exercícios hipopressivos, retroversão pélvica na bola, kinesio tape e
DIÁSTASE E PROLAPSO eletroestimulação.
abdominal e genital
prolapso genital (pop)
diástase abdominal
é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido
conjuntivo;
a ação da relaxina, é a principal causa pela qual as as articulações
ficam mais sensíveis e instáveis;
elas podem ser: umbilicais, infra umbilicais (abaixo) e supra
umbilicais - maior incidência (acima);
é medida pelo número de dedos ou pelo paquímetro - maior que
dois dedos na palpação podem acarretar futuros problemas na
sustentação da parede abdominal;
melhor tônus abdominal antes da gravidez, reduz as chances;
tratamentos
cirurgico;
conservador - exercícios de fortalecimento da parede abdominal
(exercícios específicos p/ o transverso do abdomên, respiratórios,
saliência ou protusão dos órgãos pélvicos (parede vaginal
anterior e posterior, colo do útero e ápice da vagina) para dentro
da vagina, ou através dela;
pode decorrer de gravidez, parto, obesidade, anormalidades do
tecido conjuntivo ou menopausa;
dificuldade de esvaziamento da bexiga e constipação intestinal,
podem ser sintomas;
estágio 0: ausência de pop;
estágio 1: até 1cm acima do hímen;
estágio 2: entre 1cm acima e 1cm abaixo do hímen;
estágio 3: mais de 1cm abaixo do hímen;
estágio 4: prolapso total do trato genital;
prolapso de parede anterior (cistocele) - mais comum;
prolapso de parede posterior (retocele/enterocele);
prolapso apical (uterino/cúpula vaginal);
procidência uterina (3 compartimentos);
 fatores de risco: paridade, idade, obesidade, histerectomia, raça e
etnia, doenças do tecido conjuntivo;
sintomas: assintomático, ulceração do colo uterino, dor em
hipogástrio, sensação de peso, sintomas urinários e intestinais.

tratamentos
cirurgico (via vaginal, abdominal ou laparoscópica / estruturas de
sustentação, enxertos, telas / obliterativo - retirada);
conservador (evitar o aumento do prolapso - reduzir a
intensidade dos sintomas - aumentar a força e a resistência do
MAP - evitar ou retardar a intervenção cirúrgica) - estrogênio,
exercícios para MAP (biofeedback e pessários - estruturas que
servirão de suporte)