Chá emagrecedor com chá verde, canela, hibisco e

gengibre
Chá composto de 4 ingredientes com efeito termogênico que auxiliam no emagrecimento.

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TEMPO DE PREPARO TEMPO DE ESPERA TEMPO TOTAL

5 mins 15 mins 20 mins

REFEIÇÃO PORÇÕES CALORIAS

Café da manhã, Chá, Lanche 1 12 kcal

EQUIPAMENTO
Chaleira ou panela normal

INGREDIENTES
1 pau canela pequeno
1 colher de chá chá verde
1 colher de chá hibisco
1 colher de chá gengibre fresco ralado
1 xícara água fervendo
INSTRUÇÕES
1. Junte o chá verde, a canela, o gengibre e o hibisco em uma xícara
2. Acrescente a água fervendo e tampe o chá, deixando em repouso por no mínimo 15 minutos
3. Está pronto para ser consumido, de preferência imediatamente, para preservar seus
compostos ativos.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Informação
Nutricional
Chá emagrecedor com chá verde, canela,
hibisco e gengibre
Quantidade por Porção

Calorias 12 Calorias da Gordura 9

% Valores Diários*
Gordura Total 1g 2%
Gordura Saturada 1g 5%
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 13mg 1%
Potássio 26mg 1%
Carboidratos 4g 1%
Fibras 2g 8%
Açúcar 1g
Proteína 1g 2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000
kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser
maiores ou menores dependendo de suas
necessidades energéticas. ** A porção é calculada
baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8
partes, a porção é uma delas.

PALAVRAS CHAVE
chá emagrecedor, chá fit
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