ENEAGRAMA

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TIPO 1
O Eneagrama é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal,
profissional e organizacional que descreve suas tendências
mentais, emocionais e instintivas que refletem em um estilo de
personalidade predominante.

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 TIPO 1

TENDÊNCIAS E CARACTERÍSTICAS DE PERSONALIDADE

Uma das crenças fundamentais do tipo 1 é de que as coisas precisam estar perfeitas e as pessoas
devem ser corretas e altamente responsáveis. Com o tempo, passa a acreditar que as coisas e as
pessoas são naturalmente imperfeitas, que possuem erros fundamentais, nos quais ela deve atuar
a todo momento para corrigir. Se faz responsável pelas coisas acontecerem de forma certa,
controlada, carregando o mundo nas costas se for preciso. O tipo 1 pode ser exageradamente
crítico e julgador de si mesmo e dos outros, inflexível a normas e padrões de conduta, ressentido
com relação às pessoas e repressivo no que diz respeito às vontades do próprio instinto.

Para o tipo 1, o mundo julga e pune os maus comportamentos e os impulsos físicos (raiva), o que
faz com que ele procure ser bom e correto, andar sempre na linha. Ele também possui uma mente
bastante crítica, que aprendeu a dizer a si mesmo coisas como: “Você tem que”, “Você deve”, “Isso
não está bom”, “Você não vai conseguir”, “Você tem que trabalhar”. De fato, ao ouvir essa voz que
muitas vezes crítica e não aceita, acaba se tornando uma pessoa que exige demais de si mesma e
dos outros. Adota altos padrões, presta atenção nos mínimos detalhes e não descansa até que o
trabalho, a limpeza da casa e a roupa que está vestindo estejam impecáveis, assim como os
horários das pessoas – seguindo, de preferência, as regras e os procedimentos estabelecidos para
tal.

É um dos mais responsáveis do Eneagrama: ao confiar um trabalho a ele, com certeza será feito
do início até o final e com o máximo de zelo possível – para ele, é inadmissível um trabalho pela
metade ou malfeito. Outra característica do tipo 1, é que ele sente bastante raiva das pessoas que
andam fora da linha, fazem coisas malfeitas ou o magoam e, muitas vezes, por achar que a raiva
não é um sentimento correto, acaba reprimindo-a, tapando a panela de pressão sem deixar a
válvula de escape aberta.

Costuma se vestir bem e manter suas coisas limpas e organizadas, preocupando-se em passar
uma imagem de correção, moralidade, justiça e atendimento às regras. Não gosta de expressar
suas emoções ruins, valorizando muito a autodisciplina, o autocontrole e está sempre ao lado da
moral e dos bons costumes. Além disso, todos os seus sentidos estão sempre atentos para captar
coisas errôneas e que despertam nele o sentimento de fúria, pois, em sua mente, isso não deveria
acontecer.

Para o tipo 1, o “certo” vale mais do que qualquer referência pessoal, inclusive a sua, e deve ser
seguido a todo custo, não havendo outra alternativa. No fundo, o que existe é um autoritarismo e
uma grande vontade de manter o controle das coisas, pois lhe parece justo que as pessoas ajam e
as coisas se desenrolem a maneira “correta”.

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MOTIVAÇÃO E VALORES
Valores são o combustível para realizarmos nossa jornada na vida, são as coisas que acreditamos
ser muito importantes para nós. Sempre nos sentimos motivados quando temos valores. Essa
personalidade costuma valorizar fundamentalmente:

• Disciplina, trabalho, correção, qualidade, esforço, justiça, integridade, responsabilidade,

autossuficiência e cumprimento de regras.

• Sua maior motivação aparece na busca da qualidade e do aprimoramento. A busca da perfeição.

Gosta de melhorar sempre, corrigir os pequenos detalhes, reformar o que precisa ser reformado.

• Preocupa-se em melhorar seu caráter, suas habilidades e assim vai ganhando mais e mais
independência e autoconfiança.

• Sente-se bastante motivado quando as tarefas que lhe são dadas são claramente definidas,
quando sabe o que se espera dele, quando sabe como começar e terminar.

• Sente-se motivado quando há ideias fortes para perseguir, ligadas à nobreza e justiça.

• Fica feliz em fazer a coisa certa, sem se preocupar tanto com recompensas.

• Quer fazer do mundo um lugar melhor, mais organizado e com regras mais justas, que sejam
seguidas e que atendam a todos igualmente.

DÁDIVAS
Representa o que há de mais íntegro, honesto e disciplinado em nós.

• Responsáveis e comprometidas com o trabalho, demonstram grande credibilidade.

• Colocam a “mão na massa” para serem modelos de integridade com organização.

DIFICULDADE QUE PODE CAUSAR AOS OUTROS

A severidade e a punição em relação aos infratores das regras e aos causadores dos erros podem
ser muito duras, seja para a criança que não fez a lição de casa ou para colaboradores da equipe
que emitiram um relatório com atraso ou em formato incorreto. Os prazeres são podados e
condenados. Outra questão é sua tendência em achar que está sendo criticado ou analisado
quando, na verdade, está gerando reações exageradas de sua parte para um fato que não é
verdadeiro. Um ponto que vale a pena destacar é sua constante inflexibilidade e pouca abertura
para negociação das alternativas que não sejam o preto no branco. Quando o ressentimento e a ira
do tipo 1 atingem os níveis mais altos, pode ser que ele não consiga segurar toda essa emoção
destrutiva dentro de si e os estouros aconteçam. Esses estouros, quando carregados de estresse,
costumam ser muito fortes, cheios de força, drama, projeções de culpa e acusações muitas vezes
não relacionadas com o evento em si.

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PRÁTICAS E EXERCÍCIOS DE DESENVOLVIMENTO
As práticas a seguir são sugestões diretas para as pessoas do tipo 1. Você será beneficiado com a
adoção de uma ou mais dessas ações quando inseridas na rotina de autodesenvolvimento, de
modo que passem a fazer parte da sua agenda no dia a dia.

• Reconheça a voz crítica que fala dentro de você e procure levá-la menos a sério quando ela se
manifestar.

• Perceba quanta força sua cabeça e seu corpo fazem e, ao menor sinal de tensão, permita-se um
pouco de lazer e descanso. Aprenda a reconhecer essa tensão em um corpo já bastante rígido e
que, muitas vezes, só sente isso depois de muita carga.

• Busque reconhecer as coisas positivas nos outros. Todos os dias escolha uma pessoa e preste
atenção somente nas coisas “certas” que ela faz.

• Brinque com crianças segundo a regra e as atividades definidas por elas. Seja mais flexível.

• Quando ficar magoado, irritado ou frustrado, fale para os outros logo no início. Eles vão aceitar
você e você se sentirá melhor com isso.

• Perdoe mais a si mesmo e aos outros, levando em conta que “cada um faz o melhor que pode
com os recursos disponíveis nos momentos”. Separe as atitudes das pessoas de suas intenções
que podem ser verdadeiras e genuínas apesar do resultado.

• Erre mais, muito mais. Crie a partir dos seus erros quando eles acontecerem.

• Aprenda a respirar. Isso pode ser feito na yoga, com técnicas de renascimento, ou de diversas
outras maneiras.

• Use técnicas para permitir a expressão do prazer instintivo em seu corpo.

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