Saúde e QV

PRESSÃO SANGUÍNEA

A pressão sanguínea é
consequência da força que o
sangue exerce contra as
paredes das artérias para
circular por todo corpo. Tem
início com o batimento do
coração, que a cada
contração, lança o sangue
pelos vasos sanguíneos, as
artérias.
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PRESSÃO SANGUÍNEA

As paredes das artérias são como bandas elásticas que se

esticam e relaxam a fim de manter o sangue circulando por
todas as partes do organismo. O resultado do batimento do
coração é a propulsão de certa quantidade de sangue (volume)
através da artéria aorta. Quando este volume de sangue passa
através das artérias, elas se contraem como que se estivessem
espremendo o sangue para que ele vá para frente. Esta pressão
é necessária para que o sangue consiga chegar aos locais mais
distantes, como a ponta dos pés.
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PRESSÃO SANGUÍNEA
A PS divide-se em duas fases: Sistólica (contração do músculo
cardíaca) e Diastólica (relaxamento do músculo cardíaco).

• SISTÓLICA;
a) Contrações e sístole cardíaca.

• DIASTÓLICA;
a) Relaxamento.
b) Resistência Periférica.
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PRESSÃO SANGUÍNEA
Tensiômetros são utilizados para aferir a pressão sanguínea,
sendo classificadas de acordo com tabela utilizada pela
Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Tipos de tensiômetros:
- Tipo aneroide (calibrado)
- Coluna de mercúrio (ideal)
- Eletrônicos (vários modelos)

A unidade de medida do tensiômetro é milímetro de mercúrio

(mmHg).
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TABELA DE CONTROLE DA PRESSÃO

SANGUÍNEA / DIAGNÓSTICO
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Frequência Cardíaca
A frequência cardíaca é caracterizada pelo número de vezes que
o coração se contrai e relaxa, ou seja, o número de vezes que o
coração bate por minuto.

Para alguns indivíduos isso pode se tornar um risco para saúde,

pois a frequência cardíaca pode subir demasiadamente e colocar
a pessoa em situações complicadas e até em risco de vida, nos
casos mais sérios. Sendo assim, é de extrema importância
aferir-se a frequência cardíaca, para assim, identificar as zonas
de treino, e ter uma prática segura de exercícios físicos.
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Frequência Cardíaca
Existem algumas aferições da frequência cardíaca que lastreiam
diagnósticos, a prescrição de exercícios e suas intensidades,
subdividindo-se em:

• Frequência cardíaca basal;

• Frequência cardíaca de repouso;
• Frequência cardíaca de reserva;
• Frequência cardíaca submáxima;
• Frequência cardíaca máxima.
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FREQUÊNCIAS CARDÍACAS IMPORTANTES:

• Frequência cardíaca de repouso ( FCRep): Frequência aferida
durante 1 min, quando se está em repouso completo (logo após
o despertar).
• Frequência cardíaca máxima (FCMáx): FC mais alta atingida
aferida durante o exercício físico, no tempo de 1 min.
• Frequência cardíaca média: Média aferida durante determinado
período.
• Frequência cardíaca de recuperação: Redução da frequência
cardíaca durante 1 min, logo após o término de um período de
exercícios.
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FREQUÊNCIAS CARDÍACAS IMPORTANTES:

• Frequência cardíaca de reserva (FCRes): Diferença entre a

FCMáx, e a FCRep.
• Frequência cardíaca de segurança (FCSeg): 60% a 70% da
FCMáx.
• Frequência cardíaca de treino (FCTr): Percentual pré-
estabelecido, extraído da FCMáx aferida.
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MÉTODOS PARA AFERIÇÃO FC

1- PALPAÇÃO
(ARTÉRIAS):

a) Radial;
b) Temporal;
c) Femoral;
d) Carótida;
e) Braquial.
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MÉTODOS PARA AFERIÇÃO FC

2- Auscultação: Estetoscópio
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MÉTODOS PARA AFERIÇÃO FC

3- Por instrumentos:

a) Monitor de FC
- Transmissor(cinta torácica);
- Receptor ou monitor de pulso.

b) Eletrocardiógrafo
- Eletrocardiograma.
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DIAGNÓSTICO DIANTE DOS VALORES AFERIDOS

(FC)
• 60 a 100 bpm = Normocárdico

• < 60 bpm = Bradicárdico

• > 100 bpm = Taquicárdico