SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO

GERÊNCIA DE EDUCAÇÃO FÍSICA, ARTE, CULTURA E ESPORTE ESCOLAR

EDUCAÇÃO FÍSICA

CADERNO DE ESTRATÉGIAS PEDAGÓGICAS

METODOLOGIAS ATIVAS NO ENSINO MÉDIO
PARTE I

“Construindo práticas para a saúde e a formação cidadã do jovem”

Porto Velho – RO
Setembro/2020
 SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO
GERÊNCIA DE EDUCAÇÃO FÍSICA, ARTE, CULTURA E ESPORTE ESCOLAR

EDUCAÇÃO FÍSICA

“Construindo práticas para a saúde e a

formação cidadã do jovem”

Profa. Me. Elizângela de Souza Bernaldino

Profa. Esp. Ana Lúcia de Sousa

Porto Velho – RO
Setembro/2020
 SUMÁRIO

APRESENTAÇÃO DO CADERNO ................................................................................................... 4

2 ESTRATÉGIAS PARA O 1º ANO DO ENSINO MÉDIO ................................................................... 6

2.1 Construindo práticas de Linguagem Corporal na Sociedade ...................................................... 6

2. 2 Construindo práticas de Linguagem Corporal para Saúde Coletiva ......................................... 11

3 ESTRATÉGIAS PARA O 2º ANO DO ENSINO MÉDIO ................................................................. 18

3. 1 Construindo práticas de Linguagem Corporal para Saúde Coletiva .......................................... 18

3. 2 Construindo práticas de Linguagem Corporal na Sociedade.................................................... 22

4 UTILIZANDO APLICATIVOS E FERRAMENTAS DIGITAIS NAS AULAS ...................................... 31

4.1 Tutorial para o trabalho com Kahoot ...................................................................................... 31

4.2 Tutorial para o trabalho com o mentimeter .............................................................................. 35

4.3 Tutorial para o trabalho com padlet ........................................................................................ 38

4.4 Tutorial para o trabalho com TikTok........................................................................................ .......41

REFERÊNCIAS ............................................................................................................................. 48
 APRESENTAÇÃO DO CADERNO

Professor (a), na sociedade da informação, do conhecimento e da aprendizagem o ato de

educar tem se revelado desafiador ao professor do Ensino Médio, pois o mesmo se ver diante de uma
metamorfose educacional, em que está sendo propostas mudanças no currículo e nas práticas
educativas no cenário nacional, estadual e municipal. Em vista disso, o professor do Estado de Rondônia
atravessa um momento de transição em sua prática educativa, e deste modo, encontra-se entre o
“descontruir”; “reconstruir” e “continuar construindo”, uma vez que tais mudanças evidenciam a grande
relevância dessa transformação para garantir as aprendizagens essenciais previstas na Base Nacional
Comum Curricular ao estudante inserido na geração do século XXI.
Sendo assim, repensar a Educação e as práticas pedagógicas é sem dúvida o início da
caminhada, mas para isso, é fundamental refletir sobre o perfil de estudante que se deseja formar, e
acima de tudo é essencial reconhecer as necessidades, interesses, a realidade e o contexto em que
esse jovem estudante encontra-se inserido no Estado de Rondônia. Nesta vertente cabe aqui levantar
alguns questionamentos: Quem é o jovem do Ensino Médio de Rondônia? Qual a bagagem social e
cultural esse jovem carrega consigo? Quais são suas aspirações, interesses e necessidades? Como
trabalhar o protagonismo juvenil e colocar o estudante como centro da aprendizagem? O que oportunizar
ao jovem para desenvolver as multidimensões que envolve a vida pessoal, social, cidadã e profissional?
Que saberes podem ser mobilizados em tempos de pandemia com esse estudante?
Responder todos esses questionamentos é desafiador, ao mesmo tempo em que revela que
estamos em um processo de aprender a aprender e aprender a ensinar. Outro desafio que nos
acompanha como profissional de Educação Física é desenvolver uma aprendizagem significativa e
trabalhar com os pilares da Educação em tempos de pandemia, sendo eles: aprender a conhecer,
aprender a fazer, aprender a conviver e aprender a ser. Com base nisso professor (a), a partir da
Webinar Educação Física e Esporte Escolar com a temática “Linguagem Corporal para Sociedade e
para Saúde Coletiva: construindo práticas para saúde e para formação cidadã do jovem”
apresentamos esse caderno com sugestões de tutoriais, materiais didáticos, estratégias e práticas para
atender as aulas teóricas e práticas construídas com base nas metodologias ativas.
O Objetivo é subsidiar o trabalho pedagógico com os objetos de conhecimento da Educação
Física para o Ensino Médio em conformidade com o referencial curricular do Estado de Rondônia.
Esperamos que o caderno possa auxiliar nos processos de criação, inovação, recriação e ressignificação
do seu fazer docente em tempos de pandemia e na escola. Aproveitamos para pedir que partilhe com a
gente como foi sua experiência e as práticas que você criou nesse período. No caderno você encontrará

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incialmente tutoriais do passo a passo para o uso de aplicativos e ferramentas nas suas aulas de
Educação Física. Reiteramos que o uso não é restrito somente aos tempos de pandemia, você professor
(a) poderá se apropriar desses aplicativos e ferramentas para inovar, motivar e criar novas experiências
educativas na sua sala de aula na escola.
Além do tutorial, você também encontrará exemplos de metodologias ativas para o trabalho
pedagógico com os objetos de conhecimento do 1º e 2º ano do Ensino Médio. Aproveitamos para
lembrar que os exemplos são apenas gatilhos para que você explore sua criatividade, experiência e se
reinvente. Deste modo, aproveite as dicas para criar novas experiências com outros objetos, outros anos
de estudo e continuar fazendo a diferença na Educação Física do Estado de Rondônia.
Explore sua criatividade e sua experiência docente!.
Desejamos à todos boas práticas em Educação Física!
Profa Elizângela Bernaldino
Profa Ana Lúcia

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2 ESTRATÉGIAS PARA O 1º ANO DO ENSINO MÉDIO

2.1 Construindo práticas de Linguagem Corporal na Sociedade

ANO DE ESTUDO: 1º Ano do Ensino Médio

CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem Corporal na Sociedade
OBJETO DE CONHECIMENTO: Diferença de Lazer, Recreação e Desporto.

ATIVIDADE: O MURO DAS DIFERENÇAS

Estratégia de metodologia ativa: Construindo um muro

Recursos didáticos: Imagens para motivação, Roteiro de perguntas, Gravação, Textos, Pesquisa e
Leitura, PowerPoint, Post-its, Cartolina, Papel A4.

Orientações para o planejamento:

1. Organizar as imagens de motivação (quantas achar necessário);
2. Elaborar o roteiro de perguntas;
3. Definir os recursos didáticos que irá utilizar para a construção do muro.

Atividade de aplicação teórica:

Motivação

br.freepik.com gratispng.com educadorapriscilaedfisica.blogspot.com

Roteiro de perguntas:
1. Qual a definição de lazer?
2. Quais os tipos de lazer?
3. É importante termos momentos de lazer? Por quê?
4. Qual a definição de recreação?
5. Escreva algumas características da recreação
6. Os jogos ou as brincadeiras são atividades recreativas?
7. Qual a definição de Desporto?
8. Que benefícios o desporto trás para a vida das pessoas?
9. Escreva alguns tipos de Desportos.

Atividade de aplicação teórica:

Construção do Muro (PowerPoint)

Lazer: Ponto mais Recreação: Ponto mais Desporto: Ponto mais

importante importante importante

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 Lazer: Ponto menos Recreação: Fator Menos Desporto: Fator Menos
importante Relevante Relevante

Fonte: adaptada e traduzida de CCEA (2007, documento on-line).

Atividade de aplicação prática:

Hora da Gravação! (Vídeo)

 1 atividade de Lazer; theshoppers.com

 1 atividade de Recreação;
 1 atividade de Desporto.

REFERÊNCIAS:
DAROS, Thuinie. A sala de aula inovadora. Estratégias pedagógicas para fomentar o
aprendizado ativo. Uniamérica, 2018.
Disponível em: http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=22293. Acesso em
05/09/2020

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ANO DE ESTUDO: 1º Ano do Ensino Médio
CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem Corporal na Sociedade
OBJETO DE CONHECIMENTO: Estilo de Vida e Tecnologia

ATIVIDADE: HORA DE SAIR DO SOFÁ

Estratégia de metodologia ativa: Diálogo

Recursos didáticos: Texto, Diálogo Escrito, Lista de Tarefas, Pesquisa, Relato Escrito, Desafios,
Vídeos, Celular.

Orientações para o planejamento: 1. Definir previamente qual recurso irá utilizar;

2. Já ter determinado por onde irá ser o compartilhamento das atividades: Watts, Hotmail, Facebook,
Direct...
3. Estipular o quantitativo de vezes que o aluno irá registar seu dia-a-dia: 1 vez ao dia, 2 vezes ao dia,
3 vezes ao dia;
4. Elaborar o texto;
5. Orientar os exercícios físicos demostrando a execução correta do movimento.

Atividade de aplicação teórica

Atividade de aplicação teórica 1: TEXTO
Estilo de Vida e Tecnologia
Estilo de vida é um conjunto de ações habituais que refletem as atitudes, os valores e as
oportunidades na vida das pessoas. Enfim, maneira e modo de vida. Falar sobre os diversos estilos de
vida nos dá uma noção entre padrões de comportamentos e limites de personalidades. É claro que
hoje em dia principalmente nos grandes centros urbanos observa-se diversos grupos específicos.
Além do mais a mídia em massa tenta nos mostrar padrões já estipulados pela sociedade, além do
padrão da moda que já está em vigor no momento
Seu estilo de vida é:

Clubedodesenho.com.br

Precisamos de um estilo de vida saudável. Sabe por quê? Porque ajuda a manter o corpo em
forma e a mente alerta. Ajuda a nos proteger de doenças e impede que as doenças crônicas piorem.
Qualidade de vida está diretamente associado à autoestima e ao bem-estar pessoal e
compreendem vários aspetos, nomeadamente, a capacidade funcional, o nível socioeconômico, o
estado emocional, a interação social, a atividade intelectual, o autocuidado, o suporte familiar, o
estado de saúde, os valores culturais, éticos e religiosos, o estilo de vida, a satisfação com o emprego
e/ou com atividades diárias e o ambiente em que se vive.
Saúde e qualidade de vida são dois temas muito relacionados, uma vez que a saúde contribui
para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos e esta é fundamental para que um indivíduo ou
comunidade tenha saúde. Mas não significa apenas saúde física e mental, mas sim que essas
pessoas estejam de bem não só com elas próprias, mas também com a vida, com as pessoas que as

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cercam, enfim, ter qualidade de vida é estar em harmonia com vários fatores.
Com o avanço tecnológico surgiram os mais diversos equipamentos que facilitaram o trabalho, as
tarefas diárias passaram a ser mais fáceis de serem executadas, sem gastar muita energia. Diante
disso vamos nos sucumbindo a doenças físicas e mentais.
Mas podemos usar essas tecnologias de forma favorável:
 Internet para estudar;
 Celular para se comunicar;
 Televisão digital para reunir a família;
 Vídeo game para lazer e diversão;
 Mídias de armazenamento para guardar fotos e arquivos;

Atividade 1: Como posso começar o diálogo com meu aluno? Fazer um relato de como está
seu estilo de vida (escrito).
Atividade 2: Registrar por meio de vídeos, fotos, no caderno ou no bloco de notas seu dia-a-dia
durante esse período de isolamento social.

REFERÊNCIAS:
Disponível em: https://tribunademinas.com.br/blogs/life-style-sa/11-10-2018/o-que-e-estilo-de-
vida.html#:~:text=Alguns%20sites%20definem%20estilo%20de%20vida%20como%3A&text
=aspectos%20comportamentais%2C%20expressos%20geralmente%20sob,ao%20dia%20a%20dia%20(%E2%80%A6)
Acesso em 06/09/2020.

Disponível em: https://www.saudebemestar.pt/pt/blog-saude/qualidade-de-

vida/#:~:text=O%20conceito%20de%20qualidade%20de%20vida%20est%C3%A1%20diretamente%20associado%20%C3
%A0,estado%20de%20sa%C3%BAde%2C%20os%20valores Acesso em 06/09/2020.

Disponível em:
file:///C:/Users/ADM/Documents/03.%20SLIDES%20PRONTOS%20MEDIA%C3%87%C3%83O%20dar%20cr%C3%A9dito
s/1%20ano%202018/Slide%20-%20Aula%2004%20-%20Ed.%20F%C3%ADsica%20-
%20ESTILO%20DE%20VIDA%20E%20TECNOLOGIA.pdf Acesso em 06/09/2020.

Atividade de aplicação prática:

 Vamos então melhorar esse estilo de vida? Vamos sair desse sofá?
Tarefas
1) Alongamentos (15 segundos); 2) 10 Polichinelos;

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 br.pinterest.com.br aguanaboca.org

3) 10 Abdominais (tradicional); 4) Corrida Estacionária (30 segundos);

brfreepik.com lindaefina.com.br

5) Afundo (10 repetições em cada perna); 6) Dançar (coreografias curtas)

tudoparahomens.com.br 7waves.me

Dica: Pode realizar em forma de circuito.

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2. 2 Construindo práticas de Linguagem Corporal para Saúde Coletiva

ANO DE ESTUDO: 1º Ano do Ensino Médio

CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem Corporal para Saúde Coletiva
OBJETO DE CONHECIMENTO: Músculo Exercício Físico

ATIVIDADE: APRENDENDO SOBRE FIBRAS E AÇÃO MUSCULAR.

Estratégia de metodologia ativa:
Construção de mapa mental (aplicação teórica).
Simulação de Movimentos (aplicação prática).

Recursos didáticos:
 Vídeos curtos;
 Textos resumidos;
 Reportagens;
 Pesquisas e leitura;
 Imagens e ilustrações diversificadas.

Orientações para o planejamento:

PASSO 1: Seleção do tema da aula (Tipos de fibras musculares; Tipos de ação muscular e o
comportamento do músculo).

PASSO 2: Construindo o mapa mental

Professor (a) o mapa mental procura representar com o máximo de detalhes possível, a relação
conceitual existente entre informações que normalmente estão fragmentadas, difusas e pulverizadas
em textos curtos ou longos. Utilize o mapa mental para memoriza conteúdos, revisões rápidas,
síntese da compreensão de temáticas específicas.

PASSO3: Simulação das práticas de Atividade Física/Esporte

 Tipos de fibras musculares (tipo I e tipo II)
 Tipos de ação muscular (concêntrica, excêntrica e isométrica)

COMPETÊNCIAS ESPERADAS:
 Capacidade de sintetizar as ideias.
 Capacidade de ordenar e organizar as ideias.
 Capacidade de associação de ideias.
 Aprender a conhecer, fazer, conviver e ser.

Atividade de aplicação teórica: Mapa Mental

Para elaborar o mapa mental, os estudantes devem seguir as seguintes recomendações:
 Iniciar no centro, com uma imagem do assunto, usando pelo menos três cores.
 Usar imagens, símbolos, códigos e dimensões em todo seu mapa mental.
 Selecionar as palavras-chave e escrevê-las usando letras minúsculas ou maiúsculas.
 Colocar cada palavra/imagem sozinha e em sua própria linha. As linhas devem estar
conectadas a partir da imagem central. As linhas centrais são mais grossas, orgânicas e
afinam-se à medida que irradiam para fora do centro.
 Fazer as linhas do mesmo comprimento que a palavra/imagem que suportam.
 Usar várias cores em todo o mapa mental, para a estimulação visual e também para codificar
ou agrupar.

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  Desenvolver seu próprio estilo pessoal de mapeamento da mente.
 Usar ênfases e mostrar associações em seu mapa mental.
 Manter o mapa mental claro, usando hierarquia radial, ordem numérica ou contornos para
agrupar ramos.

Exemplo de mapa mental sobre os tipos de fibra muscular

Professor (a) para o estudante aprender a fazer, conviver e ser é importante à experimentação e/ou
simulação dos movimentos corporais para identificação dos tipos de fibras muscular e ação do
músculo durante a atividade física, deste modo, você pode solicitar que os estudantes realizem as
seguintes práticas:

ATIVIDADE DE APLICAÇÃO PRÁTICA 1: Tipos de fibras muscular

PASSO 1: Explique as características dos tipos de fibras musculares:

Características das fibras do tipo I

Características das fibras do tipo II

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PASSO 2: Oriente os estudantes a simular e/ou realizar a atividades para percepção do
comportamento da fibra muscular:

Simulação da corrida de 12 minutos Simulação da corrida de velocidade

https://www.ativo.com/corrida-de-rua/papo-de-corrida/personagens-que-habitam-corridas-de-rua/
https://www.canstockphoto.com.br/velocidade-corrida-20323803.html

ATIVIDADE DE APLICAÇÃO PRÁTICA 2: Tipos de ação muscular

PASSO 1: Explique as características os tipos de ação muscular

Tipos de ação muscular

PASSO 1: Explique o comportamento do músculo durante a ação muscular

Simulação do Exercício de agachamento

Fase Excêntrica e
concêntrica do movimento

Fase Isométrica do
movimento

https://www.ativo.com/corrida-de-rua/treinamento-de-corrida/dicas-para-fortalecer-membros-superiores-e-inferiores-do-corpo/attachment/agachamento-forca/

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 Simulação do Exercício de rosca direta.

https://www.mundoboaforma.com.br/11-melhores-exercicios-para-biceps-casa-e-academia/
Fase excêntrica do movimento Fase concêntrica do movimento
Referências:
CAMARGO, Fausto; DAROS, Thuinie. A sala de aula inovadora: estratégias pedagógicas para
fomentar o aprendizado ativo. Porto Alegre: penso, 2018.

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ANO DE ESTUDO: 1º Ano do Ensino Médio
CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem Corporal para Saúde Coletiva
OBJETO DE CONHECIMENTO: Pirâmide da Atividade Física

ATIVIDADE: CHAPÉU DA ATIVIDADE FÍSICA

Estratégia de metodologia ativa:
Design Thinking (aplicação teórica)
Atividades práticas (aplicação prática)

Recursos didáticos:
 Aplicativos e plataformas digitais;
 Material reciclado e de papelaria;
 Texto base de estudo/orientação;
 Letra de músicas para inspirar;
 Matérias jornalísticas.

Orientações para o planejamento:

Professor (a) O design thinking constitui uma estratégia criativa e prática, centrada no trabalho
colaborativo. Desenvolvida a partir da colaboração, parte do entendimento das necessidades de
outros, por meio da geração rápida de ideias, para a criação de soluções inovadoras.

PASSO 1: Para o desenvolvimento da estratégia chapéu da atividade física, você deverá obedecer a
seguinte sequência:
 Definição do tema central;
 Definição das regras/acordo didático;
 Criação das questões geradoras;
 Organização dos grupos de trabalho.
 Entrega do chapéu;
 Apresentação das questões geradoras;
 Participação do grupo no debate, tomada de decisão e criação.

O foco do desenvolvimento do chapéu da atividade física é colocar os estudantes no centro da

atividade, envolvendo a criatividade, para a geração de soluções, e a razão, para analisar e adaptar as
soluções para contextos determinados, gerando resultados mais desejáveis e tecnicamente possíveis
de serem transformados em realidade.

COMPETÊNCIAS ESPERADAS:
 Trabalho em equipe;
 Comunicação;
 Liderança;
 Criatividade;
 Empatia.
 Tomada de decisão.

PASSO 2: Como realizar o chapéu do pensamento:

 O professor deve fazer uma breve explicação e/ou orientação sobre o objeto de conhecimento
da aula. Como sugestão poderá solicitar pesquisas e/ou disponibilizar um texto de apoio,
vídeo e/ou matéria jornalística.
 Faça um roteiro de orientação do tempo e questões geradoras para explorar cada nível de

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 pirâmide da atividade Física. Recomenda-se um tempo máximo de 8 minutos para o diálogo
em cada nível da pirâmide.
 Cada equipe/grupo deve indicar um líder e um escriba. O professor deve solicitar ou distribuir
aos alunos a experiência (missão) que a equipe vai procurar redesenhar, registrando-a no
quadro abaixo.
Problemas detectados a partir da questão Soluções levantadas a partir da questão
geradora geradora

 A proposta aqui é criar empatia entre os grupos. Cada integrante do grupo deve entrevistar o
integrante sobre as práticas de atividade física realizadas no cotidiano, como forma de fazer a
sondagem empática. Duração: 6 minutos.
 O escriba deve anotar todas as informações relatadas na entrevista. Neste momento, já é
trabalhado a competência de liderança, pois cada equipe deve eleger um líder, ou seja, a
cabeça do grupo, que será responsável por conduzir (espírito de chefia) a equipe e responder
por ela durante toda a atividade, representando-a.
 Nesse caso, o professor, ao remeter à equipe, remeterá inicialmente ao líder, que deverá
responder em nome de todos. Para os casos que atividade for realizada em casa com a
família e amigos, o escriba pode ser o estudante.

Atividade de aplicação teórica:

PASSO 1: Apresentação da questão geradora (problema a ser resolvido) por nível da pirâmide e
marcação do tempo (até 8 minutos) para proposição de soluções.
PASSO 2: Apresentação das soluções e testagem da solução com compartilhamento entre o grupo.
PASSO 3: Criação de ações e/ou práticas corporais para testagem da solução apresentada pelo
grupo.
PASSO 4: Avaliação do impacto da ação e/ou prática corporal realizada.

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EXEMPLO 01:
 O professor cria a questão geradora e disponibiliza o texto base;
 O grupo participa no debate e na tomada de decisão;
 O grupo cria soluções e formas de prototipagem.

EXEMPLO 02
 Cada grupo pesquisa o texto e cria a questão geradora.
 O grupo participa no debate e na tomada de decisão.
 O grupo cria soluções e formas de prototipagem.

Atividade de aplicação Prática:

 Prototipagem da pirâmide da Atividade Física;
 Simulação dos movimentos corporais da pirâmide da atividade física;
 Criação de jogos cognitivos e interativos “chapéu da atividade Física”.
 Criação de paródias e coreografias sobre a pirâmide da Atividade Física.
 Dramatização, dublagem e imitação sobre a atividade física no dia a dia.

Professor (a) mobilize os estudantes e

motive os mesmos a divulgar nas redes
sociais as ações e práticas corporais
realizadas com a família e os amigos.

Como sugestão você pode pedir para o

estudante fazer protótipos da pirâmide da
atividade física, dublagem e imitação
utilizando aplicativos e ferramentas
digitais.

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3 ESTRATÉGIAS PARA O 2º ANO DO ENSINO MÉDIO

3. 1 Construindo práticas de Linguagem Corporal para Saúde Coletiva

ANO DE ESTUDO: 2º Ano do Ensino Médio

CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem Corporal para a Saúde Coletiva
OBJETO DE CONHECIMENTO: Doenças da Modernidade

ATIVIDADE: CONSTRUINDO A ÁRVORE

Estratégia de metodologia ativa: Árvore dos Problemas.

Recursos didáticos: Papel A4 (sulfite), Cartolina, Post-its, Caderno, Sulfitão, Vídeos Curtos,
Pesquisa.

Orientações para o planejamento: 1. Organizar os grupos;

2. Utilizar materiais alternativos caso não tenha os Post-its. Ex: papel sulfite ou o próprio caderno
(pintar);
3. Selecionar os sites de pesquisa que irá utilizar;
4. Selecionar os vídeos;
5. Pensar na problemática a ser abordada;
6. Estipular tempo para as apresentações.

Atividade de aplicação teórica:

O QUE PROBLEMATIZAR NO TRONCO DA ÁRVORE?

 Stress
Doenças que se
manifestaram ou se  Ansiedade
agravaram durante o  Angústia
isolamento social  Fobia e Síndrome do Pânico

O(A) professor(a) apresentará a problemática colocando em pauta as doenças que mais afetaram ou
se agravaram durante esse período de pandemia, de isolamento social. O aluno citará as doenças (4,
5 ou quantas achar necessário para alcançar o objetivo da aula) que deverá ser colocado no centro do
papel (tronco da árvore). Partindo do problema, os alunos deverão citar as consequências que se
encontra acima do problema (galhos e folhas) e depois citar as causas que se encontra abaixo do
problema (raízes da árvore). Pode-se construir a árvore com o uso de post-its, desenhar, utilizar o
papel sulfite ou até mesmo o caderno.

DESAFIO: Propor a construção das soluções ou tratamento (frutos).

Atividade de aplicação prática

Atividade de aplicação prática 1: USO DO CADERNO

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 1- Problema Central: Stress,
Ansiedade, Angustia, Fobia e

10 6 7 11 Síndrome do Pânico
2- Causas - stress
3- Causas - Ansiedade
4- Causas - Angustia
5- Causas – Fobia e Síndrome
do Pânico
12 8 9 13 6- Consequências - Stress
7- Consequências - Ansiedade
8- Consequências - Angustia
9- Consequências – Fobia e
Síndrome do Pânico
10- Soluções - Stress
1 11- Soluções - Ansiedade
12- Soluções - Angustia
13- Soluções – Fobia e
Síndrome do Pânico

2 3 4 5

Atividade de aplicação prática 2: USO DO SULFITÃO

Árvore de Problemas com Post-its

beta.webstorelw.com.br

SUGESTÃO DE VÍDEOS

Vídeo 1 – Doença da Modernidade: Stress Disponível em: https://youtu.be/6ETEY7Lhs0M

Vídeo 2 – Doença da Modernidade: Ansiedade Disponível em:
https://youtu.be/YqTKZ1KXncs
Vídeo 3 – Doença da Modernidade: Angustia Disponível em: https://youtu.be/CDf-rCERrHw
Vídeo 4 – Doença da Modernidade: Fobia e Síndrome do Pânico Disponível em:
https://youtu.be/gsZdQpeBIO4

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ANO DE ESTUDO: 2º Ano do Ensino Médio
CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem Corporal para a Saúde Coletiva
OBJETO DE CONHECIMENTO: Exercícios de Alongamento

ATIVIDADE: ESTAÇÕES DE ALONGAMENTOS

Estratégia de metodologia ativa: Ensino Híbrido – Rotação por Estações

Recursos didáticos: Games, Plataformas digitais de busca, Vídeos, Textos curtos, Cartazes,
Questionários curtos, Colchonetes.

Orientações para o planejamento: 1. Organizar as estações e os grupos;

2. Em cada estação, as tarefas e os objetivos deverão está sobre a mesa descritos claramente e de
como a execução da atividade precisa ser realizada;
3. Pelo menos uma das estações deve ser de trabalho on-line;
4. Determinar o tempo de cada estação;
5. É importante planejar as estações de forma independente, pois, se os alunos começarem por uma
estação que depende de outra estação prévia, eles não conseguirão alcançar o objetivo estabelecido;
6. Definir o tempo de execução de cada exercício de alongamento;
7. Orientar para que não extrapolem seu limite. No momento que sentir dor, parar imediatamente.

Atividade de aplicação teórica

Estação 1: Imagens
Questões:
 Qual a mensagem que cada
imagem passa?
 Qual a expressão facial de cada
pessoa?
1 2 Estação 2: Vídeo curto sobre os
benefícios do alongamento.
Questões:
 Percebeu quantos benefícios?
Cite alguns.
Estação 3: Cartaz para assinatura
O aluno irá definir o que é alongamento
4 3 e assinar sua definição.
Estação 4: Vídeo curto sobre o Sistema
Muscular.
Questões:
 O que seria de cada um se não
fossem os músculos?
 Como podemos considerar um
bom funcionamento dos
músculos sem um alongamento
diário?

20
 Atividade de aplicação prática:
 Organizar os alunos na quadra ou pátio em círculo, em pé ou sentados. Iniciar a atividade questionando-
os:

1. Quem dormiu bem noite passada?

2. Alguém acordou com o corpo todo dolorido?
3. Será que o alongamento pode aliviar essas dores?
Vamos experimentar?

 Sugestão de sequência de exercícios de alongamento:

1) Membros Superiores: (15 segundos cada lado)
1.1. Com as pernas paralelas e semi-flexionadas, pressione o cotovelo em direção ao corpo;
1.2. Com as pernas paralelas e semi-flexionadas, puxe a cabeça levemente com uma das mãos até sentir uma
leve pressão na lateral do pescoço;
1.3. Com as pernas paralelas e semi-flexionadas, leve o braço flexionado para trás da cabeça, e com a outra mão
puxe levemente para o outro lado;
1.4. Com as pernas paralelas, coloque as mãos sobre a cabeça e pressione-a para baixo;
1.5. Com as pernas paralelas, coloque as mãos debaixo do queixo e pressione-a para cima;
1.6. Com as pernas paralelas, faça um movimento giratório com a cabeça. Primeiro no sentido horário e depois no
anti-horário;
1.7. Com as pernas paralelas e joelhos semi-flexionados e uma mão na cintura, levante a outra mão e incline-se
para a lateral;
2) Membros Inferiores: (15 segundos cada lado)
2.1. Sentado, estenda uma das pernas e cruze a outra rotacionando o tronco para o lado da perna flexionada;
2.2. Sentado, com os cotovelos apoiados no chão, flexione uma das pernas para trás, com o peito do pé para
baixo, e a outra flexionada à frente. Para não tencionar o pescoço, relaxe-o para trás;
2.3. Em pé, com as pernas bem afastadas e a ponta dos pés apontando para fora desça o tronco para um dos
lados até sentir uma leve tensão na parte detrás da coxa.

REFERÊNCIAS:
Disponível em: https://www.ufmg.br/portalprosaudebh/images/pdf/Cafezal_BannerAlongamento.pdf Acesso
em: 12/09/2020

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3. 2 Construindo práticas de Linguagem Corporal na Sociedade

ANO DE ESTUDO: 2º Ano do Ensino Médio

CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem corporal na sociedade
OBJETO DE CONHECIMENTO: Atividade Física e Meio Ambiente.

ATIVIDADE: É HORA DO PLAY NA ATIVIDADE FÍSICA

Estratégia de metodologia ativa:
 Aprendizagem baseada em problemas;
 Aprendizagem baseada em projetos;
 Atividades Práticas.

Recursos didáticos:
 Textos de apoio/base;
 Aplicativos e ferramentas digitais;
 Questionários;
 Entrevistas;
 Projetos temáticos.

Orientações para o planejamento:

 Professor (a) é importante observar e conhecer a realidade, peculiaridade e as necessidades do
estudante. Faça um diagnóstico dos espaços e práticas realizadas em ambientes urbanos e
naturais pelo estudante.
 Para explorar o protagonismo do estudante você poderá mobilizar saberes dos estudantes para
construir “frases”; “mensagens”; “poemas”; “músicas”; paródias; “charges”; “figurinhas”;
“emotion” sobre Atividade Física e o meio ambiente.
 Crie um roteiro com dicas para o estudante dar o feedback das atividades práticas realizadas
(portfólio de imagens; diário de práticas; gravação de vídeo; relato de experiências, entre
outras).

Atividade de aplicação teórica:

1. PESQUISA sobre Atividade Física

regional no meio ambiente;
- Seleção dos tipos de atividade física;

2. CRIAÇÃO
- Figurinhas de conscientização sobre a
atividade física no meio ambiente.
- Figurinhas personalizadas de práticas
regionais;

3. FEEDBACK
- Clipe de imagens.
- Mapa mental ilustrado e/ou falado.

22
 Atividade de Aplicação prática 1 : Criando práticas corporais na comunidade

 Criação de Vídeo Minuto – Demostrar a atividade física em contato com a natureza;

 Entrevista – Investigar sobre a prática da atividade física em contato com a natureza em sua
comunidade.
 Maquete – ilustrar os espaços de prática de atividade física em contato com a natureza
existente na sua comunidade.

Atividade de Aplicação prática 2: Criação de Projeto de práticas corporais individual ou coletivo.

Professor (a) você poderá estimular o estudante a desenvolver projetos temáticos e organizar eventos
na sua comunidade local sobre a prática da atividade física na natureza como, por exemplo:

https://rondoniatemtudo.ro.gov.br/AtrativoTuristico/Listar?page=1

 Caminhada;
 Corrida;
 Gincanas;
 Trilha ecológica;
 Ciclismo;
 Exercícios de alongamento.

OBS: Nas práticas oriente o estudante a envolver a família e os amigos.

SUGESTÃO DE FILMES PARA O TRABALHO COM ATIVIDADE/ESPORTE

1. Coach Carter – Filme Treino para a vida
Lançado em 1999, o filme traz Samuel L. Jackson como protagonista no papel de um dono de artigos
esportivos que retorna à escola de origem para ser treinador de um time de basquete. Ao trazer
disciplina, foco e determinação ao grupo, torna-se referência no esporte local e, também, enfrenta
desafios além da quadra. Por fim, se depara com a piora repentina dos resultados do time. Isso porque

23
há um sistema de educação precário e dificuldades em organizar o trabalho em equipe.

2. Filme Sem dor, sem ganho

Ação e comédia se misturam neste que é um dos filmes do Netflix– uma adaptação de uma reportagem
publicada em 1998 no Miami New Times. O instrutor de fisioculturismo Lugo, que trabalha em uma
academia da Flórida, é cercado de referências de sucesso do mundo dos esportes. Assim, cansado de
sua rotina pacata, convence dois amigos a participarem de um golpe, aplicado em um aluno rico da
academia em que atua. É aí que começam as complicações: com a chegada de um investigador policial
que inaugura a temporada de caça aos personagens.

3. Filme Desafiando gigantes

Problemas pessoais e uma carreira em risco deixam o técnico do Shiloh Eagles em uma situação difícil.
Em suma, a falta de vitórias de seu time por seis anos consecutivos joga o protagonista na berlinda.
Porém, na pressão por resultados melhores, Grant Taylor recorre à fé. A partir dela, então, motiva os
jogadores a colocarem corpo e alma nas competições, alcançando vitórias surpreendentes.

4. Filme No ritmo dos sonhos

Mais uma história de superação, desta vez, marcada pela dança. A jovem de 17 anos, após ser liberada
de um centro de detenção juvenil, encontra na sua vocação de dançarina uma saída para uma vida
melhor. Ao entrar em um grupo de dança, se prepara para participar de competições, enfrentando
dilemas pessoais e coletivos.

5. Saul Surfer – Filme Coragem de Viver

A jovem e premiada surfista Bethany é levada a encontrar alternativas depois de um ataque de um
tubarão que a faz perder um dos braços. Deixar a praia de lado não é uma opção para ela, que batalha
para retomar suas atividades na nova condição. Apoiada por amigos e familiares, Bethany é a
protagonista de uma história envolvente e motivadora, inspirada em fatos reais.

6. Dirty Dancing – Filfme Ritmo quente

O musical, um clássico de 1987, estrelado por Jennifer Grey e Patrick Swaize, é mais um dos filmes do
Netflix que merece sua atenção e pode te tirar do sedentarismo. A jovem, em uma viagem com seus
pais para um resort, espera a oportunidade para mudar de vida e sair do tédio em que se encontra. No
passeio, entra por acaso em uma festa dos funcionários e se encanta com a dança e o professor, que
esbanja talento com sua parceira nas pistas. Quando esta parceira de dança anuncia estar grávida,
surge a brecha que Baby precisava para unir suas novas paixões – e, além disso, causar desconforto
entre seus tradicionais pais.

7. Filme The last dance

Este ainda não é um integrante do catálogo de filmes do Netflix, mas uma série documental que vale a
pena investir seu tempo e atenção a partir de 20/4. Retratando a última temporada do lendário Michael
Jordan na MBA, os episódios trazem imagens inéditas do astro e seus dilemas pessoais e profissionais,
até a aposentadoria.

8. La de pies ligeros
O relato inspirador da jovem mexicana é ideal para refletirmos sobre o que nos move. Lorena Ramírez,
moradora de uma pequena aldeia, ficou em primeiro lugar em uma corrida com atletas de 12 países.
Passando à frente, aliás, de esportistas preparados com treinamentos, roupas e equipamentos.
Calçando apenas suas sandálias de solas de pneus, correu por mais de sete horas seguidas. Assim,
tornando-se um exemplo de superação, talento e persistência, apesar das adversidades.

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9.Antoine Griezmann - Nasce uma lenda
Em 2018, durante a Copa do Mundo, na Rússia, o jogador despontou como um dos mais talentosos do
campeonato. Ao representar a França, teve os merecidos holofotes pelas jogadas que tornaram o país o
grande vencedor da competição. Com isso, a curiosidade sobre a sua trajetória cresceu e resultou neste
documentário. A produção, em suma, relata as suas dificuldades com a estatura baixa e as barreiras
que superou para se tornar um astro.

10. Um sonho possível

O filme conta a história real de Michael Oher, Astro do futebol americano. Leigh Anne Tuohy (Sandra
Bullock), resolve ajudar por uma noite o amigo de sua filha oferecendo-lhe a estadia por uma noite.
Através desse gesto de bondade o garoto sem-teto passa a fazer parte da família, que o incentiva a
desenvolver todo seu potencial através do esporte.
Dica: Agora é só levantar do sofá para praticar a sua atividade física preferida

REFERÊNCIAS:
https://blog.livup.com.br/9-filmes-do-netflix-que-vao-te-inspirar-a-se-exercitar/. Acesso em 03/09/2020.
CAMARGO, Fausto; DAROS, Thuinie. A sala de aula inovadora: estratégias pedagógicas para
fomentar o aprendizado ativo. Porto Alegre: penso, 2018.

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ANO DE ESTUDO: 2º Ano do Ensino Médio
CONTEÚDO TEMÁTICO: Linguagem corporal na sociedade
OBJETO DE CONHECIMENTO: Ética dentro e fora do contexto esportivo

ATIVIDADE: REFLETINDO A ÉTICA NO CINEMA

Estratégia de metodologia ativa:
 Design Thinking - Criação, prática e trabalho colaborativo (aplicação teórica)
 Análise de filmes (aplicação prática)

Recursos didáticos:
 Texto base e/ou de apoio;
 Filmes;
 Imagens e Pesquisas;
 Matérias jornalísticas.
 Aplicativos e ferramentas digitais;
 Redes sociais.

Orientações para o planejamento - Etapas para criação do roteiro de orientação para o estudante:

http://formacaocontinuadaead.com.br/moodle/course/info.php?id=182

PASSO 1: MISSÃO - Assistindo o filme:

 Registro dos principais achados do filme.
 Análise das questões geradoras.

PASSO 2: META - Criando soluções:

 Redefinição do problema;
 Criação de possibilidade/ alternativas

PASSO 3: TESTE – Compartilhando as soluções:

 Padlet;
 Redes sociais;
 Protótipos.

PASSO 4: TESTAGEM DA SOLUÇÃO:

 O que funcionou;
 Perguntas/ Questionamentos;
 Ideias;
 Outras anotações sugestões extras.

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 Atividade de aplicação prática:

Maratonando “Esporte e Fair Play”

1. Escolha do filme;
2. Definição da missão (questões problemas) para o estudante;
3. Apresentar a meta (criar soluções inovadoras na forma de protótipos).

Professor (a) para obter feedback da

atividade proposta você poderá solicitar
que os estudantes procedam com a:
 Construção de portfólio de
imagens;
 Produção de relato de
experiência prática;
 Criação de vídeos sobre
“maratonando Esporte e Fair
Play”.

https://www.faesa.br/diario-de-curso-as-series-de-cada-curso-da-faesa
Sugestões de metas para o estudante:
 Ganhe a Empatia;
 Redefinição do problema;
 Criação de alternativas;
 Compartilhamento das soluções;
 Teste da sua solução nas redes sociais.
EXEMPLO DE APLICAÇÃO TEÓRICA:
Filme selecionado: Efeito Borboleta

Roteiro de orientação para o estudante:

QUESTÃO GERADORA: Se você pudesse voltar no tempo, mudaria algo em sua vida?
MISSÃO META TESTE TESTAGEM
Achados do filme com Soluções e Troca e Avaliação e projeção de
base na questão possibilidades para compartilhamento da mudanças com base no
geradora questão geradora solução pensada. teste realizado

DICA de Ponto central para discussão: Ética, Empatia, respeito e cuidado com o outro.

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 SUGESTÕES DE FILMES PARA O TRABALHO COM ÉTICA E FAIR PLAY
FILME LARANJA MECÂNICA

Como pensar uma sociedade sem que todos os homens sejam dotados de liberdade e
respondam por seus atos? Uma das obras-primas de Stanley Kubrick se sustenta em questões como
esta. Alex é um jovem rebelde, extremamente violento e alheio à regras sociais. Porém, depois que ele
mata uma senhora, ele vai preso e lá recebe um tratamento inovador: ele passaria a ser condicionado a
não fazer o mal. Sempre que pensasse em praticar um ato que afronte o status quo, ele sofreria
espasmos de dor que o forçaria a não fazer. Assim, Laranja Mecânica entra para a história do cinema ao
trabalhar uma das questões morais mais importantes: o que é o ser humano sem o livre arbítrio? Se não
podemos escolher como agir, como podemos nos considerar seres livres, na acepção mais profunda da
palavra? Uma ótima ferramenta para se pensar este tema. Temos um texto mais detalhado sobre o filme.

FILME CRASH, NO LIMITE

Crash (de 2004) é um filme visceral, que aborda através de suas variadas histórias (que se
encontram no decorrer do filme) questões éticas ligadas ao preconceito racial e étnico, adequação a uma
sociedade e estereotipação. A história é rica em mostrar manifestações de falta de moral/ética, ou ao
menos de uma chamada ética da conveniência. Ou seja, se esta ação vai me fazer bem, então ela talvez
não seja tão ruim assim. Na história, o roubo do carro de um casal de brancos passa a envolver a vida de
latinos, negros e orientais em acontecimentos que se sucedem, demonstrando, assim, o poder que as
decisões têm, não só na vida de quem as toma, mas na vida de todas as pessoas envolvidas.
Assim, Crash trabalha com aquela interessante ideia de que nossas ações possuem um poder
muito grande sobre a vida alheia, e não somente sobre a nossa. As ações que praticamos podem – e
devem – ser universalizadas, para assim sabermos se ela é ética (ou moral) ou não. A questão aqui é a
seguinte: você gostaria que ‘fulano’ te tratasse do mesmo jeito que você está tratando ‘beltrano’? Muito de
nossa reflexão sobre o tema recai sobre esta fundamental pergunta.

FILME QUEM SOMOS NÓS?

Basicamente, essa é a premissa deste belo documentário: uma discussão sobre quem somos,
de onde viemos, para onde vamos, o que há além de nós, no universo. Uma vasta discussão sobre
questões pertinentes ao conhecimento humano, física quântica e sobre as nossas verdades.
Sabemos que a ética e a moral podem ser vistas dentro de uma perspectiva coletiva (regras
sociais, leis…), e também dentro de uma perspectiva individual (que tipo de princípio me acompanha nas

28
minhas atitudes). Essa ética mais interna, de buscar entender quem somos, ou o que nos leva a agir de
determinada maneira, é o ponto de partida do documentário, um dos mais interessantes já produzidos.

FILME PONTO DE MUTAÇÃO

Há um diálogo no filme do cineasta Bernt Capra que é de fundamental importância para
discutirmos a ideia de ética: os três personagens estão discutindo o papel do cientista no mundo e de sua
responsabilidade sobre as suas ações e as suas descobertas. Em jogo naquela conversa, a criação da
bomba atômica, produzida pelo cientista Robert Oppenheimer. Ele, ao ver sua ‘invenção’ ser usada para
destruição, se disse culpado e envergonhado. O presidente americano na época, Henry Truman, retrucou
dizendo: mas fui eu quem mandou jogar as bombas.
Aqui está uma questão moral: se você cria ou constrói algo para o bem, e alguém se apodera e
utiliza para outros fins, temos responsabilidade sobre isso?
O filme possui diálogos soberbos (são 1 hora e 40 minutos de conversas). Interessante e relevante
filosoficamente. Temas como moral, ética e existencialismo são motes deste filme.

FILME EFEITO BORBOLETA

Agora iremos sair um pouco dos filmes mais densos narrativamente falando e vamos parar em
um suspense mais comercial, estrelado pelo galã Ashton Kutcher. Ele interpreta Evan, rapaz que cresce
carregando alguns traumas a respeito de decisões e escolhas erradas de seu passado. Porém (sendo
bem direto) ele tem a capacidade de voltar no tempo e mudar as escolhas que fez. O problema é que
mudando suas escolhas, ele acaba mudando o curso do universo.
Efeito Borboleta trabalha, assim, duas questões, uma que já abordamos: suas ações individuais
possuem grande poder sobre a vida alheia. Já dissemos isto e vale bem para a história. A segunda é
muito famosa: se você pudesse voltar no tempo, mudaria algo em sua vida? Essa é uma pergunta bem
filosófica, que mexe com questões morais e éticas, pois mudando algo em sua vida, você poderia estar
contribuindo para destruir ou beneficiar outra. E seguindo aqui a máxima de Aristóteles na Ética a
Nicômaco, e em seu pensamento moral de forma geral, “somos o resultado de nossas escolhas”, tendo
esse princípio axiológico e de conduta ético-moral presente como fio condutor.
No filme, cada mudança, mínima que seja, acaba prejudicando pessoas ao seu redor. Ele
brinca de Deus, mas percebe logo o quão pesado é ter que lidar com o sentimento de culpa por ser um
elemento desencadeador de situações destruidoras em vidas alheias.

FILME O MUNDO DE SOFIA

O filme, que é baseado em um dos mais famosos livros sobre a filosofia, é um prato cheio para
se entender questões filosóficas, incluindo aí ótimas conversas sobre ética e moral. Sofia Amudsen,
personagem central do filme, é uma jovem estudante que vê a sua vida mudar completamente por conta
de cartas anônimas com as mais diversas questões existenciais: quem é você? De onde você vem?
Como começou o mundo? A partir daí, a jovem viaja através da história da filosofia, conhecendo os
grandes filósofos e seus pensamentos.

29
 FILME O ABUTRE
O filme conta a saga de Lou Bloom (Jake Gyllenhaal). Lou, sem saber direito o que ser da
vida, descobre que o trabalho de cinegrafista especializado em tragédias (assassinatos, incêndios,
acidentes…) é bastante rentável. Assim, passa a ser mais um desses que vivem em busca de tragédias
para documentar e exibir em programas dito ‘jornalísticos’ populares. Aqui no Brasil temos exemplos
disso: Balanço Geral, Se Liga Bocão (Bahia), Brasil Urgente.
Uma das questões que envolvem ética, mais importantes para se discutir na
contemporaneidade, é a chamada ética jornalística. Até onde vai o direito de um repórter fotografar (ou
filmar) as entranhas de um acidentado, ou o rosto deformado de alguém que recebeu uma facada, ou o
corpo já moribundo de um assaltante? E por que este tipo de conteúdo fascina tanto as pessoas? Se os
programas estão no ar, é porque o público legitima.
Trabalhar a ideia de ética e de moral através deste filme pode ser uma experiência bastante
rica e produtiva. Teremos na discussão elementos filosóficos utilizados em exemplos do cotidiano.

FILME O JARDINEIRO FIEL

Já é sabido por todos que uma das indústrias que mais carecem de um acervo ético é a
indústria farmacêutica. Essa indústria, em nome dos lucros e da ambição, destruiu ao longo das décadas,
milhares e milhares de vidas. Animais são os que mais sofrem, sendo utilizados como cobaias em
experimentos para fabricação de cosméticos ou medicamentos (alguns importantes e outros bastante
supérfluos). Porém, o ser humano também já sofreu (e ainda sofre) bastante com a falta de escrúpulos
que muitos membros dessa indústria possuem.
O Jardineiro Fiel, filme do cineasta brasileiro Fernando Meirelles, é sobre isso. O que mais fica
evidenciado, nesta obra, é exatamente o seu caráter de denúncia. E não falo aqui, exclusivamente, da
denúncia da péssima condição de vida em algumas partes da África, da globalização e de todas as suas
consequências ou, ainda, da má distribuição da renda mundial e, sim, da cruel manipulação da indústria
farmacêutica: é chocante assistirmos cenas em que o negligente governo do Quênia permite que sua
população pobre, bastante miserável, seja usada como cobaias para a aplicação dos remédios dessas
corporações farmacêuticas.
Outros filmes interessantes:
 Advogado do Diabo
 O Quarto Poder
 O Show de Truman – O Show da Vida
 Em um Mundo Melhor
 O Senhor das Armas
 Matrix
REFERÊNCIAS:
http://cabinecultural.com/2015/04/04/a-etica-no-cinema-lista-de-filmes-que-abordam-questoes-eticas-e-
morais/. Acesso em 03/09/2020.
CAMARGO, Fausto; DAROS, Thuinie. A sala de aula inovadora: estratégias pedagógicas para
fomentar o aprendizado ativo. Porto Alegre: penso, 2018.

30
4 UTILIZANDO APLICATIVOS E FERRAMENTAS DIGITAIS NAS AULAS

Professor (a) com a finalidade de auxiliar no seu trabalho pedagógico em sala de aula foram
realizados buscas e levantamento de tutoriais para uso de aplicativos e ferramentas digitais em sites da
internet e apresentamos abaixo o tutorial e a referência do local de onde foi feito a busca. Esperamos
que possa auxiliar no seu processo criativo e inovação.

4.1 Tutorial para o trabalho com Kahoot

O Kahoot é um aplicativo gratuito para PC, celulares Android e iPhone (iOS) que permite estudar a partir
de testes de pergunta e resposta. O APP possui um formato parecido com jogos de quizzes, em que as questões
corretas valem pontos. É possível responder testes de conhecimentos gerais criados pela comunidade ou produzir
perguntas específicas sobre um assunto para compartilhar com os seus amigos.
Professor(a) abaixo você encontra um tutorial de como você pode acessar, criar e interagir utilizando o kahoot.

31
32
33
34
 REFERÊNCIAS:
Tutorial para fazer jogos usando o app Kahoot. NIE/CPFPF (Andréia Sá e Keite Melo).

4.2. Tutorial para o trabalho com o mentimeter

Professora (a) o mentimeter é um aplicativo de Interação em tempo real que oportuniza a criação de
enquetes, nuvem de palavras e coleta de perguntas. Os participantes acessam a ferramenta por meio do
link e um código, que é gerado automaticamente quando o professor cria a apresentação.
Você pode projetar as respostas que são agrupadas automaticamente em "Nuvem de Palavras". A
nuvem vai mudando e se atualizando em tempo real. As palavras maiores e mais escuras demonstram
aquelas que foram mais mencionadas pelos participantes.

1. Preparando sua apresentação:

35
1.6 Escolha o tipo de questão a ser criada e o App abrirá a tela onde se insere as questões. Veja o
exemplo de uma questão de múltipla escolha:

36
2. Disponibilizando o acesso aos participantes:

3. Capriche no compartilhamento!

REFERÊNCIAS:
https://www.unicesumar.edu.br/presencial/wp-content/uploads/sites/2/2020/04/MENTIMETER-EM-AULA-
ON-LINE.pdf. Acesso em 24/09/2020.

37
4.3 Tutorial para o trabalho com padlet

O Padlet funciona como um organizador virtual de tarefas. A plataforma permite criar quadros com
formatos diferentes e que podem ser alterados a qualquer momento.
É possível utilizar modelos de mural, tela, lista, grade, conversa, mapa e linha do tempo. Os quadros do Padlet
podem ser criados e compartilhados com o Google Classroom, utilizado para armazenar materiais e atribuir
atividades aos alunos.

Como usar o Padlet

Passo 1. Ao acessar o Padlet no navegador (pt-br.padlet.com), clique em “Inscrever-se”. A plataforma
permite criar um usuário ao informar um e-mail e senha ou se inscrever com contas Google, Microsoft e
Apple. Selecione a opção que deseja e preencha o e-mail e senha. Após isso, basta acessar a caixa de
entrada do endereço informado e clicar no link enviado para confirmar o cadastro.

Passo 2. Para entrar na plataforma, clique em “Já é usuário do Padlet? Faça login” e informe e-mail e senha
cadastradas;
Passo 3. O Padlet permite participar de quadros compartilhados via link. Para isso, clique na opção “Entrar em um
Padlet”, localizada na página inicial da ferramenta. Após isso, informe o link do quadro e clique em "Enviar".

Como criar quadros no Padlet

Passo 1. Na página inicial do app, clique em “Criar um Padlet”;

38
Passo 2. Escolha o modelo do quadro que deseja criar e clique em “Selecionar”;

Passo 3. Crie o título do quadro, adicione uma descrição, altere a aparência e, após isso, clique em “Próxima” para
concluir;

Passo 4. Após criar o quadro, clique no ícone de “+” para adicionar itens ao mural, bloco, linha do tempo ou outros
modelos;

39
Passo 5. Adicione um título para o item e descrição. Para incluir arquivos, links, fotos, vídeos, gifs, localização, etc.,
clique nos três pontos e selecione o que deseja adicionar à tarefa.

Como compartilhar quadros

Passo 1. Selecione o quadro desejado. Após abri-lo, clique em “Compartilhar”, na parte superior da página;

Passo 2. É possível compartilhar com membros do Padlet, por link, QR Code, e-mail, no Google Classroom,
Facebook, Twitter. Escolha a opção que deseja e envie. Para convidar outras pessoas do Padlet, clique em
“Adicionar membros” e digite o nome, nome de usuário ou e-mail e o selecione. Já para compartilhar em uma das
redes, clique na opção desejada e informe seus dados de login.

REFERÊNCIAS:
https://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/2020/07/o-que-e-padlet-veja-como-usar-ferramenta-para-
criar-quadro-virtual.ghtml

40
4.4 Tutorial para o trabalho com TikTok

Como criar uma conta

Os usuários que preferirem podem assistir aos vídeos do TikTok sem ter uma conta no serviço. Ao abrir
o aplicativo pela primeira vez, você já poderá visualizar gravações de usuários de todo o mundo. No
entanto, para conseguir publicar seus próprios vídeos e interagir com outras contas é preciso se
cadastrar.

TikTok permite criar conta usando telefone, e-mail ou dados de redes sociais
Foto: Reprodução/Rodrigo Fernandes

Passo 2. Com o login efetuado, acesse seu perfil ao tocar no mesmo ícone de avatar. Vá no botão "Editar Perfil"
para personalizar suas informações. Dessa forma é possível inserir seu nome, uma foto ou vídeo de perfil, nome
de usuário (semelhante à "@" usada no Instagram) e links para outras redes sociais. Finalize em "Salvar".

41
Como ver vídeos no TikTok
O feed do TikTok é dividido em duas partes. A aba "Seguindo" mostra os vídeos das pessoas
que você segue, enquanto a seção "Para você" exibe posts selecionados pelo app que podem ser
interessantes para o seu perfil, de acordo com as suas preferências.
Passo 1: Abra o feed ao tocar no ícone de "casa". No topo da tela, alterne entre os feeds em
"Seguindo" ou "Para você". Use os comandos laterais para curtir, comentar ou compartilhar a
publicação;

Passo 2. Com um vídeo aberto, deslize a tela para a esquerda para ver o perfil daquela pessoa. Você
encontrará todos os posts e poderá seguir aquele contato;

42
Como publicar um vídeo
Passo 1. Vá no botão de "+" no menu principal para criar um novo post. Você pode gravar um
vídeo ao tocar no botão principal de captura ou enviar um arquivo da galeria por meio da miniatura de
fotografia, no canto inferior direito. Com menu lateral é permitido alternar entre a câmera frontal e
traseira, mudar a velocidade de gravação, ativar o "modo beleza", adicionar filtros, incluir temporizador e
definir entre uma gravação de 15 ou 60 segundos.

Passo 2. Na opção "Adicionar um som", escolha uma música dentro do acervo do TikTok para dublar no
seu vídeo.

Passo 3. Toque no ícone de máscara, no canto inferior esquerdo, para ativar um efeito ou filtro em
realidade aumentada. O aplicativo oferece várias categorias de animações que são adicionadas ao rosto do
usuário

43
Passo 4. Após a captura, use o menu inferior para selecionar uma imagem de capa para o vídeo, adicionar filtros,
efeitos e stickers.

Passo 5. No menu superior, o usuário poderá remover o som da gravação, mixar o áudio entre o som capturado
pelo microfone e a música escolhida para a gravação, ou ainda selecionar um novo áudio para trilha sonora do
vídeo.

44
Passo 6. Por fim, insira uma legenda, adicione hashtags, marque amigos e publique o vídeo no TikTok.

45
Usando as músicas dos amigos
Os interessados podem usar as músicas gravadas por seus amigos para criar suas próprias gravações
e dublagens com aquele áudio em questão.
Passo 1. Toque no ícone de disco, exibido no canto inferior direito durante os vídeos dos contatos.
Depois, selecione o ícone de filmadora, exibido na parte de baixo da tela. Por fim, basta seguir o passo
a passo de gravação de um novo vídeo.

Outros recursos
Passo 1. Selecione o ícone de lupa, localizado no menu inferior, para encontrar sugestões de perfis,
publicações e conteúdos que podem ser interessantes para você. Esta seção é semelhante à aba
"Explorar" do Instagram. Use a barra de pesquisa para encontrar um perfil ou hashtag específico.

46
Passo 2. No ícone de balão, na barra inferior, você encontrará suas notificações. Dentro desta seção, estará a
caixa de mensagens privadas, localizada no canto superior direito, onde você pode ver o chat com as conversas
feitas com seus amigos.

Pronto. Aproveite a dica e comece a utilizar o TikTok para gravar seus vídeos e dublagens.
REFERÊNCIAS:
https://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/2019/03/como-usar-o-tiktok-app-para-fazer-e-gravar-
videos-com-dublagem.ghtml. Acesso em 17/09/2019.

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REFERÊNCIAS

BRASIL, Ministério da Educação. Base Nacional Comum Curricular – BNCC Ensino Médio - Portaria
nº 1570. Diário Oficinal da União: 21 de dezembro de 2017, Seção 1, Pág. 146.
CAMARGO, Fausto; DAROS, Thuinie. A sala de aula inovadora: estratégias pedagógicas para
fomentar o aprendizado ativo. Porto Alegre: penso, 2018.
CAVALCANTI, Carolina Costa; FILATRO, Andrea Cristina. Design Thinking na educação presencial, à
distância e corporativa. 1. Ed. São Paulo: Saraiva, 2016.
FLORA, Alves. Gamification como criar experiências de aprendizagem engajadoras um guia
completo: do conceito à prática. 2ª ed. São Paulo: DVS editora, 2015.
MORAN, José Manuel; MASETTO, Marcos T; BEHRENS, Marilda Aparecida. Novas tecnologias e
mediação tecnológica. 21ª ed. Campinas – SP: papirus, 2013.
RONDÔNIA, Governo do Estado. SEDUC, Secretaria de Estado da Educação de Rondônia. Referencial
Curricular de Rondônia Ensino Médio [Educação Física]. SEDUC/RO, 2013.
ZABALA, Antoni; ARNAU, Laia. Como aprender e ensinar competências. Porto Alegre: Artmed, 2010.

48