SEDENTARISMO E ATIVIDADE FÍSICA

1° entrevistado:
22 anos de idade, sexo masculino, operador de telemarketing.

Compreensão de sedentarismo segundo o entrevistado:

“Na minha concepção, uma pessoa sedentária é aquela que não possui
hábitos saudáveis, especialmente no que se relaciona ao físico do corpo.”

O entrevistado se considera uma pessoa sedentária?

Não. Ele afirma praticar exercícios físicos regulares (5x na semana), incluindo
musculação e corrida. O indivíduo ressalta os variados benefícios de praticar
hábitos saudáveis, como: melhoria na insônia, a diminuição do risco de
algumas doenças, maior bem estar e etc.

2° entrevistado:
38 anos de idade, sexo feminimo, dona de casa.

Compreensão de sedentarismo segundo a entrevistada:

“Pessoas sedentárias não se exercitam e não se alimentam de forma
saudável.”

A entrevistada se considera uma pessoa sedentária?

Sim, devido ao sedentarismo ela sente forte cansaço ao realizar pequenas
tarefas do dia a dia, fica mais suscetível a doenças. A mesma ainda afirma
que um dos motivos para não reverter essa situação é a falta de tempo
disponível.

3° entrevistado:
52 anos de idade, sexo masculino, maqueiro hospitalar.

Compreensão de sedentarismo segundo o entrevistado:

“As pessoas sedentárias não praticam nenhum exercício físico constante”

O entrevistado se considera uma pessoa sedentária?

Não “tanto” (palavras do entrevistado). Todas as manhãs ele sai para correr
na praça, diz sentir-se mais disposto durante o resto do dia e nota o coração
mais fortalecido.