Disciplina Seminário Preparatório Inicial N° da Aula 07

Tópico Estudo Eficaz Tipo Teórica

Conteúdos Estratégias de Organização do Estudo Duração 2h

Objectivos de Aprendizagem
Até ao fim da aula os alunos devem ser capazes de:
3. Organizar o tempo, planejar actividades e definir prioridades.

Estrutura da Aula
Bloco Título do Bloco Método de Ensino Duração

1 Introdução à Aula

2 Organização do Tempo de Estudo

3 Planeamento das Actividades

4 Definir Prioridades

5 Pontos-chave

Equipamentos e meios audiovisuais necessários:

Trabalhos para casa (TPC), Exercícios e textos para leitura – incluir data a ser
entregue:

Bibliografia (referências usadas para o desenvolvimento do conteúdo):

 Lakatos, EM, Marconi, MA. Metodologia do Trabalho Científico. 4 ed. Editora Atlas:
1992.
 Severino, A.J. Metodologia do Trabalho Científico. 23 ed. São Paulo: Cortez Editora:
2007.

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BLOCO 1: INTRODUÇÃO À AULA
1. Apresentação do tópico, conteúdos e objectivos de aprendizagem.
2. Apresentação da estrutura da aula.
3. Apresentação da bibliografia que o aluno deverá manejar para ampliar os
conhecimentos.

BLOCO 2: ORGANIZAÇÃO DO TEMPO DE ESTUDO

2.1. Durante os dois anos e meio de duração do curso de formação dos Técnicos de
Medicina os alunos terão que se organizar para cumprir todas as tarefas requeridas
pelas aulas e estágios. Esse planeamento do tempo será importante para o sucesso do
aluno no curso e sua aprendizagem. Organizar o tempo de estudo é possível, mas isto
só acontece e se torna realidade se o aluno é determinado e disciplinado.
2.2. Estratégias preliminares para a organização do tempo:
2.2.1. Pergunta para o ponto de partida: Organizar o tempo para que? Por que?
2.2.2. O que o aluno deseja? O aluno está disposto a pagar o preço pelas perdas em
face dos ganhos à luz dos seus valores, desejos e necessidades?
2.2.3. Importância de se identificar e ter muito claro os objectivos e prioridades
pessoais.
2.2.4. Identificar objectivamente os obstáculos e as estratégias subjetivas que são
usadas para lidar com a organização do tempo.

BLOCO 3: PLANEAMENTO DAS ACTIVIDADES

3.1. Possibilidades de sucesso em organizar o tempo:
3.1.1. Definir quanto tempo quer ou é possível se dedicar aos estudos diariamente ao
comparar com o tempo dedicado às outras actividades
3.1.2. Definir o turno em que se sente melhor e com mais disposição para estudar.
3.1.3. Importância de se criar seu próprio ambiente de estudo:
 Estudar deve se tornar uma atividade prazerosa.
 Fazer intervalos regulares para descansar a mente e exercitar o corpo
3.1.4. Importância de se fazer uma agenda diária detalhada do que vai estudar, por
que, para que, onde, com quem e quando.
3.1.5. Fazer uma “lista do que deve/tem de fazer” diariamente.
3.1.6. Fazer uma lista do que tem de estudar, escrever e produzir cada semana e mês.
Dimensionar a magnitude das responsabilidades para sua aprendizagem e para
atender ao que se é requerido no curso.
3.1.7. Identificar nessas listas quais são as prioridades.
3.1.8. Evitar se programar e se comprometer com o que não é possível cumprir:
 Quando não se cumpre há frustação.

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  Frustração e baixa auto estima são fatores estressantes.
 Evitar estresse. Conhecer e respeitar seus limites e necessidades.
3.1.9. Na programação diária da distribuição do tempo ficar atento e ser flexivel para
com os imprevistos, de qualquer ordem.
 Evitar ficar sobrecarregado para poder dessa amenira fazer boas escolhas
 Pedir ajuda quando estiver sobrecarregado
3.1.10. Identificar e adoptar as formas e momentos para “recarregar as baterias.”
3.2. Poupar tempo:
3.2.1. Fazer anotações nas aulas com suas próprias palavras para melhor memorizar.
3.2.2. Anotar suas dúvidas, questionamentos e posicionamentos durante as aulas.
3.2.3. Fazer suas anotações pessoais sobre as aulas e leituras em cadernos com
folhas presas e revisa-las com frequência.

BLOCO 4: DEFINIR PRIORIDADES

4.1. Definir prioridades implica em se ter critérios claros para que se possa fazer escolhas
eficazes.
4.2.1. Na vida estudantil as prioridades podem ser voltadas para identificar o que é
importante e o que é de maior urgência com prazos curtos a serem atendidos.
4.2.2. Um dos procedimentos que pode ajudar é escrever a sua lista diária ou semanal
do que tem de fazer, colocar um número indicativo de uma ordenação da sua
priorização.
4.2. Cumprir sempre as prioridades.
4.2.3. Um dos obstáculos mais frequentes para cumprir as obrigações que os alunos
podem enfrentar é que às vêzes pode haver uma tendência a postergar, ou
seja, de adiar para mais tarde o que deve ser cumprido naquela ocasião.
 O que é postergar: quando a pessoa deixa para depois o que se pode e se
deve fazer naquele momento.
 O aluno deve refletir e procurar saber porque isso ocorre. É importante que
ele perceba que a postergação pode não somente contribuir para acumular
as suas atividades e aumentar o estresse, bem como trazer consequências
para o seu sucesso, quando por exemplo ele adia para mais tarde o que tem
de estudar, o relatório que tem que escrever, o dever de casa que tem de
cumprir, etc.
4.2.4. Por isso é muito importante definir prioridades em termos de estabelecer metas
possíveis que podem ser viabilizadas.
4.2.5. Saber dizer “não”.

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BLOCO 5: PONTOS-CHAVE
 Condições para se organizar o tempo: ser determinado e disciplinado.
 Dentre as estratégias preliminares clarificar o que se deseja, os objectivos e
prioridades.
 Para o aluno ser bem sucedido na organização do seu tempo é preciso criar
condições para tal, fazer dos momentos de estudos como uma atividade parzerosa,
fazer uma lista do que tem de fazer diariamente e cumprí-la, mas ser flexivel com os
imprevistos, de qualquer ordem.
 Definir prioridades implica em se ter critérios claros para que se possa fazer escolhas
eficazes.
 Na vida estudantil as prioridades podem ser voltadas para se identificar o que é
importante e o que é de maior urgência com prazos curtos a serem atendidos.