Vitamina B1 (Tiamina)

Auxilia o metabolismo de carboidratos, regula o funcionamento do coração e do sistema

nervoso. Beneficia a musculatura.

VITAMINA B1 (Tiamina ou A neurinaj antinevrítica, de equilíbrio nervoso. Fontes.' Abricó, alho,

algas, amêndoa, ananás, enguia, aráquide, alcachofra, aspargo, berinje-la, abacate, aveia,
banana, acelga, beterraba, cerveja, trigo, germe de trigo, boi, brócoli, pês-sego de pele lisa,
cacau, cenoura, carpa, cássis, aipo em ramas, cereja, miolo (boi, carneiro, porco), cogumelo,
castanha, chicórea, couve, couve-flor, couve de Bruxelas, limão, abóbora, pepino, coração (boi,
carneiro), abobrinha, abóbora, agrião, camarão, tâmara, espinafre, fa-rinha integral, fava, figo
fresco, figo seco, fígado (boi, carneiro, porco, frango, vitela), mo-rango, framboesa, queijo
branco, queijo de massa mole, geléia, mel de abelhas, germe de tri-go, gorgonzola, goiaba,
leite coalhado, alface, lentilha, levedura, erva benta, milho (espigas), tangerina, ervilhas e
feijões consumidos com as vagens, manga, melado de cana-de-açúcar, melão, mel natural,
milho miúdo, bacalhau fresco, carneiro (carne do), amora, nabo, avelã, noz, ovo, cebola,
laranja, cevada, urtiga, azedas, pão branco (muito pouco), pão integral, pão de centeio,
melancia, pastinaga, mamão papaia, batata, massas alimentares, pêssego, salsa, "petit suisse"
(queijo), taraxaco, pêra, abacate, alho poró, ervilha fresca, ervilha seca, todos os peixes, pólen,
maçã, batata, frango, ameixa, rabanete, uva fresca, passas, arroz integral, rim de animal
(carneiro, porco), alface romana, nabo da Suécia, trigo mourisco, escarola, so-ja, sorgo,
totragínia, tomate, topinarnbo, girassol, vitela, vinho, iogurte, aves. Avitaminoses BI e
indicações terapêuticas: Acrocianose, Acrodinia, Aerofagia, Enfermidades medulares,
Alcoolismo, Algias reumatismais e dos amputados, Emagrecimento, Amnésia, Amputações,
Anemia, Anemia de Biermer, Ancilostomíase, Anorexia, Anosrnia,Apofisites, Arterite, Artritismo,
Atrofia muscular progressiva, Astenia, Assistolia, Beri-béri, Cardiopatias diversas, Cefaléias,
Coréia,Cirroses, Colites, Confusão mental, Prisão de ventre, Convalescen-ça, Cáimbras,
Cãimbras uterinas, Crescimento, Dermatoses diversas, Diabete, Disenteria, En-cefalites,
Enuresia, Furunculose, Frieiras, Bócio, Gota, Gravidez, Hemorróides, Hipoclori-doia,
Hipogalaccia, Hipotensão, Hipotermia, Icterícia infecciosa, Impotência, Insuficiência cardíaca,
renal, Intoxicações medicamentosas, Lepra, Líquen plano, Lumbago, Doença de Raynaud,
Metabolismo dos glúcides, Miocardites, Mialgias, Nervosismo, Nevralgias e Neuri-tes (todas as
espécies), certos Edemas, Parotidites, Poliomielites, Pruridos, Psicastenia, Psi-coses,
Reumatismos, Resfriado dos fenos, Ciáticas, Sinusite, Sprue, Esterilidade, Estomati-tes,
Surdez, Tabes, Taquicardia, Tetania, Tique dolorido da face, Torcicolo, Distúrbios tró-Ificos,
Varizes, Vómitos da gravidez. Vómitos acetonêmicos, Zona.

Hipervitaminose B1:
Acidentes de sensibilização, intolerância geral (choque, febre etc.) ou local (urticária, icterícia
etc.).