Resenha crítica autoconhecimento

CARVALHO, Katiusce. Autoconhecimento e trajetória profissional. Ituiutaba,

2022.
Katiusce Carvalho

A maioria das pessoas acha mais fácil identificar coisas negativas.

Aprendemos que dizer o que você gosta pode ser rotulado como hipócrita, esnobe e
egocêntrico. Nenhum! Para aumentar o autoconhecimento é preciso saber quem você
realmente é, avaliar o positivo e o negativo, pois só assim você poderá mudar as
coisas que te incomodam ou te fazem sofrer, e valorizar o bom e o que te faz sofrer.
Ele costuma estar imerso em tantas críticas e demandas que acabaram sendo
esquecidas.
Com o passar dos anos, com o aprofundamento das visões do ser humano como
ser social nessas ciências, houve uma mudança repentina pela qual a natureza
selvagem passou a ser vista como parte do contexto social e, portanto, deveria ser
investigada como tal. Por exemplo, colegas cientistas europeus começaram a realizar
pesquisas usando métodos antropológicos, como a observação participativa. Em outras
palavras, os métodos de pesquisa das ciências sociais se cruzam à medida que o
contexto muda e o olhar do homem como ser social é refinado.
O autoconhecimento, de acordo com a psicologia, refere-se ao conhecimento
que um indivíduo tem de si mesmo. Uma melhor compreensão de suas próprias
práticas permite que uma pessoa controle suas emoções, sejam elas positivas ou não.
Esse controle emocional induzido pelo autoconhecimento pode prevenir o baixo eu -
estima, inquietação, depressão, ansiedade, instabilidade emocional e outros
sentimentos, servem como um importante exercício de bem-estar e levam à resolução
efetiva e consciente de uma variedade de problemas.
Todo mundo tem um santuário para seus recursos pessoais, mas pode ser
ativado de forma que não se esgote no controle das emoções, ou até mesmo usado
para ganhar uma reorganização futura. Também consegue manter o equilíbrio em
determinadas situações Fatores externos como críticas, perda de emprego, término de
relacionamento e outros fatores emocionalmente prejudiciais. Conhecer a si mesmo
não prioriza opiniões ou respostas, mas incentiva seus pontos positivos a descobrir os
negativos para modificá-los de forma benéfica.
 Pode-se buscar o autoconhecimento descobrindo defeitos e qualidades, tanto
externas (físicas) quanto internas (emocionais). Deve-se buscar um equilíbrio de
fatores internos e externos, não havendo espaço para manipulação e vulnerabilidade.
Também é possível refletir sobre a vida, analisando comportamentos adquiridos e
atitudes adotadas até o momento, para que comportamentos e comportamentos ruins
possam ser identificados para que não voltem a acontecer.
Sendo assim, a limitação técnica reconhecida pela ciência torna-se então o
caminho para a melhor compreensão de um mundo que não deve ser apenas manipulado
e experimentado, mas sobretudo contemplado e vivenciado.