras SIM ou NÃO, como no exemplo:
Você gosta de café? É minha bebida preferida.
a) Na sua casa tem televisão? _____________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
b) Você tem carteira de motorista? ________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
c) Você sabe cozinhar? ____________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
d) Você toma refrigerante? ________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
e) Você gosta de viajar? ___________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
f) Você gosta do verão? ___________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
g) Você já teve uma festa surpresa? _______________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
h) Você tem animal de estimação? _________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
i) Você gosta de dançar? __________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
j) Você sabe cantar? ______________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
45
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Responda as perguntas abaixo sem usar a palavra NÃO:
a) Você já viajou para outro planeta? ______________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
b) Você já viveu na selva? __________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
c) Você já andou de submarino? ___________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
d) Você já morou em um castelo? __________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
e) Na sua casa tem um leão? ______________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
f) Você já esteve no Japão? ________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
g) Você já conversou com um ser extraterrestre? __________________________________________
____________________________________________________________________________________________
h) Você tem 30 milhões na sua conta bancária? ____________________________________________
____________________________________________________________________________________________
i) Você já comeu carne de cachorro? ______________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
j) Você sabe cantar músicas de ópera? ____________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
46
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva frases com cada uma das letras indicadas abaixo, de modo que cada uma
delas tenha apenas palavras que se iniciam com a letra correspondente:
Exemplo: Amanda adora Aline
A: _________________________________________________________________________________________
B: _________________________________________________________________________________________
C: _________________________________________________________________________________________
D: _________________________________________________________________________________________
E: _________________________________________________________________________________________
F: _________________________________________________________________________________________
G: _________________________________________________________________________________________
I: _________________________________________________________________________________________
J: _________________________________________________________________________________________
L: _________________________________________________________________________________________
M: _________________________________________________________________________________________
N: _________________________________________________________________________________________
O: _________________________________________________________________________________________
P: _________________________________________________________________________________________
Q: _________________________________________________________________________________________
R: _________________________________________________________________________________________
S: _________________________________________________________________________________________
T: _________________________________________________________________________________________
U: _________________________________________________________________________________________
V: _________________________________________________________________________________________
47
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Leia atentamente a lista de produtos e seus preços. Em seguida, responda às seguintes
perguntas:
1 sabão em pó – R$8,00
1 kg de batatas – R$5,60
1 pão – R$0,20
1 caneta – R$3,00
1 livro – R$27,00
1 caixa de aspirina – R$10,00
a) Qual é o produto que compramos na farmácia? ________________________________________
Quanto ele custa? _________________________________________________________________________
b) Quais itens da lista são comestíveis? ____________________________________________________
Quanto custa cada um? ___________________________________________________________________
Quanto ficaria se comprasse meio quilo de um dos produtos? _____________________________
c) Qual é o produto mais caro da lista? ____________________________________________________
d) Quais são os dois produtos que você pode comprar em uma papelaria? ________________
____________________________________________________________________________________________
e) Quanto custou a compra de todos os produtos? ________________________________________
48
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Quantas moedas de 10 centavos são necessárias para formar os valores abaixo:
a) R$0,50: ___________________________
b) R$0,90: __________________________
c) R$1,40: ___________________________
d) R$2,00: __________________________
e) R$3,50: __________________________
2 – Quantas moedas de 25 centavos são necessárias para formar os valores abaixo:
a) R$0,75: ___________________________
b) R$1,25: __________________________
c) R$3,50: ___________________________
d) R$5,50: __________________________
e) R$8,00: __________________________
3 – Quantas notas de 2 reais são necessárias para formar os valores abaixo:
f) R$16,00: ___________________________
g) R$28,00: __________________________
h) R$84,00: ___________________________
i) R$162,00: __________________________
j) R$240,00: __________________________
49
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Forme palavras novas acrescentando apenas uma letra, como no exemplo:
PATO - Prato NUCA
BOTO MORO
ANTA ARCA
SETE PESANDO
TATO TENTO
CORETO TELA
FILA LANCE
GATO CARINHO
TIRAR MINA
CAMA FALOU
LOGO BOLA
VELA VIOLA
METE CARETA
CRIADO FEITO
50
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1) Forme 20 palavras que sejam terminadas com R e que sejam formas com as sílabas em
destaque:
DAR TU AR VAR CA RA
NE DOR TA MA LAR TE
MER SOR GU LA SO TO
TI NA DO CAR CAR LHAR
mergulhar - _______________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
51
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Crie perguntas para as respostas abaixo, como no exemplo:
Quem é o melhor amigo do homem______________________________________________________?

Cachorro.
___________________________________________________________________________________________?
Sim, é minha comida favorita.
___________________________________________________________________________________________?
Sim, eu conheço este lugar.
___________________________________________________________________________________________?
Não, nunca fiz isto.
___________________________________________________________________________________________?
É o nome da minha mãe.
___________________________________________________________________________________________?
Não, não acho que seja uma boa ideia.
___________________________________________________________________________________________?
Porque amanhã você tem que acordar cedo.
___________________________________________________________________________________________?
Porque está chovendo.
___________________________________________________________________________________________?
É a minha cantora preferida.
52
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Preencha o quadro abaixo de acordo com os comandos:
a) Escreva a palavra "morango" do lado direito da primeira linha.
b) Escreva a palavra "laranja" do lado esquerdo na primeira linha.
c) Escreva a palavra "bolsa" do lado direito da terceira linha.
d) Escreva a palavra "limão" no meio da primeira linha.
e) Escreva a palavra "caderno" no meio da terceira linha.
f) Escreva a palavra "saia" no meio da segunda linha.
g) Escreva a palavra "pêssego" entre "laranja" e "limão".
h) Escreva a palavra "meia" do lado esquerdo da segunda linha.
i) Escreva a palavra "calça" no lado direito da segunda linha.
j) Escreva a palavra "óculos" no lado esquerdo da terceira linha.
k) Escreva a palavra "abajur" na terceira linha entre os dois objetos.
l) Escreva a palavra "casaco" na linha onde se encontram os itens de vestuário.
53
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Utilizando os verbos escreva frases com palavras que você utiliza para realizar a ação,
como no exemplo:
Vestir: camisa, roupa, calça, short, vestido, blusa.
Cozinhar: _________________________________________________________________________________
Lavar: _____________________________________________________________________________________
Abrir: ______________________________________________________________________________________
Fechar: ____________________________________________________________________________________
Cortar: ____________________________________________________________________________________
Ligar: ______________________________________________________________________________________
Acender: _________________________________________________________________________________
Jogar: _____________________________________________________________________________________
Comprar: _________________________________________________________________________________
Quebrar: __________________________________________________________________________________
Passar: ____________________________________________________________________________________
Atender: __________________________________________________________________________________
Escrever: __________________________________________________________________________________
Limpar: ___________________________________________________________________________________
Ler: _______________________________________________________________________________________
Visitar: ____________________________________________________________________________________
54
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Responda com o nome de algum objeto, comida ou qualquer elemento que seja:
a) De cor azul: _____________________________________________________________________________
b) Pequeno e de plástico: __________________________________________________________________
c) Redondo e de vidro: ____________________________________________________________________
d) Alongado e de tecido: ___________________________________________________________________
e) Pequeno e verde: _______________________________________________________________________
f) Quadrado e de papelão: ________________________________________________________________
g) Um objeto cilíndrico: ___________________________________________________________________
h) De madeira e menor que uma placa: ___________________________________________________
i) Vidro e maior que uma lupa: ____________________________________________________________
j) Grande e metálico: _____________________________________________________________________
k) Duro e maior que um botão: ____________________________________________________________
l) Macio e menor que uma melancia: _____________________________________________________
m) Redonda, maior que uma azeitona, mas menor que uma laranja:
_________________________________________________________________________________________
n) Quadrado, menor que uma janela, mas maior que uma moldura: _______________________
55
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Imagine que você vai ao supermercado. Você deve planejar a rota para passar pelos
seguintes setores: açougue, padaria, sacolão, produtos de limpeza e alimentos enlatados.
Regras: Você vai iniciar o percurso pela ENTRADA e terminar nos alimentos enlatados. Os
caminhos que estão coloridos podem ser usados mais de uma vez, mas os caminhos em
branco você só pode passar apenas uma vez.
56
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Complete os nomes preenchendo as lacunas:
a) ______________________ integral.
b) ______________________ de oliva.
c) ___________________ de pressão.
d) ______________________ francês.
e) _____________________ de vinho.
f) _____________________ de mesa.
g) _________________________ copo.
h) _____________________ de prato.
i) ______________________ de trigo.
j) ____________________ de tomate.
k) ______________________ térmica.
l) _______________________ de uva.
m) ____________________ mascavo.
n) _______________________ de gelo.
o) __________________ instantâneo.
p) _______________________ de pau.
q) ____________________ de laranja.
r) ______________________ à moda.
s) __________________ de pimenta.
t) _______________________ de alho.
57
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Explique as expressões populares com suas próprias palavras:
Chorar sobre o leite derramado: __________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Pisar em ovos: _____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Bater as botas: ____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Chutar o balde: ____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Cada macaco no seu galho: ________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Enfiar o pé na jaca: ________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Lavar as mãos: ____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Onde Judas perdeu as botas: ______________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Procurar uma agulha num palheiro: _______________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Quebrar o galho: __________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Tirar o cavalo da chuva: ___________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
58
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Vamos testar o raciocínio lógico. Responda as perguntas abaixo:
O leite está para o copo assim como a carta está para:

a) A caneta
b) O envelope
c) O livro
d) O selo
e) O correio
Depois de ordenadas as letras, uma das palavras abaixo não tem nenhuma relação com
as outras:
a) E R F O R
b) A C E N A T
c) L P A E P
d) A L I S P
e) R A H C O B A R
Qual dos objetos se parece menos com os demais?

a) Garrafa
b) Copo
c) Funil
d) Banheira
e) Xícara
Para que a frase: "A roupa tempestade roeu o rato", depois de arrumada, faça sentido,
que palavra deve ser retirada?
a) Tempestade
b) Rato
c) Roeu
d) Os artigos
59
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
O filho do meu pai, é pai do pastor. O que eu sou do pastor?

a) Irmão
b) Tio
c) Avó
d) Pai
Se você acordou as 9:00 horas para ir trabalhar; foi dormir as 8:00. Quantas horas você
dormiu?
a) 12
b) 1
c) 8
d) 3
O quartel está para o soldado assim como a fábrica está para:

a) O trabalho
b) A indústria
c) O operário
d) A matéria prima
2 - 8 - 5 - 6 - 8 - ? - 11. Qual o número que corresponde ao ponto de interrogação?

a) 3
b) 1
c) 42
d) 4
60
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
Meu avô tem 4 filhos. Cada filho tem 4 filhos. Quantos primos eu tenho?
a) 11
b) 15
c) 12
d) 16
Uma pessoa lê um livro de 100 páginas em 6 dias. Em quantos dias essa pessoa lê um
livro de 150 páginas?
a) 12 dias
b) 8 dias
c) 11 dias
d) 10 dias
e) 9 dias
Se 3 laranjas custam R$ 21,00, quanto custam 7 laranjas?

a) 43,00
b) 35,00
c) 49,00
d) 52,00
e) 42,50
Qual dos cinco se parece menos com os outros?

a) Alface
b) Brócolis
c) Cenoura
d) Maçã
e) Batata
61
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 - Complete essas sequências com a resposta correta:
a)
b)
62
COGNITIVAMENTE
NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________
1 – Escreva no quadro abaixo os locais que que você frequenta regularmente, diga qual
meio de transporte você utiliza para chegar lá, a rota, duração e custos. Observe o
exemplo:
Local Transporte Rota Duração Custos

Casa do meu Ônibus e Ir para o ponto de ônibus 20 minutos R$12,00
filho caminhada na Rua Pedra Azul, n. 56.
Descer na Praça Amarela
e andar dois quarteirões.
63
COGNITIVAMENTE
RESPOSTAS
IMPORTANTE: As questões marcadas como “Respostas Variáveis” podem ser respondidas
de diversas formas, sendo assim quem corrigir os exercícios deve verificar a pertinência
das respostas fazendo as adequações necessárias.
01. Respostas variáveis.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, use recursos verbais, descritivos através de ajuda

fonética, ou seja, a primeira sílaba da resposta. Pode oferecer também ajuda semântica,
fornecendo um exemplo para encontrar as respostas. Você pode oferecer exemplos
como: “onde preparamos os alimentos? O arroz fica guardado neste local?”.
02. Pincel – chave – ferro elétrico – agulha – isqueiro – saca-rolhas – esponja – cabide –
vassoura – seringa – mala – band-aid – casaco – selo – pente.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, ofereça ajuda fonética, semântica ou descritiva.

Você pode dificultar o exercício pedindo exemplo de outras situações para que responda
sem dar opções de escolha, por exemplo: o que usamos para escrever em um caderno?
O que usamos nos pés para se proteger do frio?”
03.
Segunda-feira, quarta-feira e sábado.
Fevereiro, outubro e dezembro.
Neta, mãe e avó.
Rua, bairro e cidade
Aluno, professor e diretor.
Creche, escola e faculdade.
Ovo, pinto e galinha.
SUGESTÃO: Para facilitar explique a lógica do exercício sem dar a resposta. Por exemplo:
“Precisamos organizar os dias da semana, ou a ordem é pela idade, quem é a mais nova
a neta, mãe ou avó?” ou “Vamos pensar na sequência dos acontecimentos: primeiro
vamos para creche, escola ou faculdade?”
04. Telefonar: 3 – 4 – 2 – 1
Comprar: 4 – 2 – 3 – 1
Fazer uma mala: 3 – 1 – 2 - 4
Ir ao museu: 2 – 4 – 3 – 1
64
COGNITIVAMENTE
SUGESTÃO: Você pode facilitar a resposta oferecendo opções por meio de perguntas ou
raciocínio, por exemplo: “o que você faz primeiro, fala ao telefone ou digita o número?”.
Para tornar o exercício mais difícil, você pode acrescentar algumas etapas na sequência.
Proponha este exercício com outras atividades que ele / ela faz regularmente.
05. Ir ao cinema: 4 – 6 – 1 – 3 – 2 – 7 – 8 – 5
Preparar omelete: 4 – 5 – 7 – 8 – 3 – 2 – 1 – 6
raciocínio, por exemplo: “o que você faz primeiro, coloca os ovos na panela ou quebra os
ovos?”. Para tornar o exercício mais difícil, você pode acrescentar algumas etapas na
sequência. Proponha este exercício com outras atividades que ele / ela faz regularmente.
SUGESTÃO: A ordem ou o número de etapas pode variar de pessoa para pessoa. Você pode
facilitar a resposta oferecendo opções por meio de perguntas ou raciocínio, por exemplo:
“o que você faz primeiro, tira as roupas para o banho ou liga água do chuveiro? Para tornar
o exercício mais difícil, você pode acrescentar algumas etapas na sequência. Proponha
este exercício com outras atividades que ele / ela faz regularmente.
07. AVIÃO – JARRA – CAMA – MESA – GALINHA – TOMATE – CAMISA – COPO – RELÓGIO –
BORRACHA – CINTO.
SUGESTÃO: Você pode oferecer ajuda fonética, ou seja, a primeira sílaba da resposta. Pode
oferecer também ajuda semântica, fornecendo um exemplo para encontrar as respostas.
Em caso de dificuldade trabalhe o conceito de cada categoria antes de pedir a resposta,
por exemplo: “todos estes elementos são meios de transporte terrestre, qual é o diferente
e que viajamos pelo céu?”.
IMPORTANTE: Este exercício não deve ser feito com idosos com demência.
08. Viajar para praia: calendário, cachecol, botas, casaco e luvas.

Reformar a casa: Almofada, coberta, caderno, mala e escova.
Material escolar: injeção, prato, cortina, televisão, balança.
Festa: cama, bicicleta, cavalo e chuveiro.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade trabalhe o conceito de cada categoria antes de pedir a

resposta.
65
COGNITIVAMENTE
09.
a) Pessoas f) Máquina fotográfica/celular.
b) Ônibus/carro. g) Dias.
c) Chuva. h) Vida.
d) Mar/rio/lago/piscina. i) Tempo.
e) Xícara. j) Leite.
10.
a) Um se joga com os pés e o outro com a mão.
b) Um produz vento e outro diminui a temperatura.
c) Um tem motor e o outro requer esforço físico.
d) Um é vermelho e pequeno e o outro é verde e grande
e) Um fisga vários peixes de uma vez e o outro apenas um por vez.
f) Um é utilizado por barbeiro para cortar a barba e outro é utilizado na cozinha para
cortar alimentos.
g) Um é feito pela uva e o outro pela cevada.
h) Um é um registro feito a mão e outro feito a máquina.
i) Um é grande e macio feito de estofado e o outro é pequeno e costuma ser de duro,
feito de madeira ou metal.
j) Um usamos diretamente nos olhos e outro no rosto.
k) Um tem asas e o outro hélice.
l) Um abre rolhas e outro latas de metal.
m) Um é pequeno e o outro grande.
n) Um pode ser apagado e outro escreve de forma permanente.
SUGESTÃO: Você pode oferecer ajuda fonética, ou seja, a primeira sílaba da resposta. Pode
oferecer também ajuda semântica e descritiva, fornecendo um exemplo para encontrar
as respostas. Por exemplo: “No futebol a bola fica onde? E no basquete?”.
11.
a) São utilizados para sentar-se ou recostar-se.
b) São roupas.
c) São ferramentas.
d) São sapatos.
e) São maquiagens.
f) São utensílios de cozinha.
g) São objetos de decoração.
h) São meios de transporte
i) São partes do corpo.
j) São objetos
66
COGNITIVAMENTE
k) Produtos feitos de tabaco.

l) São acessórios.
m) São animais.
n) São utilizados para se proteger do frio.
o) São meios de comunicação.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade ofereça ajuda semântica e/ou descritiva, fornecendo

um exemplo para encontrar as respostas.
12.
Profissões: professor, médico, cantor, fisioterapeuta e ator.
Frutas: graviola, maçã, caju, manga e pêssego.
Animais: abelha, leão, pantera, urso e macaco.
Transporte: navio, avião, carro e moto.
Objetos: óculos, escova, martelo, tesoura, pente.
SUGESTÃO: Ao fazer o exercício, trabalhe apenas uma categoria por vez. Em caso de
dificuldade, use recursos verbais descritivos e visuais. Você pode aumentar ou diminuir o
número de palavras.

fornecendo um exemplo para encontrar as respostas. Você pode oferecer exemplos
como: “onde você gosta de escutar suas músicas?”.

fornecendo um exemplo para encontrar as respostas.

fornecendo um exemplo para encontrar as respostas.
16. Respostas variáveis, pois há vários caminhos para concertar as letras.
SUGESTÃO: Para dificultar, peça para conectar as letras sem cruzar as linhas.
67
COGNITIVAMENTE
17. Respostas variáveis de acordo com o local e preço dos produtos na época de aplicação do
exercício.
SUGESTÃO: Para facilitar antes do exercício discutam sobre os valores de produtos e

serviços atuais, logo em seguida façam o exercício.
SUGESTÕES DE RESPOSTAS:
TÁXI: É um meio de transporte pequeno que cabem até 4 passageiros e que pagamos
para ir de um lugar ao outro.
MÉDICO: Profissional que ajuda a curar enfermidades.
FÉRIAS: Tempo de descanso maior que finais de semana e feriados.
CADERNO: Local que usamos para anotar informações importantes de estudo.
Faça este exercício com outras palavras, sempre definindo quais palavras são proibidas
de utilizar na descrição.
19.
( 4 ) Deixou algum telefone de contato? Sim.
( 3 ) O que a pessoa que ligou queria? Falar com a Maria Helena.
( 1 ) O telefone tocou. Quem atendeu? Sr. Matheus.
( 5 ) Qual a tarefa do Sr. Matheus depois da ligação? Passar o recado para Maria Helena
telefonar para agendar a consulta.
( 2 ) Quem ligou? Ângela secretária do Dr. Mauro.
SUGESTÃO: Para dificultar peça que dê respostas mais completas as perguntas. Por
exemplo: “deixou algum telefone de contato? Qual era?”
SUGESTÕES DE RESPOSTAS:
A: Apontador, apagador L: Livro, lápis
B: Borracha M: Mesa, mochila
C: Caderno, cola, caneta P: Papel, pincel
D: Dicionário Q: Quadro
E: Estojo R: Régua
F: Folha T: Tesoura
G: Giz
68
COGNITIVAMENTE
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, dê duas opções de resposta para que escolha a mais
adequada. Ofereça pistas semânticas ou fonéticas falando a sílaba inicial da palavra.
SUGESTÃO: Se apresentar dificuldade pode usar dicas semânticas, por exemplo:

“o que você mais adora fazer quando vai ao shopping?”.
23.
SUGESTÃO: Para dificultar, limite o tempo de execução da atividade. Responda no máximo

em 4 minutos.
SUGESTÃO: Se apresentar dificuldade faça o exercício sem a limitação de tempo.
26. SUGESTÃO: Crie outros exercícios como este trocando o comando verbal para outras
palavras.
27. 4 – 8 – 10 – 14 – 18 – 7 – 1 – 2 – 3 – 5 – 6 – 9 – 11 – 17 – 15 – 12 – 16.
raciocínio, por exemplo: “o que ele fez primeiro, acordou ou tomou banho?”. Para tornar
o exercício mais difícil, você pode acrescentar algumas etapas na sequência. Proponha
este exercício com outras atividades que ele / ela faz regularmente.

13
COGNITIVAMENTE
SUGESTÃO: Para facilitar antes do exercício apresente folhetos de supermercado.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade dê exemplos descritivos de como fazer cada ação. Para
dificultar peça que responder mais etapas ou todas necessárias para execução.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade dê exemplos descritivos de como solucionar. Para

aumentar o grau de dificuldade, peça para dar mais de um exemplo de como solucionar.
SUGESTÃO: Se apresentar dificuldade faça o exercício sem a limitação de tempo.
SUGESTÃO: Se apresentar dificuldade pode usar dicas semânticas, por exemplo:

“onde tem televisão na sua casa?”.
SUGESTÃO: Se apresentar dificuldade pode usar dicas de palavras que podem ser
utilizadas como nunca, sempre, etc.
SUGESTÔES DE RESPOSTAS:
Ana amou abacate.
Breno brincou bastante.
Camila cantou com César.
Daniela dançou divertidamente.
Erton encontrou Eduarda.
Fabrício fez festa.
Gabriel gritou gol.
Isolda irritou Isabela.
João jogou.
Larissa lembrou logo.
69
COGNITIVAMENTE
Marina mandou mensagem.

Nicolas nunca negou.
Otávio olho ontem.
Pedro plantou plantas.
Quero queijo quente.
Rita riu rapidamente.
Suelen sorriu sozinha.
Tatiana tirou tudo.
Ulisses utilizou uma uva.
Vanessa veio voando.
35. a) Caixa de aspirina. R$10,00

b) Batatas e pão. R$5,60 e R$0,20. R$2,80.
c) Livro
d) Caneta e livro.
e) R$53,80
36.
1 – a) 5
b) 9
c) 14
d) 20
e) 35
2 – a) 3
b) 5
c) 14
d) 22
e) 32
3 – a) 8
b) 14
c) 42
d) 81
e) 120
SUGESTÃO: Para facilitar escreva os números em pedaços de papel separados para que
possa entender melhor as operações de soma, subtração, divisão e multiplicação.
37.
PATO - Prato NUCA - nunca
BOTO - broto MORO - morro
71
COGNITIVAMENTE
ANTA - manta ARCA - barca

SETE - sente PESANDO - pensando
TATO - trato TENTO - atento
CORETO - correto TELA - telha
FILA - filha LANCE - lanche
GATO - grato CARINHO - carrinho
TIRAR - atirar MINA - minha
CAMA - chama FALOU - falhou
LOGO - longo BOLA - Bolha
VELA - velha VIOLA - violão
METE - mente CARETA - carreta
CRIADO - criando FEITO – Efeito
Doar, tatuar, dor, mercador, soar, tocar, sortear, catucar, tear, temer, armador, dar, ralar,
solar, lavar, nevar, titular, nadar, socar, cartear.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, inverta a atividade. Pergunte: “qual a sua comida

preferida?”.
40.
laranja pêssego limão morango
meia saia casaco calça
óculos abajur caderno bolsa
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, repasse os conceitos de acima, abaixo, interior,

direita, esquerda.
Cozinhar: comida, bolo, arroz, caldo, sopa.
Lavar: roupas, tênis, carro, vasilhas.
Abrir: Livro, lata, garrafa.
Fechar: janela, mala, bolsa, mochila.
Cortar: papel, cabelo, tecido.
Ligar: forno, fogão, micro-ondas.
72
COGNITIVAMENTE
Acender: fogão, luz, fogueira.

Jogar: basquete, futebol, vôlei.
Comprar: roupas, comidas, bebidas.
Quebrar: vidro, jarra, vaso.
Passar: vestido, lençol, toalha.
Atender: telefone, campainha.
Escrever: carta, e-mail, texto,
Limpar: casa, carro, quarto, cozinha.
Ler: livros, mensagens, cartas.
Visitar: amigos, parentes, locais.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, faça-o escolher entre duas respostas possíveis. “O que
você tem na sua casa da cor azul? Uma caneta ou roupa?”
43.
73
COGNITIVAMENTE
44.
a) Leite integral.
b) Azeite de oliva.
c) Panela de pressão.
d) Pão francês.
e) Taça de vinho.
f) Toalha/caminho de mesa.
g) Porta copo.
h) Pano de prato.
i) Farinha de trigo.
j) Massa de tomate.
k) Garrafa térmica.
l) Suco de uva.
m) Açúcar mascavo.
n) Balde de gelo.
o) Macarrão instantâneo.
p) Colher de pau.
q) Suco de laranja.
r) Pizza à moda.
s) Molho de pimenta.
t) Pão de alho.
45.
• Chorar sobre o leite derramado: reclamar ou se entristecer por algo de ruim que já
aconteceu.
• Pisar em ovos: agir com muita cautela.
• Bater as botas: É uma figura de linguagem usada para suavizar a informação referente
à morte.
• Chutar o balde: Desistir de uma situação.
• Cada macaco no seu galho: cada pessoa deve preocupar-se apenas com aquilo que lhe
diz respeito.
• Enfiar o pé na jaca: fazer algo em exagero. Beber ou comer muito, além do limite.
• Lavar as mãos: significa que a pessoa está se isentando de qualquer culpa ou prejuízo
que possa acontecer por sua responsabilidade.
• Onde Judas perdeu as botas: quando alguém não conseguia encontrar algo ou indicar
algum território longínquo, de difícil acesso.
• Procurar uma agulha num palheiro: procurar coisa extremamente difícil de achar.
• Quebrar o galho: Ajuda, atalho, facilitação ou solução de problemas.
• Tirar o cavalo da chuva: dizemos isso quando queremos que alguém desista de alguma
coisa.
74
COGNITIVAMENTE
46. Letra b. O envelope.

Letra a. Ferro
Letra c. Funil
Letra a. Tempestade.
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade explique a lógica para solução do problema.
47. Letra b. Tio

Letra b. 1 hora
Letra c. O operário
Letra d. 4
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade explique a lógica para solução do problema.
48. Letra b. 12 (Meu avô tem 16 netos. Não são 16, pois não posso ser meu próprio primo.
Nem 15, pois, cada filho tendo 4 filhos, significa que tenho 3 irmãos. Sendo assim, tenho
12 primos).
Letra e. 9 dias
Letra c. R$49,00
Letra d. Maçã
49. a) 11
b) 11
SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, converse antes dos exercícios sobre os principais

lugares que gosta de ir. Faça perguntas: “como faz para chegar? Lembra como foi da
última vez?”. Se não utiliza transporte público, não precisa preencher os custos. Peça para
descrever o maior número de detalhes possíveis sobre o trajeto.
75
COGNITIVAMENTE
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Camara VD. Gomes S. Ramos F. Moura S. Duarte R. Costa AS et al. Reabilitação

cognitiva das demências. Rev. Bras. Neurol. 2009; v. 45, n. 1, p. 25-39.
2. BARKLEY, R. Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade: guia completo para

pais, professores e profissionais da saúde. Porto Alegre: Artmed, 2002.
3. Gauthier S, Cummings J, Ballard C, Brodaty H, Grossberg G, Robert P, et al.

Management of behavioral problems in Alzheimer's disease. Int Psychogeriatr. 2010.
22(3):346-72.
4. Melo, MB. Impacto da estimulação cognitiva sobre o desempenho de idosos com

demência de Alzheimer em tarefas de memória lógica e recordação livre. 2008.
5. Pergher GK, Stein LM. Compreendendo o esquecimento: teorias clássicas e seus

fundamentos experimentais. Psicol USP. 2003; 14(1):129-55.
6. Silva, T. B., Oliveira, A. C., Paulo, D. L., Malagutti, M. P., Danzini, V. M., & Yassuda, M. S.
(2011). Treino cognitivo para idosos baseado em estretégias de categorização e
cálculos semelhantes a tarefas do cotidiano. Revista brasileira de Geriatria e
Gerontologia, 14(1), 65-74.
7. Wilson BA. Reabilitação da memória. In: Nitrini R, Caramelli P, Mansur LL.

Neuropsicologia: das bases anatômicas à reabilitação. Clínica neurológica, Hospital
das Clínicas, (22): 331-345, FMUSP, S.P. 1996.
8. RAICHLE, M.E. (1998). Behind the scenes of functional brainimaging: A historical

and physiological perspective. Proc. Nat. Acad. Sci. U.S.A. 95:765-772.
9. SHEPHERD, G.M. (1992). Foundations of the Neuron Doctrine.New York: Oxford

University Press.
76
COGNITIVAMENTE
DIREITOS AUTORAIS
O compartilhamento de arquivos de produção intelectual com direitos
autorais é crime no Brasil. Comercializar ou distribuir cópias gratuitas de
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sustentar o comportamento direcionado a solução de problemas e alcançar

metas. Envolve uma série de processos cognitivos, tais como planejamento e

tomada de decisão, inibição, manutenção e manipulação de informações na

memória, inibir pensamentos, sentimentos e ações indesejáveis, e mudar com

flexibilidade de uma tarefa para outra. Criamos um material de desafio

gradativo para potencializar o cérebro integralmente. Neste volume você irá

encontrar 50 exercícios práticos para estimular as funções executivas.

O e-book que você tem em mãos faz parte de um conjunto de

exercícios de Estimulação Cognitiva que foram desenvolvidos para

profissionais e familiares, para que tenham de fácil acesso um recurso útil

para o tratamento de pessoas com queixas de declínio cognitivo ou que

queriam trabalhar a prevenção da perda das habilidades cognitivas.

Os 50 exercícios deste caderno são autoaplicáveis com graus de

exigência diferentes. É importante ressaltar que este recurso é apenas uma

parte de um de um tratamento que deve ser oferecido para aumentar a

qualidade de vida de pessoas que apresentam algum comprometimento

Espero que este material possa contribuir para melhorar vidas e

potencializar a autonomia, promovendo transformações que irão fazer as

pessoas mais felizes e realizadas através da estimulação e reabilitação

HABILIDADES COGNITIVAS ................................................................................. 05

FUNÇÕES EXECUTIVAS ........................................................................................ 06

COMO APLICAR AS ATIVIDADES ......................................................................... 07

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ......................................................................... 76

DIREITOS AUTORAIS ............................................................................................ 77

As habilidades cognitivas são um conjunto de habilidades usadas pelo

nosso cérebro que torna possível o ato de pensar, aprender e lembrar,

dentre outros. A habilidade cognitiva nos permite processar a grande

quantidade de informações que recebemos todos os dias.

Uma baixa habilidade cognitiva faz com que o processamento de

Através da plasticidade cerebral ou neuroplasticidade, o treino

cerebral ajuda a reestruturar o cérebro para que possa funcionar melhor e

ajuda a prevenir o declínio natural das habilidades cognitivas à medida que

Algumas das principais habilidades cognitivas são:

COMO TREINAR AS HABILIDADES COGNITIVAS

A Estimulação cognitiva é um conjunto de exercícios e atividades com

o objetivo de melhorar e / ou manter as habilidades mentais de uma pessoa

ao longo do tempo. Baseia-se nos princípios da plasticidade cerebral, pois de

acordo com o objetivo de realização dos exercícios é possível modificar e

criar novas conexões no cérebro.

Portanto, a estimulação cognitiva é uma intervenção de terapia

complementar ao tratamento farmacológico que ajuda não somente a

retardar a progressão da deterioração que pessoas com demência

apresentam, mas também ajudam a melhorar o desempenho ocupacional

ambiente/contexto, melhora na autoestima, e melhora na qualidade de vida

Vamos apresentar exercícios para cada uma das habilidades

cognitivas de forma separada, mas na prática sabemos que todas estão

interligadas, influenciando o funcionamento uma da outra.

O termo, funções executivas, refere-se a processos cognitivos

envolvidos na resolução de problemas direcionados a objetivos, como

memória de trabalho, controle inibitório e flexibilidade cognitiva.

As funções executivas ajudam a regular os pensamentos e ações no

intuito de sustentar o comportamento direcionado a solução de problemas

e alcançar metas. Envolve uma série de processos cognitivos, tais como

planejamento e tomada de decisão, inibição, manutenção e manipulação de

informações na memória, inibir pensamentos, sentimentos e ações

indesejáveis, e mudar com flexibilidade de uma tarefa para outra.

OBEJTIVOS DA ESTIMULAÇÃO COGNITIVA NAS FUNÇÕES EXECUTIVAS

Dentro dos vários objetivos para estimular as funções executivas, os

❖ Melhorar a capacidade de tomar decisões, organizar e planejar

❖ Entender as sequências e atividades necessárias para atingir os objetivos,

mantendo a atenção e inibição de estímulos desnecessários para evitar

❖ Ser capaz de corrigir erros, modificá-los rapidamente em novos

NOME: ______________________________________________ DATA: _/_/_______

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