Núcleo de Estágio de Educação Física

Escola Secundária c/ 3º Ciclo do Fundão

Plano de Aula
Unidade Didáctica: Basquetebol Ano: 12º Turma: CT3 Data: 11/05/10
Função Didáctica: exercitação e N.º Alunos:18 Horas:10h05m Tempo: 70 min.
consolidação de alguns gestos N.º Aula U.D.: 5 de 9 Local: Pavilhão espaço 2
técnicos da modalidade. Material: bolas de basquetebol, cones, sinalizadores e coletes

Objectivos: consolidação e aperfeiçoamento do Passe de peito; Passe picado; Recepção; Lançamento na

passada/Apoio; Drible de progressão e protecção; Posição básica; Desmarcação; Marcação; ocupação
racional do terreno de jogo; Passe e corta; Jogo Formal.

Parte Objectivos Específicos Conteúdos T Estratégias, organização e actividade dos alunos

Explicação dos conteúdos/objectivo/expectativas

2’ da aula

-Activação Funcional  Trabalho aeróbio 3’ Exe. 1 – Exercitação dos alunos, onde

I contornado os cones vão driblando e
N -Predisposição do  Passe de peito
mudando de direcção.
I
C
organismo para o esforço.  Passe picado
I
A  Posição básica
L
 Drible
 Mudança de
direcções

1’

Transição, explicação do seguimento da aula;

(6`)

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Exe. 2 – Duas filas em cada duas tabelas de

basquetebol, onde os alunos realizam drible de
- Consolidaçao do drible 15’ progressão em varias direcções. No final de
de progressão, drible contornarem os cones ou lançam em apoio ou na
ofensivo e defensivo; passada.
.
- Combinações directas Variantes:
com os colegas;  Lançamento na passada
F -assumir uma posição de  Lançamento em apoio
U recuperação de bola assim  Corta e passa
N que o colega lance ao  Situações de 1x1
D cesto;
 Situações de 2x1
A
M - Lançamento em apoio e
E na passada;
N
T - Posicionamento quando  Passe;
A recebe abola ou a vai  Recepção;
L passar a um colega de  Drible;
equipa;  Lançamento;
 Ressaltos;
- Consolidação do passe e  Passa e corta;
corta e possível roubo de  Desarme;
bola;
 Combinações;
 Posição básica
- Ocupação racional do
defensiva;
espaço de jogo; Transição
 Tomada de decisão
1’
- No passa e corta ter a no jogo; Exe. 3 – Exercício do carrossel, onde abola parte
noção de desmarcação  Deslocamentos; do centro e o aluno realiza o tipo de passe que
para o cesto;  Estratégias adoptadas quiser e passa nas costas do colega que recebeu
durante o jogo a bola, até lançar ao cesto. Numa face mais
- Na realização de jogo 15’ avançada o aluno que invadir a zona vermelha e
formal, consolidar todos estiver no centro vai fazer papel de defesa e os
os conteúdos abordados outros dois de atacantes e assim criamos uma
anteriormente. situação de 2x1.

Transição

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1’ Exe. 4 – jogo de 4x4, em sistema de mini

torneio, funcionando 1 campo de basquetebol.

20’

(52´)

F 1’ Transição
I
N
A 8’ Exe. 5 – volta ao mundo.
L
Retorno à calma  Lançamentos 3’
Alongamentos

 Dialogo com os alunos;

 Funcionamento da aula;
 Dificuldades dos alunos;
 Motivar os alunos para a próxima aula.
(12’)

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