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Quando empregamos a mnemô nica para dar ênfase à imaginaçã o representamos mentalmente objetos ou situaçõ es que nã o
estã o fisicamente presentes. Se quiser lembrar o par de palavras elefante-maçã , você pode imaginar um elefante segurando
com a tromba uma maça (formar uma imagética mental). Algumas tarefas de memó ria envolvem evocaçã o ou
reconhecimento da memória explícita sobre conhecimento declarativo. Outras tarefas envolvem a memória implícita sobre
o conhecimento de procedimento (procedural). imaginaçã o
ESTRATÉGIAS DE MEMÓRIA
Efeito de espaçamento (efeito da prática distribuída): podemos aprender mais se os treinos de aprendizagem forem
distribuídos em intervalos de frequência, em vez de tentarmos aprender o material de uma só vez.
Prática da expansão da recuperação: a cada vez que for estudar o material, aumente gradualmente o tempo de intervalo de
dias entre um treino e outro.
MNEMÔNICA USANDO A IMAGINAÇÃO: representamos mentalmente objetos que nã o se encontram fisicamente presentes.
Você identifica uma palavra na sua língua que tem som semelhante à nova palavra que quer
Método de palavras-chave aprender, criando entã o uma imagem que ligue a palavra-chave ao significado da nova
palavra. Ex.: rodilla e rodeio (imaginar um caubó i em um rodeio com os joelhos bem à vista).
Associar itens a serem lembrados com locaçõ es físicas. Ex.: imaginar cada cô modo da sua
Método dos lugares (loci)
casa contendo um item que está na lista de compras do supermercado.
MNEMÔNICA USANDO A ORNANIZAÇÃO: tentativa de colocar uma ordem sistemá tica no material que aprendemos.
1.
2.
3. ACASOMI AhPeJuCoL
Aparência
Consciência
Atenção
Sensopercepção
Orientação
Memória
4. Itens para memorizar: rato, casa, jarra, imaginação, senhora, avião. Inteligência
Afeto/Humor
Narrativa: “Certa vez, um rato de rua entrou na casa de uma senhora em busca
de comida. O rato, muito esperto, usou sua imaginação para procurar restos de Pensamento
comida em todos os cômodos da casa. De repente, quando um avião passou por Juízo crítico
cima da casa, o rato se assustou com o baralho, escondendo-se dentro de uma Conduta
jarra vazia que estava no armário.”
Linguagem
Matlin, M.W. - Psicologia Cognitiva (2004)
ABORDAGEM MULTIMODAL: para aprimorar a memó ria de forma eficaz, as pessoas precisam adotar uma abordagem
abrangente, como condiçõ es físicas e mentais apropriadas (dormir bem, cuidar da saú de mental, utilizar vá rias técnicas
de memó ria e avaliar sua eficá cia).
Podemos utilizar um auxiliar externo de memória para facilitar a memó ria. Ex.: quando querem se lembrar
de levar um livro para aula, deixem-no em um local que terã o de passar ao irem para a faculdade.
METAMEMÓRIA: é o conhecimento que a pessoa tem de seus pró prios processos mnemô nicos.
As pessoas com dano no lobo frontal tendem a ser especialmente imprecisas em tarefas metacognitivas. (Local de
processamento do componente executivo central e sede do julgamento crítico, planejamento e regulaçã o do
comportamento. Nã o apresentam consciência de seus déficits (anosognosia).
FENÔMENO PONTA-DA-LÍNGUA: refere-se à sensaçã o forte de saber uma palavra, mas nã o conseguir evocá -la.
Nossa memó ria para palavras e definiçõ es funciona como um dicioná rio, mas de forma mais flexível e ativa.
Podemos recuperar palavras da memó ria pelo significado ou som.
Podemos identificar a letra inicial da palavra-alvo, assim como uma palavra com características acú sticas
semelhantes.
As pessoas recuperam com êxito a palavra-alvo, muitas vezes dentro dos dois minutos de busca.
SENSAÇÃO DE SABER: é a previsã o consciente que conseguimos fazer sobre a capacidade de reconhecer a resposta
certa a uma palavra. Avaliamos de forma ponderada se somos capazes de identificar uma resposta dentre vá rias opçõ es