MEMÓRIA

Processos Psicológicos Básicos

O que é a Memória?

A memória é a capacidade do
sistema nervoso de manter e
recuperar habilidades e
conhecimentos.

A memória pode ser de curta ou

longa duração.

A memória também pode ser

imprecisa e tendenciosa
A memória é o processamento de informações
Estágios da Memória
A memória é resultado da atividade do cérebro
 Como as memórias são mantidas ao longo do tempo?
Os psicólogos Richard Atkinson e Richard Shiffrin propuseram um modelo de
três partes para a memória. O modelo consiste em memória sensorial,
memória de curto prazo e memória de longo prazo. Cada um desses sistemas
determina a duração do tempo que a informação é retida na memória.
 Como as memórias são mantidas ao longo do tempo?
A MEMÓRIA SENSORIAL é um sistema de memória temporária intimamente ligada aos sistemas
sensoriais. Não é o que em geral vem à nossa mente quando pensamos em memória, porque
ela dura apenas uma fração de segundo e normalmente não tomamos consciência de que está
operando.

A memória sensorial ocorre quando uma luz, um som, um odor, um sabor ou uma impressão
tátil deixa um rastro evanescente no sistema nervoso por uma fração de segundo

A memória sensorial visual é chamada de memória icônica. A memória sensorial auditiva é

chamada de memória ecoica.

Nossas memórias sensoriais possibilitam experimentar o mundo como um fluxo contínuo, em

vez de sensações distintas.

Sua memória retém as informações apenas por tempo suficiente para que você conecte uma
imagem à próxima de uma maneira suave, que corresponda à maneira como os objetos se
movem no mundo real.
 Como as memórias são mantidas ao longo do tempo?

Quando prestamos atenção em algo, a informação passa do armazenamento sensitivo à

MEMÓRIA DE CURTO PRAZO.

A memória de curto prazo não é unicamente um sistema de armazenamento. Em vez disso, é

uma unidade de processamento ativo que lida com vários tipos de informações.

Um modelo mais contemporâneo da retenção de curta duração da informação é a memória

de trabalho. Esse sistema de armazenamento retém e manipula ativamente várias porções de
informações temporárias de diferentes fontes. Por exemplo, a memória de trabalho inclui
sons, imagens e ideias.

A informação permanece na memória de trabalho por cerca de 20 a 30 segundos. Em

seguida, ela desaparece, a menos que você impeça ativamente que isso aconteça. Você
retém a informação ao monitorá-la – ou seja, pensando nela ou ensaiando-a.
 Como as memórias são mantidas ao longo do tempo?
Quando as pessoas falam sobre memória, geralmente estão se referindo ao armazenamento
relativamente permanente da informação: a MEMÓRIA DE LONGO PRAZO.

Na analogia com o computador apresentada anteriormente, a memória de longo prazo é

como o armazenamento de informações em um disco rígido.

Ao contrário do armazenamento de computador, a memória de longo prazo humana é

praticamente ilimitada.

Ela possibilita que você se lembre de rimas da infância, significados e grafias de palavras que
raramente usa, o que comeu no almoço ontem, e assim por diante.

A memória de longo prazo se distingue da memória de trabalho em dois aspectos

importantes: ela tem uma duração mais longa e uma capacidade muito maior.
 Como as memórias são mantidas ao longo do tempo?
A capacidade de recordação dos itens de uma lista depende da ordem de apresentação. Isto é, os itens
que são apresentados no início ou no final da lista tendem a serem mais bem lembrados do que aqueles
apresentados no meio dela.

Esse fenômeno é conhecido como efeito da POSIÇÃO NA SÉRIE. Esse efeito consiste efetivamente em dois
efeitos separados: o efeito de primazia se refere à melhor memória que as pessoas têm para itens
apresentados no início da lista; o efeito de recência se refere à melhor memória para os itens mais
recentes, aqueles que estão no final da lista.
 O QUE FICA NA MEMÓRIA DE LONGO PRAZO

Prestar atenção é uma maneira de armazenar informações na memória sensorial ou memória

de trabalho.

Para armazenar informações de modo mais permanente, precisamos levar essa informação à
memória de longo prazo

Testes repetidos que incluam a prática de recuperação são uma boa maneira de fortalecer
memórias

A memória nos possibilita usar as informações de maneiras que auxiliem na reprodução e na

sobrevivência
A informação é armazenada em redes de associação
 As pistas para a recuperação fornecem acesso ao
armazenamento de longo prazo

Uma pista para a recuperação pode ser qualquer coisa que ajude uma pessoa (ou animal
não humano) a recordar uma memória.

O pesquisador de memória Endel Tulving propôs o princípio de especificidade da

codificação. De acordo com esse princípio, qualquer estímulo codificado junto com uma
experiência, mais tarde pode desencadear uma memória da experiência:

 A memória dependente do contexto pode se basear em aspectos como a localização

física, o odor e a música de fundo, muitos dos quais produzem uma sensação de
familiaridade

 A memória dependente do estado também se aplica aos estados internos provocados por
drogas ou álcool. Você provavelmente não vai se lembrar de muita coisa que você
aprendeu enquanto estava intoxicado
 As pistas para a recuperação fornecem acesso ao
armazenamento de longo prazo
MNEMÔNICOS

Os mnemônicos envolvem auxílios ou estratégias que usam pistas para a recuperação e, assim,
melhorar a recordação.

As pessoas muitas vezes encontram mnemônicos úteis para se lembrar de itens em listas longas,
por exemplo.

Um dos métodos mais antigos remonta ao antigo poeta grego – e sortudo – Simonides.
Enquanto participava de um banquete, ele saiu para tomar um pouco de ar. Momentos depois, o
teto desabou sobre seus companheiros de jantar e os matou. Ao visualizar onde as pessoas
estavam sentadas à mesa do banquete, ele conseguia se lembrar de quem estava morto.

Agora conhecido como método de loci ou palácio da memória, esse mnemônico consiste em
associar itens que você deseja recordar com localizações físicas.
Quais são os diferentes sistemas da memória de longo prazo?
 A memória explícita envolve esforço consciente

Peter Graf e Daniel Schacter (1985) se referem à memória inconsciente como MEMÓRIA
IMPLÍCITA.

Eles contrastaram-na com a MEMÓRIA EXPLÍCITA, os processos que usamos para lembrar de
informações que podemos dizer que sabemos.

A informação cognitiva recuperada da memória explícita é a memória declarativa: conhecimento

que podemos declarar (conscientemente trazidos à mente)

Endel Tulving propôs que a memória explícita pode ser dividida:

 A memória episódica consiste em experiências pregressas de uma pessoa e incluiu

informações sobre o tempo e lugar em que as experiências ocorreram .

 A memória semântica consiste no conhecimento de fatos independentes da experiência

pessoal.
 A memória implícita ocorre sem esforço deliberado
A memória implícita consiste em memórias que ocorrem sem que se tenha conhecimento delas.
Em outras palavras, você não é capaz de colocar essas memórias em palavras.

O condicionamento clássico usa a memória implícita. Por exemplo, se você sempre fica alegre
enquanto ouve música nos momentos de lazer, pode ter associações pregressas entre os
momentos de lazer e se divertir. Essas associações são memórias implícitas.

As memórias implícitas não requerem atenção consciente. Elas acontecem automaticamente, sem
esforço deliberado.

Suponha que, enquanto você dirige, percebe que passou um tempo sonhando acordado e não
tem nenhuma memória episódica dos últimos minutos. Durante esse tempo, você usou memórias
implícitas de como dirigir e para onde estava indo. Esse tipo de memória implícita é chamada de
memória de procedimento, ou memória motora. Trata-se de habilidades, hábitos e outros
comportamentos motores utilizados para alcançar metas, como coordenar os movimentos
musculares para andar de bicicleta, esqui, patins, remar um barco ou seguir as regras da estrada
ao dirigir um automóvel.
A memória prospectiva consiste em se lembrar de fazer algo

A memória prospectiva é orientada

para o futuro.

Isso significa que uma pessoa se

lembra de fazer alguma coisa em algum
momento futuro

A memória prospectiva envolve tanto

processos automáticos quanto
controlados
Quando a memória falha?
 Quando a memória falha?

A transitoriedade é causada pela interferência. A transitoriedade da memória é a degradação da

memória (esquecimento) ao longo do tempo.
As pesquisas das últimas décadas determinaram que a maior parte do esquecimento ocorre em
razão da interferência de outras informações.

Informações adicionais podem levar ao esquecimento por meio de interferência proativa ou

retroativa. Em ambos os casos, a informação competitiva substitui aquela que estamos tentando
recuperar.

Na interferência proativa, informações antigas inibem a capacidade de se lembrar de novas

informações.

Na interferência retroativa, novas informações inibem a capacidade de se lembrar de

informações antigas.
 Quando a memória falha?

O bloqueio é temporário e é uma falha na recuperação.

Essa falha ocorre quando uma pessoa é temporariamente incapaz de se lembrar

de algo: você não consegue se lembrar do nome de uma canção favorita,
esquece o nome de alguém que está apresentando a outra pessoa, “tem um
branco” em algumas partes ao atuar em uma peça, e assim por diante.

Esses bloqueios temporários são comuns e frustrantes.

A distração é a codificação desatenta ou superficial dos eventos. A principal

causa da distração está em não prestar atenção.
A amnésia é um déficit na memória de longo prazo

Às vezes, as pessoas perdem a capacidade de

recuperar grandes quantidades de informação da
memória de longo prazo. Esse déficit é uma AMNÉSIA.

A amnésia resulta de doenças, lesão cerebral ou

trauma psicológico. Os dois tipos básicos de amnésia
são a retrógrada e a anterógrada.
Na amnésia retrógrada, as pessoas perdem memórias
pregressas para eventos, fatos, pessoas e até mesmo
informações pessoais.
Em contrapartida, na amnésia anterógrada, as pessoas
perdem a capacidade de formar novas memórias.
 A persistência é a recordação de memórias indesejadas
A persistência ocorre quando memórias indesejadas são lembradas, apesar do desejo de não
fazê-lo. Algumas memórias indesejadas são tão traumáticas que destroem a vida do indivíduo

Uma considerável quantidade de pesquisa está em andamento para produzir fármacos que
apaguem memórias indesejadas

O propranolol, bloqueia os receptores pós-sinápticos para o neurotransmissor norepinefrina. Se

for administrado antes ou logo após uma experiência traumática, as memórias e a resposta de
medo hormonalmente reforçadas para esse evento são reduzidas, e o efeito dura por meses

Mas apagar memórias leva a muitas questões éticas. Se formos capazes de apagar memórias
traumáticas, devemos remover apenas aquelas que estavam além do controle do sofredor?

Ou uma pessoa deve ser tratada por sofrer pelo peso na consciência depois de um ato maldoso
intencional?
 Como são distorcidas as memórias de longo prazo?

A maior parte das pessoas acredita que a memória humana é um armazenamento permanente.
Contudo, as pesquisas mostram com clareza que ela é polarizada, com falhas e distorcidas.

As pessoas reconstroem os eventos de modo que sejam consistentes.

O viés de memória é a mudança nas memórias ao longo do tempo de modo a torná-las

compatíveis com crenças ou atitudes atuais.

As pessoas tendem a se lembrar de suas crenças pregressas e atitudes passadas como

consistentes com as atuais. Muitas vezes, elas reveem as suas memórias quando mudam de
atitudes e crenças.

As sociedades também influenciam as suas lembranças de eventos pregressos.

 Como são distorcidas as memórias de longo prazo?

As memórias em flash podem estar erradas.

Alguns eventos levam as pessoas a experimentar o que Roger Brown e James

Kulik (1977) denominaram de memória em flash.

Essas memórias vívidas são as circunstâncias em que as pessoas tomam

conhecimento pela primeira vez de um evento surpreendente e lógico ou
emocionalmente excitante.

As memórias em flash são um exemplo de memória episódica.

 ÊNFASE E MEMÓRIA

Embora as memórias em flash não sejam perfeitamente precisas, elas são

pelo menos tão precisas quanto a memória para eventos comuns.

Na verdade, as pessoas confiam mais em suas memórias em flash do que em

suas memórias comuns.

Qualquer evento que produz uma resposta emocional forte é suscetível de

produzir uma memória vívida, embora não necessariamente precisa.

É também possível que a maior atenção da mídia para os grandes eventos

leve a uma maior exposição aos detalhes desses eventos, incentivando,
assim, uma melhor memória.
 Como são distorcidas as memórias de longo prazo?
AS PESSOAS FAZEM ATRIBUIÇÃO ERRADA DA FONTE

A atribuição errada da fonte ocorre quando as pessoas se lembram incorretamente do tempo,

lugar, pessoa ou circunstâncias envolvidas com a memória.

AMNÉSIA DA FONTE: é uma forma de atribuição errada que ocorre quando uma pessoa tem
uma memória para um evento, mas não consegue se lembrar onde encontrou a informação.

Um exemplo intrigante de atribuição errada da fonte é a CRIPTOMNÉSIA. Aqui, uma pessoa

acredita que teve uma ideia nova. Em vez disso, a pessoa recuperou uma ideia antiga da
memória e não conseguiu atribuir a ideia à sua fonte apropriada.

SUGESTIONABILIDADE: Desenvolvimento de memórias tendenciosas a partir de informações

enganosas