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MELLO, 2012.
Avaliação clínica e bioquímica
Colesterol
140mg/dL Colesterol total <170mg/dL
total
• Fruta
Qtd Alimento Substituições
2 col sopa cheia Carne bovina cozida, Carne moída refogada (2 col), filé de
desfiada frango em cubos (1/2 unidade)
2 col de sopa Feijão, carioca, cozido Feijão preto, cozido, (2 col sopa) ou
lentilha (2 col sopa)
1 cacho pequeno Uva, rubi, crua Manga (1/2 taça), laranja (1 und
pequena)
1 fio (3gr) Azeite Oléo de linhaça (1 fio)
Valores alcançados
PTN LIP CHO
Refeição % % % VET
(kcal) (kcal) (kcal)
PTN 16%
CHO 54%
LIP 30%
Kcal 1411kcal
Micronutrientes
IOM, 2009