Colégio Estadual Olavo Bilac – Sucupira

Rua Tamburi S/n – Centro CEP: 77458000

E-mail: olavobilac-sucupira@ue.seduc.to.gov.br

PLANO DE AULA NÃO PRESENCIAL

ESCOLA: COLÉGIO ESTADUAL OLAVO BILAC
ETAPA DE ENSINO: ENSINO MÉDIO
ANO/SÉRIE: 2ª SÉRIE.
ÁREA DE CONHECIMENTO: LINGUAGENS E SUAS TECNOLOGIAS.
TEMPO/AULA: 4 AULAS
DURAÇÃO: QUINZENAL
PERÍODO: 10/08 A 24/08/2020.
COMPONENTE EDUCAÇÃO FÍSICA
CURRICULAR:
1. COMPREENDER a origem das práticas humanas sistematizadas
como cultura corporal de movimentos e seus vínculos com a
organização da vida coletiva e individua
3. REFLETIR , criticamente, sobre as relações entre a realização
das práticas corporais e os processos de saúde/doença, inclusive no
contexto das atividades laborais, agindo individual e coletivamente
com vistas à conquista da saúde, da qualidade de vida e do bem-
estar.
4. IDENTIFICAR a multiplicidade de padrões de desempenho,
saúde, beleza e estética corporal, analisando, criticamente, os
modelos disseminados na mídia, discutir posturas consumistas e
COMPETÊNCIAS preconceituosas e saber agir de maneira solidária, consciente e
ESPECÍFICAS: sustentável
6. IDENTIFICAR e RESPEITAR os valores, os sentidos e os
significados constituintes das diferentes práticas corporais,
reconhecendo as mudanças e as alterações produzidas e sofridas ao
longo do tempo ocorridas a partir das ações e interações dos
sujeitos que delas participam, ressignificando-as e reconstruindoas,
quando necessário para sua vivência, com base em princípios éticos
e inclusivos.
8. USUFRUIR das práticas corporais de forma autônoma,
responsável e solidária para potencializar o envolvimento em
contextos de lazer, ampliar as redes de sociabilidade e garantir o
bem-estar e a promoção da saúde.
(EF67EF10). Diferenciar exercício físico de atividade física e propor
alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente
escolar.
HABILIDADE/OBJETIVO DA (EF67EF08) Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem
ATIVIDADE diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade,
resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua
prática.
(EF89EF07aTO) Identificar os alimentos que contribuem para a eficácia
do exercício físico, aquisição de condicionamento físico e obtenção
de saúde.
OBJETO(S) DE Hipertensão Arterial:
CONHECIMENTO  Causas;
 Sintomas;
 Tratamento.
Musculação:
 Força e Resistência muscular;
 Hipertrofia muscular;
 Exercícios aeróbios e anaeróbios;
 Testes motores: força, velocidade e agilidade).
 Computador, celular ou tablete, Google Hangout Meets:
Plataforma de web conferência com acesso à internet.
RECURSOS DIDÁTICOS E
Para a produção de texto com as respostas é possível utilizar o
TECNOLÓGICOS
computador/tablet ou então caderno/folhas de sulfite.
Celular para gravar os vídeos.
As aulas serão divididas em duas partes, a primeira será
desenvolvida de maneira dinâmica e participativa, por meio de
aulas teóricas dialogadas pelo grupo do whatsapp (vídeos),
METODOLOGIAS/
pesquisas, atividades avaliativas, análise de vídeos relacionados à
PROCEDIMENTOS
prática da Educação Física.
Já a segunda parte, os alunos que não tem acesso as tecnologias
inovadoras, vão receber um texto xerocopiado com as atividades
complementares e avaliativas, para ajudar ao aprendizado dos
conteúdos.
AVALIAÇÃO (CONCEITUAL, Conceitual: A avaliação será continua, de forma somativa de
PROCEDIMENTAL E acordo com as atividades apresentadas no dia.
ATITUDINAL) Procedimental: Participação e desempenho nas atividades
avaliativas e práticas; Compreensão sobre o tema estudado;
Compromisso e pontualidade na devolução das atividades; Avaliar
e reconhecer a criatividade dos alunos na realização dos vídeos
(práticas corporais), envolvimento no grupo do wattapp.
Atitudinal: Espera-se que o aluno obtenha o conhecimento amplo
sobre o conteúdo estudado.
Fonte: www.fitnessfriends.com.br; www.portaleducaçao.com.br; 
www.emedix.com.br
Hipertençao Arterial-introdução. Disponível em:
http://www.abcdasaude.com.br/nefrologia/hipertensao-arterial-
REFERÊNCIAS pressao-alta.
Educação Física no CEM Castro Alves. Marcio Ricardo.
Diponilvel em:
https://esportecastroalves.blogspot.com/p/1-ano_31.html
Plano de aula: Ginastica de Academia-Musculção. http://portal dos
porfessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=1997.