CIÊNCIAS

8º ANO

AULA Nº35
ALIMENTAÇÃO E PROBLEMAS DE SAÚDE – PARTE 2
 RETOMADA
- Transtornos alimentares – anorexia e bulimia – principais causas,
sintomas e consequências.

OBJETIVOS
- Conhecer alguns problemas de saúde comuns, também
relacionados aos hábitos alimentares.
 Alimentação e Saúde
- DOENÇAS CARDIOVASCULARES (entre elas a HIPERTENSÃO)
- GASTRITE
- CÂNCER

* A importância de uma alimentação saudável para uma

vida longa e feliz.
HIPERTENSÃO Imagem: saúde.gov.br
https://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2020/06/05/interna_ciencia_saude,861215/covid-19-cientistas-alertam-qu
e-hipertensao-pode-dobrar-risco-de-mort.shtml
. Acesso em: 15.06.2020
Imagem: saúde.gov.br
 Caracteriza-se pelos níveis elevados da pressão
sanguínea nas artérias.

* Pressão sanguínea normal: 120/80 mmHg (ou 12 por 8).

* 140/90 mmHg (ou 14 por 9).

Imagens: pinterest
 SUGESTÃO DE VÍDEO PARA VOCÊ CONFERIR DEPOIS!

https://drauziovarella.uol.com.br/videos/animacoes/como-funciona-a-hipertensao-animacao-04/
Para pensar e responder
1. Sobre a hipertensão, responda:
a) Quais são os principais hábitos alimentares relacionados ao
desenvolvimento desta doença?

b) Quais são os sintomas que o hipertenso apresenta?

c) Por que essa doença é considerada tão grave e precisa

muito ser controlada?
1. Sobre a hipertensão:
a) É uma doença crônica em que a pressão do sangue está
constantemente elevada.
b) É uma doença do sangue que só pode ser tratada através de
cirurgia.
c) É uma doença crônica em que a pressão do sangue está
constantemente baixa.
d) É uma doença crônica em que os níveis de glicose estão
elevados.
 Fonte:

Imagens: https://www.portal.cardiol.br/
2. Qual das afirmações abaixo é falsa:

a) O diabetes e o tabagismo aumentam o risco de desenvolver

hipertensão.
b) O sedentarismo e o estresse aumentam o risco de desenvolver
hipertensão.
c) Não comer alimentos gordurosos e reduzir o sal aumentam o
risco de desenvolver hipertensão.
GASTRITE
Imagem: saúde.gov.br
Inflamação da mucosa que reveste as paredes internas do
estômago. Provoca dores intensas, azia, queimação.

Imagens: pinterest
Para pensar e responder
2. Com base em tudo que já estudamos sobre os nutrientes,
sobre alimentação saudável e bons hábitos, responda:

a) Que tipos de alimentos a pessoa com gastrite deve evitar?

b) Que tipos de alimentos ela deve priorizar?

c) Por quê é importante tratar este problema ainda no

início?
 Segundo a OMS: Alguns componentes da
alimentação estão
associados a câncer de
esôfago, estômago,
intestino, de mama...

Imagens: pinterest
http://sensisaude.com.br/cancer-mama-alimentacao-dicas-prevencao/
https://www.inca.gov.br/mitos-e-verdades/alimentacao
https://www.inca.gov.br/mitos-e-verdades/alimentacao
Para pensar e responder
3. Afinal, o que é uma má alimentação na prática?
 Carência de nutrientes, carência de ingestão de
frutas, legumes, grãos, além do consumo excessivo
das gorduras ruins, de açucares e de sódio.

Imagens: giphys.com
3. Entre as doenças relacionadas à má alimentação, podemos
citar todas, exceto:

a) Diabetes.
b) Hipertensão.
c) Pneumonia.
d) Escorbuto.
Para pensar e responder
4. Analise as informações nutricionais de dois alimentos.

Por qual dos dois alimentos um

hipertenso deveria optar?
Justifique a sua resposta.
• Uma alimentação equilibrada impacta não só a saúde física ,
mas o humor, a felicidade, ou seja, a saúde de forma integral .

• As frutas são ricas em triptofano – que ajuda na produção da

serotonina, que atuam :
- Prevenindo e ajudando no tratamento da depressão.
- Prevenindo e diminuindo o estresse.
- Aliados do sono.
Fonte: pinterest
 Fechamento da aula
- Chegamos até aqui e agora já conhecemos a importância de
cada tipo de nutriente, onde encontra-los, já conhecemos
algumas doenças relacionadas à alimentação e sabemos quais
são os princípios de uma alimentação saudável.

- Nas nossas próximas aulas, vamos conhecer o sistema digestório

e entender todo esse processo super importante!
 E :
P R
E M
-S ES Faça boas escolhas

R E sempre que possível.

MB Vamos cuidar da

L E nossa maior riqueza,

nossa saúde!

Obrigada pela atenção, se cuide e até a próxima aula!