Quais são as funções executivas centrais e de que maneira elas se relacionam?

As funções executivas centrais seriam o controle inibitório, a memória de

trabalho e a flexibilidade cognitiva. O controle inibitório é a capacidade que nos permite
controlar a atenção, os pensamentos, as emoções e os comportamentos. É importante
para resistir a distrações e controlar os impulsos. Memória de trabalho se refere a um
tipo de memória que serve para armazenar informações por um curto período de tempo
e manipulá-las, é diferente de memória de curto prazo. Já a flexibilidade cognitiva é a
habilidade de analisar informações e considerar diferentes perspectivas, seria aquilo que
popularmente se chama de “pensar fora da caixa”.

A relação entre controle inibitório e memória de trabalho é bastante

significativa, chegando ao ponto de Adele Diamond afirmar em seu artigo que
raramente essas duas funções executivas operam de forma independente uma da outra,
isso se tal acontecimento realmente for possível. Quando usamos o controle inibitório
precisamos lembrar o que deve ser inibido e para isso dependemos da memória de
trabalho. A memória de trabalho depende do controle inibitório para inibir distrações
internas e externas. Um exemplo da dependência que a memória de trabalho tem do
controle inibitório pode ser observado quando este último “falha”. Quando acabamos de
adquirir uma informação e não somos capazes de inibir distrações podemos
simplesmente não lembrar mais de algo que a pouco estava armazenado na memória de
trabalho.

Tanto o controle inibitório quanto a memória de trabalho se relacionam com a

flexibilidade cognitiva da seguinte maneira: usando o controle inibitório inibimos uma
perspectiva indesejada no momento e então usando a memória de trabalho
armazenamos a perspectiva que desejamos tomar no momento. Assim inibimos uma
para sermos capazes de usar outra perspectiva e essa outra fica armazenada na memória
de trabalho. Relações entre essas funções executivas centrais dão origem às funções
superiores como: raciocínio, resolução de problemas e planejamento.

Qual a distinção entre inibição cognitiva e comportamental?

Tanto a inibição cognitiva quanto a comportamental (autocontrole) são

entendidas como parte do controle inibitório. A inibição cognitiva se trata de inibir
representações mentais indesejadas e capazes de tirar o foco. Já a inibição
comportamental se refere à capacidade de controlar o comportamento. Também inclui o
controle das emoções para por meio destas controlar o comportamento. Trata-se de
resistir às tentações e não agir por impulso. Por exemplo, usamos a inibição
comportamental para fazer atividades que não gostamos, mas mesmo assim fazemos.
Outro exemplo de inibição comportamental seria sentir raiva de alguém e ser capaz de
se conter para evitar agressões.