Forma Agonista Função

Responsável pela ação Sinergista

Antagonista
Longo Curto Largo muscular desejada
Efeito contrário ao Auxilia o agonista
Bíceps braquial M. da mão Diafragm
agonista; freia o
a Neutralizador
movimento
Cria um torque para opor uma ação Estabilizador, fixador ou sustentador
indesejada de outro músculo
Estabiliza uma articulação para outro músculo
realizar o movimento

Classificação Origem
Contração isotônica ou dinâmica

Concêntrica Excêntrica
dos músculos Número de origens (bíceps,
tríceps, quadríceps; ceps =
cabeças)
Encurtamento Alongamento Contração
Aceleração Desaceleração
Inserção
isocinética
Velocidade do movimento
Número de inserções (bicaudado,
Maior consumo de O2 Menor consumo de O2 e constante
policaudado)
e produção de produção de lactato Pode ser concêntrico ou
lactato excêntrico
Mais resistente à Ação
fadiga Menos lesões e demoram de se
Contração estática ou isométrica fadigarContração Movimento que realiza
Tesão = resistência Ex.: grupo de músculos
Resistência do movimento
isoinercial
Função: Fixação, estabiliza flexores
constante
Não há mudança de comprimento Pode ser concêntrico ou
excêntrico