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Como em toda a atividade física, o cérebro libera serotonina, substância que traz a
sensação de alívio, melhorando aspectos como o humor e o sono, além de auxiliar na
perda de peso, no equilíbrio e no aperfeiçoamento da resistência física.
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1) Autoconfiança
Quando uma criança aprende e pratica movimentos e posturas da dança,
desenvolve maior consciência corporal. Quem dança está sempre em contato com
o próprio corpo, e quando crescemos isso ajuda a nos sentimos mais confortáveis com
nossa aparência, nossas dificuldades e até mesmo sentimentos.
2) Socialização
Além de ser uma atividade física, a dança também é uma atividade social. Sendo
assim, as aulas podem ajudar as crianças a melhorar suas habilidades de
comunicação, aprender a trabalhar em equipe, desenvolver um maior senso de
cooperação e fazer novos amigos.
Se seu filho é tímido, matriculá-lo na dança pode ajudá-lo a se relacionar com mais
crianças da sua idade e reduzir sua ansiedade em relação a novas pessoas ou
lugares. Além disso, apresentar-se em público é um treino importante na infância que
o ajudará a ser mais confiante em situações futuras.
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