A Ginástica no trabalho traz benefícios para os trabalhadores,

mas também para as empresas.

Veja abaixo os principais benefícios obtidos num programa de
Ginástica mo ambiente de trabalho.
Os Benefícios da Ginástica Laboral para os Trabalhadores
 Diminui a tensão e o estresse
 Melhor atenção e a concentração no trabalho
 Melhora o sono
 Melhora a autoestima
 Melhora a motivação para o trabalho
 Desenvolve a consciência corporal
 Melhora o relacionamento social e o trabalho em equipe
 Previne doenças do trabalho
 Previne e combate o sedentarismo
 Combate a ansiedade
 Melhora as Qualidades Físicas como Flexibilidade, Força, Agilidade, etc...
 Melhora a mobilidade
 Melhora a postura corporal
 Promove a sensação de bem estar
 Reduz a fadiga ao final da jornada de trabalho
Os Benefícios da Ginástica Laboral para as Empresas

 Diminui os acidentes de trabalho

 Diminui as lesões no trabalho
 Melhora a satisfação do empregado com a empresa
 Melhora a imagem da empresa junto a sociedade
 Aumenta a produtividade dos funcionários