THS PARA COMUNICAÇÃO E

EXPRESSIVIDADE EMOCIONAL
Jose Eduardo Giovanelli Junior

Psicólogo clínico - CRP 06/135326

Pós Graduado em TCC pela Universidade Paulista (UNIP)

Supervisor clínico

Cursando pós em Neuropsicologia pela UNIFESP.

Membro da Associação Brasileira de Terapia Cognitiva Comportamental (ABPC) e Vida Mental

 DEFINIÇÃO

O Treinamento de Habilidades Sociais é uma estratégia

terapêutica bem desenvolvida atualmente, passível de
ser usada isolada ou associada com outras abordagens
terapêuticas em diversos problemas comportamentais.
 DEFINIÇÃO SEGUNDO OS
DEL PRETTE’S
Habilidade social é a habilidade do indivíduo
em se comportar de maneira adequada em
diferentes ambientes e com diferentes tipos de
pessoas; Del Prette & Del Prette (2009).
 CONCEITO
O termo THS –Treinamento de Habilidade Social significa que
o comportamento interpessoal consiste em um conjunto de
capacidades de atuação aprendidas, sendo a comunicação
interpessoal concebida como um processo estruturalmente
organizado em torno de componentes que incluem: os
indivíduos em interação a mensagem, o canal (verbal e não
verbal), o meio (situação) e o feedback.
CONCEITOS ESSENCIAIS PARA
COMPREENSÃO DE THS

Segundo os Del Prette’s tais conceitos são:

• Desempenho social
• Habilidades sociais
• Competência social
 THS SE CARACTERIZA EM DOIS PONTOS
CHAVES (AVALIAÇÃO E INTERVENÇÃO)
• Avaliação: A avaliação visa observar excessos e déficits
comportamentais, seus antecedentes, consequentes, e ações
emocionais e crenças distorcidas, que estejam contribuindo para
comportamentos não habilidosos socialmente. (Del Prette e Del Prette
1999; Falcone 2002 apud Murta 2005).
• Intervenção: As formas de intervenção geralmente utilizadas são:
ensaios comportamentais, modelação, modelagem, feedback verbal
e/ou vídeo, tarefa de casa, reestruturação cognitiva, soluções de
problemas e relaxamento (Caballo 2003; Del Prette e Del Prette 1999
apud Murta 2005).
 INTERVENÇÕES EM THS PODEM SER DIVIDIDAS
EM: INTERVENÇÃO PRIMÁRIA E SECUNDÁRIA

• Intervenção Primária: Destinadas a pessoas expostas a fatores de

risco, mas ainda não tem problemas nas relações interpessoais,
objetivando acrescentar seu repertório de habilidades sociais.
• Intervenção Secundária: para pessoas que já estão sobre contingencia
de risco, como crianças agressivas que tem pais com problemas das
práticas parentais e intervenção terciária, que visam intervenção onde
os problemas de habilidades sociais já estão instalados sem pretensão
de cura, como em paciente autistas (Murta 2005).
 POR QUE OS PACIENTES PRECISAM
TREINAR AS HABILIDADES SOCIAIS ?
• Crenças
• Valores
• Ansiedade condicionada
• Cognições desadaptativas
• Discriminação errônea
• Déficit em habilidades
• Treino de assertividade
• Validar seus direitos
 É NOSSO DIREITO !!!

•Bower (1976) Postula que nossos direitos humanos

provém da ideia de que somos todos criados iguais e
que todos os seres humanos tenham a virtude de sua
existência. • (lista dos direitos humanos básicos)
 COMO THS PODE AJUDAR PARA
COMUNICAÇÃO ?
• Enfrentamento de medos
• Assertividade
• Tomada de decisões
• Comunicação verbal/ não verbal
• Socialização
• Empoderamento
• + Crenças funcionais
• Diminuição de fatores emocionais negativos
• Entre outros ...
 COMO THS PODE AJUDAR
PARA EXPRESSIVIDADE
EMOCIONAL ?
• Auxiliar na comunicação de emoções e pensamentos
• Diminuição de desgaste emocional
• Auxílio em resiliência
• Capacidade de se impor
• Saber diferentes formas de expressão
• Saber identificar a expressividade emocional
• Entre outros ...
 THS + TCC

UM ADICIONAL PERFEITO !
 TCC E THS
• Pensamentos
• Comportamentos
• Emoções
• Reações fisiológicas
• Esquemas
• Estratégias compensatórias
• Situações
• Tríade cognitiva
• Conceituação cognitiva
O QUE DEVO CONSIDERAR
EM THS ?
Importante considerar:
• Cultura
• Padrões de comunicação entre culturas
• Idade
• Gênero
• Classe social
• Educação.
 COMO POSSO COMEÇAR A
TRABALHAR THS E TCC?
• 1) focar como os pensamentos estão infecionando os
comportamentos (questionamento socrático)
• 2) Observar a auto avaliação do paciente diante da sua queixa
(tríade cognitiva + conceituação cognitiva)
• 3) Orientação de conceitos cognitivos e comportamentais sobre
a queixa (psicoeducação)
• 4) Buscar orientação guiada para estratégias de enfrentamento
com TCC e THS
• 5) Estruturação de novos pensamentos funcionais (prevenção de
recaída)
 PASSOS PARA
PSICOEDUCAR O
PACIENTE COM THS
1° TREINAR HABILIDADES SOBRE THS

• Explicar o que é THS e como treinar

• Como THS pode ajudar na queixa
• Explorar qual habilidade é melhor
• THS + TCC
• Benefícios
• ...
 2 ° REDUÇÃO DE
ANSIEDADE
• Explicar os passos
• Tirar dúvidas
• Avaliar ansiedade
• Trabalhar de forma graduada
• Realizar exercícios de relaxamento na sessão
• ...
 3 ° REESTRUTURAÇÃO
COGNITIVA
• Mostrar como as crenças aparecem nas sessões
• Trabalhar possíveis mudanças de pensamentos
• Avaliar o quanto o paciente se sente capaz de mudar (0 – 10)
• Como os pensamentos influenciam no comportamento
• Questionar possíveis emoções/comportamentos com
reestruturação
• ...
 4 ° TREINAMENTO DE
SOLUÇÕES DE PROBLEMAS
• Treinar tomada de atitude
• Enfretamento de medos
• Ressignificação cognitiva
• Técnicas auxiliares
• Dessensibilização sistemática
• ...
 OBJETIVOS DOS ITENS :
1° TREINAR HABILIDADES
Ensinar comportamentos específicos, que serão praticados e integrados
ao repertório comportamental da pessoa.
• Modelação – (exposição de um modelo que mostra corretamente o
comportamento que está sendo o objetivo do treinamento, isso permite
a aprendizagem observacional)
• Importante que o paciente não interprete o comportamento modelado
como forma “correta” , e sim como uma maneira de enfocar uma
situação particular.
 MODELAÇÃO
Modelação é apropriada quando :
• A pessoa mostra um comportamento inadequado e é
mais fácil mostrar o correto que explicá-lo ou
apontá-lo.
• O paciente não responde em absoluto ou parece não
saber como começar a interação em questão.
 OBJETIVOS DOS ITENS :
2° REDUÇÃO DE ANSIEDADE
• É Aplicada para determinadas situações sociais problemáticas
(utilizar técnicas de relaxamento dependendo do nível de ansiedade)

• Objetivo em alcançar, através da diminuição da ansiedade,

comportamento mais adaptativo que poderá ser incompatível com a
resposta de ansiedade.
 OBJETIVOS DOS ITENS :
3° REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA
Modificar :
•Valores
•crenças
•cognições
•atitudes
 OBJETIVOS DOS ITENS :
4° TREINAMENTOS DE
SOLUÇÕES DE PROBLEMAS

Ensinar ao paciente a perceber corretamente os valores

de todos os parâmetros situacionais relevantes e
processar tais valores para adquirir respostas adequadas
e potenciais para alcançar o objetivo que impulsionou a
comunicação interpessoal.
CLASSES DE HABILIDADES SOCIAIS :
• Empatia
• Assertividade
• Relacionamento interpessoal
• Soluções de problemas interpessoais
• Comunicação
• Civilidade
CLASSES DE HABILIDADES SOCIAIS :
Empatia :
• interesse pelo outro
• saber ouvir
• reconhecer os sentimentos alheios
• respeitar as diferenças
• oferecer ajuda ...
CLASSES DE HABILIDADES SOCIAIS :
Assertividade:
• Saber expressar os sentimentos
• Discorrer sobre suas qualidades e defeitos
• concordar ou discordar de outras opiniões
• Recusar a realizar algo
• Lidar bem com críticas
• Defender os próprios interesses
• Resistir a pressão dos grupos
 CLASSES DE HABILIDADES SOCIAIS :

Relacionamento interpessoal:
•cumprimentar
•Apresentar-se
•Saber responder e realizar perguntas pessoais
•Saber elogiar e ser elogiado
•iniciar e manter conversações
 CLASSES DE HABILIDADES SOCIAIS :

• Soluções de problemas interpessoais:

• Se acalmar diante de problemas
• Pensar antes de agir
• Avaliar soluções alternativas
• Avaliar emoções, pensamentos e comportamentos
CLASSES DE HABILIDADES SOCIAIS :
Comunicação:
• Fazer e responder perguntas
• Dar e receber feedback
• Saber iniciar, manter e encerrar uma
conversação.
CLASSES DE HABILIDADES SOCIAIS :
Civilidade:
• Dizer por favor
• Ser grato
• Apresentar-se
• Dirigir corretamente as pessoas com expressões
• Chamar as pessoas pelo nome.
 BENEFÍCIOS DO THS + TCC
• Ressignificação de crenças disfuncionais
• Mais assertividade (Ser assertivo : quando achamos justo e digno ser tratado e
ouvido como um ser humano respeitável)
• Empoderamento (é a ação social coletiva de participar de debates que visam
potencializar a conscientização civil sobre os direitos sociais e civis)
• Confiante (mais adpta a enfrentar possíveis dificuldade)
• Observador(a) (emoções, comportamentos e pensamentos)
• Tomada de ação (Ter ações funcionais de acordo com seus valores)
• Ser seu/sua próprio(a) psicólogo (a)
 CASO CLÍNICO
A paciente A. de 32 anos vem ao consultório encaminhada pelo psiquiatra com
diagnóstico de CID 10 F40.1 - (Fobias sociais), tendo como queixa: ‘’tenho
muito medo de me relacionar com as pessoas’’ (sic). Em seu histórico
apresenta dificuldade de relação desde quando entrou para o ensino médio
devido a ser vítima de bullying na escola e agressões físicas por parte do pai
neste período. Sua crença central de desesperança lhe atrapalha com algumas
tomadas de decisões, no qual procrastina diversas vezes e não fala com as
pessoas por acreditar que elas não vão lhe entender; acredita também que
não irá mudar em nada, relata que sente-se sozinho e algumas vezes pensa em
se matar; relata que sente calafrios e taquicardia que intensifica mais seu
medo. Foi aplicado os testes com tais resultados BAI (30), BDI (18) e BHS (13).
 BIBLIOGRAFIA

• CABALLO VE. Manual de avaliação e treinamento das habilidades sociais. São Paulo:
Santos; 2003.
• MONTI P.M, KADDEN R.M, ROHSENOW D.J, COONEY N.L, ABRAMS D.B. Tratando a
dependência de álcool: um guia de treinamento das habilidades de enfrentamento. 2ª.
Edição. São Paulo: Rocca; 2005.
• MURTA, Sheila Giardini. Aplicações do treinamento em habilidades sociais: análise da
produção nacional. Psicol. Reflex. Crit, vol 18, n.2, p.283-291 2005. ISSN 0102-7972.
http://dx.doi.org/10.1590/S0102-79722005000200017.
• DELPRETTE, Zilda A.P. DELPRETTE, Almir. Base conceituada da área das habilidades
sociais. In: Psicologia das habilidades sociais na infância teoria e prática. Vozes, cap.2,
pag 30-50, 2009.
GRATIDÃO !!!
Contatos :
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(11) 984426842
Cognitivanelli