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Café da
Manhã
Almoço
Lanche
da Tarde
Jantar
1 ovo cozido, 3
frango à passarinho + 2
colheres de purê, 2
colheres de arroz + 3
Almoço colheres de arroz colheres de feijão + salada
integral e 3 colheres
de repolho
de feijão
1 ovo cozido, 3
1 ovo cozido, 3 colheres de
colheres de purê, 2
purê, 2 colheres de arroz
Jantar colheres de arroz
integral e 3 colheres de feijão
integral e 3 colheres
de feijão
Ceia
manal
peito de frango + 2
colheres de arroz + 3
colheres de feijão +
salada de repolho e
tomate
3 Torradas + 1 xícara
de café pequena
peito de frango + 2
colheres de arroz + 3
colheres de feijão +
salada de repolho e
tomate
peito de frango + 3
peito de frango + 2 salada de repolho com
colheres de macarrão
colheres de arroz + 3 brócolis + 3 colheres de
integral + 3 colheres de colheres de feijão + feijão + 2 colheres de
feijão + salada de alface e
salada de alface e tomate arroz e peixe
tomate