Envelhecimento

Docente: Sofia Campos

Discentes:
Leandro Correia, nº5485
Lénia Gomes, nº5526
Maria Coelho, nº5551
Tânia Rodrigues, nº5544
 Envelhecimento
Conjunto de modificações morfológicas, fisiológicas, bioquímicas e
psicológicas que são uma consequência da ação do tempo sobre os seres
vivos. É apanhado de mudanças que variam entre os indivíduos, no
entanto, não podemos contrariar que o envelhecimento é a redução de
determinadas funções.
A OMS considera o envelhecimento como um processo sequencial
individual, cumulativo, irreversível, universal e não patológico de
deteorização de um organismo.
 Tipos de Envelhecimento:

• Normal ou Senescência;

• Patológico ou senilidade;
 Senescência

→ período em que o declínio físico e mental são lentos e graduais;

→ são traduzidas por exemplo, como o adelgamento da pele, o

endurecimento dos vasos sanguíneos e a redução de algumas células de
defesa;

→ ocorre em indivíduos na casa dos 50/60 anos.

 Senilidade

→ fase do envelhecer em que o declínio físico é mais acentuado e é

acompanhado da desorganização mental;

→ presença de doenças e limitações que podem surgir ao longo da vida,

como a osteoporose, a hipertensão arterial e o cancro.
 Envelhecimento Biológico
• Mudanças fisiológicas, anatómicas, bioquímicas e hormonais,
acompanhadas de gradual declínio das capacidades do organismo.
Teorias do Envelhecimento Biológico:

• Desgaste;

• Erro catastrófico;

• Radicais livres;

• Relógio biológico;
 • Desgaste
→ organismos compostos por partes impermeáveis , em que a acumulação de
falhas nas suas partes vitais leva à morte das células , tecidos, órgãos e do
organismo como um todo.

• Erro catastrófico
→ com o passar do tempo produz-se uma acumulação de erros na síntese
proteica, devido a ruturas na cadeia do DNA;
→ existência de prejuízos nas funções celulares (não há produção das proteínas
necessárias à sobrevivência das células);
 • Radicais livres
→ o envelhecimento resulta de uma inadequada proteção contra os danos
produzidos nos tecidos pelos radicais livres;
→ não reconhece o que é estranho e especifico do organismo;
→ perda de imunidade;

• Relógio biológico
→ cada organismo possui um relógio , que determina quando se inicia o
envelhecimento e marca as épocas em que as suas caraterísticas são mais visíveis;
Alterações • Harmónicas, ocorrendo à diminuição da função

morfológica cardiocirculatória e queda da atividade

respiratória, a pele torna-se mais delgada, e em
alguns lugares enrugada, ela torna-se mais
se permeável permitindo a passagem mais rápida
de micro-organismos;

funcionais • Fibras elásticas perdem a sua elasticidade;

Alterações • O organismo sofre alterações;

• A função celular declina com a idade, as células
têm menor capacidade de captação de
celulares nutrientes e reparo de danos cromossómicos.
Geriatria
 Objetivos da geriatria:

• Manter a saúde em idades avançadas;

• Manter a funcionalidade;

• Prevenir doenças;

• Detetar e tratar precocemente as doenças;

• Manter o máximo grau de independência do idoso.

• O Envelhecimento Psicossocial não é naturalmente
progressivo, resulta da passagem do tempo mas resulta
maioritariamente do esforço pessoal na procura do autoconhecimento e
do sentido da vida. É a conquista individual da pessoa e traduz-se pela
modificação de valores e da aquisição de consciência pela vida.
 Idades:
• Idade cronológica: baseia-se na passagem do tempo, é a idade da

pessoa desde o nascimento até à morte;

• Idade biológica: refere-se às alterações que ocorrem com o decorrer

dos anos no corpo;

• Idade psicológica: baseia-se no comportamento e na adaptação da

pessoa em relação ao envelhecimento.

 Teorias Psicossociais

• Teoria psicossocial do desenvolvimento da

personalidade: a pessoa sente-se próxima do fim da vida, e olha
para trás e contempla o que fez ou o que não fez, no sentido de se
integrar nessa idade ou então sente a amargura e o descontentamento
com a morte e a sua aproximação. “A sua preocupação face à morte
vira-se para a vida em si mesma.” (Erickson, 1964, p133).
• Teoria do Afastamento: a velhice é desenvolvida através do senso
comum, as pessoas estão menos envolvidas com o meio. O
envelhecimento é algo inevitável, natural e espontâneo de afastamento
que resulta da menor interação entre o idoso e as pessoas do sistema
social envolvente, assim como as funções que nele empenhava.
(Cumming e Henry, 1961).
• Teoria da Atividade: para ocorrer um envelhecimento bem
sucedido a pessoa idosa deve manter interesse pelas atividades
iniciadas na meia idade pelo maior tempo possível. Deve substituir os
papéis sociais perdidos por novos papéis para que haja um bem estar no
processo de envelhecimento e uma melhor relação com esses novos
papéis e a sociedade. (Havighurst, 1961;1968)
 Tarefas do Desenvolvimento
Psicossocial

A pessoa idosa tem tarefas de desenvolvimento que deverá cumprir

no sentido de ser feliz e ter qualidade de vida.
 Tarefas do Desenvolvimento Psicológico

Vida Adulta:
• Responsabilidade cívicas e socias;

• Estabelecer e manter um padrão económico de vida;

• Educar os filhos, ajudando-os a serem adultos, responsáveis e felizes.

 Tarefas do Desenvolvimento Psicológico

Vida Adulta(continuação):
• Desenvolver atividades de lazer;

• Manter um relacionamento marido ou mulher com uma pessoa;

• Ajustar-se às mudanças físicas e aos pais idosos

 Tarefas do Desenvolvimento Psicológico
Velhice:
• Manter as obrigações sociais e cívicas;

• Ajustar-se à diminuição de força;

• Encarar a reforma e a morte do marido/mulher;

Velhice(continuação):
• Estabelecer ligações com outras pessoas idosas de modo a melhor a ver

entre ajuda e compreensão nesta nova etapa;

• Investir no exercício físico satisfatória para viver bem a velhice e

prolongar a ausência de patologias.

Aspetos psicológicos
A velhice é um processo contínuo e inevitável, também
caracterizado por um conjunto complexo de alterações ao nível
dos processos mentais e da personalidade de cada individuo.
 As alterações psicológicas mais frequentes
são:

• Dificuldade na assimilação de ideias, coisas e situações novas;

• Falta de motivação e dificuldade em planear o futuro;

• Diminuição da capacidade de memória (por exemplo, esquecer nomes de

pessoas, coisas, ou mesmo onde colocou determinados objetos);

• Baixa autoestima;
• Perda de autonomia, da independência e do poder de decisão;
• Declínio na manifestação da afetividade, dos interesses, das ações, das
emoções e dos desejos;
• Acentuação das características da personalidade;
• Depressão/ alteração de humor;

• Sinais de patologia.
 Envelhecimento Ativo

É definido como o processo de otimização das oportunidades para a saúde,

participação e segurança, para a melhoria da qualidade de vida à medida que
as pessoas envelhecem (World Health Organization, 2002).
 Com o objetivo de promover um envelhecimento
ativo, são valorizados aspetos como:

• Autonomia - é uma vertente central do envelhecimento saudável;

• Aprendizagem ao longo da vida - contribui para que se conservem as

capacidades cognitivas;

• Manter-se ativo – (mesmo após a reforma) é uma das formas que mais

concorre para a manutenção da saúde da pessoa idosa nas suas diversas

componentes, física, psicológica e social.

Medidas a adotar:

• Não fumar;

• Não beber;

• Praticar atividade física;

• Alimentação saudável;

• Boa higiene.
 Referências bibliográficas

• Universidade de Lisboa. Faculdade de Psicologia. Cardão, Mª Sofia ;Tavares,Nalcy; Nunes,

Sara A. ; Malveiro, Sara V.; Aspetos psicossociais na 3ª idade. https://
plataforma.elearning.ulisboa.pt/file.php/4431/aspectos_psicossociais_na_3a_idade.pdf

• Portal da Educação. Teorias do Envelhecimento. https://

www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/medicina/teorias-do-envelhecimento/15401

• Psicologia da terceira idade. O envelhecer, diferença entre senescência e senilidade. (27 de

abril de 2015).
https://psicologiadaterceiraidade.wordpress.com/2015/04/27/o-envelhecer-diferenca-entre-
senescencia-e-senilidade
/
• Slide Serve. A velhice e os aspetos sociais. Perondi, Alessandro. https://
www.slideserve.com/onella/a-velhice-e-os-aspectos-sociais

• DOLL ,J. ; GOMES, A. ; HOLLERWEGER, L. ;PECOITS, R. M. ; ALMEIDA , S. T. ; Atividade,

desengajamento, modernização : teorias sociológicas clássicas sobre o envelhecimento.
Porto Alegre; v. 12, p. 10-14 . 2007. https://
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• VERISSIMO, R. ; Slim books series. Desenvolvimento Psicossocial (Erik Erikson).Porto, 2002;

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