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Registro: ____01_____
Data: ______14/08/2023______
Nome: __Tiago Abner Rocha______________________________sexo: __M____
Data de Nascimento:14/04/1996_ Idade: _27_ Escolaridade: ___ Fundamental________
Estado civil: ____Solteiro________ Profissão: _______Empresario______ _________
Endereço: _____Rua Joáo Guimaräes Rosa, Ap
201______________________________
Cidade: __ Guaíra_______________ Bairro: ____ Centro____ ________
E-mail: _____Abneroficial.19@gmail.com_____telefone: _ (44) 99184-9346_____
Quem indicou: _ Divulgação__________________________
Acadêmico/ Nutricionista responsável: _____ Alan Furrier___ _ ____
_
Atendimento Data Horário Responsável
1
1) HISTÓRICO SOCIAL E FAMILIAR:
Motivo da consulta: _______ Ganho de Massa Muscular_____
_______
Renda familiar:
( ) até 2 sm ( x ) 02 a 05 sm ( ) acima de 05 sm
Quem faz as compras de alimentos na casa: _ _O mesmo__
_____
A compra é feita: ( x ) diariamente ( ) semanalmente ( ) mensalmente
Quem cozinha os alimentos: _____________ O mesmo__
_______________
Com quem realiza as refeições: __________ O mesmo__ ____ _________
Quantas latas de óleo utiliza no mês: ______ 1 a 2 - azeite__
_______
Quantos kg de açúcar utiliza no mês: ___________500g____
_____
Quantos kg de sal utiliza no mês: _______ _____300g____ ____
_______
Horta ou alimentos que produz em casa: _____ _Não_____
______________
Faz uso de temperos industrializados? Quais? ____Não __________________
Etilismo: ( x ) sim ( ) não frequência ___ ___ _Finais de semana__
_____
Tabagismo: ( x) sim ( ) não frequência __________Pod___________
Consumo de café _________Sim___________________________________
Alimentos não permitidos pela religião: _______Não___________________
Antecedentes familiares:
Hipertensão Arterial:
( ) pai/mãe ( x ) avós ( ) irmão(os)
Diabetes Mellitus:
( ) pai/mãe ( x ) avós ( ) irmão(os)
Câncer:
( ) pai/mãe ( ) avós ( ) irmão(os) Tio Materno
2
Dislipidemias (Colesterol/triglicerídeos):
( ) pai/mãe ( x ) avós ( ) irmão(os)
Obesidade:
( ) pai/mãe ( x ) avós ( ) irmão(os)
Antecedentes pessoais:
( ) HAS ( ) Diabetes ( ) AVC ( ) Neoplasias ( ) Doenças Pulmonares
Uso de medicamentos:
2) ATIVIDADE FÍSICA:
Tipo de atividade física: _______ Academia_______________________
Objetivo: __________________ Ganho Massa Muscular__ _______
Horário: ___13:30________as____15:00__________
Suplemento: ___ Omega 3, Magnésio, Colágeno, Maca Peruana_________
Horário que utiliza: ___ Parte da Manhã______ _ _____
3
3) SINAIS E SINTOMAS:
Mastigação:
(x) normal ( )
Alterada________________________________________________
Diurese:
(x) normal ( ) baixa frequência ( ) alta frequência
Ingestão de água (L/ml ou copos): ____________ __3 Litros____ _______
Sono: ( ) dorme bem ( ) acorda várias vezes (x) insônia (_7_) horas de sono
( ) menopausa_____________________________________________________
4
5) RECORDATÓRIO 24h: (não esquecer de computar os petiscos, doces,
açúcares, cafés e outras bebidas.
Data: / / , dia da semana_________________________
Horário Alimentos medidas caseiras (quantidade) Correção
13:00 2 Fatias Pão forma
2 Ovos Cozido
1 Tomate rodela
1 Fio azeite
2 Banana Maça
Com Leite 300ml
15:00 Carne Assada 500g
22:30 2 Hamburguer
13:00 2 Fatia Pão forma
2 Ovos Cozido
2 Banana Maça
5
CHO_____253,29____ g____1013,16_ Kcal_ 37,78___% 45-65% aceitavel
PTN_____245,34___ _ g___ 981,36__ Kcal__ 36,60__ _% 10-35% aceitavel
LIP______74,23_____ g___ 668,07__ Kcal_ _24,91___% 20-35% aceitavel
VCT _______2681,31Kcal_____________
6) QUESTIONÁRIO DE FREQUENCIA ALIMENTAR (investigar motivos:
preço, não gosta, faz mal, não encontra para comprar etc...)
6
Carne suína X 200g
Carne aves X 200g
Embutidos X 150g
Ovos X 4un
Feijões X 2cch
Castanhas/nozes/amend. X 3un
6.4- Legumes/hortaliças/verduras/frutas
Alimentos Diariam. Semanal Quinzenal Mensal Nunca Qtd
Legumes /hortaliças X Avontade
Frutas X Avontade
Frutas que compra freq.___ Banana, Uva, Maça, Mamão, Morango, Laranja,
Tomate.__
Legumes que compra freq._ Cenoura, Beterraba, Brócolis.________
______
Folhosos que compra freq. __Alface,
Couve.___________________________________
Leg./verd./frutas que NÃO gosta:____________________________________________
6.5- Doces/guloseimas/lanches/fast-food/gorduras
Alimentos Diariam. Semanal Quinzenal Mensal Nunca Qtd
Chocolates X 2un
Balas/chicletes X 2un
Refrigerante X 1lt
Suco industrializado X 1cx
Lanches tipo X X 1un
Pastel/coxinha/risole X 2un
Pizza X 4fat
Açúcar/ mel X 50g
Adoçante X
Manteiga/margarina X 1colh
Maionese X 1colh
7
Ketchup/mostarda X 1colh
7.2) Circunferências:
Circunferências Medidas
8
Circunferência do pescoço 39cm
9
Diagnóstico: _Segundo a Rcq que classifica o estado nutricional, o paciente apresentou
baixo risco pela tabela (Nutrion for Fitness and Sports Willians.
8.3) PORCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL:
∑ 3 DC: _21_ Densidade:_1,08507622_%GC:__6,18__Diagnóstico:_Muito baixo.
∑4 DC: _22,2 Densidade: _1,08105972_%GC:_7,88__Diagnóstico:_Muito bom.
∑7 DC: _52,7_ Densidade: _1,08187271_%GC: 7,53_Diagnóstico:_Muito baixo.
%GC PARA OBESOS (CIRCUNFERÊNCIAS): _________
Diagnóstico: ________________________________________________________
MCM (massa corporal magra) = ______65,2______kg ___92,47__________%
10
10) PATOLOGIA (AS), ERROS ALIMENTARES, MAUS HABITOS A
SEREM CONSIDERADOS:
Paciente não apresenta nenhuma patologia; Paciente não se alimenta corretamente
diariamente, quando se alimenta come fast food, por ter uma rotina corrida. O mesmo
fica muito tempo sem se
alimentar.______________________________________________
Justificativa da conduta:
PACIENTE ISENTO DE COMORBIDADE
T.A.R, Demostrou desejo de ganho ponderal de 14,500Kg, a conduta Dietoterápica
inicial
11
realizada será de meta curta de 1Kg por mês que é de um adicional calórico de
7.700Kcal em um mês.
Apesar do valor calórico total do recordatório 24 horas ser de 2681,31 Kcal, o mesmo
fraciona estas refeições em 3 vezes ao dia, ficando muito tempo em jejum, com isso o
mesmo o valor calórico total calculado para o ganho ponderal ser baixo do recordatório
24 horas, terá maiores fracionamentos das refeições, estipulará mais a insulina para
anabolismo.
GET + VENTA
2124,47+254,66 = 2379,06 Kcal.
totais
12
Café/colação 356,86 23,58 29,43 8,92 10,92 36,13 44,15
15 %
Almoço 594,78 40,14 49,06 14,86 18,17 60,22 73,60
25 %
Lanche 1 237,91 16,05 19,62 5,94 7,26 24,08 29,43
10 %
Lanche 2 237,91 16,05 19,62 5,94 7,26 24,08 29,43
10 %
Jantar/ 594,78 25 40,14 49,06 14,86 18,17 60,22 73,60
Ceia 356,86 % 23,58 29,43 8,92 10,92 36,13 44,15
15
%
RESULTADOS OBTIDOS:
REFEIÇÃO KCAL PROTEINA LIPÍDEO CARBOIDRATO
Data
Idade
Altura
Peso
IMC
D. C. tricipital
D.C. bicipital
D. C. subescapular
D.C. axilar média
D.C. torácica
13
D.C. supra-ilíaca
D.C. abdominal
D.C. coxa
D.C. panturrilha
% de Gordura corporal
Cincunf. Braço
Circunf. Pulso
Circunf. Cintura
Cincunf. Abdominal
Circunf. Cintura
Cincunf. Quadril
Cincunf. Panturrilha
14
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