PREFEITURA DE ITABIRITO

SECRETARIA MUNICIPAL DE ESPORTES E LAZER

PLANEJAMENTO DE AULA

TEMA: Funcional Kids DATA: 19/02/2024 á 28/02/2024

TURMA: Segunda e Quarta PROFESSOR: Alanna Braga
MODALIDADE: Funcional Kids LOCAL: Sala de Multimeios

Duração Tempo de duração da aula 60 minutos

Conteúdo
Atividades locomotoras > correr e saltar
Descrever o conteúdo a ser Atividades estabilizadoras > equilibrar e rolar
abordado Atividades manipuladoras > arremessar, chutar, receber, quicar, rebater
etc..

Objetivo
Tem como objetivo desenvolver, aprimorar as qualidades físicas com um
método seguro e efetivo de condicionamento para crianças com várias
necessidades, metas e capacidades. Diante do surgimento de novos
Objetivo ou intenção que você
hábitos de vida que ocasionaram o crescimento da obesidade infantil e
deseja alcançar com a aula
outras patologias, o FUNCIONAL KIDS é uma aula na qual a criança
realiza exercícios baseados no dia a dia, como correr, pular, empurrar
entre outros.

Desenvolvimento
FEVEREIRO.

Treinamento de força
Criar um roteiro passo a passo
de como será realizada a aula
 1°SEMANA- TREINAMENTO COM O PESO CORPORAL E
BRINCADEIRAS
 2° SEMANA- TREINAMENTO COM O PESO CORPORAL E
BRINCADEIRAS
 2° SEMANA- CIRCUITO DE FORÇA E BRINCADEIRAS
 3° SEMANA- TREINAMENTO COM PESO LEVE E
BRINCADEIRAS
 3° SEMANA- EXERCÍCIOS EM DUPLAS E BRINCADEIRAS
 4° SEMANA- ENSINAMENTO DAS TÉCNICAS E
BRINCADEIRAS
 4° SEMANA- TREINAMENTO COM AUMENTO DA CARGA E
BRINCADEIRAS

Materiais\ CONES / CHAPÉU CHINÊS/ BARREIRA DE OBSTÁCULOS /

Equipamentos BAMBÔLES/ CORDA/ / PNEUS / DISCO DE EQUILIBRIO/
CAIXA PLIOMETRICA
BOLA SUIÇA/ STEPS/ BOLA DE TÊNIS/ PETECA/ BOLA DE
Materiais necessários para PLÁSTICO/ COLCHONETES/ MINI BAND/ HALTERES/
realizar a aula
ANILHAS/ WALL BALL/ ELASTICO EXTENSOR/ KETTLEBEL

Avaliação Método utilizado para avaliar se

o aluno aprendeu ou não o Observação
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