A NEUROCIÊNCIA DOS

VICIOS
RD
VICIOS DOPAMINÉRGICOS

 Uma pessoa que não consegue, não conseguir fazer o difícil se tornar fácil, só o fácil só o
que é recompensador.
 Vício é um comportamento que continua sendo executado mesmo diante de uma
punição.
 Nós somos sensíveis as consequências dos nossos comportamentos. Então temos que
ter muito cuidado a onde vamos nos comportar, a forma que vamos nos comportar,
em qual ambiente, esse ambiente pode ser reforçador positivamente, ou, pode ser
punitivo, fazendo a gente se afastar daquele lugar.
 Ansiedade em falar em público, aí você precisa falar em público, e tem a oportunidade
de se esquivar de uma situação, a curto prazo, trouxe um recompensa, aliviar a
ansiedade, porém, esse comportamental pode ser altamente reforçador fazendo com
que a gente fique muito bom em se esquivar, e isso, a longo prazo se torna nocivo.
VICIOS DOPAMINÉRGICOS

 Paciente com TOC é um formador de hábitos, ele tem um pensamento obsessivo e

para aliviar a ansiedade ele adota um comportamento compulsivo altamente
reforçador de um comportamento, ele viu que é bom, é bom ele conferir diversa
vezes, perguntar diversas vezes, se esquivar diversas vezes, a ansiedade dele vai lá em
cima, volta.
 Afunilamento atencional, só pensar naquilo, não consegue pensar em outra coisa.
 A pessoa viciada muitas vezes não gosta daquilo, o cérebro dela precisa daquilo.
 A dopamina gera MOTIVAÇÃO para buscar prazer.
 Pessoas que entregam um pico de dopamina agressivo no cérebro, não conseguem
sentir prazer com coisas simples, que antes eram comportamentos que aumentavam a
dopamina. O cérebro visitou um lugar, que ele não esquece mais.
VICIOS DOPAMINÉRGICOS

 É por isso que vicio é uma doença crônica.

 Nosso cérebro se adapta ao nível de estimulo ambiental. Uma pessoa que mora no
interior e vai passear na AV Paulista, primeiramente isso vai ser muito motivador, vai
liberar muita dopamina, é muita novidade para ela, ela vai olhar, tirar foto, vai se
empolgar, já para uma pessoa que mora lá, isso já não é um estimulo que gera tanta
motivação. Ela se ambientalizou.
 Se expor a estímulos dopaminérgicos cria repertório comportamental.
 Um vício geralmente esta atrelado a um gatilho. Se você quer diminuir a ocorrência
de um comportamento, evite ambientes que despertem aquele comportamento, e
ambientes incluem pessoas, saiba que você está andando com moduladores
ambientais.
VICIOS DOPAMINÉRGICOS

 O vício é muito associativo, tomar um cafezinho e dar vontade de fumar, beber e

sentir vontade de fumar. Tudo é gatilho pra fumar, a varanda no almoço, intervalo,
lendo, a pessoa que está tentando parar de fumar, o dia inteiro ela é exposta à gatilho.